पिछले हफ्ते मैंने खुशी के मुद्दे के बारे में बात करना शुरू कर दिया और रिश्तों, चीजों, करियर, सामान जैसी बाहरी स्थितियों पर खुशहाली कैसे हो रही है …। हमारी खुशी काफी हद तक सशर्त है अगर चीजें उन रास्ते पर जाती हैं जो हमें लगता है कि उन्हें जाना चाहिए और अगर लोग काम करते हैं जिस तरह से हम सोचते हैं कि उन्हें कार्य करना चाहिए
यह किसी और की शर्ट पूंछ से बनी हमारी अपनी खुशी का एक बहुत छोड़ देता है और जब वह छोड़ता है, तो आपकी खुशी उसके साथ दरवाजे से बाहर निकल जाती है। पिछले हफ्ते मुझे अपने मम्मी और खुशी की उनकी अवधारणाओं के बारे में कुछ मजेदार कहानियां बताईं।
मैंने अपनी माँ के बारे में क्या बात की, वह उसकी 'खुशी' है जो उसकी खुशी से कहीं ज्यादा अलग थी। वह हमेशा खुश नहीं थी मेरे पिता की हत्या कर दी गई थी यह निश्चित रूप से खुशी नहीं लाती है उसके दूसरे पति ने अपनी जिंदगी की बचत चुराई और वह एक समाजोपैथ था। कोई खुशी नहीं है उसकी आखिरी 'मुख्य निचोड़' उसकी ज़िन्दगी पश्चाताप कैंसर की वजह से हुई थी-बहुत दुख फिर भी, मेरी मां असामान्य रूप से 'प्रसन्नता' थी।
क्योंकि खुशी अमेरिका की गुणवत्ता के साथ करना है, उन्हें नहीं। यह मुझे एक कारक है, न कि उनका, या उनके कारण, कारक खुशी बाहरी हो सकती है लेकिन आनन्द आंतरिक है और कई तरह से अनन्त हैं। यह हमारे भीतर से समाप्त हो रहा है और तब भी अस्तित्व में रह सकता है जब हमारे जीवन की बाह्य धाराएं चूसें।
आनन्द संक्रामक हो सकता है और दूसरों के साथ छू सकता है जब हम किसके साथ हैं, उसके साथ कुछ भी नहीं है। यह एक बैरोमीटर पढ़ रहा है कि हम स्वयं के साथ और अपने स्वयं के आध्यात्मिक विकास में क्या कर रहे हैं। यह हमें याद दिलाता है कि हम अपना दृष्टिकोण, आशावाद, और भविष्य के प्रबंधन के साथ कैसे कर रहे हैं। हम उस पर नियंत्रण नहीं कर सकते हैं कि वह क्या कर रहा है, वह क्या कर रहा है, या वह कैसे कर रहा है, पर हमारा नियंत्रण है कि हम अपनी परिस्थितियों को कैसे देखना पसंद करते हैं। यह आंतरिक आनन्द का सार है- अपने भावनात्मक तापमान को लेने के बजाय अंदर से विश्व दृश्य को प्रबंधित करना, जिस पर वह बर्ताव करता है। मैं कैसे हूं या कैसे मेरे मुंह से एक थर्मामीटर द्वारा मेरी खुशी नहीं ली जा सकती यह हमारे आंतरिक और अनन्त भलाई से लिया जाना चाहिए।
जब आप अंततः 'जहां' और 'कैसे' खुशी का निर्माण कर रहे हैं, अपना ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं, तो यह एक मन बदलना बदल रहा है। क्योंकि आप अब बाहरी नियंत्रण के मुहाने तक नहीं पकड़ रहे हैं-मैं खुश रहूंगा जब कोई और यह करेगा _________। आप अपने जीवन में आनन्द प्राप्त करने पर पुन: फोकस करने में सक्षम होते हैं, अपने आप और आपके सभी मौसा के साथ वास्तव में, पिछले कुछ सालों में मैंने विक्टर फ्रैंकेल के बारे में एक यहूदी मनोचिकित्सक के बारे में लिखा था जो प्रलयवाद के माध्यम से चले गए और जिसे अब 'अस्तित्ववादी मनोविज्ञान' कहा जाता है जिसे दर्द में अर्थ मिल रहा है और इसे कैसे नियंत्रित किया जा रहा है कि आप क्या देख रहे हैं के माध्यम से।
यदि सभी दर्द खराब है तो इसमें कोई उपहार नहीं है यदि कोई उपहार नहीं है तो कोई सीख नहीं है अगर कोई सीख नहीं है तो इसे बदलने का कोई मौका नहीं है। यदि आप इसे बदल नहीं सकते हैं, तो आप शिकार हैं।
आनन्द सही परिप्रेक्ष्य से आता है जब हम देखते हैं कि हम अपने आप को कैसे देखते हैं, हमारे जीवन और हमारे जीवन का सबक जब जीवन एक आध्यात्मिक सैर नहीं है, तो न सिर्फ एक रिश्ते का स्थान है, हम यात्रा के हिस्से के रूप में सबक देख सकते हैं और आनुवंशिक संबंधों की तरह एक अनियोजित आपदा के बीच में भी खुशी का विकल्प देख सकते हैं। आनन्द एक नई नेत्र कांच के नुस्खे की तरह है- यह साफ हो जाता है और दर्द में दर्द के बावजूद हम कैसे देखते हैं कि हम इस यात्रा और जीवन के मार्ग पर कौन हैं।
आपके दर्द को आपको परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है यह तुम्हारा फैसला हैं। आप अपने दर्द से अधिक हैं और यह भी तुम्हारा जीवन है!
अगर हम 2012 में आपकी सहायता कर सकते हैं तो अपने आनन्द में आगे बढ़ें, कृपया 2012 में हम केवल दो रिट्रीट्स के लिए शामिल होने पर विचार करें। फरवरी और मार्च ज़्यादा जानकारी के लिए हमें संपर्क करें।
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लिंग अस्वीकरण: संस्थान के बारे में लिखने वाले मुद्दे मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं। वे लिंग के मुद्दे नहीं हैं दोनों महिलाओं और पुरुषों में क्लस्टर बी विकारों के प्रकार होते हैं जो हम अक्सर हमारे लेखों में दर्शाते हैं। हमारे पाठकों की संख्या करीब 90% है इसलिए हम उन लोगों के लिए लिखते हैं जो हमारी सामग्रियों को ढूंढने की अधिक संभावना रखते हैं। हम पुरुष पीड़ितों का अत्यधिक समर्थन करते हैं और उन लोगों को प्रोत्साहित करते हैं जो पुरुष पीड़ितों को सहायता प्रदान करना चाहते हैं, जिसमें उन मुद्दों को शामिल किया जाता है जिन्हें हम केवल एक महिला अपराधी / पुरुष-पीड़ित दृष्टिकोण से चर्चा करते हैं। क्लस्टर बी शिक्षा दोनों लिंगों पर लागू होने वाला एक मानसिक स्वास्थ्य मुद्दा है
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