5 दीर्घकालिक वजन घटाने की सफलता की भविष्यवाणी की गई निजी विशेषताएं
स्रोत: एस.एम.सी.कुल्लन वजन कम करने की ओर पहला कदम या, शायद अधिक महत्वपूर्ण बात, आगे लाभ को रोकना, आमतौर पर आपके व्यवहार के कुछ पहलू को बदलना है। अधिकतर संभावना है, इसका अर्थ है कि आपके खाने और / या व्यायाम की आदतों को बदलने या दोनों। कुछ लोगों को ये परिवर्तन दूसरों की तुलना […]