निवेश पर सकारात्मक मनोवैज्ञानिक वापसी के साथ पुनर्निर्माण के बारे में लेखों की श्रृंखला में दूसरा।
यह संकेत करने के लिए मूर्खतापूर्ण बात हो सकती है कि आप अपने घर के चारों ओर अच्छे लगते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि इसमें उन चीजों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनकी आपको ज़रूरत है और क्या करना है, लेकिन कई घर इस बुनियादी, "रहने की योग्यता" मानदंड।
जब आप किसी तरह से एक उद्देश्य के लिए एक अलग उद्देश्य की सेवा करने के लिए एक जगह इसे करने के लिए डिजाइन किया गया था करने के लिए प्रयास कर रहे हैं, आप मनोवैज्ञानिक तनाव का अनुभव किसी एक समय में, हम में से प्रत्येक के पास एक निश्चित मात्रा में प्रसंस्करण शक्ति है जो हमारे लिए उपलब्ध है और जब हम पर बल दिया जाता है, तो इसका कुछ भी हमारी प्राथमिक गतिविधि से अलग हो जाता है। इसलिए, यदि आप वेब को आराम करने और सर्फ करने की कोशिश कर रहे हैं, तो किसी चमकदार या आस-पास की टीवी का शोर आप पर ध्यान दे रहा है कि आपके सामने स्क्रीन पर क्या बात आती है।
शोधकर्ताओं में वृद्धि और क्षरण की तलाश होती है, जब वे यह तय करने की कोशिश कर रहे हैं कि एक जगह लोगों की विशेष आवश्यकताओं की पूर्ति कितनी अच्छी तरह से होती है, और उनका विचार करना आपकी होम समीक्षा शुरू करने का एक अच्छा तरीका है। अभिव्यक्ति, हमारे मौजूदा प्रयोजनों के लिए गंदगी या अन्य सामान, जैसे कि कोट और टेनिस रैकेट्स का एक निर्माण होता है, उस जगह पर जहां वे संबंधित नहीं हैं भूस्तिष्क कुछ से दूर पहना है, जैसे रंग। यह आपको यह भी बताने दे सकता है कि मूल रूप से इरादा के रूप में एक स्थान का उपयोग नहीं किया जा रहा है उदाहरण के लिए, हीटिंग के लिए या एयर कंडीशनिंग के प्रवाह को फिर से रूट करने के लिए वायु नलिकाओं के आसपास कार्डबोर्ड के टुकड़े – अंतरिक्ष के लिए तदर्थ संशोधन करें।
इसलिए, पहली बार नवीनीकरण की प्राथमिकता किसी भी विशिष्ट "मुद्दों" को दूर करने के लिए होनी चाहिए, जिस तरह से आपका घर आपकी इच्छित गतिविधियों का समर्थन करता है।
घर के बाद कुछ पर्यावरणीय तनाव घर पर पाए जाते हैं इसमें शामिल है:
- अव्यवस्था। अपने घर से अव्यवस्था को खत्म करें – अलमारियों और अलमारियाँ बनाएं, दराजों और दरवाजों के साथ फर्नीचर खरीद लें, और उन चीज़ों से छुटकारा दें जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है या जिनके पास आपके पास वास्तविक और महत्वपूर्ण भावुक लगाव नहीं है। अव्यवस्था तनाव पैदा करती है लोग लगातार अपने पर्यावरण को स्कैन करते हैं – हमें सवाना पर हमारे शुरुआती दिनों के दौरान ऐसा करने की आदत होती है और ऐसा करना जारी रहता है – और अव्यवस्था इस प्रक्रिया को धीमी और तनाव भरा बनाता है। अव्यवस्था भी आपको उन चीजों को करने से बचाती है जो आप करना चाहते हैं – आप मूल्यवान समय का उपयोग इसके चारों ओर स्थानांतरण या इसके माध्यम से खोज रहे हैं।
- मानसिक विकर्षण कोई बात नहीं कि हमारी उम्र क्या है, हम वास्तव में ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं यदि हमारे चारों ओर चलने वाली चीजें हैं जो हमारे ध्यान को पकड़ते हैं, जैसे लोगों को चलाना या भाषाओं में वार्तालापों को हम समझते हैं। टेलीविज़न हमारे हितों को पकड़ने और पकड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए उन स्थानों पर निश्चित रूप से स्विच करना आवश्यक है या अनुपस्थित होना चाहिए जहां आप ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं। विकर्षण को खत्म करने का अर्थ हो सकता है कि आपको दीवारों और छतों को छानने, कमरे को फिर से हटाने या ध्वनिरोधी दरवाजे स्थापित करने की आवश्यकता है। सभी कामों में एकाग्रता की आवश्यकता नहीं है, और यदि आप नियमित कार्य कर रहे हैं, जैसे रन-द-द-मिल ई-मेल का जवाब देना, तो वास्तव में वह जगह हो सकती है जो बहुत शांत या अन्य गतिविधि से मुक्त है – इसलिए जब आप उन प्रकार की चीजों को कर रहे हैं, तो आप एक और सीट लेकर या आंतरिक दीवारों में खिड़कियां खुलने, उदाहरण के लिए, अपने आप को गृह गतिविधियों में पुन: एकीकृत करने में सक्षम होना चाहते हैं।
- दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए असंतुष्ट विकल्प मनुष्य सामाजिक जानवर हैं, और यहां तक कि सबसे अधिक अंतर्मुखी हम भी अन्य लोगों के लिए नियमित पहुंच की आवश्यकता है। प्रत्येक समाज में अन्य लोगों से होने वाली उचित दूरी के बारे में नियम भी होते हैं क्योंकि हम सामाजिककरण करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके घर में एक जगह है जो एक साथ इकट्ठा करने के लिए वहां रहती है। बस एक ही स्थान में रहने में सक्षम होने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन यह बैठने में सक्षम होने के लिए भी वांछनीय है ताकि वह वर्तमान में हर किसी की आंखों में देख सकें, जब वे चाहते हैं आपका परिवार कैसे जीना चुनता है इस पर निर्भर करता है, यह रात्रिभोज या एक गेम टेबल या आस-पास, असबाबवाला कुर्सियों के सेट में हो सकता है, उदाहरण के लिए
- अप्रभावित व्यक्तिगत पहचान हम अपने आप को और दूसरों को दिखाते हैं कि हम अपने जीवन-रेखा को अनुकूलित करते हैं। आप और आपके परिवार के सभी सदस्यों को अपने घर को सफलतापूर्वक अपने घर में सफलतापूर्वक जीने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप एक उत्साही पर्यावरणविद् हैं, तो आपके घर की सामग्री समाप्त होनी चाहिए। यदि आप एक शौकीन पक्षी साइकलिस्ट हैं, तो अपने घर में आने वाले आगंतुकों को पिछले (न खत्म हो जाने से) अपने पार्क की गई साइकिलें एक अच्छी बात है
अपने घर को इसकी संरचना को आकार देने, उसे सजाने और इसे प्रस्तुत करके एक घर बनाओ ताकि आप अपने जीवन की योजना बना सकें।
