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मानव व्यवहार, विचार, और भावना का अधिकतर हमारे मनोवैज्ञानिक जरूरतों से संबंधित है। मनोवैज्ञानिक क्रिस्टोफर पीटरसन के शब्दों में, अन्य लोगों का मामला वास्तव में, वे इतने महत्व देते हैं, कि वे हमारे आत्मसम्मान का स्रोत बन जाते हैं। हम अपने आत्म-अवधारणाओं को न केवल हमारे अद्वितीय गुणों और विशेषताओं (व्यक्तिगत स्वयं) पर ही आधारित कर सकते हैं, बल्कि हम महत्वपूर्ण अन्य (संबंधपरक आत्म), और सामाजिक समूहों के साथ संलग्न संलग्नक पर भी (सामूहिक स्वयं), इस प्रकार, लगातार "मैं" और "हम" (ब्रेवर एंड गार्डनर, 1996, पृष्ठ 84) के बीच हमारी स्वयं परिभाषाओं को नेविगेट करना।

संबंधित के भावपूर्ण परिणामों का अध्ययन किया गया है। अन्य लोगों के साथ बांड खुशी के कारण हो सकते हैं। सहायक सामाजिक नेटवर्क तनाव के खिलाफ बफ़र्स के रूप में कार्य कर सकते हैं। दूसरों के साथ जुड़ा होने की भावना अवसाद के विरुद्ध सुरक्षात्मक कारक हो सकती है। छात्रों के बीच, साथियों और शिक्षकों से संबंधित एक भावना सकारात्मक शैक्षणिक प्रदर्शन और प्रेरणा को प्रभावित कर सकती है। कुछ लोगों के लिए, सहकर्मियों के लिए जुड़ाव और लगाव धन की तुलना में बेहतर प्रेरक है। एक सार्थक जीवन में भी योगदान दे सकता है, क्योंकि किसी समूह का हिस्सा होने के कुछ बड़े हिस्से का अर्थ है, जो कि हमारे अपने स्वयं की सीमाओं से परे फैलता है, इस प्रकार "स्थायीता" और "निरंतरता" (लैम्बर्ट एट अल, 2013, पृष्ठ 6)

हाल ही में न्यूरोसाइंस के अध्ययनों से पता चला है कि मस्तिष्क हमारे सामाजिक सुख और दर्द से निपटने के लिए इसी प्रकार के सर्किट का उपयोग करता है जैसे कि हमारे अधिक ठोस प्रसन्नता और संकट। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क का इनाम सिस्टम सामाजिक पुरस्कारों (जैसे सामाजिक मान्यता) के लिए दृढ़ता से उत्तर देने के लिए दिखाया गया है क्योंकि यह पैसे के लिए करता है। दूसरी ओर, जब सामाजिक संबंधों को पूर्ववत किया जाता है और कनेक्शन काट दिया जाता है, तो परिणामी सामाजिक चोटें न केवल विपुल दुष्प्रभावों के स्रोत बन सकती हैं, बल्कि हमारे दिमागों को भी उसी प्रकार से प्रभावित कर सकती हैं जैसे भौतिक चोटें होती हैं। इस प्रकार, जैसा कि कुछ न्यूरोसाइजिस्टों ने सुझाव दिया है, जब हम सामाजिक संबंधों से वंचित होते हैं, तो मनुष्य को दर्द महसूस करने के लिए वायर्ड किया जा सकता है, जैसे विकास ने हमें अपनी बुनियादी जरूरतों (जैसे भोजन, पानी और आश्रय) से वंचित होने पर दर्द महसूस करने के लिए वायर्ड किया है।

स्रोत: CC0 / Pixabay

तो क्या ऐसा लगता है, संबंधित हैं?

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नाओमी हैथवे कहते हैं, "बंटिंग एक प्लेटफॉर्म पर कदम बढ़ा रहा है और आपको पूरी तरह से समर्थित है।" 2013 में, हाल ही में संयुक्त राज्य अमेरिका में लौटकर, सुश्री हाट्वे ने एक ऐसे समूह की स्थापना की जिसे मैं एक त्रिकोण के रूप में दूसरों की मदद करने के लिए बनाया, जो कि अक्सर अंतर-सांस्कृतिक पुनर्स्थापनाओं के परिणामस्वरूप, इसका पुन: मूल्यांकन किया गया था कि इसका वास्तव में क्या संबंध था। समुदाय अब करीब 12,000 सदस्यों (67% की एक ऑनलाइन सगाई दर के साथ) हो गया है, सुश्री हैटवे की पेशकश के संबंध में बहुत यांत्रिकी में एक झलक है। क्या है, तो, संबंधित के शुरुआती संकेतों में से एक है?

"भेद्यता," वह कहती है "दूसरों को देखकर कमजोर हो जाते हैं और सवाल पूछने और कहानियों को साझा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

साझा करना भी साझा अनुभवों के आधार पर आकार लेता है उदाहरण के लिए, I Am A Triangle के सदस्यों को दुनिया भर में बिखरे हुए हो सकते हैं, लेकिन वे अपनी सामान्य प्रशंसा के माध्यम से जुड़े हुए हैं कि यह धागा के ऊपर और फिर से मिलना पसंद करता है-एक कार्य जो कि सबसे अधिक हृदय में अक्सर होता है ब्रेकिंग और चलने की दिल-निर्माण के बाद कई बार सोलह अलविदा के बाद, (किसी को कहीं, किसी के साथ) एक जटिल उपलब्धि बन सकता है। एक ऐसी उपलब्धि जो जुड़ने के लिए तत्काल भूख से भरती है और अपरिहार्य विदाई के चुप भय से मेल खाती है। कभी-कभी, यह एक हाथ से चलने की तरह महसूस कर सकता है, जो विश्व-खुले, कोमल, ग्रहणशील है- जबकि दूसरे हाथ हृदय-संरक्षित और आरक्षित-के खिलाफ दबाया जाता है-जहां नवीनतम घिनौना कटौती की कटौती होती है।

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शायद ऐसा तब होता है जब सामाजिक संबंध एक मनोवैज्ञानिक उपाय के रूप में कार्य कर सकते हैं। स्टैनफोर्ड मनोवैज्ञानिक ग्रेगरी वॉल्टन द्वारा किए गए शोध ने यह खुलासा किया है कि व्यक्तियों पर स्थायी सामाजिक संबंधों को भी स्थायी सकारात्मक प्रभाव कैसे प्राप्त हो सकता है। अपने अध्ययन में, अल्पसंख्यक कॉलेज के नए विद्यार्थियों ने, जो पढ़ा और अंदरूनी रूप से अधिक वरिष्ठ छात्रों से संदेशों को कॉलेज में प्रथम वर्ष की संक्रमणकालीन कठिनाइयों के सामान्य और अस्थायी प्रकृति के बारे में प्रोत्साहित करते हुए सूचित किया, अपने समय के बाकी के लिए बेहतर शैक्षणिक प्रदर्शन, स्वास्थ्य और कल्याण की सूचना दी कॉलेज में। इस प्रकार, सामाजिक असंतोष के समय के लिए एक "मनोवैज्ञानिक लीवर" के रूप में भी शामिल हो सकते हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि कुंजी, अधिक गैर-धमकी वाली फ्रेम से घटनाओं की व्याख्या करना है, क्योंकि "प्रतिकूल परिस्थितियों का प्रभाव उसके कथित अर्थ पर निर्भर करता है – यह कैसे विषयबद्ध है" (वाल्टन और कोहेन, 2011, पृष्ठ 1450)। डॉ। वाल्टन के प्रयोग में छात्रों के लिए, इसका मतलब है कि कॉलेज में पहले वर्ष की चुनौतियों का उनके "निश्चित घाटे" और गैर-सम्बन्ध की भावनाओं का श्रेय नहीं, बल्कि इन असफलताओं को "अल्पकालिक" के रूप में देखते हुए और महत्वपूर्ण रूप से, "साझा" (वाल्टन एंड कोहेन, 2011, पृ .448)

सुश्री हैटवे कहते हैं कि इस तरह से, "आश्वासन देता हूं कि हम अकेले नहीं हैं" यह अकेलेपन और अलगाव के समय भी नहीं है (चाहे वह कॉलेज में नए लोगों के रूप में हो, या विदेशी देश)। कि हमारी कहानियां मान्य हैं और हमारे अनुभवों का महत्व है लेकिन एक चीज है जो और अधिक सार्थक बन सकती है। यह, सुश्री हेटवे के अनुसार, दूसरों को वापस देने का एक तरीका खोज रहा है।

वह कहते हैं, "हम भूल जाते हैं कि किसी और को देकर भरे जाने का अनुभव कैसे होता है।" "जब मैं एक गिलास पानी पीता हूं, तो मुझे यह महसूस होता है कि मुझे अंदर पर हाइड्रेट करना है। जब आप किसी और को सेवा देते हैं, तो यह वही है: यह आपको अंदर से भरता है। हमारे पास इस दुनिया को देने के लिए कुछ है यदि हम अपने हाथों से नहीं दिखते हैं या मुस्कुराहट देने के इच्छुक हैं, तो हम नहीं जानते कि कौन हमारे रास्ते को पार करेगा, जिसे इसकी आवश्यकता होगी। "

तो, दिन-ब-दिन, हम अपने बांडों को पोषण करते हुए आग्रह करते हैं। एक-दूसरे की मानवता में सांत्वना पाने से – कोई और हमारे दर्द से गुज़रता है और किसी और ने हमारी खुशी का स्वाद चखा है हमें दूसरों की ज़रूरत है हमारी पहचान के चिथड़े को पूरा करने के लिए, हमारे विलक्षण गुणों और उन लोगों के साथ जो हम साथियों और मित्रों से साझा करते हैं। सुरक्षा के लिए वे हमें अपने लक्ष्यों को आगे बढ़ाने के लिए देते हैं मनोवैज्ञानिक रॉय बॉममिस्टर लिखते हैं) प्रभावित और अर्थ के लिए वे हमारे जीवन में सांस लेते हैं (मनोविज्ञानी राय बौममिस्टर लिखते हैं, "अर्थपूर्णता अन्य लोगों के लिए योगदान देने से होती है, जबकि खुशी आपकी ओर से जो योगदान देती है वह होती है)"। कभी-कभी, जो लोग हमें प्यार करते हैं, मेज पर भोजन और हवा में हँसी के साथ बैठते हैं, यह आसान है। दूसरी बार, जब घर की गर्मी सिर्फ स्मृति है, एक अजनबी की तरह मुस्कान केवल एकमात्र वादा होगा कि हम अकेले नहीं हैं। और फिर दूसरे दिन, मिलकर खोजने का सबसे अच्छा तरीका दूसरों को हमारे अंदर से जुड़े रहने का मौका देगा।

अपने समय और अंतर्दृष्टि के साथ उदार होने के लिए नाओमी हैटेवे के लिए बहुत धन्यवाद नाओमी हैटेवे I मैं एक त्रिकोण समूह के संस्थापक हैं।