मनोविज्ञान दुनिया

Articles of एक्सपोज़र थेरेपी

13 कारणों क्यों झुंझलाना आपको कभी बंद नहीं करना चाहिए

जासमिनो इब्रकोविच / शटरस्टॉक आप बेहतर खाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, लेकिन एक दिन तुम टैको बेल पर झुकावते हो या, आपने कई बार धूम्रपान छोड़ने की कोशिश की है, और हाल के प्रयासों में केवल तीन हफ्ते तक पहुंच गया है। बधाई! मेरा मतलब यह व्यंग्यात्मक नहीं है; व्यवहार परिवर्तन के […]

डर पर काबू पाने के लिए आपका मस्तिष्क के रहस्य से छुटकारा पा रहा है?

स्रोत: Vaclav Volrab / शटरस्टॉक "एक जीवन डर में रहते थे आजी जीवन था," बाज़ लूहरान ने एक बार कहा था। मैं सहमत हूँ। डर से आपके पटरियों में आपको मृत करने के लिए तंत्रिकाबायोलॉजिकल शक्ति होती है और आपको अपने जीवन को पूरी तरह से जीवित रहने से रोकना पड़ता है डर से लकवा […]

6 PTSD के बारे में मिथकों हमें विश्वास को रोकने की आवश्यकता है

स्रोत: लक्सॉरोफोटो / शटरस्टॉक पोस्ट-ट्रोमैटिक स्टैक्शन डिसऑर्डर (PTSD), मेरी चिकित्सा पद्धति में मुठभेड़ वाले सबसे आम मुद्दों में से एक है। क्या यह एक वयस्क है, जो एक गंभीर कार दुर्घटना, या दुरुपयोग का सामना करने वाले एक बच्चा से बचने के लिए, PTSD के परिणाम लंबे समय तक चलने वाले हो सकते हैं हालांकि, […]

तीन उपचार मुद्दे जब आपके पास ओसीडी और सामाजिक चिंता है

जनीन एक 38 वर्षीय विवाहित महिला है, जिसमें दो छोटे बच्चे हैं। वह इस बारे में लगातार सोचती रहती है कि उसका घर साफ और साफ है या नहीं। वह सुबह तक तीन बजे सुबह तक scrubbing और सीधी जा रही है। इसके अलावा, जनीन सामाजिक रूप से चिंतित है और उसके कुछ दोस्त हैं। […]

स्वास्थ्य चिंता का इलाज करने में कुछ विचार

डर का सामना करना महत्वपूर्ण है – क्योंकि यह अन्य चिंता विकारों के उपचार में है कुछ वाक्यों में स्वास्थ्य संबंधी चिंता के उपचार के सिद्धांतों को निर्धारित करना आसान है, लेकिन उपचार के व्यावहारिक कार्यक्रम में इन सिद्धांतों को लागू करना आसान नहीं है। कभी-कभी, किसी भी उपचार कार्यक्रम के रूप में, एक एक […]

मानसिक स्वास्थ्य अनुसंधान: स्थिति का आधा एक सदी क्या?

"सामान्य विज्ञान का उद्देश्य नवीनता पर नहीं है बल्कि यथास्थिति को समाशोधन पर है। यह पता चलता है कि उसे क्या पता चलता है। "- थॉमस कुह्न विज्ञान के प्रभावशाली दार्शनिक के बारे में एक ब्लॉग पढ़ते समय मुझे थॉमस कुहर्न से इस उद्धरण से मारा गया था। यह एक सरल बयान है जो सुझाव […]

पोस्ट-ट्रूमेटिक तनाव: उभरते उपचार रणनीतियाँ

क्या है PTSD? PTSD एक गंभीर चिंता विकार है जो आघात के प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष जोखिम के बाद होता है। एक गंभीर चोट, शारीरिक हमले या हमले का खतरा, यातना या बलात्कार जैसी संभावित जीवन-खतरे की स्थिति के बाद PTSD के लक्षणों के प्रत्यक्ष रूप से होने वाले जोखिमों के प्रत्यक्ष प्रदर्शन के मामलों में […]

यह तनाव पर आपका मस्तिष्क है

स्रोत: Pixabay निःशुल्क हे आदमी, मुझे तनाव मत करो! हम सभी खतरों (शारीरिक, सामाजिक और वित्तीय), भय, अनिश्चितता, और संज्ञानात्मक असंगति (जो हम सोचते हैं और हम क्या करते हैं – मुझे पसंद नहीं है जब लोग एक पंक्ति में अपना रास्ता धक्का देते हैं, लेकिन मैंने ऐसा किया क्योंकि मुझे अपनी बेटी को स्कूल […]

पूरी तरह से बरामद किया गया, लेकिन काफी नहीं: लांग पोस्ट-एनोरेक्सिक रोड

लगभग एक साल पहले मैंने एक पोस्ट लिखा था, जिसमें आरेक्सेक्सिया से वसूली की प्रक्रिया को जारी रखने के लिए मेरी महत्वाकांक्षाओं को रेखांकित किया गया था। मैं चाहता हूं – मेरी पुनर्प्राप्ति के लगभग तीन साल बाद – यह आकलन करने के लिए कि मैंने पूरी तरह से उन चीजों का समाधान करने में […]

यौन उत्पीड़न पर काबू पाने: लक्षण और वसूली

यौन आक्रमण सांख्यिकी RAINN.org (2017) के आंकड़ों के मुताबिक, एक अमेरिकी यौन शोषण किया जाता है, जो हर 98 सेकंड में होता है। अकेले यह आंकड़ा अविश्वसनीय रूप से खतरनाक है, लेकिन यह अधिक परिभाषित करने के लिए, अन्य आंकड़े बताते हैं कि: अमेरिका में, पांच महिलाओं में से एक और 71 पुरुषों में से […]
Intereting Posts
मैं तुम्हें बताने के लिए बहाना छोड़ दें सपनों की दुनिया में प्रवेश करना क्यों बेस्ट लीडर दूसरों की उपेक्षा नहीं करते सेलिब्रिटी आत्महत्या के बाद मुकाबला 'रिलेशनशिप' का अर्थ: पार्टी से नोट्स केसी एंथोनी को उसकी बेटी को मारने का दोषी पाया नहीं गया “टायरलेस केयरगिवर” होने का जोखिम और आकर्षण वास्तविक जीवन भयावहता से बचे क्या हमें धन्यवाद देता है? वर्तमान मास्टर छात्र के अंदरूनी साक्षात्कार के बारे में दुकान आहार, AKA केट मिडलटन आहार अधिकांश हस्त्टग के साथ यौन उत्पीड़न के लिए लड़कियों का बहुमत मदर अन्ना यंग और प्रार्थना सभा क्यों प्रबल महिला यौन सबमिशन फंतासी का आनंद लें, भाग 1 स्वर्ग से मुड़ें एक मुश्किल बाएं