एक नया रिश्ता सही तरीके से शुरू करें

स्रोत: एलपडवान / फ़्लिकर क्रिएटिव कॉमन्स

जब रोगी मुझे समस्या संबंधों के बारे में बताते हैं, तो ज्यादातर समय, शुरुआत से संकेत थे, और एक समस्या सबसे अधिक महत्वपूर्ण है यह मुद्दा आपके और दूसरे व्यक्ति के स्तर के जोखिम को संतुलित कर रहा है। यहां बताया गया है कि दाहिने पैर पर कैसे शुरू करना और बाद में दिल का दर्द से बचने के लिए

अपने आप से पूछें कि क्या आप और आपका नया मित्र समान जोखिम ले रहे हैं। जोखिम से मेरा क्या मतलब है? कई तरह के हैं दूसरे व्यक्ति के बारे में आपको लगता है कि आपको भावनात्मक जोखिम है। यदि आप दूसरे व्यक्ति में होते हैं, तो वे आप में होते हैं, तो आप खुद को चोट पहुंचाने के जोखिम पर डाल रहे हैं। यदि आपने अपने मित्र से ज्यादा खुद को बताया है, तो आपने जोखिम उठाया है। यदि आपने मूल्य, भावनात्मक रूप से या अन्यथा कुछ दिया है, तो आप जोखिम ले रहे हैं।

रिश्तों के लिए जोखिम अच्छा है जोखिम के बिना, कुछ भी नहीं होगा, इसलिए चीजों को उठाने के लिए जोखिम की एक छोटी राशि के साथ रिश्ते को खोलना आवश्यक है, लेकिन फिर यह इंतजार करने का समय है और देखें कि दूसरे व्यक्ति क्या करता है। स्वस्थ लोग अनियंत्रित जोखिम के प्रति संवेदनशील होते हैं और संतुलन बहाल करने के लिए भावनात्मक रूप से मजबूर होते हैं। यदि आप अपने बारे में संवेदनशील चीजों को बताते हैं, तो दूसरे व्यक्ति को आपके साथ समान राशि खुलनी चाहिए यदि आप मिलने के लिए एक लंबा सफर तय करते हैं, तो दूसरे व्यक्ति को अपने खर्च और प्रयास से मेल खाने का रास्ता मिलना चाहिए। यह उसी मुद्रा में नहीं है, लेकिन किसी भी असंतुलन को जल्दी और स्वाभाविक रूप से भी वापस लाया जाना चाहिए।

इस तरह, प्रारंभिक जोखिम लेना एक परीक्षण है यदि दूसरे व्यक्ति को बराबर करने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है, तो आपको ध्यान देना चाहिए और सावधान रहना चाहिए। यदि कोई जवाब नहीं है, तो यह एक लाल झंडा है। शायद यह कुछ कहना ठीक होगा, लेकिन यह अपने आप में एक जोखिम है। आपके असमानता की भावना के बारे में बोलते हुए अपने भावनात्मक आत्म का एक टुकड़ा दे रही है। यदि आप दूसरे व्यक्ति के लिए तैयार नहीं हैं, तो जवाब देना नहीं है, तो वह जोखिम उठाने के लिए ठीक है। दूसरी ओर, अगर प्रतिक्रिया पर्याप्त नहीं है, तो देखें।

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जो लोग असंतुलित रिश्ते के साथ आराम कर रहे हैं – एक जहां आप दूसरे पक्ष की तुलना में जोखिम पर अपने आप को अधिक डालते हैं – यह सच है कि सच्चे दोस्त नहीं होना चाहिए। किसी कारण के लिए, अपनी भलाई में बहुत अधिक जगह ले रही है, और एक संतुलित संबंध संभवतः होने की संभावना कम है। मैत्री खरीदी नहीं जा सकती

पोपले जो जीवन में शुरुआती दौर का सामना करना पड़ा है, यह मानने की प्रवृत्ति है कि उन्हें उनके शेयरों से अधिक देने की उम्मीद है। वे उम्मीद कर सकते हैं कि यदि वे ऊपर और कर्तव्य के कॉल से परे जाते हैं तो किसी तरह उन्हें पुरस्कृत किया जाएगा। दान केवल फायदेमंद है जब आप वास्तव में कोई अपेक्षाओं के साथ नहीं देते हैं यह सबसे अच्छा काम करता है जब आपकी खुद की जरूरतों का ध्यान रखा जाता है इसी तरह, यदि आपका नया मित्र आपके साथ जोखिम लेने के लिए तैयार है और दूसरे दिशा में असंतुलित रिश्ते की अनुमति देता है, तो सावधान रहें। एक ठोस रिलेशनशिप धर्मार्थ पर आधारित नहीं है और सभी मामलों में जोखिम-संतुलित होना चाहिए।

पुरुषों की ज्यादातर भ्रूणीय चीजें मेरे विचार में हैं, जो भावनात्मक जोखिम से बचने की आवश्यकता से प्रेरित हैं। कई औचित्य और तर्कसंगतताएं हैं, लेकिन यदि व्यवहार असमान जोखिम को लागू करता है, तो उसे लाल ध्वज के रूप में देखा जाना चाहिए।

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यदि आप असंतुलन का अनुभव करते हैं, तो मेरी सलाह है कि एक बार फिर कोशिश करें, शायद कुछ कहें या बस प्रतीक्षा करें, और अगर कोई पारस्परिकता नहीं है, तो रिश्ते को जाने दें। जैसा कि आप एक रिश्ते बनाने के लिए जारी रखते हैं, यह जोखिम के मामले में भी सोचने में सहायक होता है। जैसा कि आप अधिक निवेश करते हैं, वह है, जोखिम में स्वयं को और अधिक रखें- अगर प्रत्येक चरण दूसरे व्यक्ति के हिस्से के बराबर जोखिम के साथ पूरा हो गया है – आपको विश्वास होना चाहिए कि आपका नया रिश्ता संतुलित है इसका मतलब यह नहीं है कि यह सही होगा, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपका मूल मंच देना और लेना इसके लिए काम करना चाहिए।

संबंध और अन्य मानव समस्याओं के बारे में अधिक जानकारी के लिए, मेरी वेबसाइट और ब्लॉग देखें: http://www.howtherapyworks.com

जेफ़री स्मिथ, एमडी