रिटायर न करें, स्वस्थ रहने के लिए कार्य करें

महान अवसाद के बाद से, अच्छे जीवन पर एक आम तौर पर आयोजित परिप्रेक्ष्य यह है कि हम सब सेवानिवृत्ति के लिए तत्पर हैं, जब हमें किसी भी और काम पर काम नहीं करना पड़े। हम काम के तनाव से अधिक आराम और स्वस्थ होंगे उस तर्क में कुछ दोष हैं एक बात के लिए, सेवानिवृत्ति, जैसे पेंशन, अवसाद का एक आविष्कार था, जिसका उद्देश्य बेरोजगारी की समस्या से निपटना था। अवसाद से पहले सेवानिवृत्ति की अवधारणा मौजूद नहीं थी। और अधिकांश भाग के लिए, लोग आज से बहुत अलग तरीके से सेवानिवृत्ति देख रहे हैं। यूएस में एएआरपी, 2008 में किए गए सर्वेक्षण से रिपोर्ट करते हैं कि 70% श्रमिक अपनी सेवानिवृत्ति की आयु से काम जारी रखने की योजना बनाते हैं।

अब हाल के अनुसंधान इस धारणा पर सवाल उठाते हैं कि अब आपके स्वास्थ्य में सुधार नहीं होगा। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड के एसोसिएट प्रोफेसर मो वैंग के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने अमेरिकी राष्ट्रीय स्वास्थ्य और सेवानिवृत्ति अध्ययन से डेटा का उपयोग करते हुए, 51 और 61 वर्ष की उम्र के बीच 12,000 पुरुषों और महिलाओं के स्वास्थ्य का अध्ययन किया। अनुसंधान अध्ययन व्यावसायिक स्वास्थ्य मनोविज्ञान जर्नल में प्रकाशित किया गया था

अध्ययन के निष्कर्षों में: उन लोगों की तुलना में जो पूरी तरह से काम करते थे, उन लोगों को जो खुद को आधिकारिक तौर पर सेवानिवृत्त मानते थे लेकिन जो अंशकालिक या अस्थायी नौकरियों में काम करना जारी रखता था, इन रोगों का उच्च रक्तचाप का निदान होने की संभावना कम होती थी, मधुमेह, कैंसर, फेफड़े की बीमारी, हृदय रोग, स्ट्रोक, मानसिक समस्याओं और गठिया। कम से कम अंशकालिक काम करने वाले लोगों को भी कार्यशील गिरावट, दैनिक जीवन की गतिविधियों को प्रदर्शित करने में असमर्थता दिखाने की संभावना कम थी। सेवानिवृत्ति से पहले सभी श्रेणियों की आयु, लिंग, वित्तीय विधियों, शिक्षा और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए ये निष्कर्ष सही थे।

इस अध्ययन ने बहुत पहले के अध्ययनों का समर्थन किया, जैसे 1920 में एक प्रमुख अस्पताल में एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग रिटायरमेंट के बाद काम करते थे, वे लंबे समय तक रहते थे और अमेरिकन मेडिकल ऑफ़ इंडस्ट्रियल मेडिसिन में प्रकाशित एक येल विश्वविद्यालय का अध्ययन, जो दिखाया गया सेवानिवृत्ति या बुढ़ापे के व्यक्ति के स्वास्थ्य पर एक विनाशकारी प्रभाव पड़ा, विशेष रूप से स्ट्रोक के संदर्भ में। अमेरिकन जेराइट्रिक्स सोसाइटी ने बताया कि स्वयंसेवकों के रूप में काम करने वाले 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को मौत के खतरे का सामना करना पड़ा, जिन्होंने नहीं किया।

यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड के शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट की है कि वित्तीय संसाधनों के अलावा, काम करने के लिए जारी रखने के लाभ सामाजिक संपर्क और आपके दिमाग का उपयोग करने के अवसर हैं। और शायद सबसे महत्वपूर्ण सभी लोग, जो पिछले सेवानिवृत्ति की आयु में काम करते रहते हैं, उन्हें उद्देश्य की भावना है, जिसका उनके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। काम जारी रखने के लिए एक अंतिम तर्क यह है कि बुजुर्ग बेबी पीढ़ी की बुआई के लिए स्वास्थ्य सेवाओं की लागत, आबादी का थोक लाखों लोगों के रिटायर होने और कम स्वस्थ होने के मुकाबले, उनके लिए काम करना और स्वस्थ रहने के लिए अधिक किफायती हो सकता है।