मनोविज्ञान दुनिया

Articles of क्रोध

बाद खुशी से कभी बाद

मेरे रोगी डिलन ने हाल ही के एक सत्र के दौरान कहा, "जब आप सुरंग को नहीं मिल पाता है, तो यह देखने के लिए मुश्किल है" उन्होंने पूछा कि क्या वह और उसकी प्रेमिका अना अपने मतभेदों को पुल करने का एक रास्ता खोज सकेगा। यह पोस्ट भावनात्मक रूप से केंद्रित थेरेपी (ईएफ़टी) के […]

मनोवैज्ञानिक राज्य द्वितीय: भावनात्मक सरकार

मनोवैज्ञानिक राज्य की रूपरेखाओं की खोज करते हुए हमारे चालू पदों के भाग के रूप में, हम मनोवैज्ञानिक राज्य और भावनात्मक शासन के बीच संबंधों पर विचार करने के लिए इस छोटे प्रतिबिंब का उपयोग कर रहे हैं। हमारी पिछली पोस्ट में (मनोवैज्ञानिक राज्य की शुरुआत) हमने तर्क दिया कि मानव अस्तित्व के भावनात्मक आयामों […]

आप मानव क्रूरता की व्याख्या कैसे करते हैं?

कई साल पहले, जब मेरा एक करीबी दोस्त ने अपने धार्मिक, राजनीतिक रूप से रूढ़िवादी माता-पिता को बाहर आने का फैसला किया, तो उसे पता था कि संभावनाएं अच्छी थीं कि वे अपनी पसंद को अस्वीकार कर देंगे और संभवत: उसे फिर से बात करने के लिए मना कर देंगे। फिर भी, उन्हें लगा कि […]

डर और इसकी एंटिडोट

लोग डर पर प्रतिक्रिया करते हैं, प्यार नहीं करते – वे यह नहीं पढ़ते हैं कि रविवार स्कूल में, लेकिन यह सच है। -रिचर्ड निक्सन निराशा की कल्पना की अंतिम विफलता है। साहस का सबसे नीरस रूप हर सुबह बिस्तर से निकलने और हमारे जीवन को जारी रखने की इच्छा है। काम के चेहरे में […]

क्या आपको पता है कि तुम क्या महसूस कर रहे हो?

जब हमने मुलाकात की, तब से मेरी पत्नी एलेनोर और मैंने अपने विकास पर काफी समय, पैसा और ऊर्जा बिताई है। अलग-अलग और एक साथ, हमने कार्यशालाएं लीं हैं, अध्ययन किया ध्यान, अभ्यास योग, पत्रिकाओं में लिखा है, हमारे सपनों के बारे में बात की है, प्रशिक्षण कार्यक्रमों में भाग लिया है, और चिकित्सा के […]

ध्यान के बिना मार्मिकता का अभ्यास करना

एक चिंतनशील मनोचिकित्सक के रूप में, जो मन की बौद्ध समझ पर मेरे मनोचिकित्सा अभ्यास को आधार देता है, मैं विशेष रूप से अपने ग्राहकों को दिमागीपन विकसित करने में मदद करने में दिलचस्पी रहा हूं। जबकि सावधानी पैदा करने का सबसे सीधा तरीका मस्तिष्क-जागरूकता ध्यान की बैठे अभ्यास है, हर कोई ऐसा करने के […]

शादियों में क्यों कुछ लोग भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं

एक विचार के साथ आरंभ करें जो विवादास्पद लग सकता है: जब भी कोई व्यक्ति रोता है, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वह व्यक्ति दुखी होता है-आम तौर पर एक आसन्न हानि या याद रखना ज्यादातर समय यह स्पष्ट है कि कोई क्यों रोता है: कुछ बुरा हुआ है। किसी की मृत्यु हो गई या […]

भावनात्मक दुर्व्यवहार: आपकी व्यक्तिगत उपचार की मदद क्यों नहीं हुई और आपके साथी ने इसे खराब किया?

व्यक्तिगत इलाज में कई दुर्व्यवहार महिलाओं ने उनके रिश्तों के बारे में महत्वपूर्ण विवरण रोक दिए हैं। अधिकांश का कहना है कि वे अपने चिकित्सक से पूरी तरह ईमानदार होने के लिए शर्मिंदा हैं। ओपरा विन्फ्रे शो के संबंध में जिन महिलाओं में मैंने इलाज किया था, उनमें से एक ने आश्वस्त किया था कि […]

ड्राइंग आपका मनोदशा सुधारने का सरल, शक्तिशाली तरीका है

स्रोत: iStock डिजिटल ड्राइंग टूल्स, वयस्क रंग भरने वाली किताबें, बार में पेंटिंग इवेंट कला वयस्कों के लिए एक शौक के रूप में वापसी कर रही है जो लोग आमतौर पर खुद को "कलात्मक" नहीं समझते, वे ड्राइंग, रंग और पेंटिंग के प्रभावों को फिर से देख रहे हैं। लेकिन कला बनाने के बारे में […]

जब आपका बच्चा क्रांति आपको ट्रिगर करता है

" अपने बच्चे की मदद करने का एकमात्र तरीका काम करना है अपने आप को आपके बच्चे को सूनामी के माध्यम से एक गाइड की जरूरत है "– लेस्ली पॉटर, पुरेजेई पेरेंटिंग स्रोत: iStock / अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है जब मंदिर आपके घर में फंस रहे हैं, तो तूफान को शांत करने […]
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