जब एक बच्चा मर जाता है: मोहरे उठा

जब कोई बच्चा मर जाता है, तो माता-पिता का दुःख गहराई से चलता है।

इस प्रकार का दुःख माता-पिता की शारीरिक और भावनात्मक ताकत को saps। विशेष रूप से पहले वर्ष के दौरान, कई माता-पिता संदेह करते हैं कि वे इस अनुभव से बच सकते हैं। उनके तबाही को पूरी तरह से समेटना पड़ता है, उनके चारों ओर सब कुछ रंग भरना। इस आघात से कभी चिकित्सा की कल्पना करना मुश्किल हो जाता है कभी।

यदि आप शोक संतप्त माता-पिता हैं, तो आप निराशा की उस अथाह भावना से पहचान सकते हैं। विशेष रूप से पहले वर्ष के दौरान, आप इस तथ्य को नाराज कर सकते हैं कि आपके आस-पास के सभी लोग जीवन के साथ होते हैं, जबकि आपका एक रोचक रुक गया है।

आप कैसे जाने की ताकत पा सकते हैं?

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सबसे पहले, आप नहीं करते आप नहीं कर सकते आपको नहीं चाहिए जैसा कि आप अपने खोल में क्रॉल करते हैं और एक छोटी सी गेंद (मूलतः या शायद सचमुच) में कर्ल के रूप में आप सोच सकते हैं कि यह "नया सामान्य" है। यह अब के लिए है क्योंकि अब बंद करने का समय है, और सांस लेना है। आपको समय की प्रक्रिया की ज़रूरत है, जो आपके लिए इसका मतलब है, अपनी स्थिति का आकलन करने के लिए, और अपने संसाधनों को इकट्ठा करने के लिए प्रतिबिंबित करने के लिए है। जैसा कि आप नीचे हो जाना, आप अपने बच्चे के बारे में सोचने के अलावा कुछ भी कम ऊर्जा व्यय करते हैं आप बड़े, अप्रतिबंधित प्रश्न पूछते हैं, "क्यों?" "यह कैसे हो सकता है?" "मुझे क्यों?" सभी ऊर्जा क्या हो सकती है इसका विरोध करने की ओर बढ़ रही है, क्या हो सकता है और आप सोच सकते हैं कि आप किस प्रकार से रह सकते हैं ।

बेशक, आप "सामान्य" पर लौटने के लिए लंबे समय तक रहे हैं। आप अपने बच्चे को और आपकी बेगुनाही, आपके विश्वास को अपने भाग्य पर नियंत्रण रखना, और आपके विश्वास को खराब करने के लिए कुछ भी देना चाहते हैं कि बुरे काम अच्छे लोगों के साथ नहीं होते हैं । लेकिन आप यह भी समझते हैं कि आप नीवेटे पर वापस नहीं लौट सकते हैं। अभी नहीं। जब आप जानते हैं कि आपके बच्चे मर सकते हैं

और फिर आश्वस्त हो जाता है कि आपका जीवन कभी भी ऐसा नहीं होगा। वापस सामान्य हो जाओ? असंभव।

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शोक से

दुखी करना बेहद दर्दनाक है, यह सुनिश्चित करने के लिए, लेकिन यह आपके उद्धार भी है। दुःखी प्रक्रिया है जिसके द्वारा आप अपने बच्चे की मौत के साथ शब्दों में आ सकते हैं। आप अपनी भावनाओं का सामना करते हैं और उनसे आगे बढ़ते हैं, जैसा कि आप मानते हैं कि आपने क्या खो दिया है, क्या हो सकता है , और जो भी है उसे समायोजित करें । वास्तविकता के विरुद्ध अपनी ऊर्जा का ख्याल रखना, दुःख से बचने या पीड़ा में फंसने के बजाय, आप अपनी ऊर्जा को वास्तविकता और अपने दु: ख को पकड़ने की ओर रखते हैं। आप सामना करने के लिए तरीके खोजने आप लोगों को तलाशने की तलाश करते हैं आप का पीछा करते हैं जो आपको ठीक करने में मदद करता है।

और अपने दुःख के प्रवाह के साथ जाने के परिणामस्वरूप, आप अपने आप को धीरे-धीरे और स्वाभाविक रूप से मिलते-जुलते और बाहरी दिखने लगते हैं। दूसरे शब्दों में, जैसा कि आप शोक करते हैं, आप भी उपचार कर रहे हैं। और अंततः, इस पर विश्वास करें या नहीं, आप शांति और स्वीकृति पा सकते हैं। अंत में, आप अपने जीवन की संपूर्णता को जीवित रहने के द्वारा अपने बच्चे की स्मृति का सम्मान कर सकते हैं।

लेकिन पहले, आने वाले महीनों और वर्षों में, आपको "नया सामान्य" बनाना चाहिए। और ऐसे कई शोक संतप्त माता-पिता की तरह, जिन्होंने आपके सामने इस मार्ग की यात्रा की है, आप समझदार बन जाते हैं। आप के लिए अच्छे भाग्य नहीं लेते हैं। आप जीवन की सराहना करते हैं और जो भी आप अपने लिए जा रहे हैं आप अपनी प्राथमिकताओं को पुनर्व्यवस्थित करें और आप मानव स्थिति के भाग के रूप में त्रासदी के प्रति अपनी भेद्यता देखते हैं। आप इस बात पर भरोसा करना सीखते हैं कि आपके साथ जो कुछ भी होता है, वह अंत में ठीक हो जाएगा। क्योंकि अंत में, आपको पता चल जाएगा कि आप पीछे देख सकते हैं और कहते हैं, "आप क्या जानते हो? मुझे इस से कुछ मिला। "

बेशक, यदि आप इसे फिर से कर सकते हैं, तो आप अपने बच्चे को रखना चाहते हैं और आप अपने सभी कठिन जीतने वाले ज्ञान, अंतर्दृष्टि, विश्वास और परिपक्वता को ख़ुशी से छोड़ देंगे।

लेकिन यह देखते हुए कि आप जो कुछ भी बदल नहीं सकते हैं, आप उस बिंदु तक पहुंच सकते हैं जहां आप इसे स्वीकार करने और इसे बेहतर बनाने का निर्णय लेते हैं। आप प्रतिकूल परिस्थितियों के बीच में पाए जाने वाले खजाने की तलाश कर सकते हैं आप अर्थ पा सकते हैं और उद्देश्य पुनः प्राप्त कर सकते हैं। आप अपने रिश्तों, आपकी प्रतिभाओं और आपकी रुचियों में फिर से निवेश कर सकते हैं और आपको पता है कि यदि आप अपने बच्चे की मृत्यु से बच सकते हैं, तो आप कुछ भी जीवित रह सकते हैं।

यह ज्ञान – आपके पास इस स्तर की ताकत और लचीलापन है – आपके आत्मविश्वास को बढ़ावा देता है यह आपको इस यात्रा और अपने नए सामान्य को गले लगाने के लिए प्रेरणा प्रदान करता है। और एक चीज जिसे आप सुनिश्चित करने के लिए जान सकते हैं वह यह है कि आपके बच्चे की सबसे शक्तिशाली विरासत आपकी जिंदगी है, अच्छी तरह से रहते हैं