इस ब्लॉग के कई पाठकों ने मुझे सलाह दी कि आप किस तरह से "वज़न हासिल करने" के बारे में सोचते हैं उसे समझने के लिए कहें।
वजन बहाल करने के लाभों पर जोर देते हुए लोगों को बताते हुए कि वे वजन हासिल करना चाहिए के मुकाबले अधिक प्रभावी है। वास्तव में, क्रिस फेरबर्न, प्रसिद्ध ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों ने विकारों के खाने पर विशेषज्ञों की सलाह दी है कि "वजन कम करने के लिए", "वजन कम करने" का सुझाव देने के बजाय चिंता पैदा करने वाले वाक्यांश "लाभ भार" का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। मैं "वजन बहाली" या "बहाल" शब्द का प्रयोग करता हूं वजन "और मैं इस अधिक सकारात्मक भाषा का उपयोग करने के लिए एक प्रयास करता हूं
मैं वजन के लाभों को मरीजों के साथ चर्चा में पुनः प्राप्त करता हूं। यदि कोई रोगी लक्षणों का उल्लेख करता है जैसे खड़े, थकान, बालों के झड़ने, ठंड लगने या अनैतिकता या असुरक्षा से जुड़े सामाजिक समस्याओं की शिकायत करने पर, मैं बताता हूं कि कैसे वज़न हासिल करने से अन्य रोगियों के लिए समान समस्याएं हल हो गई हैं। हृदय की दर, शरीर का तापमान और ऊर्जा स्तर और अपेक्षाकृत थोड़ा वजन परिवर्तन के साथ ठीक हो जाते हैं। एकाग्रता और अन्य संज्ञानात्मक कार्य ज़्यादा बेहतर होते हैं, जब रोगी एक वजन प्राप्त करते हैं जिस पर फिर से शुरू हो जाता है। हड्डी की घनत्व, यह भी केवल मासिक धर्म की बहाली के साथ जुड़े वजन वसूली के साथ बेहतर है।
विशेष रूप से मेरे छात्र रोगियों को जब मैं वजन घटाने के प्रभावों का वर्णन करता हूं और मस्तिष्क के ऊतकों पर पुनः प्राप्त करता हूं, तो उन्हें भयानक लग रहा है। भूरे और सफेद पदार्थ की मात्रा के महत्वपूर्ण नुकसान निम्न वजन वाले रोगियों में पाए गए हैं जो संभवतः एनोरेक्सिया के कई संज्ञानात्मक लक्षणों की व्याख्या करते हैं। हालांकि, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि वजन कम से कम 20 तक बीएमआई तक पहुंचने के लिए मस्तिष्क की मात्रा को पूरी तरह से सामान्य मानते हैं। केक पर टुकड़े करना, इरादा यमक यह है कि वजन बहाली चयापचय की वसूली, चिकित्सीय जटिलताओं के उत्क्रमण, मनोवैज्ञानिक क्रियाकलाप में सुधार और खाए खाने में सुधार को सुनिश्चित करता है। आपको क्या खोना है लेकिन समस्याएं हैं?
मेरिको
पोषण विशेषज्ञ मार्सिया हेरिन और नैन्सी मात्सुमोटो, द पेरेंट्स गाइड टू एटिंग डिसऑर्डर, गुरूज़ बुक्स के सह-लेखक मेर्सिया पोषण परामर्श में भोजन संबंधी विकारों के उपचार के लेखक भी हैं
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