मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सामाजिक चिंता

कैसे चिंता और शर्म पर काबू पाने के लिए: वास्तविक जीवन सफलता की कहानियां

एक मनोचिकित्सक के रूप में, मुझे अक्सर रोज़मर्रा की जिंदगी में लचीलेपन के लोगों द्वारा प्रदर्शित किया जाता है। इंटरनेट और सोशल नेटवर्किंग की शक्ति के माध्यम से, मैंने उन अद्भुत महिलाओं से मुलाकात की हैं जिनकी कहानियों को बताया जाना चाहिए। उनकी सफलता की कहानियां पढ़ें और प्रेरित हों मैंने पहले प्रत्येक के बारे […]

लाल कुत्ता

कुछ दिन पहले मैं अपनी भतीजी की शादी से वापस आ गया, एयरलाइनों, स्टैफ़ संक्रमण और एक कठोर नज़र से मुझे कितना चिंता से पीड़ित है और मैं कैसे करता हूं – और नहीं – इसके साथ सौदा करें। इस पोस्ट को शुरू करने से पहले, मैंने थोड़ा शोध किया, Googling "सामाजिक चिंता" मैं दो […]

पीछे से स्कूल की चिंताएं

हम बैक-टू-स्कूल समय के बहुत करीब हैं यह एक रोमांचक, लेकिन बच्चों और माता-पिता के लिए भी एक चिंतित समय हो सकता है। मैं अगले कुछ हफ्तों में स्कूल संबंधी मुद्दों पर कई लेख लिखूंगा। आज, हम अपने शैक्षणिक जीवन के विभिन्न चरणों में सामान्य चिंताओं बच्चों का अनुभव करते हैं। पूर्वस्कूली घर से दूर […]

कॉलेज छात्रों में "फ्रंट लोडिंग": मोर्चा और परिणाम

"फ्रंट लोडिंग," "प्री-पार्टीशनिंग," और "प्री गेमिंग" उपरोक्त शर्तें सभी कॉलेज के छात्रों के बीच एक ही व्यवहार को दर्शाती हैं, अर्थात् नशे बनने पर "सिर शुरू" करने के लिए एक सामाजिक अवसर के पहले ही पीने से। यह पता चला है कि यह कॉलेज और विश्वविद्यालय के परिसरों पर एक असामान्य व्यवहार नहीं है। ब्याज […]

सामाजिक चिंता: सादा दृष्टि में छिपाना

बार-बार, ग्रेग ने अपने कायरता के लिए खुद को उगल लिया सब के बाद, यह सिर्फ एक हानिरहित पार्टी थी। यह सच है कि यह एक निरुपयोगी पार्टी थी, जिसने कभी भी इसमें शामिल होने के लिए सहमत नहीं होना चाहिए था, लेकिन वह अपने रूममेट में जाने के लिए बॉक्सिंग कर चुके थे, जिन्होंने […]

नियंत्रण के तहत अपने अनचाहे भावनाओं को प्राप्त करने के 5 तरीके

Aleshyn_Andrei / Shutterstock भावनाएं हमारे रोजमर्रा के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। चाहे आप पाठ संदेश पर एक अच्छा हंसते हुए हों या बहुत समय तक ट्रैफ़िक में निराश महसूस कर रहे हों, आप जानते हैं कि आपके अनुभवों के ऊंचा और चढ़ाव आपके कल्याण को काफी प्रभावित कर सकते हैं उन भावनाओं को […]

अपनी भावनाओं को माहिर करना

चिंता नियामक: भावनाओं की अनुकूली प्रकृति चिंता नियामक ब्लॉग में आपका स्वागत है मुझे एक वैज्ञानिक-चिकित्सक के रूप में अपनी अंतर्दृष्टि साझा करने में खुशी हो रही है, क्योंकि यह आपको उन मजबूत भावनाओं को विनियमित करने में सहायता करने से संबंधित है, जिसमें शामिल हैं लेकिन चिंता और संबंधित सिंड्रोम तक सीमित नहीं है। […]

क्या वास्तव में होने के नाते 'असली' होने के नाते?

'क्या आप वास्तविक हो सकते हैं?' मेरी पहली गर्भावस्था और मेरे दूसरे सफल निष्कर्ष के गर्भपात के बीच के महीनों में, मैं स्थानीय मातृत्व अस्पताल में एक दाई-सलाहकार के साथ नियमित रूप से सत्र कर रहा था, और यह एक वाक्यांश था जिसका उपयोग वह कई बार से ज्यादा करना था। इसका क्या मतलब था, […]

छुट्टी शर्म पर काबू पाने: दिलचस्प से अधिक रुचि रखें

मैं सामाजिक रूप से शर्मीले लोगों के क्लब "डर चल रहा / खुश हूँ" का एक संस्थापक सदस्य हूं मैं भी एक भूमिका विशिष्ट बहिर्मुखी हूँ इसका मतलब है कि जब यह अवसर मुझे "बाहर" कहने के लिए कहता है, तो मुझे कुछ साहस पर पट्टा पड़ता है और यह मेरा सबसे अच्छा शॉट देता […]

हम सोशल नेटवर्किंग का उपयोग कैसे करते हैं भाग 3: एफओएमओ

FoMO 'डर ऑफ़ गुमिंग आउट' या एफओएमओ सामाजिक चिंता का एक रूप है- एक बाध्यकारी चिंता है कि एक सामाजिक संपर्क, एक उपन्यास अनुभव, लाभदायक निवेश या अन्य संतोषजनक घटना के अवसर खो सकता है। यह विशेष रूप से आधुनिक तकनीक जैसे मोबाइल फोन और सोशल नेटवर्किंग सेवाओं से जुड़ा हुआ है एक हालिया अध्ययन […]
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