कैसे अपने कार्यस्थल पर गपशप के साथ सौदा करने के लिए

स्रोत: स्वप्न, रॉयल्टी फ्री स्टॉक फोटो

जब आपको पता चलता है कि आपके सहकर्मी ने कार्यालय में कर्मचारी सदस्यों के आधी हिस्से में कहा था कि आप और आपकी पत्नी वैवाहिक समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो यह पेट में किक करने की तरह महसूस कर सकता है जबकि "आहा!" कार्यालय गपशप उन लोगों के लिए सहन करना मुश्किल है जो लक्ष्य कर रहे हैं लेकिन कार्यस्थल पर गपशप होने की संभावना यहां रहने की संभावना है यदि आप पीड़ित हैं तो आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

अपने स्वयं के व्यवहार को देखकर शुरू करें क्या आप खुद एक कार्यालय गपशप या कार्यालय बदमाशी हैं? यदि हां, तो शिकार के रूप में आपकी नई स्थिति आपके सहकर्मियों के मिठाई बदला हो सकती है।

मनोवैज्ञानिक मैथ्यू फेनबर्ग और सह कार्यकर्ता के अनुसार, गपशप एक नियामक उद्देश्य की सेवा कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने 216 प्रतिभागियों को कहा, समूहों में विभाजित किया, एक खेल खेलने के लिए और वित्तीय विकल्प बनाने के लिए जो कि उनके समूह को एक पूरे के रूप में फायदा होगा। इस गेम ने समूह के सदस्यों को अन्य समूह के सदस्यों के वित्तीय विकल्पों के मुक्त-सवारी के द्वारा उदासीनता से लाभान्वित करने की अनुमति दी। इसके बाद शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को नए समूहों में विभाजित किया, लेकिन उन्हें अपने पूर्व समूह के सदस्यों के बारे में गपशप करने की अनुमति दी। भविष्य के समूह के सदस्यों ने उस गपशप को प्राप्त किया और अपने अगले योगदान करने से पहले फ्री-सवारी वाले विषयों को निष्कासित करना चुन सकता था।

शोध दल ने पाया कि समूह सदस्यों के बारे में गपशिप ने पूरे समूह को फायदा पहुंचाया। स्वार्थी समूह के सदस्यों को छोड़कर, अन्य कम स्वार्थी प्रतिभागियों ने अन्य लोगों के साथ सहयोग किया, जो एक ही मानसिकता के थे, और समूह एक तरह से कामयाब होगा जिससे यह गपशप के बिना न हो। व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान बुलेटिन के दिसम्बर 2014 के अंक में प्रकाशित हालिया अनुसंधान ने तब से यह साबित किया है कि गपशप आलसी या स्वार्थी व्यक्तियों को अपने व्यवहार के बारे में सोचने के लिए और अपने स्वयं के अच्छे पर ध्यान केंद्रित करने के लिए विकसित होते हैं और आम आमदनी की ओर काम करते हैं। समूह।

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इस प्रकार कार्यस्थल में गपशप का एक लाभकारी कार्य हो सकता है यह narcissistic या आलसी लोगों को सहयोग करने के लिए सिखा सकते हैं, और यहां तक ​​कि अगर ये लोग कभी नहीं सीखते हैं, तो यह दूसरों को उन लोगों से जुड़ने की अनुमति दे सकता है जो काम के माहौल को सकारात्मक तरीके से जोड़ने के इच्छुक हैं और इससे कार्यस्थल के समग्र विकास में योगदान होता है।

ये निष्कर्ष, हालांकि, मानना ​​है कि उस पर गपशप का निर्देशन किया जाता है जो इसके लायक हैं। अक्सर यह नहीं है। गपशिप दूसरों की कीमत पर जमा या शक्ति प्राप्त करने में दूसरों को बदमाशे का एक तरीका है यदि आपके गपशप का गपशप तुम्हारे बारे में फैलता है तो आप पूरी तरह से भ्रष्ट हैं या सहयोगी के रूप में सहयोग करने या सुखद होने पर आपकी असफलता पर आधारित नहीं हैं?

अगर आपका सहयोगी ईर्ष्या के परिणामस्वरूप आपके बारे में गपशप फैलता है या आपके आगे प्रचार करने की अस्वास्थ्यकर इच्छा है तो क्या करें?

• कहो बंद करो अगर कोई अच्छा आदमी चाहता है तो अच्छा पुरुष नहीं हैं
• दु: ख से क्या उम्मीद है
• एक रबी स्पोर्ट्स फैन होने पर
• अन्तर्निहित ईर्ष्या
• आक्रामकता की उच्च लागत

अपने मालिक से बात करना या धमकाने का सामना करना संभवतः काम नहीं करेगा। धमकाने का सामना करने के लिए प्रतिशोधी व्यवहार हो सकता है गलतियां के माध्यम से प्रस्तुत करने में बुली हुई धमकियों को अक्सर बूझकर या अनजाने में एक ही व्यक्ति के रूप में जाना जाता है अगर आप पहले से गपशप का शिकार हैं, तो संभावना है कि आप एक बार अपने सहयोगी को आग में ईंधन जोड़ते रहेंगे।

अपने मालिक से बात करना कुछ परिस्थितियों में मदद कर सकता है लेकिन यह आपके बॉस पर निर्भर करता है। अगर आपका बॉस कार्यालय गपशप के साथ पहले से ही इच्छुक है, तो उसके साथ बात करने पर भी यही दुर्भाग्यपूर्ण परिणाम हो सकता है। यदि गपशप गंभीरता से अपनी प्रतिष्ठा या नौकरी में काम करने की क्षमता को प्रभावित कर रहा है, तो मानव संसाधन (एचआर) में सही उदाहरणों का सामना करना बेहतर दृष्टिकोण हो सकता है। लेकिन एचआर के साथ शिकायत दर्ज करने से गंभीर परिणाम हो सकते हैं और संभावित परिस्थितियों में सबसे खराब मानहानि के मुकदमे का कारण बन सकता है, एक मुकदमा जिसे आप नहीं जीत सकते।

आपकी प्रतिष्ठा को सुधारने और सुखद काम के माहौल को बहाल करने का सबसे अच्छा मौका रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करने के लिए हो सकता है। गपशप की प्रकृति और इसकी सच्चाई के आधार पर, आप इसके बारे में खुले तौर पर बात करना शुरू कर सकते हैं जैसे कि यह आपकी चिंता नहीं करता है, जिससे गपशप को गैर-गपशप में बदल दिया जाता है। मान लीजिए आप वास्तव में वैवाहिक समस्याओं का सामना कर रहे हैं जो कार्यालय के गपशप से दावा किया गया है कि आपकी कार्यकुशलता को पूरा करने के लिए अपनी क्षमताओं को प्रभावित किया जा सकता है। बस खुले में बाहर लाने के लिए कि आपने वैवाहिक समस्याओं का सामना किया है लेकिन यह कहते हुए कि आप और आपके पति ने अब उन्हें बाहर निकाला है, चाहे यह सच है या नहीं, धमकाने को चुप्पी के लिए पर्याप्त हो सकता है। दी, अगर आप अभी भी वैवाहिक समस्याएं हैं जो आपको गहराई से प्रभावित करती हैं, तो आपको या तो उन व्यक्तिगत समस्याओं को घर पर छोड़ना होगा या बीमारी की छुट्टी लेनी होगी

कोठरी से बाहर आने पर सभी परिस्थितियों में काम नहीं करता है, हालांकि। कार्यालय गपशप, भले ही सच हो, हो सकता है कि कुछ ऐसा न हो जो आप को स्वीकार करना चाहते हैं। इससे भी बदतर यह है कि ज्यादातर कार्यालय गपशप झूठी हैं, और आपको निश्चित रूप से उन चीजों को स्वीकार नहीं करना चाहिए जो कभी नहीं हुआ या जो अपराध आपने कभी नहीं किया।

कुछ ऐसे मामलों में, आप काम पर अनुकरणीय बर्ताव करते हुए कली में गपशप छू सकते हैं, कभी भी किसी के साथ कोई व्यक्तिगत विवरण साझा नहीं कर सकते आप सूक्ष्म तरीके में अपने अनुकरणीय प्रदर्शन को और भी प्रसारित कर सकते हैं। मान लीजिए एक दफ्तर के दंगों ने कई पदाधिकारी को आश्वस्त किया है कि आप एक पदार्थ-दुरुपयोग की समस्या से जूझ रहे हैं, जो आप नहीं हैं। जिन लोगों के पास एक पदार्थ दुरुपयोग की समस्या है, वे अंततः काम पर नजरअंदाज करते हैं, और वे निश्चित रूप से लंबे समय में अनुकरणीय व्यवहार नहीं करते हैं। हर किसी को यह अफवाह है कि यह अफवाह क्या है, थोड़ी देर पहले काम पर दिखता है और यह सुनिश्चित कर लें कि हर कोई इसे जानता है, न कि उन्हें बताए, लेकिन जब वे आलसी को बिस्तर से बाहर ले जाते हैं और खींचें खुद को काम करने के लिए उन कार्यों को लेने की पेशकश करें, जो हर समय डरते हैं और उन्हें समय पर और एक स्वाभाविक रूप से पूरा करते हैं।

लेकिन शायद कोई अनुकरणीय नौकरी प्रदर्शन उस गपशप का झूठा साबित नहीं करेगा जो चारों ओर हो रहा है। शायद कार्यालय बदमाशी दूसरों को उन कारणों से घृणा कर रहा है जिनके कारण आपके काम के प्रदर्शन, आपके व्यक्तित्व, आपकी खुफिया, या सहकारी होने की इच्छा के साथ कुछ भी नहीं है। गपशप आपके द्वारा हाल ही में प्राप्त हुए वजन या लंबे समय से पहले, आपकी जाति या धर्म के बारे में चिंतित हो सकता है, आपकी पसंद को बच्चा या अकेला रहने, आपकी यौन अभिविन्यास या आपकी लिंग पहचान ऐसे मामलों में, आपका सबसे अच्छा शॉट एचआर तक पहुंचने के लिए हो सकता है, लेकिन ऐसा करने से पहले, आपको सम्मोहक साक्ष्य इकट्ठा करना चाहिए। पता लगाएं कि क्या आपके राज्य में दूसरी पार्टी की सहमति के बिना रिकॉर्डिंग वार्तालापों की अनुमति है या नहीं अगर इसे अनुमति दी जाती है, तो बातचीत को खुलासा करते हुए रिकॉर्ड करें, ईमेल और पत्रों को बचाएं, जो गवाही दे सकते हैं। आपको एक ऐसा मामला जीतने की आवश्यकता होगी जो एक उत्पीड़न का मामला हो सकता है, जो सही साक्ष्य के साथ-आपके पास जीतने का एक अच्छा मौका है।

अगर आप उन गंदे गपशपों में से एक के साथ काम कर रहे हैं जो कभी पीछे नहीं आते हैं, तो अपराधियों के सबसे चालाक की तरह, एचआर के पास आने से आपके एजेंडे पर अगला कदम नहीं होना चाहिए। आप नौकरी बदलने पर विचार कर सकते हैं कुछ कंपनियों के विकल्प होंगे जो आपको एक ही शहर या इमारत में एक ही सहयोगियों के आसपास होने के बिना काम करने की इजाजत देते हैं।

लेकिन क्या होगा अगर ये काम करता है? यदि आप अपने आप को पूरी तरह से और पूरी तरह से असहाय महसूस कर रहे हैं और गपशप उस बिंदु पर जारी है जहां आप इसे अनदेखा नहीं कर सकते हैं और अपनी नौकरी पर बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, तो आपको अपने व्यक्तित्व के कुछ पहलुओं को बदलने पर विचार करना पड़ सकता है। बुली, जैसे धारावाहिक हत्यारों, अक्सर अपने पीड़ितों को चुनते हैं वे हमेशा उन्हें जानबूझकर नहीं चुनते हैं लेकिन वे लगभग गंध महसूस कर सकते हैं कि किस तरह का व्यक्ति हो सकता है, जिसे धमकाया जा सकता है। तथ्य यह है कि कुछ लोग, शायद उनकी तरह और व्यक्तित्व के कारण, लगभग हमेशा उस स्थिति में समाप्त होता है। आप अपने व्यक्तित्व के संबंधित पहलुओं को देख सकते हैं कि आपके सहकर्मियों ने क्या किया है, जो कि बुली, बुली समर्थकों और जो अन्य तरीकों को देखे हैं। आप उनके व्यवहार की नकल कर सकते हैं। उनमें से एक बनें लेकिन यह इष्टतम नहीं है सौभाग्य से, इस स्थिति से निपटने के लिए बेहतर तरीके हैं।

गपशप / धमकाने वाले परिस्थितियों में शिकार होने के नाते आपको बहुत कुछ "घटनाओं" का जवाब देने के साथ बहुत कुछ होता है। अगर कुछ नाबालिगों का आप पर असर होता है, तो वापस बैठो और आशा है कि यह दूर चलेगा। हमलावर का सामना लेकिन शत्रुतापूर्ण ढंग से नहीं।

मान लीजिए कि दोपहर के भोजन पर किसी ने जोर से घोषित किया (एक संभावित गपशप स्टार्टर के रूप में) "मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि आप अपने मुंह से चबा रहे हैं।" क्या करना है? आप अपने मुंह से पूरे-चौड़े चबाने बंद कर सकते हैं, या आप उत्पीड़न को अनदेखा कर सकते हैं, या अपनी आस्तीन पर अपनी चोटों की भावनाओं को पहन कर, या आप गुस्सा गुस्से का आवेश और चिल्लाना और चिल्ला फेंक सकते हैं। ये सब उलटा असर करने वाला है कहने की आवश्यकता नहीं।

अपने भोजन को निगलने के लिए एक बेहतर तरीका है, फिर अपनी धमकाने की ओर रुख करें और शांत और शांति से और आवाज़ के एकत्रित स्वर में कहें:

"हां, यह एक परेशान आदत है जो मेरे पास है। लेकिन हर किसी के सामने मेरी परेशानी आदत के साथ असंतोष को झुकाव देने के बजाय, बेहतर तरीके से मुझसे दोपहर के भोजन के बाद मुझसे बात करनी होगी। "

फिर बंद करो और न कहो। यदि उत्पीड़न "मुझे माफ करना" के अलावा कुछ भी कहता है, तो उस मामले में आप "माफी स्वीकार किए जाते हैं" का उत्तर देते हैं, बस शांति से कहें:

"जैसा कि मैंने कहा, मैं इस बारे में निजी तौर पर बात करना पसंद करता हूं। धन्यवाद।"

इस तरीके से प्रभावी होने के दो तरीके हैं: (1) आप धमकाने वाले लोगों के सामने (अधिमानतः), और (2) धमकाने के विपरीत, आप शांत, शांत और इकट्ठा होने के साथ ही बुली को बुलाते हैं। दूसरों को पता है कि वास्तव में दयनीय व्यक्ति कौन है

लेकिन गुप्त गपशप के बारे में, जो बड़े संप्रभुओं में टिप्पणी नहीं करता है, लेकिन बंद दरवाजों के पीछे अपने उत्साही गपशप फैलता है? अपने सहकर्मियों के उन लोगों में विश्वास करके प्रारंभ करें जो कम से कम शत्रुतापूर्ण लगता है, जो खुलेआम या गुप्त रूप से आपके पक्ष में हो सकते हैं। उन्हें अपने पक्ष में ले जाओ, अगर वे वहां केवल आधा रास्ता हैं समझाएं (शांत-हमेशा शांति से) क्यों यह एक जबरदस्त समस्या है एक बार जब आप अपने पक्ष में लोगों के समूह को मिल जाए, रणनीतिकरण करें। समझ लें कि धमकाने का सामना करने के लिए एक समूह के रूप में जाने का सबसे अच्छा तरीका है, या फिर औपचारिक शिकायत क्रम में है।