मनोविज्ञान दुनिया

Articles of इच्छा शक्ति

लेट-नाइट स्मार्टफ़ोन का प्रयोग अक्सर अक्सर ईंधन दिवस के समय सोनाम्बुलिज़्म

स्रोत: एना ब्लेज़िक पावलोविक / शटरस्टॉक हाल के अध्ययनों की एक विविध श्रेणी का कहना है कि डिजिटल उपकरणों की अत्यधिक रात का उपयोग एक बढ़ती हुई अंतरराष्ट्रीय महामारी है जिसने गड़बड़ी सो रही है और मनोवैज्ञानिक और प्रदर्शन संबंधी परिणामों का एक व्यापक स्पेक्ट्रम है। देर रात स्क्रीन के सबसे ख़तरनाक पहलुओं का एक […]

खाद्य क्रेशिंग के लिए एक उपन्यास रणनीति

छुट्टियां आ रही हैं और आप पहले से ही मैश किए हुए आलू और ग्रेवी के मुंह में पानी के ढेर के बारे में सोच रहे हैं। या फिर आप सभी स्वादिष्ट मिठाई और डेसर्ट के लिए उत्सुक हो सकते हैं जो छुट्टियों के मौसम में प्रचलित हैं। यह शाम 3 बजे है और एक […]

हम बदलते हैं जब हम तैयार हैं, एक मिनट जल्दी नहीं

यह आश्चर्यजनक होगा कि परिवर्तन केवल एक ही संस्था के माध्यम से आ सकता है। इसके बजाय, ऐसा लगता है कि हमें एक महत्वपूर्ण बदलाव करने की ज़रूरत है, इस पर चलने के लिए हमारी व्रत कमजोर साबित हो सकती है। हमारे सबसे अच्छे इरादों के बावजूद हम जिस तरह से जीते हैं, लंबे समय […]

यह खुशी के लिए सर्वश्रेष्ठ नुस्खे हो सकता है

"कम मुझे, और हम।" हम हर समय यह सुनते हैं: कई सालों से मेरे जैसे मनोचिकित्सकों ने व्यापार में रखा है। लेकिन जब मैं संपूर्ण संदेश से सहमत हूं, यह मेरे लिए तेजी से स्पष्ट हो गया है कि खुशी "के साथ" जितनी भी उतनी होती है जितनी "अंदर" आती है। स्रोत: बंदर व्यवसाय छवियाँ […]

जीवन में वापस वसंत

ठीक है, तो आप अपने नए साल के संकल्प के कई करने के लिए नहीं मिला शायद आपका सर्दियों का कोट थोड़ा बहुत मोटा हो गया है, और वह बाग अभी भी लगाया जा रहा है। ठीक है, मेरे दोस्तों से डरो मत, हम सभी को दूसरा मौका मिलता है, क्योंकि वसंत यहाँ है स्प्रिंग […]

Culpably अनुचित देरी: क्या इसके लिए एक ऐप है?

"एक बार यह स्पष्ट हो जाता है कि विलंब के रूप में, अपमानजनक विलंब के रूप में, एक मैन्स री (दोषी मस्तिष्क), घटना के महत्वपूर्ण पहलुओं और हस्तक्षेप के लिए महत्वपूर्ण अवसर देखने में आते हैं" (पृष्ठ 51)। ऊपर की वाक्य जोएल एंडरसन (यूट्रेक्ट यूनिवर्सिटी, द नीदरलैंड्स) द्वारा लिखी गई थी, जो हमारी हाल की […]

नशे की लत व्यवहार को रोकने के लिए वादा एक बहुत बुरा विचार है

दूसरों को बताने के लिए या स्वयं को भी एक व्यसन से पीड़ित लोगों के लिए यह आम है, "मैं वादा करता हूँ कि मैं रोक दूँगा (मेरे नशे की लत)" या, "मैं रोकना चाहता हूँ।" यह आश्चर्यजनक नहीं है, क्योंकि आमतौर पर एक व्यसन होने का मतलब है नियंत्रण से बाहर महसूस कर रही […]

एथलेटिक सफलता के लिए प्रेरणा के भीतर से आना चाहिए

स्रोत: 123 आरएफ, अनुमति के साथ यदि आप एक प्रतिबद्ध खिलाड़ी हैं, तो मुझे यकीन है कि आप अपने पसंदीदा पेशेवर या ओलिंपिक एथलीटों को प्रतिस्पर्धा करते हैं, चाहे लीब्रॉन, सेरेना, टॉम, या सिमोन। या फिर आप यूट्यूब पर प्रशिक्षण के वीडियो देख सकते हैं। या आप उनके साथ एक साक्षात्कार सुनते हैं जिसमें वे […]

एक दुश्मन बनाने के द्वारा अपने लक्ष्य कैसे प्राप्त करें

स्रोत: फ़ज़ीक्स / शटरस्टॉक डीजे खालेद, एक आदमी इंटरनेट मेम, लाखों सामाजिक मीडिया के अनुयायियों को उनके खलनायक के एक समूह के बारे में चेतावनी देने के लिए जाना जाता है। "वे नहीं चाहते हैं कि आपने प्रेरित किया वे आपसे प्रेरणा नहीं देना चाहते, "उन्होंने कैमरा पर ब्लैयर किया उन्होंने चेतावनी दी, "वे आप […]

आदत रिप्लेसमेंट लूप

लुस्किन की सीखना मनोविज्ञान श्रृंखला – संख्या 28 आदत रिप्लेसमेंट स्रोत: लुस्किन / अच्छी आदत – खराब आदत लाभकारी सीखने की आदतें बनाने में तीन प्राथमिक विशेषताएं हैं (1) ध्यान, (2) ध्यान और (3) उद्देश्यपूर्ण पुनरावृत्ति जब सीखने के पैटर्न में सुधार होता है, तो एक अपने व्यवहार की जांच कर सकता है, सुधार की […]
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