जूली एन्ड्रयूज़: आप एक प्रियजन की मौत से कैसे बचते हैं?

स्रोत: ईवा रैनलडी

अभिनेत्री जूली एंड्रयूज ने खुलासा किया कि वह अब भी अपने पति, ब्लेक एडवर्ड्स की मृत्यु के साथ काम कर रही है, जो कि 2010 में 88 साल की उम्र में निधन हो गया। जूली के मुताबिक, उन्होंने 41 साल से शादी की, और यह "एक प्रेम कहानी थी"। कुछ दिनों से वह ठीक हो जाती है, परन्तु दूसरों की अनुपस्थिति उन्हें एक ईंट की तरह हिलाती है, और वह खुद उसे याद कर पाती है और चाहती है कि वह अभी भी उसके साथ थे।

यह आम बात है जब कोई दुःख से निपटता है, खासकर एक पति या पत्नी की मृत्यु जब आप एक ही व्यक्ति के साथ दशकों से बिताते हैं, और सैकड़ों ससुराल और रूटीन एकत्र करते हैं, तो वे विनाशकारी होते हैं, जब वे आपके साथ नहीं रह जाते हैं बहुत बार जब कोई किसी के प्रियजन के नुकसान का शोक करता है, तो उनके आसपास के लोगों को यह समझना मुश्किल होता है कि उन्होंने इसे पहले से ही क्यों नहीं मिला है। नतीजतन, जिस व्यक्ति को दुखी होना है, वह स्वयं की अवास्तविक अपेक्षाओं को हो सकता है, और यह चिंता कर सकता है कि कुछ गलत हो सकता है क्योंकि वे अभी तक जाने नहीं दे पाए हैं। नतीजतन, वे अपनी भावनाओं को साझा करना बंद कर सकते हैं क्योंकि लोग अब और नहीं पूछ रहे हैं, या क्योंकि उन्हें लगता है कि लोग अब इसे सुनना नहीं चाहते हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, तथ्य यह है कि जूली अपने दुःख के बारे में सार्वजनिक रूप से बात करने में सक्षम है और इसे बोतल नहीं लेना एक सकारात्मक कार्रवाई है।

आपके पास किसी की मृत्यु के प्रसंस्करण के सामान्य कोर्स के अतिरिक्त, इसके साथ निपटने के लिए एक और अवसर है, जिसने मैंने अपनी किताब द फिनलैंड कनेक्शन में लिखा था : एक चिकित्सक ने पता चला कि प्रस्थान के साथ रहने वालों के साथ संवाद कैसे करें मेरी मां की मृत्यु के बाद मुझे इसे लिखने के लिए मजबूर किया गया था इसमें, मैं उन लक्षणों और संदेशों को पहचानने के तरीकों की पहचान करता हूं जो आपके प्रियजन की मृत्यु से मर चुके हैं। मैं भी ट्रांसक्यूनाइजेशन की शक्ति के बारे में बात करता हूं, जिससे केवल उन संकेतों की प्रतीक्षा करने की बजाय आप उनके लिए सीधे पूछकर संपर्क आरंभ कर सकते हैं। जिन अनुभवों से आप साझा करते हैं, उनकी ताकत के माध्यम से, उस व्यक्ति से आध्यात्मिक रूप से जुड़े रहना संभव है, जिसने आप को खो दिया है। यह आपके दु: ख से मुकाबला करने का एक और तरीका है, और उनकी मौत की पीड़ा को कम करने में काफी मददगार साबित हो सकता है। यद्यपि आप हमेशा अपने प्रियजन को भौतिक स्तर पर याद करेंगे, उनकी ऊर्जा जानना और उनकी उपस्थिति महसूस करने से आपको उनके प्रस्थान के दर्द को बफर करने में मदद मिल सकती है। कई लोगों के लिए, मुझे शामिल किया गया था, अब आप महसूस कर सकते हैं कि आपके पास एक विशेष संरक्षक दूत है जो आपके पास है, जब आपको उनकी आवश्यकता होती है।

हालांकि हमें नहीं पता है कि क्या जूली अपने मृतक पति से आध्यात्मिक संबंध बनाए रखने की संभावना को गले लगाती है, हम जानते हैं कि कम से कम वह अपने नुकसान की भयावहता के बारे में खुली हो रही है। सच्चाई यह है, हम कभी किसी को हम प्यार और खो दिया है की मौत पर कभी नहीं मिलता है इसके बजाय, हम इसे अपने जीवन जीने के मामले में देखना चाहते हैं, जैसा कि हम एक ही तरीके से या किसी अन्य रूप में कर सकते हैं। उम्मीद है कि जूली अपने पति के पास से गुजरना जारी रख सकती है, और उसकी सारी ज़िंदगी उसके पूरे शोक का आनंद लेने में सक्षम हो सकती है, बिना उसका शोक उसके वजन कम करती है।

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