मनोविज्ञान दुनिया

Articles of इच्छाशक्ति

नया संरक्षण विज्ञान भ्रष्ट है और हमारे बारे में बहुत कुछ है

"हमें के नाम पर" संरक्षण करना संकीर्ण, दिमाग, लघु दृष्टि और भ्रमित है ह्यूगिंगटन पोस्ट में प्रकाशित एक हालिया निबंध ने विख्यात वैज्ञानिक और नैतिकतावादी जॉन वुकितिच और उनके सहयोगियों द्वारा "क्या हम प्रकृति की सैक, या हमारी खुद के लिए प्रकृति की प्रकृति" से अलग-अलग विचारों पर ध्यान केन्द्रित किया है? जहां विभिन्न प्रकार […]

उन नए साल के संकल्पों को सशक्त रखना

स्रोत: ऐलिस त्सगेन्कोवा / शटरस्टॉक यदि आपने यह सुना है तो मुझे रोकें: नए साल के बाद जिम के साथ आप महान प्रेरणा लेते हैं, सभी क्रिसमस कुकीज़, हैम, लैक्केक्स, बर्तन भुना हुआ, अंडाक और कॉकटेल बंद करने के लिए निर्धारित किया गया। आपने योग के लिए साइन अप किया, चीनी काट दिया, बहुत सारे […]

एडीएचडी आलसी वाले लोग हैं?

नेड हॉलवेल एडीएचडी के "नैतिक निदान" के बारे में बात करना पसंद करते हैं-यह विचार है कि एडीएचडी के लक्षण, जैसे काम को पूरा करने में कठिनाई या अभी भी परेशानी खड़ी है, वास्तव में नैतिक कमियों हैं "अगर जॉनी सिर्फ कड़ी मेहनत की कोशिश करता है … उसके पास इतनी अनपेक्षित क्षमता है …" […]

वजन कम करने और अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए सरल जीवन हैक्स

स्रोत: विकिपीडिया पिछले कुछ वर्षों के व्यवहार विज्ञान से आने वाले ज्ञान के सबसे उपयोगी टुकड़ों में से एक यह है: खुद को बदलने के लिए, हम अपने वातावरण को बदलने के लिए बुद्धिमान हैं। स्व-सुधार उद्योग का ज्यादातर हिस्सा स्वस्थ स्वभावों में हमारे इच्छाशक्ति पर निर्भर करता है। व्यवहारिक मनोवैज्ञानिक, दूसरी तरफ, अनुसंधान के […]

संज्ञानात्मक व्यवहारिक कौशल आपको चिंता को हरा देना होगा

चिंता और पूर्णतावाद 1. अनिश्चितता को सहन करने की क्षमता अध्ययनों से पता चला है कि अनिश्चितता की असहिष्णुता चिंता और अवसाद में एक महत्वपूर्ण कारक है (अध्ययन उदाहरण)। अनिश्चितता का असहत्व चिंता है जब आप 100 प्रतिशत नहीं हो सकते हैं कि एक नकारात्मक घटना नहीं होगी। जो लोग अनिश्चितता को बर्दाश्त नहीं कर […]

डिजिटल वजन घटाने (भाग 2): ऐप का उपयोग क्यों करें?

जैसा कि मैंने भाग 1 में लिखा था, वसा हानि के समर्थन में ऐप्स बहुत प्रभावी उपकरण हो सकते हैं, लेकिन कुछ काम आपको पहले करना है: एक प्रतिबद्धता बनाएं, एक स्वस्थ आहार योजना की अच्छी समझ पाने के लिए अपने चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ पर जाएं उचित वजन घटाने के लक्ष्यों के लिए और […]

एक आधुनिक दादाजी होने के बारे में 4 रहस्य

स्रोत: https://pixabay.com/en/window-reflections-boy-woman-932760/ पिछले महीने मेरी सबसे बड़ी बेटी एक माँ बन गई, मैं दादी बन गई, और मेरी मां एक महान-दादी बन गई हमारा पोता, जैक्सन अलेक्जेंडर, मेरे सास से अपना मध्य नाम मिला, जो पिछले वर्ष निधन हो गया। मुझे प्यार है कि कैसे एक जीवन समाप्त होता है और एक नया जीवन शुरू […]

स्प्रिंगिंग द फैट ट्रैप

द न्यूयॉर्क टाइम्स पर तारा पार्कर-पोप ने हाल ही में मोटापे की समस्या के बारे में अधिक निराशाजनक लेखों में से एक का लेखन किया है। वह अनुसंधान और व्यक्तिगत इतिहास का सटीक रूप से वर्णित है जो दुखी अहसास का समर्थन करता है कि आहार स्थायी वजन घटाने की गारंटी नहीं देता है। वह […]

कठोर लालच

आइए हम अपने ब्लॉग के पहले वाक्य में स्पष्ट करें: यह कुछ वस्तुओं, परिणामों और घटनाओं के "अधिक" के लिए स्वतंत्रता से चुनने के लिए स्वाभाविक रूप से समस्याग्रस्त नहीं है। दूसरी ओर, अतिक्रमण, मजबूरी और लत परेशानी पैदा करने की बहुत संभावना है। नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिकों के रूप में, हमने "और अधिक" की अनमोल खोज […]

3,000 चलता है: 6 लाइफ लेन्स (री) सीखना दुनिया की सबसे प्यारी गोल्डन रिट्रीवियर चलना

छह साल पहले, फर के एक पन्द्रह पौंड बॉल ने मेरी जिंदगी में प्रवेश किया और इसे बेहतर बनाने के लिए बदल दिया मेरे पति कई सालों तक एक कुत्ते पाने के लिए मेरे पीछे थे। मैं पालतू जानवरों के साथ नहीं उभरता था और वह सब काम लेना अनिच्छुक था जो एक कुत्ते साथी […]
Intereting Posts
सेल्फ स्टिक उन्माद मानसिक बीमारी का कलंक क्यों टिकता है? मोटापा, नशे की लत, और डोपामाइन सफल लोगों के बारे में सच्चाई जब एक बच्चा मर जाता है: मोहरे उठा संतुष्टि चाहते हैं? इस लक्ष्य-निर्धारण की रणनीति का प्रयोग न करें! द गोल्डन रूल्स ऑफ़ कम्युनिकेशन क्या “ईटिंग” एक कुत्ते या बिल्ली को खुश करने का एक अच्छा कारण नहीं है? आध्यात्मिक होने की कोशिश करना बंद करो और अपने आप को रहें! लापरवाही (भाग 4): निरंतरता का पथ बड़ी दुर्व्यवहार के लिए कोई बहाना नहीं है अर्थपूर्ण के रूप में सेवानिवृत्ति हमारे कार्यक्रम संबंधी दुःस्वप्न कंप्यूटर पास एक रोर्शच इंकब्लॉट टेस्ट कर सकते हैं? मेरे देश से बाहर निकलो