कई दीर्घकालिक रिश्ते चाहने वालों ने अपने आदर्श साझेदारों को ईमानदार और तीव्र प्रयासों के बावजूद नहीं पाया। उन्होंने दर्जनों स्वयं सहायता पुस्तकों और इंटरनेट लेख पढ़ा, डेटिंग वीडियो देखे, और उनके लिए मदद करने के लिए सक्षम चिकित्सकों की मांग की। उन्होंने सही व्यक्ति को खोजने, अपने स्वयं के व्यवहारिक व्यवहार को ठीक करने, और डेटिंग बाजार में प्रतिस्पर्धी रखने के हर चरण में सीखा है। फिर भी, वे स्थायी रिश्तों को बनाए रखने में सफल नहीं हुए हैं।
चालीस वर्षों के लिए एक रिश्ता चिकित्सक के रूप में, मेरा मानना है कि सबसे महत्वपूर्ण सबूत को अनदेखा कर दिया गया है। अधिकांश सभी रिश्ते की सलाह "लोकप्रिय" लक्षणों और व्यवहारों पर केंद्रित होती है, लोगों को लगता है कि सफलता सुनिश्चित करेगी, और बड़े पैमाने पर उन पर ध्यान नहीं दिया जाएगा जो लगातार अच्छे रिश्तों को बनाते हैं।
रडार के तहत ऑपरेटिंग, इन गुणों वाले लोग टैब्लोइड्स या रियलिटी टीवी शो में नहीं दिखाई देते। वे pedestals पर नहीं रहते हैं, अनुग्रह से गिर जाते हैं जब वे नए रिश्ते चुनते हैं, या नाराज पूर्व-भागीदारों के पीछे छोड़ देते हैं। आप आम तौर पर उन पैकेज के साथ नहीं मिलेंगे जो ज्यादातर लोगों को लगता है कि काम करेगा। वे यौन आकर्षण, स्थिति, कनेक्शन, सामाजिक प्रदर्शन, वित्तीय सफलता और नाटकीय अनुभवों की सराहना करते हैं, लेकिन उन्हें पता है कि वे सकारात्मक नहीं हैं जो समय की परीक्षा में जीवित रहते हैं।
मैंने इन लोगों को कई सालों से सावधानीपूर्वक देखा है वे लगातार सुखी और सार्थक अनुभव से भरे अच्छे रिश्ते बनाते हैं। मैंने उन्हें रखवाले कहा है, उन लोगों को जिन्हें आप कभी हारना नहीं चाहते थे मैं उस शीर्षक और परिभाषा का समर्थन करता हूं ये सफल रिश्ते लोग विश्वास, कार्य, और आदर्शों का एक सेट प्रदर्शित करते हैं जो अच्छे समय और बुरे समय से संपन्न संबंध रखता है।
रखवाले के पास पंद्रह संगत पहचान गुण हैं। आप उनमें से कुछ के पास पहले से ही प्राप्त कर सकते हैं। जैसा कि आप सूची के माध्यम से पढ़ते हैं, उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप बदले में मूल्यवान और मूल्यवान महसूस करते हैं। यह भी ध्यान रखें कि इन व्यवहारों को उनकी विशेषता है।
श्रेणी के वर्णन के अंत में, आप और आपके साथी संक्षिप्त प्रश्नोत्तरी को यह देखने के लिए ले सकते हैं कि आप इनमें से प्रत्येक विशेष गुण पर कैसे खड़े हैं। यह केवल जानकारी के लिए है, और गलती खोजने का एक तरीका नहीं है। आप उन अन्य गुणों के बारे में भी सोच सकते हैं, जो आपके द्वारा सफल रिश्तों में महत्वपूर्ण मार्कर रहे हैं या जिन्हें आप देख सकते हैं और उन्हें सूची में जोड़ सकते हैं।
विशेषता एक – संरक्षक स्वयं जवाबदेह हैं
रखवाले समझते हैं कि प्रेम कैसे काम करता है, स्वयं को सवाल करने से डरता है। उन्होंने स्पष्ट रूप से अहंकार-संरक्षण से आगे ज्ञान डाल दिया और अपने रिश्तों को सफल बनाने में मदद करने के तरीकों की खोज की। वे स्वयं से पूछते हैं कि वे बेहतर रूप से बदलने के लिए क्या कर सकते हैं। वे अपने साथी के खर्च पर जीतने के लिए बाहर नहीं हैं।
गलत स्वीकार करने और जब भी संभव हो तो समझौता करने की उनकी इच्छा के साथ-साथ, वे अपने स्वयं के योगदानों में भी आश्वस्त हो जाते हैं। जब चुनौती दी जाती है तो वे अपने दृष्टिकोण को अपने आप बंद नहीं करते हैं। आप उन्हें अहंकार शक्ति और लचीलेपन के संयोजन से जानते हैं। वे केवल आग के नीचे अपनी अखंडता को नहीं रखते हैं, बल्कि यह भी उम्मीद करते हैं कि ऐसे लोगों के व्यवहार का वह सम्मान करे।
उदाहरण:
वह: "मैं आपको यह बताता रहता हूं कि जब आप देर से हो कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या कहता हूं, आपको कोई लानत नहीं लगता। आपके लिए यह सुनने और इसके बारे में कुछ करने के लिए क्या होगा? मैं तंग आ गया हूँ।"
रखरखाव: (वापस खींचता है और बचाव करना चाहता है, लेकिन उसने जो कहा है, उसके बारे में सोचता है, और वह कहां सही है।) "आपको परेशान होने का पूरा अधिकार है। मैं समय बहुत अच्छी तरह से संभाल नहीं है मैं वास्तव में मतलब है, लेकिन मैं अन्य चीजों को मुझे विचलित दो मुझे पता है कि मैं बेहतर हो रहा हूं, लेकिन आपके पास मेरे साथ निराश होने का एक इतिहास है मैं वास्तव में यह एक उच्च प्राथमिकता बनाने जा रहा हूँ मेरे साथ काम करें, ठीक है? "(अपने हाथ से बाहर निकलता है।)
वह: (अपना हाथ लेना।) "मुझे लगता है मुझे विश्वास नहीं है कि आप वास्तव में प्रयास कर रहे हैं, लेकिन मुझे पता है कि आप हैं। मैं शेख़ी के लिए माफी चाहता हूँ मुझे लगता है कि मैं आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण होना चाहता हूं। "
रक्षक: "मैं बहुत सारे लोगों के साथ ऐसा करता हूं, और मुझे यकीन है कि आप अकेले नहीं हैं। मैं इसे बेहतर बनाने के लिए सब कुछ करूँगा, बेब मुझे खुशी है कि आप मुझे चुनौती देने के लिए पर्याप्त परवाह करते हैं। "
विशेषता दो – रखवाले तनाव के तहत अपने स्वयं के व्यक्तिगत लय को पकड़ सकते हैं
रखरखाव अपने भागीदारों की लय में मिश्रण कर सकते हैं, जब वे चाहते हैं कि वे समय और तात्कालिकता स्तर में उनके मतभेदों का सम्मान करें और सम्मान करें। वे खुद को भावनात्मक कैसकेड में खींचने की इजाजत नहीं देते हैं, जब यह उनके लिए या रिश्ते के लिए काम नहीं करता है।
चाहे प्यार करना, वसंत की सफाई करना, या बगीचे को रोपण करना, लोग अलग-अलग तरीकों से पनपने लगे जो लोग अपने लय का सम्मान करते हैं और जानते हैं वे चाहते हैं कि स्वयं और उनके सहयोगियों के लिए सबसे अच्छा क्या होगा। वे काफी लचीले हैं और धीमा या गति कर सकते हैं यदि उनके पार्टनर की उन्हें जरूरत है, लेकिन अंत में पता है कि वे अंतिम हैं कि वे किस प्रकार जवाब देते हैं
उदाहरण:
वह: (काम से दरवाजे में आ रहा है) "हाय, शहद मेल कहाँ है? क्या आपकी बहन हमारे रात्रिभोज के निमंत्रण का जवाब देती है? क्या आपको मेरे नुस्खे को याद करना याद है? मुझे आज की प्रस्तुति को खत्म करना है जब मैं यह करने जा रहा हूँ? मुझे इतना जोर दिया गया है। "
कीपर: (मुस्कुराते हुए और यहां तक कि) "धीमा, प्रिय आप कताई कर रहे हैं। "
वह: "वाह, मैं सचमुच हूं, क्या मैं नहीं हूं? मुझे लगता है कि आज मैं पूरी तरह से बकवास निगल लिया और मैं इसे आप पर बाहर ले जा रहा हूँ। जब मेरी प्लेट में बहुत अधिक है तो मुझे इतना परेशान हो रहा है ईश्वर का शुक्र है कि तुम अंदर नहीं चले, तुम मेरी चट्टान हो।
कीपर: (मुस्कुराते हुए) "मुझे यकीन है कि मैं भी अवसर पर परेशान हो रहा हूं, भी। मैं आपको इतना परेशान करने से नफरत करता हूं, खासकर उन लोगों द्वारा, जिनके बारे में कोई फर्क नहीं पड़े। हम आपकी कपड़े धोने की सूची में जा सकते हैं और इसे एक साथ समझ सकते हैं। "
वह: "मैं बहुत आभारी हूँ आप अपने सामान में खींच नहीं लेते यह ऐसी राहत है। "
विशेषता तीन – रखवाले संरक्षण नहीं करते हैं वे दिलचस्पी रखने का एक तरीका खोजते हैं या फिर वे कृपापूर्वक बाहर झुकते हैं
रखवाले जानते हैं कि उबाऊ संबंध सबसे अच्छे संबंधों को कमजोर कर सकते हैं क्योंकि वे अपनी उत्तेजना की भावना को पकड़ कर सकते हैं, किसी न किसी स्थिति के प्रति उनका पहला जवाब यह है कि अपने स्वयं के संसाधनों का उपयोग करके इसे और अधिक सार्थक बनाने की कोशिश करें। वे जानते हैं कि ऊब रहने से उन्हें भी उबाऊ हो जाएगा, और वे नहीं चाहते कि दूसरों को यह सहना पड़े। उनका लक्ष्य वे जो भी कर रहे हैं में अर्थ या खुशी खोजने के लिए है
वे यह स्वीकार करते हैं कि वे उन लोगों के प्रति भी जवाब नहीं देते हैं जो अपनी स्थिति को बदलने के लिए तैयार नहीं हैं। वे बेसब्री से कनेक्शन को अधिक सकारात्मक बनाने के लिए और आसानी से हार नहीं करते हैं। अगर अंत में, ऐसा कुछ भी नहीं है जो वे कर सकते हैं, वे किसी अन्य व्यक्ति को यह दिखाकर भरोसा नहीं दिलाएंगे कि वे रुचि रखते हैं, जब वे अब नहीं हैं।
उदाहरण:
कीपर: "मैं आपसे बहुत सारे प्रश्न पूछ रहा हूं और आप शांत लग रहे हैं मुझे आशा है कि मैं अनुचित नहीं हूँ। "
वह: "आपसे पूछने के लिए यह मिठाई है मैं ज्यादा बोलने वाला नहीं हूं। "
कीपर: "मुझे आपकी बेहतर जानकारी जानने में दिलचस्पी है मुझे अपने बारे में बताएं कि आप मुझे जानना चाहते हैं। "
वह: (shrugs) "ठीक है, मैं एक बहुत साधारण व्यक्ति हूँ बहुत दिलचस्प नहीं है। "(मौन।)
रक्षक: (पता है कि उसे और प्रयास करना होगा, लेकिन अभी भी कोशिश करने को तैयार हैं।) "अच्छा, आप अपने काम के बारे में सबसे ज्यादा क्या पसंद करते हैं? आप एक दंत हाइजिस्टिस्ट हैं, है ना? लोगों को स्वयं के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए यह अच्छा होना चाहिए आप आम तौर पर किस तरह के लोग देखते हैं? "
वह: "मुझे लगता है कि यह ठीक काम है लोग आम तौर पर अच्छे होते हैं। "
कीपर: "क्या आपने कभी अपने जीवन में किसी तरह का काम करने के बारे में सोचा है? शायद ऐसा कुछ जो अधिक सार्थक होगा? "
वह: "मैंने कभी इसके बारे में कभी सोचा नहीं था।"
कीपर: (यह बहुत अच्छा काम नहीं कर रहा है, लेकिन उसे खाने के बिना उसे बुरी तरह महसूस करना चाहिए) "अच्छा, आप क्या करना चाहते हैं? मैं वास्तव में यहां हलिबेट की तरह है। क्या आपको हलिबूट पसंद है? "
वह: (मेनू में पियरिंग और प्रतीत होता है अप्रभावित) "मुझे तय करने के लिए कुछ समय चाहिए।"
कीपर: "अपना समय ले लो मैं चाहता हूं कि आप वास्तव में बहुत कुछ हासिल करें। "
विशेषता चार – रखवाले हास्य को रिश्तों के एक पवित्र भाग के रूप में देखते हैं
हंसी चिंता, दु: ख, अकेलापन, या हताशा के लिए सर्वोत्तम एंटीडोट्स में से एक है। जो लोग जीवन में हास्य पाते हैं वे निराशाओं के लिए अधिक लचीले हैं वे अनुपयुक्त नहीं हंसते हैं या मजाक के लिए हास्य का उपयोग करते हैं, लेकिन वे परिप्रेक्ष्य बनाए रखते हैं जो उन्हें जागरूक रखता है
रखरखाव के लिए हँसी का उपयोग नहीं करते जब वे असहज महसूस कर रहे हैं उन्होंने समय और दयालु हृदय के मूल्य को सीखा है, और जीवन के लिए एक ही कोमल प्रशंसा के साथ दु: ख और खुशी की प्रक्रिया कर सकते हैं। वे आसानी से दूसरों का आनंद लेते हैं जो उन्हें हँसते हैं, और समय की कठिनाइयों के दौरान उनकी परिप्रेक्ष्य की भावना को पकड़ने में उनकी मदद कर सकते हैं उनके पास परिप्रेक्ष्य की गहरी भावना है, और परिस्थितियों को हल्का करने के लिए हास्य का उपयोग नहीं करते हैं जिन्हें गंभीर रहने की आवश्यकता होती है।
उदाहरण:
वह: "मनुष्य, लोग कभी-कभी इतने बेवकूफ होते हैं हर बार जब मैंने अपने बॉस को यह बताने की कोशिश की कि सौदे को बचाने के लिए हमें क्या करने की जरूरत थी, तो मुझे कमजोर पड़ जाते हैं। वह मेरे पुराने मालिक की तरह है। मुझे मालूम है कि वह मुझे दिखाएगा कि वह मुझे नहीं सुनता और फिर इस विचार को चोरी करता है। मुझे क्या करना चाहिए, बस चुप रहो और फिर से इस्तेमाल किया जाए? अगर यह नौकरी इतनी अच्छी तरह से भुगतान नहीं करती, तो मैं वहां से बाहर निकलेगा। क्या किसी को अब अखंडता नहीं है? "
रक्षक: (उसके चेहरे को नम्रता से छूते हुए) "मैं समझता हूं, लेकिन मुझे आपको यह भारी और नीचे देखने के लिए नफरत है मुझे पता है कि आप कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन आप इस व्यक्ति को अपनी आत्मा को चोरी करने दे रहे हैं। याद रखें जब हम कठिन परिस्थितियों का मज़ाक उड़ाते थे? हम परिप्रेक्ष्य में कुछ भी डाल सकते थे, क्योंकि हम जानते थे कि चीजों को एक साथ कैसे हंसने के लिए। "
वह (प्रतिबिंबित करता है): "मैं इस गुस्सा, मधु को कैसे मिला? मैं इस तरह महसूस करने के लिए चारों ओर नहीं जाना चाहता। लोगों में शायद कई निराशाएं हैं मुझे नहीं पता क्या करना है।"
कीपर: (उसे रोकना) "ठीक है, आप मुझे गर्भवती कर सकते हैं।"
वह: (हंसते हुए) "अब, यह सुझाव निश्चित रूप से समीकरण बदलता है।"
विशेषता पांच – रखवाले जानते हैं कि यहां तक कि कैसे रहना है
रखवाले की आंतरिक लचीलाता है और नियंत्रण से बाहर नहीं निकलते हैं। आप हमेशा केंद्रित रहने के लिए उन पर भरोसा कर सकते हैं, खासकर जब उन्हें चुनौती दी जाती है वे प्रशंसा के रूप में एक ही अनुग्रहकारी समानता के साथ आलोचना कर सकते हैं। वे आंतरिक अधिवक्ताओं को लगता है कि जब वे गिरते हैं और उन्हें समर्थन देते हैं, जब उनका आत्मविश्वास कम होता है, और जब भी वे कर सकते हैं दूसरों के लिए ऐसा करना चाहते हैं।
वे चुनौतियों का इस्तेमाल करते हैं, ताकि वे खुद को बेहतर जान सकें, और अपने साथी के भय और असुरक्षाओं के बारे में अधिक जानने के लिए। वे आभारी महसूस करते हैं कि वे दूसरों के मुकाबले अपने पैरों को आसानी से पा सकते हैं, लेकिन वे इसे लगातार बेहतर तरीके से सीखना नहीं छोड़ते
जब उनके सहयोगी अस्थिर होते हैं तो वे अधिक प्रतिक्रिया नहीं करते। वे देखभाल कर सकते हैं, लेकिन अधिक चुनौती नहीं लेते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे इसके लायक हैं।
उदाहरण:
वह: (गुस्सा और दोषपूर्ण; आउटपुट पर) "यह तीन सप्ताह रहा है जब से आपने मुझे देखा है। आप दुनिया में हर किसी का ख्याल रखते हैं लेकिन मैं आपकी सबसे कम प्राथमिकता हूं मैं प्रतीक्षा करता हूं और इंतजार करता हूं, इसलिए मैं आपको बग नहीं दूंगा और जरूरतमंद लग रहा हूं, लेकिन मैं बहुत शर्मिन्दा महत्वहीन महसूस करने के लिए थक गया हूं। क्या आप नहीं देख सकते हैं कि मैं कितना चोट पहुँचा रहा हूं? "
कीपर: "अरे, क्या चल रहा है? यह सब कहाँ से आ रहा है? आज सुबह हम महान थे और मैंने आपको पूरे दिन नहीं देखा है। "
वह: (हीटिंग) "आप उस दिन भगवान पर लानत फोन कर रहे हैं आप हर वेट्रेस से मिठाई करते हैं जो हमें सेवा प्रदान करता है, भले ही वे एक अच्छा काम नहीं कर रहे हों आप अपनी मां को सप्ताहांत पर हमें अकेला छोड़ने के लिए नहीं बताएंगे आपको उन चीजों को याद नहीं है जो मैं आपको बताता हूं जो मेरे लिए महत्वपूर्ण हैं। "
कीपर: "ऐसा लगता है कि आप वास्तव में आउटपुट पर हैं मैं सुनने के लिए तैयार हूं और दोष देने के लिए कहां हूं, लेकिन इसके बारे में बात करने की तुलना में यहां बहुत ज्यादा चल रहा है। धीमा और मुझे बताओ कि यह सब कहाँ शुरू हो गया है। "
वह (शांत हो रही है और रोने लगती है): "मैं नहीं जानता प्यार करने के बाद मैं आपको आज ही याद किया। मुझे लगता है कि मुझे और अधिक की जरूरत है और आप गायब हो गए हैं, हमेशा की तरह। "
कीपर: (उसका हाथ लेता है, लेकिन केन्द्रित रहता है) "मुझे सच में खेद है आप बहुत बुरा महसूस कर रहे हैं, शहद मैंने थोड़ी जल्दी ही छोड़ दिया। मैं नहीं चाहता था कि आप दुखी महसूस करें। मैंने सचमुच सोचा था कि हम ठीक थे। मेरी इच्छा है कि तुमने मुझसे कहा था कि आपको और अधिक की आवश्यकता है। मैं उन चीजों की ज़िम्मेदारी नहीं ले सकता जो मुझे नहीं पता, लेकिन मैं उन चीजों को बदलने की कोशिश करूँगा जो मैं कर सकता हूं। मेरे साथ बात करें कि अब मैं आपके लिए क्या कर सकता हूं जो मदद कर सकता है? "
वह: (उम्मीद महसूस) "बस मुझे सुन वास्तव में एक फर्क पड़ता है, खासकर जब आप बहुत ईमानदार हैं यह वास्तव में मददगार होगा यदि हम कुछ समय के साथ कुछ समय के लिए योजना बना सकें। "
कीपर: "चलो यह करते हैं।"
विशेषता छह – रखवाले अपराधी को अपने निर्णयों को प्रभावित करने की अनुमति नहीं देते
जब लोग शर्मिंदगी, शर्मनाक या दोषी महसूस करते हैं, तो उन्हें लगता है कि उन्होंने मापा नहीं। छोटे बच्चे अपने देखभाल करने वालों से सीखते हैं जब वे अच्छे या बुरे होते हैं यद्यपि उन मानदंडों का मनमाना हो सकता है, वे अवशोषित होते हैं और वयस्कता में अपराध के आधार बनते हैं।
केवल बड़े समझ के माध्यम से वयस्कों को यह एहसास होता है कि जब वे युवा थे, अपने विकल्पों को नियंत्रित करने के लिए अपराध का इस्तेमाल किया गया था, और व्यक्तिगत अखंडता के लिए अपने स्वयं के मानकों को सेट करना शुरू कर दिया। रखवाले अपराध की रणनीति का उपयोग करके दूसरों को नियंत्रित नहीं करते हैं, न ही वे अनिवार्य आज्ञाकारिता के शिकार होते हैं, अगर दूसरों ने उन्हें नियंत्रित करने के लिए अपराध का इस्तेमाल किया। उनके बारे में उनके विचार ज्यादातर उनकी अपनी अखंडता पर निर्भर करते हैं, न कि दूसरों को उनके द्वारा क्या उम्मीद है। वे दूसरों को खुश करने की परवाह करते हैं, लेकिन नुकसान के डर से काम नहीं करते जब वे नहीं कर सकते।
उदाहरण:
वह: "आप इसे सीधे प्राप्त नहीं कर सकते मैंने आपको पचासवें समय के लिए कहा था कि आप अपने दोस्तों के सामने अपना मुंह नहीं खोल सकते हैं यदि आपके पास कुछ कहना उचित नहीं है। जब आप एक बच्चा थे, तब आपके पिताजी आपके बारे में एक ही बात कहते हैं। आप हमेशा रेखा से बाहर थे और उन चीजों के बारे में लगातार कहा था जो लोगों को असुविधाजनक बनाते थे। आपको अब तक नियंत्रण में रखना चाहिए। मुझे क्या करना है, आपको अपने कमरे में भेजना है? "
रखरखाव: (सुनिश्चित करें कि वह ठीक था सुनिश्चित करने के लिए पहले प्रवेश करना) "अब आप मुझसे बात कर रहे हैं जैसे कि मैं उस बच्चा था और अपराध करने का प्रयास करने के लिए मुझे जो करना चाहता हूं। मैं कौन हूँ, मैं ठीक हूँ। उस टेबल पर कोई भी असुविधाजनक नहीं था, लेकिन आप, इसलिए शायद यह आपकी खुद की सामग्री है। मेरे पिता की बचपन की कहानियों में लाना बेल्ट के नीचे मार रहा है। मुझे इसकी सराहना नहीं है। "
वह: "ठीक है, ठीक है। शायद मैं आप पर थोड़ा मुश्किल रहा हूँ मैं वास्तव में आलोचनात्मक रहा हूं और मुझे नहीं होना चाहिए। शायद यह मेरे बारे में है आप अपने जीवन के बारे में पूरी तरह से अजनबियों को बताते हुए बहुत ही सहज महसूस कर रहे हैं, और मैं वास्तव में असहज हूं अगर यह मुझे शामिल करता है मैं शायद तब भी आराम से नहीं होता जब इसके साथ मेरे पास कुछ भी नहीं होता जब मैंने एक बच्चा था तब हम इस तरह की चीजों के बारे में कभी बात नहीं करते। "
कीपर: "मैं नहीं चाहता कि आप पागल होने के लिए दोषी महसूस करें। आपको जो भी करना है मैं चाहता हूं कि आप क्या करना चाहते हैं। वास्तव में इस पर बात करते हैं और आगे बेहतर योजना बनाते हैं। मुझे खुला होना पसंद है और मुझे वास्तव में परवाह नहीं है कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं। मैं कैसे लोगों को प्रतिक्रिया कर रहे हैं के प्रति संवेदनशील है, शहद मैं आपको शर्मिंदा नहीं करना चाहता हूं। "
विशेषता सात – रखवाले "अच्छे समय" को स्टोर करते हैं
हर समय के लिए जीवन कठिन हो सकता है, और दुर्घटनाओं को बिना किसी असंतोष या कड़वाहट के लिए दुःख सहन करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता को मिटा सकता है। रखवालों को यह जानना पसंद है कि वे बहुत यादों पर वापस आ सकते हैं क्रम में जीवित रह सकते हैं और जब समय कठिन हो जाते हैं वे महसूस करते हैं कि आघात के बीच में उन अनुभवों को याद रखना कठिन हो सकता है और यह अभ्यास आसान बना देता है।
जब जीवन कम तनावपूर्ण होता है, तो रखवाले अच्छे समय की तलाश करते हैं और उन्हें स्टोर करते हैं, ताकि वे बाद में उन्हें आकर्षित कर सकें। वे सबसे आसान चीजों को खजाना और हर संभव स्थिति को खुशी, शरारत, या साहस में बदलने के लिए एक बिंदु बनाते हैं। वे दुख या त्रासदी के बारे में अप्रिय नहीं हैं, लेकिन आनन्ददायक स्मरणों के साथ मुश्किल क्षणों को संतुलित करते हैं।
उदाहरण:
वह: "यह एक भयानक महीने रहा है कुछ भी ठीक नहीं हुआ है और मैं भविष्य में कुछ भी नहीं देख सकता जो इसके लिए तैयार हो सके। मैं बहुत अविश्वसनीय हूँ उदास हमें इस गड़बड़ी में एक तरह की रौंद की रौशनी की जरूरत है। "
रक्षक: "मैं पूरी तरह सहमत हूं, लेकिन हमें याद रखना होगा कि यह हमेशा ऐसा नहीं रहा है। हमारे पास विश्वास करने के लिए बहुत सारे कारण हैं कि वे बेहतर होंगे और हमें उन चीजों को ध्यान में रखना होगा, जब चीजें कठिन हों। "
वह: (फाड़ा, लेकिन छुआ) "मुझे पता है कि आप सही हैं लेकिन मुझे याद रखना और विश्वास करना वास्तव में कठिन है कि हम ठीक हो जाएंगे। "
कीपर: "मुझे पता है, प्रेमी लेकिन मुझे पता है कि अगर आप जिस तरह से सोच रहे हैं, आप सोचते रहें तो आप कैसे नीचे आ सकते हैं। "
वह: "आप चिंतित नहीं हैं? आप अपने डर के साथ क्या करते हो? "
कीपर: "मैं हमेशा ठीक नहीं हूं, या तो आप जानते हैं कि जब मेरे पिताजी का मृत्यु हो गई तो मेरे परिवार के लिए कितनी मुश्किल चीजें थीं कई बार जब मेरी माँ और बहन सिर्फ रोते थे मुझे नहीं पता था कि उनके लिए क्या करना है मैं सबसे छोटा था इसलिए मैं सिर्फ इतना ही बताऊंगा कि चीजें बहुत अच्छी थीं और हमें चिंता करने की कोई बात नहीं थी। मैं ऐसे स्कीट करता हूं जो उन्हें हंसते। वे बेहतर लगेगा, इसलिए मैंने इसे मेरे सिर में मिला है कि चीजों का ढोंग करना बेहतर काम करेगा। और उन्होंने अंततः किया। "
वह: (प्रशंसा में मुस्कुराते हुए) "मुझे नहीं पता कि यह आपकी आंखों में सिर्फ एक अच्छा विचार या चमक है, लेकिन यह याद रखने में मदद करता है हमारे लिए आभारी होने के लिए बहुत कुछ किया है। हनी धन्यवाद।"
आघात आठ – संरक्षक प्रामाणिक हैं
रखवाले उन पर भरोसा करते हैं जो ईमानदार और उपरोक्त बोर्ड हैं। वे जो कहते हैं या करते हैं उनके लिए जिम्मेदार हैं वे किसी को नहीं होने का दिखावा नहीं करते हैं, या वे जो वे नहीं करते हैं, उनके साथ स्वचालित रूप से सहमत होते हैं। वे पारदर्शी बनना चाहते हैं क्योंकि वे खेल नहीं खेलते हैं या किसी भी भाग में भाग लेना चाहते हैं। वे अन्य लोगों से सच्चाई भी सुनते थे, यहां तक कि अगर यह असुविधाजनक भी हो।
रखवाले भागीदारों का चयन करते हैं जो उन्हें अपनी ईमानदारी के लिए मानते हैं। वे इसे सही तरीके से नहीं लेते हैं, न ही वे अपनी प्रामाणिकता का उपयोग अनावश्यक रूप से अन्य दोषों को इंगित करने के लिए करते हैं। वे प्यार करते हैं और उनकी देखभाल करते हैं कि उनके सहयोगी उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं। वे अपने दोषों को कवर करने के लिए अपने रास्ते से बाहर नहीं जाते हैं, और जब दूसरों के साथ ईमानदार होते हैं तब वे बहुत सराहना करते हैं।
उदाहरण:
वह: (चिढ़ा, लेकिन नीचे गंभीर) "ठीक है, मैं दो महीने के लिए काम कर रहा हूं और मेरे मुंह में जो कुछ डाल रहा हूं वह देख रहा हूं। आपके पास दो विकल्प हैं सबसे पहले मुझे बताना है कि जब मैंने दस साल पहले मुझसे शादी की थी और कुल भक्ति का पुरस्कार पा लिया था, तब से मैं बेहतर दिखता हूं। दूसरा कहना है कि आपको कोई फर्क नहीं पड़ता है, और जोखिम है कि मैं अगले कई दिनों के लिए एक गहरी कहर में जाऊंगा और अपना जन्मदिन भूल जाऊंगा। "
कीपर: "मुझे बाधाएं पसंद नहीं हैं I रास्ता बहुत जोखिम भरा है सबसे पहले, मैं अपेक्षा करता हूं कि आप अपने पेट के साथ अपेक्षाकृत गोल करते हैं। हाँ, यह विशेष रूप से बुद्ध की तरह देखने के लिए सेक्सी नहीं है, लेकिन आप मेरे बुद्ध हैं। दूसरा, आपने केवल पांच पाउंड खो दिए हैं और यह ध्यान देने योग्य है लेकिन संभवत: शायद अभी तक नीयन-रोशनी नहीं है इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे आपकी प्रतिबद्धता और प्रयास के लिए आप पर गर्व नहीं है। यह बहुत अच्छा है। क्या नई मांसपेशियां हैं? हाँ, मैं निश्चित रूप से उन्हें देख सकता हूँ क्योंकि वे सतह पर अपना रास्ता काम करते हैं। अब आपके पास दो विकल्प हैं: पहले मैंने जो कुछ कहा है उससे चोट लगी है। दूसरा मुझे यह बताने के लिए है कि आप मेरी कुल ईमानदारी का कितना मूल्य मानते हैं, जब आप वास्तव में अच्छा दिखना शुरू करते हैं तो आपको पता चल जाएगा कि यह सच है। "
वह: (मुस्कुराते हुए) "आप बेरहम हैं, लेकिन यही कारण है कि मैं आपको भरोसा करता हूं। मुझे यह कोई अन्य तरीका नहीं होगा। तुम हमेशा मेरे कोने में रहे, शहद मैं नहीं छोड़ रहा हूँ "
विशेषता नौ – रखवाले बाजार में अपने मूल्य को समझते हैं और स्वीकार करते हैं
रखवाले के पास अपने मूल्य की वास्तविकता है वे उन लोगों को प्रभावित करने की कोशिश नहीं करते हैं, जो उन में दिलचस्पी नहीं रखते हैं, और वे नहीं चाहते कि दूसरों को उनके पक्ष में जीत हासिल करने के लिए बाहर निकल जाए। उनके पास क्या गुण हैं जिनके बारे में वे मानते हैं कि उनके लिए महत्वपूर्ण गुण हैं, और उनमें से ऐसे किसी व्यक्ति का सम्मान नहीं किया जा सकता है जो वे सम्मान नहीं कर सकते।
यदि वे किसी भी प्रतियोगिता में आगे नहीं आते हैं, तो वे शिकायत नहीं करते हैं या अस्वीकार नहीं करते हैं क्योंकि उन्हें पता है कि यह समय की बर्बादी है। वे आपको बताएंगे कि वे यह जानने में अधिक रुचि रखते हैं कि वे बेहतर प्रदर्शन कैसे कर सकते थे। यदि वे किसी विशिष्ट समूह या संबंध से संबंधित होना चाहते हैं, तो वे यह समझते हैं कि वे किस प्रकार की पेशकश करते हैं, और उसके बाद ऐसा करने के लिए अपना सर्वोत्तम प्रयास करें यदि वे कटौती नहीं करते हैं, तो वे किसी भी व्यक्ति को दोष देने के बजाय काम नहीं करते हैं, फिर या तो फिर से प्रयास करें, या किसी दूसरे रिश्ते का काम करें जो काम करता है।
उदाहरण:
वह: "मैं बहुत नीचे हूँ मैं उन सभी लोगों को जो मेरे जैसे लोगों को बनाने के लिए कर सकता हूं और वे मुझे अस्वीकार करते रहें मैं बहुत अच्छा नहीं होने पर पागल हो रहा हूं मुझे नहीं पता क्या करना है। मैं बस जाने में सक्षम नहीं लगती। "
रक्षक: "मैं वास्तव में आपके दृढ़ता से प्रभावित हूँ मैं उस अस्वीकृति को संभाल नहीं सकता और वापस आना चाहता हूं। उस समूह में शामिल होने के लिए क्या मानदंड हैं? "
वह: (विचारशील) "आप जानते हैं, मुझे वाकई यकीन नहीं है कि मैंने इसके बारे में सोचा है। मुझे पता है कि वे बहुत अच्छे करियर वाले लोगों को पसंद करते हैं, और मैं करता हूं। वे उन लोगों के पक्ष में भी दिखते हैं जो बहुत पैसा कमाते हैं, जो मैं नहीं करता। मुझे लगता है कि उनमें से एक समूह कॉलेज के बाद से एक साथ रहा है, लेकिन उन सभी को नहीं, ताकि लागू न हो। वे बहुत सारे टेनिस खेलते हैं, जो मैं महान नहीं हूं। "
रखरखाव: "लगता है जैसे बहुत सारे पैसा उनके पास महत्वपूर्ण है क्या वे बहुत यात्रा करते हैं? "
वह: "आप अब, मुझे लगता है कि आप सही हैं मुझे लगता है कि मैं बच्चों की देखभाल करना पसंद करता हूं, लेकिन मैं उठो और जाने के लिए स्वतंत्र नहीं हूं। "
कीपर: "क्या आप चाहते हैं कि आप कर सकें?"
वह: "अगर मुझे अपना काम देना पसंद है तो मुझे छोड़ देना नहीं है आप वास्तव में मेरी मदद कर रहे हैं, गुस मैंने अपने वास्तविक मूल्यों को कभी भी समझा नहीं है कि वे अपने जीवन को कैसे जीते हैं। मुझे लगता है कि मैं गलत समूह में शामिल होने की कोशिश कर रहा हूं। "
कीपर: "उनके जीवन के लिए वे कैसे मानते हैं, उनके मानदंड निर्धारित करने का पूर्ण अधिकार है। यह एक कठिन सबक है, मुझे पता है मैं बहुत समय पहले यह सीखा जब मैं उच्च विद्यालय में विश्वविद्यालय गेंद नहीं खेल सकता था मैं बस इतना अच्छा नहीं था अब मैं कोच बास्केटबॉल और मैं वास्तव में अच्छा कर रहा हूं। "
व्यवहार दस – रखवाले दूसरों के मूल्य की तलाश करते हैं
रखरखाव दूसरों के सच्चे सकारात्मक लक्षणों की खोज करते हैं, और उन्हें यह बताने के लिए याद रखें। वे अपने महत्वपूर्ण संबंधों को अद्यतित रखते हैं क्योंकि उन्हें पता है कि जीवन में कुछ भी गारंटी नहीं है। वे नुकसान की संभावना पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन जानबूझकर वे वर्तमान में क्या खजाना पर ध्यान केंद्रित।
रखवाले उन महत्वपूर्ण चीजों को याद करते हैं जो आप उन्हें बताते हैं, और, यदि आवश्यक हो, तो उन्हें मौका मिलने पर कार्य करें जब वे लोगों के साथ होते हैं, तो वे स्थिति पर हाथ पर ध्यान देते हैं और क्या हो रहा है इस पर ध्यान देते हैं। ज्यादातर लोग जानते हैं कि उन्हें एक कीपर की उपस्थिति में विशेष महसूस होता है, जैसे कि वे एकमात्र व्यक्ति थे जो अस्तित्व में थे।
उदाहरण:
वह: "क्या आपको कुछ मिनट मिले हैं?"
कीपर: "ज़रूर क्या हो रहा है?"
वह: "मैंने अपनी प्रेमिका के साथ फ़ोन बंद कर दिया, और उसने कहा कि उसे एक ब्रेक की जरूरत है। मैंने समय पर ठीक काम किया और उससे कहा कि वह जो कुछ भी जरूरी है उसे करने के लिए कहा, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे एक पेय या कुछ चीज़ की ज़रूरत है मुझे पता है कि कल काम करने के लिए आप एक महत्वपूर्ण सौदे पर काम कर रहे हैं, लेकिन मुझे आश्चर्य है कि क्या हम थोड़ी देर के लिए लटका सकते हैं। "
कीपर: "हे, मैं वहां गया हूं आप ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जो आसानी से मदद मांगता है मेरा काम बाद में किया जा सकता है मैं आधे घंटे में आपको अपने अपार्टमेंट में मिलूँगा। "
वह: "आप सुनिश्चित हैं कि यह आपको गड़बड़ नहीं कर रहा है?"
कीपर: "कोई समस्या नहीं है आप मेरे लिए अधिक महत्वपूर्ण हैं मैं अच्छा हूँ।"
विशेषता ग्यारह – रखवाले बेकार ऊर्जा नालियों से बचें
चिंता, अनन्य योग्य संघर्ष, आक्रोश, शक्तिहीनता, नकारात्मक षड्यंत्र और अप्रतिबंधित परिणामों के लिए अनुलग्नक: सभी ऐसे व्यवहार के उदाहरण हैं जो कुछ भी बदले बिना लोगों को निकाले जाते हैं। वे लोगों को कम कार्यात्मक बनाते हैं और एक अंतर बनाने पर कम ध्यान केंद्रित करते हैं। रखरखाव संसाधनों की इस तरह की बेकार आबादी से बचने वे उस ऊर्जा का उपयोग समस्याओं का समाधान करने और नई संभावनाएं बनाने में करेंगे।
रखवाले दूसरों को प्रेरित करने के लिए प्रेरित करते हैं यदि आप बेकार निराशा में डूब रहे हैं तो वे आपको नीचे नहीं डालते। इसके बजाय, वे आपको ऊर्जा नालियों को छोड़ने में मदद करेंगे और आपको अपने बारे में अपने बारे में ध्यान देने में मदद करेंगे। वे सर्वश्रेष्ठ समाधान खोजने के लिए टीम पर काम करना पसंद करते हैं।
उदाहरण:
वह: "मुझे अपने आप को एक गड़बड़ी में मिला है मुझे एक बार में तीन स्थानों पर होना होगा और ये सभी महत्वपूर्ण हैं। मैं लोगों को नीचे बताने के लिए नहीं ले सकता और मुझे फिर से अधिक बात कर रहा हूं। मुझे पता है कि मैं किसी बड़े समय को निराश करने जा रहा हूं, और मुझे यकीन है कि मैं दोषी ठहरा रहा हूं। अरे, मैं हमेशा ऐसा करने की कोशिश क्यों करता हूं? "
कीपर: "मैं सच में माफी चाहता हूँ, प्रेमी मैंने देखा है कि इससे पहले आप ऐसा करते हैं आप बहुत से लोगों को खुश करना चाहते हैं, लेकिन, जब से आपने पहले से ही प्रतिबद्ध किया है, तो इसे छोड़ दें क्यों नहीं? चिंता करना इससे बेहतर नहीं होगा आप दया की ईश्वर से प्रार्थना कर रहे हैं और आप ने कुछ भी गलत नहीं किया है, सिवाय हर किसी के लिए सब कुछ करना मुश्किल है। "
वह: "मुझे पता है कि आप सही हैं मुझे बेहतर प्राथमिकता में चीजों को प्राप्त करने की आवश्यकता है मैं हमेशा भूल जाता हूं कि मैं केवल मेरे सामने क्या कर सकता हूं आप मुझे बताने की कोशिश नहीं करें कि आप लोगों को दोबारा अनुमान लगाने या परेशान करने की कोशिश न करें और मैं वास्तव में इस तरह से अधिक होना चाहता हूं। "
कीपर: "क्या आप कुछ मदद चाहते हैं? हम इस बात को एक साथ सॉर्ट कर सकते हैं और मैं कुछ अन्य सामानों को ले सकता हूं। "
वह: (मुस्कुराते हुए) "इससे पहले कि मैं अपने आप को परेशानी में लेता हूं, मुझे आपको अपने सिर के चारों ओर ले जाने की आवश्यकता है।"
विशेषता बारह – रखवाले स्वयं को सुदृढ़ करने का तरीका जानते हैं
किसी और की तरह, रखवालों को चोट लगी, निराश और परेशान हो जाते हैं, लेकिन, जब समय कठिन हो जाता है, तो उनका पहला जवाब आराम और आत्म-संदूषण करना होता है। वे जानते हैं कि अगर वे उत्तेजित हो जाते हैं, तो वे अधिक त्रुटियां ही बनाते हैं ऐसा करने से, उन्होंने सीखा है कि कैसे कुछ गहरी साँस लेने के लिए, अंदर की ओर जाएं, और याद रखें कि क्या महत्वपूर्ण है यदि वे अधिक प्रभावित हो जाते हैं और नकारात्मक जवाब देते हैं, तो वे अपने निजी संतुलन को पुनः प्राप्त करने और स्थिति को ठीक करने के लिए त्वरित हैं।
अधिकांश रखवाले आपको बताएंगे कि वे हमेशा ऐसा नहीं थे, लेकिन स्वयं को विनाशकारी पैटर्न पकड़ने का अभ्यास किया है इससे पहले कि वे हल करने के लिए कठिन हो। वे बहुत बहस करने, रक्षात्मकता, या अनुत्पादक प्रतियोगिता के लिए मित्रवत और अधिक सफल विकल्प पसंद करते हैं।
उदाहरण:
वह: "आप बहुत चुप हैं, शहद क्या चल रहा है?"
कीपर: "मेरे पास वास्तव में कठिन दिन था बच्चों को ऊर्जा पिशाच किया गया है। वितरण लोगों को नहीं दिखा था। समिति के लोग ऐसा नहीं करते जो उन्होंने वादा किया था। मैं जा सकता था, लेकिन यह मदद नहीं करेगा। "
वह: "क्या आपको अपनी सीने से माल प्राप्त करने की आवश्यकता है?"
कीपर: "धन्यवाद, लेकिन अभी नहीं। तुम मुझे जानते हो। मुझे थोड़ी देर के लिए चुप रहने की ज़रूरत है मुझे यह पसंद नहीं है जब मुझे इस समस्या को बढ़ता है क्योंकि मैं इनपुट को विकृत करता हूं और सभी गलत चीजों पर प्रतिक्रिया करता हूं। याद रखें जब लोग मुझे निराश करने के बाद हर समय गुस्से में थे? यह मेरे लिए, या हमारे लिए अच्छा नहीं था बस थोड़ी देर के लिए मुझे दे दो और मैं इसे बेहतर ढंग से संभालो। "
वह: "मैं आपकी सराहना करता हूं क्या मैं थोड़ी देर के लिए बच्चों को निकाल सकता हूं ताकि आप अराजकता के बिना ऐसा कर सकें? "
कीपर: "यह एक बड़ी मदद होगी मुझे कुछ पुन: योजना बनाने की ज़रूरत है, इसलिए ये खराब स्थिति मुझे इस तरह से नहीं चलती। आप इतनी बड़ी देखभाल कर रहे हैं। "
तेरह विशेषता – रखवाले लगातार परिवर्तन चाहते हैं
रखवाले अतीत से सीखने और भविष्य को और अधिक प्रभावी ढंग से पेश करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। ऐसा करने के लिए, वे स्वेच्छा से अपने जीवन को देखने के निरंतर नए तरीके तलाशने लगते हैं। जीने के अधिक प्रभावी तरीके के लिए उनकी अपनी खोज शानदार संक्रामक है खजाने की मांग करते हुए, पहेली हल करने, या महत्वपूर्ण लक्ष्य प्राप्त करने पर वे सबसे अधिक जीवित होते हैं। वे अपनी गलतियों से सीखते हैं और अपने सपनों में विश्वास करते हैं।
अधिकांश लोग चुनौती या परिवर्तन से अधिक सुरक्षा और भविष्यवाणी का चयन करेंगे। रखवाले सफलतापूर्वक दो मिश्रण वे परम्पराओं की परवाह करते हैं, लेकिन खुद को और दूसरों की मदद करने के लिए बेहतर तरीके से खोजते हैं। होने के इस तरीके को उन्हें कभी रोचक और रोचक बना देता है। वे किसी को प्रेरित करने के लिए इंतजार नहीं करते; वे जो हैं, वे उत्साह पैदा करते हैं
उदाहरण:
वह: "हाय डिनर लगभग तैयार है आप क्या ले रहे हैं? "
कीपर: " एक संचालित बहुरूपदर्शक अपने आप को बदलता है और उसकी तस्वीर दीवार पर चित्रित करता है। मैं इस उदास मौसम से थक गया हूँ, और यह आंकड़ा हमें बाहर जाने के बिना हमें महान, कभी-बदलती छवियां देगी। मैं इसे करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता। "
वह: "आप ऐसे अद्भुत अखरोट का मामला हैं मैं कभी नहीं जानता कि आप क्या कर रहे हैं ज्यादातर, मैं इसे प्यार करता हूँ, लेकिन उन शाकाहारी चिकन पैर थोड़ा, अच्छा … असामान्य थे। "
कीपर: "अब, पकड़ो। मैं हर रविवार को चर्च में जाता हूं और स्क्रैबल खेलता हूं। मैं पूरी तरह अजीब नहीं हूँ। "
वह: "मैं आपको किसी अन्य तरीके से नहीं चाहता। आप मुझे आश्चर्यचकित रहते हैं, हालांकि, और मुझे कभी-कभी आपके दोस्तों को आपको समझाते हुए कठिन समय होता है। मैं कभी भी आपको भविष्यवाणी करने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन जब आप आस-पास हो जाते हैं तो जीवन बहुत अधिक रोचक है। "
विशेषता चौदह – रखवाले स्वयं की अच्छी देखभाल करते हैं
रखवाले मानसिक रूप से, शारीरिक रूप से और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए जो भी कर सकते हैं, वे सब करते हैं। वे न केवल बेहतर महसूस करते हैं, लेकिन जो कुछ भी उनके रास्ते आता है उनका सामना करना बेहतर होगा। वे उन लोगों के साथ लटकाते हैं जो उन्हें पुनर्जन्म करते हैं, अपने दिमाग को सक्रिय रखते हैं, और उन आध्यात्मिक मूल्यों से प्यार में गहराई से प्यार करते हैं जो उनको दुख से बचाते हैं। ये साझेदार हैं जिन्हें आपको स्वयं की देखभाल करने के लिए याद दिलाना नहीं पड़ता है वे उन लोगों पर दबाव नहीं डालें जो वे प्यार करते हैं।
ये रखवाले दूसरों पर अपने विचारों को नहीं दबाते हैं, लेकिन उन लोगों के लिए मॉडल के रूप में खड़े हैं जिन्हें वे खजाना रखते हैं। आप आसानी से अपने कदम, तेज़ी से तैयार मुस्कुराहट, उनकी आँखों में झुकाव और व्यक्तिगत शांति की भावना को पहचान सकते हैं। वे हर तरह से संपर्क में हैं
उदाहरण:
वह: "आप जानते हैं, मधु, मैंने हमेशा काम करने के लिए अपनी प्रतिबद्धताओं और योग गुरुओं के बारे में आपको परेशान किया है। अब जब मैं चारों ओर देखता हूं, तो हम हर पार्टी में सबसे खूबसूरत महिला हैं। आपके पास तीन बच्चे हैं और जब तुमने शादी की थी, तब से आज आप युवा दिखते हैं। मुझे लगता है कि मैं सिर्फ अपने अनुशासन से जलन हो रहा हूं और जिस तरह से आप चीजों का ध्यान रखते हैं। "
कीपर: "मुझे पता है कि मैं आपके और बच्चों से कभी-कभी समय निकालता हूं, लेकिन मैं आप के लिए सबसे अच्छा होना चाहता हूं और मुझे पता है कि जब मैं यह सुनिश्चित कर लेता हूँ कि मैं ठीक हूं। जब आपके माता-पिता शराब से पीड़ित होते हैं, तो वहां ज्यादा अनुशासन या अच्छे भोजन नहीं होता है। मैं उनके जैसी नहीं बनना चाहता था यह आसान नहीं है, यद्यपि। मुझे हर दिन फिर से प्रतिबद्ध होना पड़ता है, भले ही मैं निराश महसूस करता हूं। "
वह: "मैं कभी-कभी शिकायत कर सकता हूं, लेकिन मैं आपकी सराहना करता हूं। मुझे लगता है कि मैं कभी-कभी ईर्ष्या करता हूं, भी। मुझे पता है कि मुझे अपने बारे में बेहतर ख्याल रखना चाहिए, भले ही यह आपके और बच्चों के लिए हो। मैं चाहता हूं कि तुम मुझे कठिन धक्का दे।
कीपर: "मैं आपको ऐसा कुछ करने के लिए धक्का नहीं देना चाहता जिसे आप नहीं करना चाहते। मुझे पता है कि आप कितना मुश्किल काम करते हैं और आप जो करना चाहते हैं वह करना कितना कठिन है। अगर आप खुद का बेहतर ख्याल रखते हैं, तो मैं इसे प्यार करता हूँ, लेकिन मैं यह भी जानता हूं कि आपका फैसला मैं आपको परेशान कर सकता हूं क्योंकि मैं आपसे कहीं ज्यादा चला सकता हूं। क्या वह मदद करेगा? "
वह: "अब आप गंभीर हो रहे हैं क्या मुझे भी ध्यान देना है? "
रखरखाव: (मुस्कुराते हुए) "केवल अगर आप को बनाए रखना चाहते हैं मैं हमेशा अपने पहिये की कुर्सी पर आकर अपने आप को चारों ओर धक्का दे सकता हूं। "
वह: "ठीक है, ये है आप घृणित रूप से परिपूर्ण हैं, और प्रभावी रूप से जोड़ तोड़ते हैं। मैं बोर्ड पर हूं। "
पंद्रह गुण – रखवाले वर्तमान क्षण खजाना
रखवाले भविष्य के लिए योजना बनाते हैं और अतीत से सीखते हैं, लेकिन वर्तमान क्षण में जो भी हो रहा है, वे सबसे अधिक उत्साहित हैं। उनके लिए मौजूद एकमात्र वास्तविक समय में पूरी तरह से रहने से, वे अतीत में दिल का दौरा छोड़ सकते हैं, और संभावनाओं के लिए भविष्य का उपयोग कर सकते हैं।
जब आप उस व्यक्ति के साथ होते हैं जो तत्काल पल खजाना करते हैं, तो आप गहराई से भाग लेंगे। यदि आप संकट में हैं, तो वे लोग तुरंत नोटिस करते हैं, जो कुछ भी कर रहे हैं उसे रोक दें, और पूछें कि क्या आप ठीक हैं, इससे पहले कि क्या हो रहा था। यदि आप मुस्कुराते हैं, तो वे यह जानना चाहेंगे कि आप इस तरह से क्या महसूस कर रहे हैं। यदि आपको ये शब्द व्यक्त करने के लिए शब्द नहीं मिलते हैं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, तो आप जहां भी हो वहां आपको मिलने के लिए बाहर निकलते हैं। जब ये रखवाले आपके साथ हैं, तो वे केवल तुम्हारे साथ हैं
उदाहरण:
वह: "मुझे लगता है कि मेरी पिछली गलतियों को छोड़ देना नहीं है मैं जिसके कारण हुई क्षति के लिए बहुत जिम्मेदार हूं मैं उन्हें भूलने की कोशिश करता हूं, लेकिन मेरा मन सिर्फ जाने नहीं देगा मैं सोच रहा हूं कि कुछ भयानक होने वाला है और मैं गलती पर हूं। मुझे का एक सिनर हिस्सा वापस लड़ता रहता है और कह रहा है कि यह बुरा नहीं था, लेकिन ऐसा नहीं लगता है। "
रक्षक: "आप वास्तव में अभी अपने आप पर कड़ी मेहनत कर रहे हैं। मुझे आंसू आ रहा है। "
वह: (रोने लगती है) "मुझे पता है कि तुम सही हो, लेकिन मैं बस रोक नहीं सकता। शायद यह सब आलोचना मैं एक बच्चे के रूप में लिया था। मुझसे कुछ भी ठीक नही किया जाता।"
कीपर: (उसका हाथ लेता है) "आप इतने दुखी हैं आपके दु: ख के केंद्र में क्या है? "
वह: "मुझे डर है कि अगर मैं गड़बड़ कर रखता हूं, तो मैं सचमुच प्यार करता हूँ।"
कीपर: "हनी, मुझे देखो मैं तुम्हें प्यार करता हूँ, अब, वर्तमान में। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अतीत में क्या किया है मुझे पता है कि आप कितने अद्भुत व्यक्ति हैं क्या आप मुझ पर विश्वास करते हैं?"
वह: (उसकी आँखों में लग रहा है, उसे विश्वास करना चाहते हैं) "हां।"
कीपर: "हमेशा याद रखें हमारे पास केवल यह क्षण है और, हमारे लिए, यही महत्वपूर्ण है। "
क्या आप एक रक्षक हैं? अपने रिश्ते को वांछनीयता दें
अच्छे दीर्घकालिक रिलेशनशिप पार्टनर में इनमें से कई लक्षण हैं। आप शायद दूसरों के बारे में सोच सकते हैं जिनके लिए आपके या आपके साथी के लिए विशेष महत्व है। निम्नलिखित लघु प्रश्नोत्तरी आप इन पंद्रह पर अब खड़े हैं, जहां मूल्यांकन करने में मदद मिलेगी।
प्रश्नोत्तरी में पंद्रह गुणों में से प्रत्येक के लिए एक सारांश प्रश्न शामिल होता है। निम्न प्रश्न के अनुरूप संख्या के साथ प्रत्येक प्रश्न का उत्तर दें:
ज्यादातर समय = 5
कुछ समय = 4
कभी-कभी = 3
अक्सर नहीं = 2
कभी नहीं = 1
विशेषता एक – जवाबदेही
क्या आपके द्वारा किए गए फैसले की जिम्मेदारी आप लेते हैं और उनके कारण व्यवहार करते हैं?
विशेषता दो – ताल
क्या आप अपने निजी लय से सहज हैं और आप दूसरों के साथ कैसे मेल करते हैं? ___
विशेषता तीन – ब्याज
क्या आप हर स्थिति को दिलचस्प बनाने में सक्रिय रूप से सहायता करते हैं?
विशेषता चार – हास्य
क्या आप लोगों को जीवन के धूप की तरफ देखने में सहायता करते हैं जब यह उपयुक्त हो? ___
विशेषता पांच – शाम
क्या आप तनाव में केंद्रित रह सकते हैं? ___
विशेषता छः-गिल्ट
क्या आप गलतियों के बारे में चिंतित हैं? ___
विशेषता सात-अच्छा समय का संग्रह
क्या आपको सार्थक अनुभवों का कैश रखना याद है? ___
विशेषता आठ – प्रामाणिकता
क्या आप विश्वास करते हैं कि आप दूसरों के बारे में ईमानदारी से भरोसा करते हैं?
विशेषता नौ – विपणन योग्यता
क्या आप दूसरों के लिए अपने मूल्य के बारे में यथार्थवादी हैं? ___
विशेषता दस – दूसरों की वैल्यूएटिंग
क्या आप उन लोगों का खज़ाना करते हैं जिनके साथ आप हैं? ___
विशेषता ग्यारह – महत्वपूर्ण क्या है पर केंद्रित रहना
क्या आप बेकार ऊर्जा नालियों में पकड़े जाने से बचते हैं? ___
विशेषता बारह – स्व-सुखदायक
क्या आप अपने आप को शांत कर सकते हैं जब बल दिया? ___
विशेषता तेरह – परिवर्तन
क्या आप प्रतिबद्ध हैं और नए तरीकों से चीजों को देखने के लिए खुले हैं?
विशेषता चौदह – स्व-देखभाल
क्या आप खुद की अच्छी देखभाल कर रहे हैं? ___
पंद्रह गुण – वर्तमान होने के नाते
क्या आप अपने वर्तमान पल खज़ाने हैं? ___
अपने स्कोर जोड़ें कुल कहीं 15 और 75 के बीच खत्म हो जाएगा। आपके स्कोर जितना अधिक होगा, जितना कि आप एक कीपर हैं
आप पा सकते हैं कि आप कुछ श्रेणियों में तीन या अधिक और दूसरों में कम स्कोर पहले उन सवालों पर गौर करें जहां आपने 1 या 2 अंक बनाए थे। ये उन सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में काम करने के लिए हैं। कोई भी सही नहीं है, इसलिए अपने या अपने साथी की आलोचना न करें। परिवर्तन प्रतिबद्धता लेता है, लेकिन इसमें समय और व्यवहार भी होता है। आपके उच्च स्कोर पहले से ही आपके वर्तमान संबंधों में आपकी अच्छी तरह से सेवा कर रहे हैं।
उम्मीद है, उन लक्षणों और व्यवहारों के बारे में सीखने के बाद, जो बेहतर दीर्घकालिक संबंधों की सफलता का अनुमान लगाते हैं, आप उन्हें नए संबंधों में जल्द ही देखेंगे। संरक्षक कभी-कभी इस तरह से पैदा होते हैं, लेकिन अधिक बार, वे खुद को जीवन के अनुभवों और अपने सफल दृढ़ संकल्प से अधिक सफल रिश्तों के प्रति सख़्त हो जाते हैं।
यदि आप जानते हैं कि किसी को आप को एक करीयर कहते हैं, तो अपने आप को चुने हुए लोगों में से एक पर विचार करें यह सबसे महत्वपूर्ण बधाई है, किसी भी व्यक्ति को दूसरा दे सकता है