क्या आप मानसिक रूप से मजबूत हैं या सिर्फ मुश्किल काम कर रहे हैं?

अलेक्जेंडर शेरस्टोबिटोव / शटरस्टॉक

कठिन अभिनय और मजबूत होने के बीच में एक बड़ा अंतर है एक नियंत्रक सास, पार्टनर की मांग करना, या आक्रामक बॉस, क्रूरता के पंख वाले हवा के साथ मानसिक ताकत की कमी का कारण हो सकता है। हालांकि, अभिनय करना मुश्किल समय में किसी की जरूरतों को पूरा कर सकता है, जीवन में सच्ची संतुष्टि के लिए मानसिक शक्ति आवश्यक है।

सचमुच सफल लोग कड़ी मेहनत से शीर्ष पर नहीं पहुंचते; वे बढ़ती मजबूत से बेहतर हो शीर्ष कलाकार-व्यवसाय में या एथलेटिक फ़ील्ड पर होने के लिए- अजीब और दृढ़ता की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ बेहतर बनने की इच्छा भी होती है।

मानसिक रूप से मजबूत होने के बीच सात प्रमुख अंतर हैं, और बस मुश्किल अभिनय:

1. कठिन लोगों का मानना ​​है कि विफलता एक विकल्प नहीं है। सफलता के लिए प्रयास करना स्वस्थ है-पर विश्वास कर रहा है कि आपको पहली बार सफल होने की जरूरत पड़ सकती है। मानसिक रूप से मजबूत लोगों का मानना ​​है कि विफलता सफलता की लंबी यात्रा की ओर इस प्रक्रिया का हिस्सा है। एक अस्थायी असफलता के रूप में विफलता को देखते हुए, वे वापस उछाल और आसानी से आगे बढ़ने में सक्षम हैं
2. क्रूरता मुखौटा असुरक्षाओं के आत्म-चित्रण एक रवैया और एक व्यक्तित्व विकसित करने के बारे में सब कुछ कठोर है, जो कहते हैं, "देखो, मैं कितना महान हूं।" लेकिन अक्सर, यह कठिन बाहरी आत्म-संदेह को छिपाने के लिए होता है मानसिक रूप से मजबूत लोग अपनी कमजोरियों पर काम करने में और अधिक ऊर्जा का निवेश करते हैं, उन्हें कवर करने की कोशिश करने के बजाय।
3. कठिन लोगों का कहना है, "मैं कुछ भी कर सकता हूं।" आत्मविश्वास का एक स्वस्थ लाभ उपयोगी है, लेकिन अपनी क्षमताओं को प्रभावित करते हुए आप एक चुनौती की वास्तविकताओं के लिए तैयार नहीं हो सकते। इसी तरह, आपके लक्ष्यों तक पहुंचने में समय और ऊर्जा को कम करके देखना निराशा का कारण बन सकती है। मानसिक शक्ति कमियों को पहचानने और एक लक्ष्य तक पहुंचने के लिए कड़ी मेहनत को स्वीकार करने के बारे में है।
4. अभिनय के लिए गर्व करना शामिल है जो लोग कड़ी मेहनत चाहते हैं वे दूसरों को साबित करने के लिए कुछ करते हैं उनका आत्म-मूल्य अक्सर उच्च उपलब्धि पर निर्भर करता है और अन्य लोग उन्हें कैसे देखते हैं इसके विपरीत, मानसिक शक्ति का विकास करना विनम्रतापूर्वक मजबूत होने की कोशिश करना है, ताकि बेहतर बनने की आंतरिक इच्छा पर आधारित हो। सशक्त लोग दूसरों से मदद के लिए पूछने को तैयार हैं और उन्हें पूरी तरह से आत्मनिर्भर होने की आवश्यकता नहीं है। वे किसी को कुछ भी साबित करने के बारे में चिंतित नहीं हैं, लेकिन स्वयं।
5. मुश्किल लोग भावनाओं को दबाने हालांकि, कुछ व्यवसायों में भावनाओं की छुट्टियों की छिपाना सहायक हो सकता है- सैन्य कर्मियों, पुलिस अधिकारी, और चिकित्सा क्षेत्र में उन लोगों की भावनाओं को अनदेखा करना एक स्वस्थ दीर्घकालिक रणनीति नहीं है। आखिरकार, दमनकारी भावनाएं अपने काम को बाहर करती हैं और क्रोध के रूप में अक्सर अपने बदसूरत सिर को पीछे करती हैं। मजबूत होने के नाते भावनाओं की तीव्र जागरूकता की आवश्यकता होती है और ये भावनाएं कैसे विचार और व्यवहार को प्रभावित कर सकती हैं। किसी की भावनात्मक स्थिति की निगरानी करना मानसिक रूप से मजबूत लोगों को अपनी भावनाओं पर नियंत्रण में मदद करता है, इसलिए उनकी भावनाएं उन पर नियंत्रण नहीं करती हैं।
6. कठोर लोग शक्ति पर कामयाब होते हैं जो लोग कड़ी मेहनत करते हैं उन्हें हमेशा नियंत्रण में होना चाहिए। नतीजतन, वे सूक्ष्म प्रबंधन, दूसरों के आसपास के मालिक, और अनुचित मांगों को बनाते हैं मानसिक रूप से मजबूत लोग हमेशा बाहरी परिस्थितियों और लोगों को नियंत्रित करने की कोशिश करने के बजाय, अपने स्वयं के विचारों, भावनाओं और व्यवहार के नियंत्रण में होने पर अपनी ऊर्जा केंद्रित करते हैं।
7. कठोर अभिनय के बारे में दर्द को सहन करना है कठिन लोग अक्सर बहुत दर्द और पीड़ा को सहन करने के लिए स्वयं पर गर्व करते हैं। मानसिक रूप से मजबूत लोग सिर्फ दर्द को बर्दाश्त नहीं करते – वे इससे सीखते हैं वे एक मशीन की तरह अपने शरीर के इलाज के बजाय व्यक्तिगत विकास और सार्थक विकास पर ध्यान केंद्रित करते हैं

अच्छी खबर: किसी भी व्यक्ति को मजबूत मानसिकता में एक मुश्किल बाहरी बारी करने की क्षमता है। जैसे भौतिक ताकत के चलते प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, मानसिक शक्ति को नियमित व्यायाम की आवश्यकता होती है जो आपको सुधारने और मजबूत बनाने में सहायता करेगी।

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स्रोत: अमीमोरीन एलसीएसडब्लू। कॉम

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