धूम्रपान और मानसिक स्वास्थ्य
धूम्रपान छोड़ना कोई छोटी उपलब्धि नहीं है। जो लोग तम्बाकू संयम की ओर चुनौतीपूर्ण सड़क का चुनाव करते हैं, वे अक्सर चिंता, गंभीर अवसाद, उनके संबंधों में चुनौतियों और अन्य प्रमुख बाधाओं का सामना करते हैं। बेशक, धूम्रपान छोड़ने के इन गंभीर लक्षण अल्पकालिक हैं, कुछ दिनों से कुछ हफ्तों तक कहीं भी स्थायी हैं। […]