जब खुद को ठीक करने की कोशिश करना बंद करने का समय है?

स्रोत: कॉस्करन / शटरस्टॉक

क्या आप स्वयं-सहायता नशेड़ी हैं?

यहां तक ​​कि अगर आपके पास अपने बेडसाइड टेबल पर किताबों का एक ढेर नहीं है, जो कि खुद को ठीक करने के नए तरीकों का विवरण देता है, तो आप अभी भी हो सकते हैं और यह आपकी गलती नहीं होगी यदि आप थे। बहुत ही कम उम्र से हमारी कंडीशनिंग यह मानना ​​है कि हमें खुद के बेहतर, नए और बेहतर संस्करण बनने की ज़रूरत है, भले ही पहले हमें यह नहीं पता कि बिल्कुल कैसे या क्यों। लेकिन जल्द ही हमने अपनी कमियों और विफलताओं के साथ क्यों भर दिया है, और स्वयं-सहायता से स्वयं-सुधार के अपर्याप्त तरीकों के साथ-साथ कैसे प्रदान किया गया है। हमारी कमियों की कहानी को मजबूती से सशस्त्र और सुधार की दिशा में पथों का अधिशेष, हम अपने जीवन मिशन पर बंद कर देते हैं, अर्थात्, किसी और को हो रहा है और हमें गर्व है, और इस मिशन के लिए मनाया जाता है। बढ़ते और विकसित हो रहे हैं, एक बेहतर व्यक्ति बनना-यह सब बहुत अच्छे लगते हैं ऐसे अवसर किसने बंद कर दिए?

और फिर भी, बढ़ते और विकसित हो रहे हैं, जो वास्तव में "फिक्सिंग" या हमारी बुनियादी अक्षमता को सुधारने के लिए कोड कोड हैं जब से हम जवान हैं, हम इस विश्वास से घुसपैठ कर रहे हैं कि अन्य सभी समस्याओं के मूलभूत समस्या यह है कि बस हमें बताएं । हम क्या गलत हैं वयस्क होने के नाते, हम सही शिक्षक के लिए विश्व खोजते हैं; हम सेमिनार में भाग लेते हैं, किताबें खरीदते हैं, कोच किराया करते हैं, शामियों से परामर्श करते हैं, और सूर्य के नीचे सब कुछ- सबकुछ पर्याप्त या शायद पर्याप्त रूप से खुद को बनाने के प्रयास में

लेकिन क्या हम अच्छे हैं या किसके लिए? क्या आपने कभी सोचा है?

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अगर हम इसे नीचे उबाल लें, तो हम आशा करते हैं कि हम अंततः, बस के रूप में हम वास्तव में हो सकता है में खुद को फिक्सिंग रखो। एक बार जब हम तय कर लेते हैं, पर्याप्त, योग्य है – चाहे वह अधिक अनुकंपा, अधिक अनुशासित, या जो कुछ भी हमारे आकार में अधिक हो गया है, उसके बाद हम महसूस करेंगे कि हम क्या महसूस करते हैं। हम सोच सकते हैं कि हम क्या सोचते हैं, अनुभव करते हैं कि हम जो अनुभव करते हैं- संक्षेप में, हो कि हम कौन हैं।

डर है कि हमारे आत्म-सुधार मिशन को ईंधन का विश्वास यह है कि हम अपने मूल रूप में नहीं हैं , न कि हम क्या होना चाहिए: हम दोषपूर्ण, टूटे, अप्रभावित, या कुछ अन्य संस्करण ठीक नहीं हैं। स्वयं को स्वयं होने के लिए खुद को अनुमति देने के लिए, अपने आप को बेहतर संस्करण के लिए मिशन को छोड़ने के लिए, हमारी दोषपूर्णता को स्वीकार करने के लिए समानता और स्वभाव की सभी आशा को छोड़ देना होगा। और वह, निस्संदेह, भोली, आलसी, और एक पुलिस वाला बाहर होगा। यह सुझाव देने के लिए कि हम जो हम हैं, उससे बेहतर बनने का प्रयास करना रोक नहीं है, बल्कि भयावह और खतरनाक है। ऐसा सुझाव डर, घृणा, क्रोध, भ्रम, मनोरंजन, और अज्ञान की धारणा को उकसाता है।

स्व-सहायता, जबकि कुछ तरीकों से उपयोगी है, हमारी मूल धारणा को मजबूत करती है कि हम स्वाभाविक रूप से दोषपूर्ण हैं। स्व-मदद हमारी मूलभूत धारणा के रूप में हमारी दोषपूर्णता से शुरू होती है, और फिर हमें विनम्रता से हमें अपने दोषपूर्ण कोर को ठीक करने के लिए रणनीतियों की एक अंतहीन धारा प्रदान करने की पेशकश करती है, जो एक बार तय हो, हमें यह बताना होगा कि हम कौन हैं।

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समस्या यह है कि रणनीतियों हमें फिक्सिंग के चक्र में फंसती-और अधिक महत्वपूर्ण, इस विश्वास में कि हम टूट गए हैं। यदि आप ध्यान देते हैं, तो हम ऐसा व्यक्ति नहीं बनते हैं जो हमें महसूस करने की अनुमति है, और जो अनुभव हम अनुभव करते हैं। हमें यह नहीं होने की अनुमति मिलती है कि हम कौन हैं और जैसा कि हम हैं।

यह वह जगह है जहां अध्यात्म में प्रवेश होता है, और आत्म-सहायता से कुछ अलग प्रदान करता है

अधिकांश लोगों को लगता है कि आध्यात्मिकता और स्वयं सहायता एक ही बात है वे नहीं हैं। वास्तव में, वे मौलिक रूप से अलग हैं हमने आध्यात्मिकता को आत्म-सहायता में बदलने की कोशिश की है, खुद को सुधारने के लिए एक और तरीका है, लेकिन यह करने के लिए सबसे गहरा (और लाभकारी) अध्यापन आध्यात्मिकता प्रस्ताव को गलत तरीके से समझना और उन्मूलन करना है।

सच्ची आध्यात्मिकता आध्यात्मिक रूप से खुद को फिक्सिंग या आध्यात्मिक रूप से बेहतर बनाने के बारे में नहीं है बल्कि, यह हमारी अपाहिता के विश्वास से स्वतंत्रता के बारे में है, और अंत में, स्वीकृति के बारे में आध्यात्मिकता, अपने सृजनात्मक रूप में प्रथा है, जो हम वास्तव में हैं, और हमारे जीवन को अनुभव करने की अनुमति देने के बारे में है, जैसा कि हम वास्तव में अनुभव करते हैं।

इस तरह, यह एक कर के अलावा एक को खत्म करने के अधिक है

वास्तव में, हमें जोखिम लेने की जरूरत है कि यह वास्तव में हम कौन हैं, वापस दुबला करना है। हमें ऐसा करने की ज़रूरत है इससे पहले कि हम यह भी जानते हैं कि हम कौन हैं, या यहां तक ​​कि वहां भी हमें पकड़ने के लिए कुछ भी होगा इससे पहले कि हम मानते हैं कि हमारे पास सुधार को रोकने का अधिकार है, हमें अपने स्वयं-सुधार योजनाओं को त्यागने की आवश्यकता है। सच्ची आध्यात्मिकता-पूरी तरह से विश्वास की आवश्यकता है यह एक प्रणाली, कहानी या पद्धति पर विश्वास नहीं है, बल्कि एक ऐसा विश्वास है जो विश्वास करता है कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं हमारे रास्ते में नहीं सोच सकते। कोई भी रास्ता नहीं जो हम अभ्यास करते हैं, वहां एक बिंदु आता है जहां हमें बागडोर छोड़ना पड़ता है; जब हमें खोज को पर्याप्त रूप से पर्याप्त होने देना है

क्या होता है जब हम अपने आप को कुछ बेहतर बनाने की कोशिश करना बंद कर देते हैं, तो ऐसा कुछ भी नहीं है, जो हम सोचते हैं: हम किसी आत्मसमर्पण गाड़ी को दूर करने और किसी अधूरी और असंतोषजनक स्थिति में लैंडिंग स्कैक को दूर करने की कल्पना करते हैं। और फिर भी सच्चाई में, खुद को अपने जीवन में आमंत्रित करने के सरल (लेकिन आसान नहीं) कार्य से हमें सुंदर और असाधारण कुछ के बीच में रखने का प्रभाव है। खुद को अनुमति देने के लिए जैसे ही हम चमत्कारिक ढंग से अपने लिए एक तरह का प्यार बनाते हैं-हमारे व्यक्तिगत विशेषताओं के लिए इतना नहीं, बल्कि हमारे लिए यह सिर्फ हमारे अस्तित्व के लिए नहीं है, लेकिन सच्चाई के लिए, जो कुछ भी है। ऐसा लगता है कि हमारे अंदर जो कुछ भी हम पाते हैं, चाहे हम चाहते हैं कि ये यहां थे या नहीं, ठीक है और हम ठीक हैं। अंततः, हम प्रेम ही होने के लिए प्यारा बनने की कोशिश करने से पाल करते हैं और आश्चर्यजनक रूप से, इस जगह से, पर्याप्त नहीं व्यक्ति हमें सोचा था कि हम बस गायब हो गए थे, या अधिक संभावना, कभी नहीं था।

इसे एक पल के लिए आज़माएं- यह पल बस अपने आप को होने दो अपने आप को उस अनुभव के लिए अनुमति दें जो आप कर रहे हैं, चाहे जो भी हो, चाहे वह सही है या गलत, अच्छा या बुरा है। लगता है कि आप वास्तव में कैसे हैं यह प्रत्यक्ष और सरल है कोई निर्णय स्वीकार्य नहीं यह कोई मतलब नहीं होगा … यह एक छलांग लगाती है … तो छलांग।