वृद्ध Sad मैन सिंड्रोम

स्रोत: बैरी लैंगोन-लासग्ने सीसी 3.0

29 साल से मैं एक करियर और व्यक्तिगत कोच रहा हूं, मैंने 50 से अधिक पुरुषों की संख्या में वृद्धि देखी है, जो नैदानिक ​​रूप से निराश होने के बावजूद उदास महसूस करते हैं। वे अपने दैनिक जीवन में अच्छी तरह से काम करते हैं लेकिन धीरे-धीरे उदास महसूस करते हैं, जो मेरी महिला ग्राहकों की कम शिकायत की शिकायत करते हैं। यही कारण है कि मैं इसे पुराने सर मैन सिंड्रोम कहते हैं

एक आदमी, मैं उसे बुलाता हूँ, बिल, एक बड़े बे एरिया नॉनफाफिट में एक डायरेक्टर है I वह उन लोगों को देखता है जिनके बारे में वे कमजोर पदोन्नति और अन्य पक्षपात के रूप में देखते हैं। वह व्यायामशाला में जाता है और देखता है कि अतुल्य महिलाएं उसके माध्यम से सही दिख रही हैं- श्री सिलोफ़न। वह सीएनएन देखने के लिए घर आते हैं और महिलाओं और रंग के लोगों को अनगिनत नज़रिया देखते हैं और वह एक सफेद पुरुष है, जिसे बुराई या मूर्खतापूर्ण रूप से अपवित्रा रूप से चित्रित किया गया है। वह ऐसा महसूस नहीं करता कि वह या तो है और दुख की बात है कि उनके लिंग ने इस तरह अक्सर चित्रित किया। वह अपने शाम के बहुत अधिक चुपचाप Netflix देख रहा है। सत्र में मैंने कल उनके साथ था, उन्होंने कहा, "मैं अपनी पत्नी से इसके बारे में भी बात नहीं कर सकता। वह अभी भी सोचती है कि यह एक इंसान की दुनिया है और मुझे परिवार के लिए और अधिक उपस्थित होना चाहिए। मैं कोशिश करता हूं, लेकिन जाहिरा तौर पर मैं काफी सफल नहीं हूं। "

इस अनुच्छेद के अंत में, मैं वृद्ध Sad Male Syndrome को उन्नत करने के लिए सुझाव सुझाएगा लेकिन पहले, यह कारक के बारे में जानने में मदद कर सकता है, जो केवल साकार हो सकता है – अगर केवल यह महसूस करने के लिए कि यह आपकी सभी गलती नहीं है, या यहां तक ​​कि बिल्कुल भी नहीं तुम्हारी गलती।

वृद्ध Sad मैन सिंड्रोम के संभावित कारण

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• मैं नाराज लोगों को देखता हूं …
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1. पुरुष अब सकारात्मक सामाजिक ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं

जैसा कि बिल ने कहा, मीडिया और उच्च शिक्षा महिलाओं और उनकी आवश्यकताओं के अनुसार असंगत रूप से केंद्रित है। पुरुषों को अक्सर "हव्स", बुराई, अशिष्ट, या डूफस और महिलाओं के रूप में चित्रित किया जाता है, जिनकी जरूरतों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

इस तर्क की वैधता को अलग रखकर, यह निश्चित रूप से किसी व्यक्ति के लिए अप्रासंगिक महसूस करने के लिए अच्छा नहीं लग सकता है। दरअसल, यह है कि नारीवादी लेखक फे वेल्डन ने प्रमुखता से कहा है: "पुरुष अप्रासंगिक हैं।" एक व्यापक रूप से पढ़े जाने वाले समय लेख "पुरुष अप्रचलित थे।" न्यू यॉर्क टाइम्स के स्तंभकार मॉरीन डॉउड की बिकवाली पुस्तक "क्या मेन जरूरी है?" द अटलांटिक में लोकप्रिय कहानियां एक पिता का दिन कवर कहानी थीं: "पुरुषों का अंत" कल्पना कीजिए कि कैसे महिलाओं को महिलाओं के एक स्थिर आहार को नॉनकॉमपॉप के रूप में देखा जा रहा है, जिन्हें "क्या महिलाओं की आवश्यकता है?" और "अंत महिलाओं।"

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2. महिलाओं को व्यवस्थित करने की अनुमति है पुरुष नहीं हैं कार्यस्थल और राजनीति, समर्थन समूहों, नेटवर्किंग समूहों, सक्रियता समूहों में अनगिनत महिलाएं शामिल हैं। इसके विपरीत, पूर्व में पुरुष संगठन, उदाहरण के लिए, महिलाओं को स्वीकार करने के लिए प्रमुख सर्विस क्लब, रोटरी, किवानिज़ और लायंस पर दबाव डाला गया था। फिर भी प्रमुख महिला सेवा क्लब- सोरोपॉमिस्ट और जूनियर लीग- सभी महिलाएं रहती हैं। मेरे पुरुष क्लाइंट में से एक लंबे समय तक रोटरी सदस्य था और जब उन्होंने बताया कि केवल पुरुष सेवा क्लब को एकीकृत करने के लिए दबाव डाला जा रहा था, एक आदमी ने उसे सेक्सिस्ट कहा था और इस विषय पर उसे स्थायी रूप से बंद कर दिया था

अगर पुरुष या अमेरिकी संघ के पुरुष संगठन के लिए राष्ट्रीय संगठन थे, तो मीडिया उन्हें नेशनल ऑरगेनाइजेशन फॉर विमेन और यूनिवर्सिटी महिला के अमेरिकन एसोसिएशन को दी गई भारी मुफ्त प्रचार नहीं देगी। इसके अलावा, वे सेक्सिस्ट और अनावश्यक के रूप में मारे गए होंगे, उदाहरण के लिए ऐसे ब्रॉडब्रिश डिलीवरी के साथ, "पुरुषों की संघों के लिए कोई ज़रूरत नहीं है हर संघ एक पुरुष संघ है। "एक ग्राहक ने कहा," ज़रूर, पुरुष एक अनौपचारिक आधार पर एक साथ मिल सकते हैं, लेकिन ऐसे तैयार संगठनों के रिश्तेदार अभाव में, जिन में पुरुष स्त्रियों की तरह उनसे समर्थन कर सकते हैं, मेरी उदासी में योगदान करते हैं। "

3. रोजगार में गिरावट आई है घर के बाहर काम कई पुरुषों की पहचान के लिए महत्वपूर्ण है 40 के बाद और निश्चित रूप से 50 के बाद, रोजगार में गिरावट आई है और क्योंकि पुरुषों की सक्रियता महिलाओं की तुलना में कम समर्थित है, पुरुषों के लिए इसका विशेष रूप से कठिन समय हो रहा है। निश्चित रूप से, मेरे पुरुष ग्राहकों को 40+ वर्ष की उम्र में मेरे महिला ग्राहकों की तुलना में अच्छे काम पाने में मुश्किल समय हो रहा है।

4. पुरुषों के स्वास्थ्य में पहले गिरावट आई है वृद्धावस्था में पुरुषों की कठिनाइयों को ढूंढने में कठिनाई के कारणों में से एक यह है कि वे महिलाओं की तुलना में अधिक खराब हैं: यद्यपि धूम्रपान, पीने और मोटापा की उनकी दर महिलाओं के समान है, वे 5.2 वर्ष पूर्व और पहले के सभी 10 मृत्यु के शीर्ष 10 कारण – हर विधुर के लिए 4.5 विधवाएं हैं और मृत्यु केवल पहले की गिरावट की निरंतरता में अंत बिंदु है और इस प्रकार कम रोजगारक्षमता

उदाहरण के लिए, जब महिलाओं को विज्ञान में प्रस्तुत किया गया हो, तब तक बहुत दूर है, इस बात के बावजूद, पुरुषों के दुःख को ये जानते हुए कि वे छोटे से मर जाते हैं, परन्तु अंतराल लिंग घाटे का सामना करते हुए, अंतराल को बंद करने पर ध्यान केंद्रित समाज के बजाय पुरुषों की दुखी हो सकती है प्रोस्टेट कैंसर की तुलना में स्तन कैंसर पर अधिक ध्यान (आप कितने गुलाबी रिबन देख रहे हैं, जो नीले रंग के विरूद्ध हैं?) हृदय रोग को संबोधित करने के भी प्रयास, जो पहले और घातक पुरुषों को मारता है, महिलाओं पर केंद्रित है उदाहरण के लिए, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के गो रेड फॉर विमेन पहल ने कोलो के मिल्स मिलियन के कोल्स और बोतलों को गोमो रेड फॉर वुमन लोगो और वेबसाइट के साथ मिल कर दिया है।

ये अवलोकन निश्चित रूप से, व्यक्तिपरक हैं, इसलिए मैंने पबएमड की समीक्षा की, जो 3,000 मेडिकल पत्रिकाओं में लेखों को एकत्र करता है। पिछले 60 वर्षों (!) में, लिंग-विशिष्ट लेख का 95% महिलाओं के बारे में था! और जब महिलाओं को पढ़ाई से बाहर रखा गया था, यह आमतौर पर एक वैध कारण के लिए था, उदाहरण के लिए, अध्ययन के तहत दवा का उपयोग बच्चे के लिए उम्र के लोगों के लिए किया गया था और शोधकर्ताओं ने भ्रूणों को एक वयस्क खुराक के अधीन जोखिम नहीं देना चाहता था प्रयोगात्मक दवा

5. यौन गिरावट संभवत: पुरुषों की पहले की स्वास्थ्य की गिरावट के कारण, उनकी कामुकता भी गिरती है, अक्सर शाब्दिक रूप से। एक आदमी ने कहा, "मुझे सेक्स पसंद है। मैं सेक्स में अच्छा था अब मैं इसे भी प्राप्त नहीं कर सकता मैं अपनी पत्नी और खुद को निराश कर रहा हूं। "यहां तक ​​कि जब तक पुरुष यौन रुचि रखते हैं, तब भी वे बड़े-बड़े स्त्रियां हैं-जिन्हें अक्सर अदृश्य माना जाता है उपरोक्त अन्य कारकों के साथ संगीत कार्यक्रम में, जो वृद्ध Sad मैन सिंड्रोम में योगदान कर सकते हैं

पुराना Sad मैन सिंड्रोम को संबोधित करते हुए

यहां मेरे ग्राहकों के लिए सबसे अच्छा काम किया है। शायद आप कोशिश कर रहे एक या अधिक मूल्य प्राप्त करेंगे:

• उपरोक्त में से कुछ अपरिहार्य नहीं हैं उदाहरण के लिए, जबकि अपने जीवन के दूसरे छमाही में अच्छे काम को खोजने के लिए कठिन है, लेकिन यह असंभव से बहुत दूर है यह सिर्फ अधिक प्रयास की आवश्यकता हो सकती है आपके पक्ष में यह है कि आपने कौशल और दृष्टिकोण हासिल कर लिया है कि एक युवा व्यक्ति को अधिग्रहण के लिए समय नहीं मिला है। और आपके पास मित्र और सहकर्मियों का अधिग्रहण करने के लिए आपके पास अधिक समय हो गया है जो आपको दलाल करेंगे। और जब स्वास्थ्य गिरावट अनिवार्य है, इसकी दर आंशिक रूप से हमारे नियंत्रण में है आप जानते हैं: वजन, रक्तचाप, मधुमेह, कसरत, धूम्रपान न करने, तनाव को कम रखने, शराब या अन्य मन-परिवर्तन पदार्थों का उपयोग न करने पर नियंत्रण करना। बेशक, यह सब आसान है, किया तुलना में कहा।
• चांदी अस्तर खोजना उदाहरण के लिए, यदि कोई भी आपको अच्छी नौकरी के लिए किराया नहीं देगा, तो आपको व्यवसाय शुरू करने या जल्दी सेवानिवृत्ति लेने का मौका देता है और आप जो कुछ करना चाहते हैं उसे करने के लिए समय मिलना है, लेकिन न कि नई दिशा।
• व्यस्त रहें अपने दिन भरें और आप अपने आप को शर्मिंदगी के लिए बहुत व्यस्त कर सकते हैं: स्वयंसेवी, एक शौक ले लो, दैनिक ब्लॉग करें
• व्यायाम करें। दैनिक व्यायाम कई निराश लोगों को मदद करता है यह उप-नैदानिक ​​बुराई के साथ और भी अधिक प्रभावी होना चाहिए
• संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार। एक अच्छा संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सक के साथ कुछ सत्र आपको अपने अनुत्पादक सोच से मुक्त होने में मदद कर सकता है।

ले जाना

कई लोगों की तुलना में Malaiise अधिक आम है, शायद विशेष रूप से बूढ़े पुरुषों के बीच में। यदि उपरोक्त में से कुछ आपके साथ प्रतिध्वनि करते हैं, तो मुझे आशा है कि, कम से कम, आप महसूस करेंगे कि आप अनुचित नहीं हैं। और शायद यह महसूस कर रहा है कि एक या एक से अधिक मानने वाले मानदंडों की कोशिश में मदद मिल सकती है।

मार्टी नेमको का जैव विकिपीडिया में है