बढ़ते बुद्धिमान

ओ मैगज़ीन के लिए ओपरा विन्फ्रे के साथ एक साक्षात्कार में माया एंजलौ ने टिप्पणी की, "मैं मरने जा रहा हूँ तो मैं सब कुछ क्यों नहीं कर सकता? "

माया एंजेलो को हाल ही में प्रमुख मान्यता प्राप्त हुई है, और अच्छे कारण के लिए: वह हमारे समय की सबसे बुद्धिमान और सिद्ध महिलाओं में से एक है। लेकिन मुझे संदेह है कि उसकी लोकप्रियता में और भी कुछ महत्वपूर्ण है-वह सुन्दरतापूर्वक उम्र बढ़ने का उदाहरण है

मौत पर एक असामान्य लेकिन व्यावहारिक स्पिन के साथ, एंजलऊ हमें याद दिलाता है कि किसी दिन मरने की वास्तविकता हमें जीवन को गले लगाने से रोकती नहीं है। दरअसल, मृत्यु दर को स्वीकार करना एक प्रेरक विश्वास में परिवर्तित हो सकता है: चूंकि मृत्यु अनिवार्य है, हम उस समय से जितनी भी हो सके उतनी ही अच्छी तरह से कर सकते हैं।

बेशक, कुछ लोगों के लिए यह दृष्टिकोण जीवित रहने के लिए केवल एक बौद्धिक विचार है जो प्रथा में डालना मुश्किल है। तो क्या जीवन पर इस परिप्रेक्ष्य को कुछ के लिए एक प्रेरित प्रेरणा बनती है, लेकिन दूसरों को नहीं?

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भाग में, यह हमारे जीवन में लचीलापन की भूमिका के साथ करना है। लचीलापन इन दिनों एक लोकप्रिय विचार है, और मनोविज्ञान आज विषय पर कुछ महान लेख हैं लचीलापन की एक बुनियादी परिभाषा आपत्तियों पर काबू पाने की क्षमता है और मुश्किल जीवन के अनुभवों को न जाने देने के लिए आपको एक निंदक बनाता है जो लोग लचीला हैं वे परिस्थितियों में सबसे भयानक भले ही आशा पा सकते हैं। यद्यपि आशावाद और भावनाओं का प्रबंधन करने की क्षमताएं अक्सर लचीले व्यक्तियों में पाए जाने वाले लक्षण हैं, जो मैंने मेरे मनोचिकित्सा अभ्यास में पाया है और मेरे अपने जीवन में यह है कि लचीले लोग आशा और उपचार की सुविधा के लिए संबंधों का उपयोग करते हैं। हालांकि आघात आशा को नष्ट करने की धमकी देते हैं, जो लोग लचीला हैं वे मानते हैं कि वे फिर से कोशिश कर सकते हैं, कोशिश कर सकते हैं, अन्य लोगों की मानवता, रिश्ते में, और प्यार में बहाल शक्ति पर भरोसा करके।

एंजेलो ने इस विचार को ओपरा साक्षात्कार में सबसे अच्छा माना, जब वह कहती है (जहां उसके आत्मविश्वास से सवाल आता है), "इतने सारे तोहफे हैं, इतने सारे आशीष हैं, इतने सारे स्रोत हैं कि मैं कोई एक बात नहीं कह सकता- जब तक कि एक बात प्यार नहीं है। "

उम्र बढ़ने के साथ सामना करने के इस दृष्टिकोण के लिए प्रभाव गहरा है। रिश्ते क्या हैं जो प्रतिकूल परिस्थितियों से मुकाबला करते हैं न केवल रहने योग्य, बल्कि सार्थक भी हैं सामाजिक सहायता अवसाद के खिलाफ बफर के रूप में कार्य करता है, स्वास्थ्य में सुधार करता है और मृत्यु दर भी रोक सकता है एंजलौ हमें यह समझने में सहायता करता है कि सामाजिक सहायता पर शोध वास्तव में प्यार संबंधों की चिकित्सा क्षमता के लिए नीचे आता है।

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हमारे जीवन में लोगों को शामिल करके, जिनके बारे में हम परवाह करते हैं-और जिनकी हम परवाह है, हम एक सार्थक जीवन के लिए एक प्रामाणिक नींव बनाते हैं। हमें मृत्यु के इतने भयभीत होने की ज़रूरत नहीं है जब हमारे आसपास के लोग हैं जो हमारे कल्याण को चैंपियन करते हैं, लेकिन जो हमें याद दिलाते हैं कि हम कम कब गिरते हैं। और हमारे जीवन में लोग हैं जिनके बारे में हम ध्यान रखते हैं हमें याद दिलाता है कि हमें अपने बारे में भी ध्यान रखना चाहिए।

रिश्ते वास्तव में क्या बात है यह इस तरह के अस्तित्व का आधार है कि माया एंजेलो जैसे लचीले व्यक्तियों ने खेती की है और हमें सिखा सकते हैं। जब लोग प्रेम संबंध रखते हैं, तो उम्मीद है कि उन्हें लेने के लिए।