कई महिलाएं (और जो लोग मैं जोड़ सकते हैं) उनके काम और जीवन में अधिक प्रामाणिकता और शक्ति के साथ दिखाने के तरीके तलाश रहे हैं। अपनी सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब, प्रेज़ेंस: ब्रिंगिंग यूज बिल्डिंग सेल्फ टू आपकी सबसे बड़ी चुनौतियां , हार्वर्ड बिजनेस स्कूल से एसोसिएट प्रोफेसर एमी कुड्डी, ने सुझाव दिया है कि हमारे प्रामाणिकता और व्यक्तिगत शक्ति में कदम रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि वह क्या और अधिक क्षणों की खेती कर रही है कॉल की उपस्थिति
जैसा कि वे कहते हैं: "उपस्थिति को हमारे सच्चे विचारों, भावनाओं, मूल्यों और क्षमताओं को व्यक्त करने में सक्षम होने और आराम से व्यक्त करने की स्थिति है। यह उभर करता है जब हम व्यक्तिगत रूप से शक्तिशाली महसूस करते हैं, जो हमें हमारे सबसे ईमानदार खुद के प्रति तीव्रता से अभ्यस्त होने की अनुमति देता है। यही हमें मजबूर बनाता है अब हम अपने आप को नहीं लड़ रहे हैं: हम स्वयं जा रहे हैं। "
यह ऐसी उपस्थिति है जो हमारे सबसे ईमानदार स्वयं के प्रति तीव्रता से अभ्यस्त हो रही है, इसलिए हम ईमानदारी से, यथार्थ रूप से दूसरों के साथ जुड़ सकते हैं और पूरी तरह से हमारी क्षमताओं का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं। यह हमारे विचारों, शारीरिक और चेहरे का भाव, और व्यवहार को सिंक्रनाइज़ करता है, इसलिए लोग हमारे साथ सुरक्षित महसूस करते हैं। यह जो हमें जुनून, आत्मविश्वास, और सहज उत्साह से संवाद करने में सक्षम बनाता है, वहीं हमारे पास जो भी तंत्रिकाएं हो सकती हैं, वह हो सकती हैं। यह माध्यम है जिसके माध्यम से विश्वास विकसित होता है और विचारों की यात्रा होती है।
जैसा कि आप सोचते हैं कि कैसे आप एक महिला के रूप में दिखना चाहते हैं, एक नेता के रूप में, और क्या प्रामाणिक नेतृत्व आपके लिए दिख सकता है, मैं चाहता हूं कि आप अपनी उपस्थिति पर विचार करें। उपस्थिति है जो आपको चिंता, भय और डर के बिना तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करने देता है और अफसोस, संदेह और निराशा के बिना उन्हें छोड़ देता है। इसके बजाए आप आगे जा सकते हैं, जानते हुए कि आप जो भी कर सकते थे वह किया था। कि आपने उन लोगों को दिखाया जो आप वास्तव में हैं कि आपने खुद को दिखाया कि आप वास्तव में कौन हैं
अच्छी खबर है, कुड्डी हमें भरोसा दिलाता है, कि हम सभी के पास उपस्थिति के क्षण हैं हालांकि, यह चुनौती यह है कि हम में से अधिकतर यह नहीं जानते कि जीवन की महत्वपूर्ण क्षणों में हमें बचने के लिए उस उपस्थिति को बुलाने कैसे आता है। आप इससे अधिक उपस्थिति बनने पर काम कर सकते हैं: मूल्यों, गुणों और शक्तियों की पहचान करना जो आपके प्रामाणिक सर्वोत्तम स्व का प्रतिनिधित्व करते हैं; इन कहानियों पर विश्वास करते हुए भी आत्म-संदेह या माना सामाजिक न्याय द्वारा धमकाया; दिखा रहा है और दूसरों के साथ यथासंभव रूप से कनेक्ट करने से उन्हें सुरक्षित महसूस हो रहा है भय का सामना करने के लिए भी अहंकार, साहस और भयावहता के बिना आत्मविश्वास है, और बिना किसी नियंत्रण को नियंत्रित करना
हमारे सबसे प्रामाणिक स्वयं होने के नाते काम करता है प्रोफेसर लौरा मॉर्गन रॉबर्ट्स, एक संगठनात्मक व्यवहार प्रोफेसर और व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त विशेषज्ञों से नीचे दिए गए प्रश्नों के बारे में सोचें, जिस तरह से लोग नौकरी पर सकारात्मक, प्रामाणिक पहचान विकसित करते हैं। आप एक जर्नलिंग अभ्यास के रूप में इन सवालों के माध्यम से काम कर सकते हैं, जिससे आपको और अधिक उपस्थिति पैदा करने में मदद मिलेगी और अपने कैरियर और जीवन में अधिक प्रमाणिकता दिखा सकें:
आप कह रहे हैं कि आप कह रहे हैं कि आप काम पर कौन हैं? सिर्फ एक पल के लिए नम्रता के सभी मानदंडों का उल्लंघन करना और कार्य के समय के बारे में सोचो, जब आप वास्तव में बढ़ रहे थे और अपनी पूरी क्षमता में विकसित हो गए थे, जब आप अच्छे कार्यों में लगे हुए थे, और जब आप अपने बारे में अच्छा लगा, और दूसरों के द्वारा मान्य किया गया । आप कौन हैं जब आप अपने सर्वश्रेष्ठ में हैं? उन अनुभवों के कम से कम तीन कंक्रीट, विशिष्ट उदाहरण बनाने की कोशिश करें जो प्राकृतिक या सही महसूस किए हैं और काम पर आपकी सफलता के कारण उन्हें कैसे प्रेरित किया है।
इन कहानियों के आधार पर जो तीन शब्द सर्वोत्तम हैं वे आपको एक व्यक्ति के रूप में बताते हैं?
ये कहानियां आपके बारे में क्या अनोखी हैं और इससे आप अपने सबसे खुशहाल और श्रेष्ठ प्रदर्शन की ओर ले जाते हैं?
व्यवहार, विश्वास और व्यवहार जो कि काम पर अपना सर्वश्रेष्ठ स्वभाव सक्षम हैं, क्या हैं?
व्यवहार, विश्वास, और व्यवहार जो कि काम पर आपके सर्वश्रेष्ठ स्वभाव को ब्लॉक करते हैं?
आप अपने मौजूदा भूमिका, रिश्ते, और भावी कैरियर की योजनाओं में क्या बदलाव करना चाहते हैं, जिससे आपको लगातार काम पर अपने सबसे अच्छे स्वभाव में मदद मिलेगी?
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ से शुरू कर रहे हैं, आप काम पर अधिक उपस्थिति के साथ दिखा सकते हैं, और उस उपस्थिति का उपयोग आपको अधिक पूर्ति लाने के लिए कर सकते हैं। इसलिए अपने आप को लड़ना बंद करो, और अपने आप से अधिक होने शुरू करें, और देखें कि क्या परिवर्तन हैं।
यह नई किताब लीड ए ऐ वूमन से एक संपादित निकासी है: मेगन डल्ला-कैमिना और मिशेल मैकक्यूएड द्वारा सच्ची आत्मविश्वास, कैरियर की स्पष्टता, जीवंत भलाई और नेतृत्व की सफलता के लिए आपका आवश्यक मार्गदर्शक। अभी तक किताब की आपकी प्रति नहीं मिली है? अमेज़ॅन के लिए आगे बढ़ो और आज तुम्हारा प्राप्त करें आपको अपने लिए वास्तविक परिवर्तन बनाने में मदद करने के लिए 15 मुफ्त नाटक शीट और निर्देशित विज़ुअलाइजेशन तक पहुंच भी प्राप्त होगी। मुझे लगता है कि आप इसे पसंद करेंगे!
