क्या आप बता सकते हैं कि जब कोई मित्र आपके लिए अच्छा नहीं है?

मुझे हाल ही में एक खूबसूरत महिला से एक ईमेल मिला है, उसने कहा कि वह सोचती है कि वह अपने दोस्तों की पसंद में अपनी नास्तिक माँ के साथ गतिशीलता को दोहराता है। वह कहती है कि वह उन मादक महिलाओं से दोस्ती करती हैं, जो तब अपनी मां की तरह, उसे खारिज कर देते हैं।

क्या यह आप हो?

यदि आप नास्तिक माता पिता द्वारा उठाए गए थे, तो परिचित से आकर्षित होना आम है। यह अक्सर एक माध्यमिक आघात बन जाता है। हम महसूस कर सकते हैं कि हमें इसे मास्टर करना होगा और इसे काम करना होगा: अगर मेरी अपनी मां या पिता मुझसे प्यार नहीं कर सकते हैं, तो मुझे इस दोस्ती का काम करना होगा या इससे पता चलता है कि मैं अस्वीकार्य हूं और वे सही थे।

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लेकिन एक और जवाब है

हम लोगों को हमारे जीवन में आकर्षित करते हैं जो हम उसी भावनात्मक स्तर पर हैं। वसूली के बिना, नाभिकीय माता-पिता के वयस्क बच्चे रिश्तों में बहुत कमजोर होते हैं। यह आपके साथ हो सकता है, क्योंकि यह कई लोगों के लिए करता है तुम अकेले नही हो।

लेकिन आप कैसे बता सकते हैं कि आपके मित्र नास्तिक हैं? इन सवालों पर विचार करें:

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1. क्या रिश्ते में पारस्परिकता है? क्या वहाँ दे और ले लो, या क्या हमेशा एक व्यक्ति दाता है और दूसरा हमेशा लेता है?
2. क्या आप इस रिश्ते में स्वयं बन सकते हैं? क्या आपको लगता है कि मित्र को कम खतरा महसूस करने के लिए आपको अपनी प्रतिभा को खेलना है? या क्या यह दोस्त आपको मनाता है और आपको अपने दाहिनी ओर चमक देता है?
3. क्या दोनों पक्षों पर भेद्यता का एक हिस्सा है? क्या आप दोनों अपनी असली भावनाओं पर चर्चा कर सकते हैं?
4. क्या आप इस व्यक्ति को अपनी भावनाओं से भरोसा करते हैं या क्या आप खुद को अधिकतर समय की रक्षा करते हैं? क्या आपकी भावनाओं को आपके खिलाफ इस्तेमाल किया गया है?
5. क्या आपका मित्र आपको सहकर्मी स्तर पर सहानुभूति दे सकता है?
6. क्या यह मित्र आपको सबसे अच्छा लाता है? क्या आप अच्छे समय और बुरे समय में अपना असली आत्म बनते हैं?
7. जब मुद्दों पर चर्चा की जानी चाहिए, क्या यह दोस्त अपने स्वयं के व्यवहार के लिए जवाबदेह हो सकता है?
8. क्या आपको लगता है कि इस मित्र के साथ सीमाएं स्वीकार्य हैं? सीमाओं की स्थापना करते समय, क्या यह समस्याएं पैदा करता है? या यह समझ गया और आसानी से काम किया है?
9. क्या आप एक-दूसरे के बारे में परवाह करते हैं, इसके अतिरिक्त, आप एक साथ क्या करते हैं?
10. क्या मित्र आपको अपने ही छोरों के लिए फायदा उठाते हैं, या क्या आप रिश्ते को लेकर लायक हैं?

पोषित मित्रों को चुनना और रखना एक चुनौती हो सकती है। यदि आप एक मादक माताओं के एक वयस्क बच्चे हैं, तो आपने प्यार की गलत परिभाषा सीखी है, इसलिए इसे अपने स्वयं के पुनर्प्राप्ति कार्य के माध्यम से फिर से सीखना होगा। जैसे-जैसे आप वसूली करते हैं, आपको लगता है कि कुछ दोस्त आपके लिए स्वस्थ नहीं हैं और आपको स्वस्थ कनेक्शन विकसित करने की आवश्यकता पड़ सकती है। यह न केवल ठीक है; यह आपके लिये अच्छा हॆ। मित्रों को ढूंढना महत्वपूर्ण है जो आपके जीवन को जोड़ते हैं बल्कि आप को छोड़ देते हैं दोस्तीों की खोज करें जो आपकी शक्तियों के लिए एक मैच प्रदान करते हैं, और अपनी प्रामाणिकता और जीवन में जुनून का सम्मान करते हैं। प्रतिस्पर्धा और ईर्ष्या को रास्ते में लाने की अनुमति न दें।

"बहुत सारे लोग लिमो में आपके साथ सवारी करना चाहते हैं, लेकिन आप जो चाहते हैं वो कोई है जो आपके साथ बस ले जाएगा जब लिमो टूट जाएगा।" – ओपरा विन्फ्रे

"जब हम ईमानदारी से अपने आप से पूछते हैं कि हमारे जीवन में कौन सा व्यक्ति हमारे लिए सबसे अधिक है, तो हम अक्सर यह पाते हैं कि सलाह, समाधान या उपचार देने के बजाय, हमने अपनी दर्द को साझा करने और हमारे घावों को गर्म करने के लिए चुना है और निविदा हाथ। "- हेनरी नोवेन

"हर किसी के जीवन में, कुछ समय में, हमारी आंतरिक अग्नि बाहर निकल जाती है फिर यह एक अन्य इंसान के साथ एक मुठभेड़ द्वारा लौ में फट जाता है। हमें उन लोगों के लिए आभारी होना चाहिए जो भीतर की भावना को फिर से जगाना चाहते हैं। "- अल्बर्ट श्विचर

 

अतिरिक्त संसाधन

• संसाधन वेबसाइट: http://www.willieverbegoodenough.com
• किताब: क्या मैं कभी भी अच्छा होगा? मादक माताओं की बेटियों को हीलिंग http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• ऑडियो बुक: http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• कार्यशाला: नार्सीसिस माताओं वर्चुअल वर्कशॉप की बेटियों को हीलिंग। वीडियो प्रस्तुतियों और होमवर्क कार्य के साथ पूरा अपने घर की गोपनीयता में काम वसूली: http://www.willieverbegoodenough.com/workshop-overview-healing-the-daughters-of-narcissistic-mothers
• फेसबुक: http://www.facebook.com/DrKarylMcBride
• ट्विटर: http://twitter.com/karylmcbride
• बेटी Intensives: डॉ मैकब्राइड के साथ एक सत्र पर एक। http://www.willieverbegoodenough.com/resources/daughter-intensives
• "क्या यह आपकी माँ है?" सर्वेक्षण ले लो: http://www.willieverbegoodenough.com/narcissistic- माँ