रोमांस के बारे में सोचते हुए जिस तरह से आप सोचते हैं 2 विचार

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डेटिंग सलाह के बहुमत सख्ती से सच अंतरंगता से हमें दूर गाइड। लग रहा है, खेल, और चालबाज़ियों पर सतही निर्धारण के साथ, इस तरह की सलाह से असुरक्षा उत्पन्न होती है और हम अपने और दूसरों के प्रति उदासीनता को प्रोत्साहित करते हैं। लेकिन रोमांचक अनुसंधान से पता चलता है कि प्यार करने के लिए एक समझदार और अधिक प्रभावी रास्ता है- और यह दिखने या खेल के बारे में नहीं है।

मेरी नई किताब में गहराई डेटिंग : खेल की प्रलोभन कैसे गिराएं और अंतरंगता की शक्ति का पता लगाएं , मैं बताता हूं कि डेटिंग के बारे में सबसे केंद्रीय और हानिकारक-मिथकों में से एक यह विश्वास है कि तत्काल शारीरिक आकर्षण प्यार की तलाश में सभी को तंग कर देता है 1 9 85 में विकासवादी मनोचिकित्सक डेविड बॉस ने एक साथी को खोजने में लोगों की दर के रूप में सबसे ज्यादा गुणों का एक व्यापक अध्ययन किया, और उनकी खोज स्पष्ट थी: गुणवत्ता वाले लोगों को एक संभावित दोस्त में सबसे ज़्यादा महत्व दिया गया था शारीरिक आकर्षण नहीं था न ही बुद्धि, आत्मविश्वास, ताकत, धन या युवा उपस्थिति थी। मांग की गई नंबर एक विशेषता दया और समझ थी

हम अपने आप को बेवकूफ बनाते हुए दिखाएंगे कि शारीरिक आकर्षण हमारे दोस्त की पसंद में काफी महत्वपूर्ण नहीं है। लेकिन अगर दया और समझ कहीं भी बुसे के रूप में महत्वपूर्ण हैं, तो शोध का संकेत मिलता है, तो हम बहुत लोकप्रिय सलाह से बहुत गुमराह थे। आपने कितने हाल के लेखों को पढ़ा है जो डेटिंग में दयालुता के कौशल को प्राथमिकता देता है? बहुत ज्यादा नहीं, मैं कल्पना करता हूं फिर भी हम एक बेहतर शरीर बनाने, बेहतर ड्रेसिंग, या एक साथी को आकर्षित करने के लिए खेल खेलते हुए टुकड़ों से विमुख हुए हैं। वास्तव में, एकल और डेटिंग संस्कृति अक्सर प्रोत्साहित करती है- और फिर sculpts- behaviors जो दयालुता और समझ के बहुत विपरीत हैं।

अधिकांश वयस्कों के लिए स्थायी प्रेम की खोज एक केंद्रीय जीवन कार्य है। अनुसंधान साबित करता है, नाटकीय रूप से, कि हमारे साथी रिश्ते की गुणवत्ता हमारे जीवन की गुणवत्ता को गहराई से प्रभावित करती है। फिर भी प्यार खोजने के लिए हमारे प्रशिक्षण में से बहुत ज्यादा चिंतित किशोरों की एक टीम ने विकसित किया है। ऐसा नहीं है कि शारीरिक आकर्षण महत्वपूर्ण नहीं है-यह हम में से अधिकांश के लिए आवश्यक है। लेकिन भौतिक आकर्षण एक और अधिक जटिल और निंदनीय चीज़ है, जो हमें विश्वास करने के लिए प्रेरित किया गया है, और स्थायी, स्वस्थ प्रेम खोजने में तत्काल शारीरिक आकर्षण की भूमिका बेहद अधिक जोर दिया गया है। वास्तव में, आकर्षण और प्रेम के क्षेत्र में सबसे प्रसिद्ध शोधकर्ताओं में से एक, आर्थर अरोन ने कहा है कि शोध के कई लाइनों का जोरदार सुझाव है कि जो लोग बेहद आकर्षक हैं वे औसत आकर्षण के लोगों की तुलना में प्रेम की संभावना नहीं रखते ।

हम इन तरीकों का इस्तेमाल कैसे करते हैं, जिस तरह से हम डेटिंग से जुड़े हैं? कुंजी दो आवश्यक और परस्पर कौशल के विकास में निहित है, जो एक साथ बुद्धिमान डेटिंग की नींव बनाते हैं। पहले दया और समझ के हमारे अपने गुणों को विकसित करना है दूसरा, हमारे डेटिंग जीवन में अत्यधिक भेदभाव बनना है, केवल उन लोगों को चुनना जो इन समान मूल्यों से जीते हैं। साथ में, ये कौशल शायद प्यार के लिए हमारी खोज के पाठ्यक्रम को बदलने का सबसे शक्तिशाली तरीका दर्शाती हैं।

1. दया और समझ विकसित करें

जब यह डेटिंग की बात आती है, तो हमें सिखाया जाता है कि कूल ट्रेंड्स की तरह यह केवल गुमराह नहीं है; यह भावनात्मक दर्द के लिए तेज़ रास्ते है ऑनलाइन मुलाकात के एक युग में, आधुनिक डेटिंग कॉल बन गया है, "अगली!" हम अनगिनत प्रोफाइल के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं, हमारी विशिष्ट "प्रकार" का प्रतिनिधित्व करने वाले लोगों की फोटो के लिए लगभग अनन्य रूप से देख रहे हैं। ईगल आंखों के साथ, हम तत्काल शारीरिक आकर्षण, और लगातार अपने आप को और दूसरों को यह तय करते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति निजी चेकलिस्ट से कितना अच्छा है। क्यों किसी ने हमें बताया नहीं कि कृपा और समझ सबसे बड़ी कामोद्दीपक हैं जो मौजूद हैं? अपने अगले डेटिंग अनुभव में, देखें कि यह सिर्फ थोड़ी अधिक दया, समझ और उदारता का अभ्यास करने की तरह है, और देखें कि क्या ये आपकी आंतरिक स्थिति और आपकी तिथि की वास्तविक गुणवत्ता को बदलता है। संभावना है कि यह अच्छा होगा।

2. लोगों के इन गुणों के बारे में और अधिक भेदभाव बनें जिनकी आप तारीख करते हैं।

बहुत से लोग दयालुता और समझ के सिद्धांतों से जीते हैं, लेकिन उनके संबंधों में अभी भी गहराई से अधूरी हैं इसका एक आम कारण यह है कि उन्होंने यह नहीं सीखा है कि उनके पास साथी से ही आवश्यकता होती है। यदि हम इन सिद्धांतों से जीने का चुनाव करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि हम भेदभाव के पूरक कौशल विकसित करें। उदाहरण के लिए:

वह क्लर्कों, रेस्तरां सर्वरों और उन लोगों के साथ कैसे व्यवहार करती है, जो किसी कारण के लिए, कमजोर हैं?
वह उन लोगों के साथ कैसे व्यवहार करता है, जो आपके लिए सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं?
वह दूसरों की आवश्यकताओं को कितना मानते हैं?
क्या वह देखभाल और रुचि के साथ अपनी भावनाओं को सुनता है?
क्या उसकी आत्मा की जन्मजात उदारता है? (यह रोमांटिक रूप से प्रदर्शनकारी होने के समान नहीं है।)

आम तौर पर, आप अपेक्षाकृत कम समय में जानते होंगे यदि आपकी तिथि ऐसी कोई है जो वाकई इन गुणों की परवाह करता है यदि हां, तो आपको जश्न मनाने के लिए कुछ मिला है यदि नहीं, तो मैं सुझाव देता हूं कि आप अपने भविष्य की सुरक्षा करें और गंभीरता से आगे बढ़ने पर विचार करें।

इस कहानी पर विचार करें:

डाफ्ने एक 40 वर्षीय महिला थी, जो लगभग दो दशकों से काफी अधिक थी। वह स्वस्थ और सुंदर थी उसकी मूल मान्यताओं में से एक था कि वह और अधिक शारीरिक रूप से आकर्षक थी, प्यार की खोज करने की उसकी संभावना अधिक होती है। और उसे खूबसूरत, निपुण पुरुषों के साथ तारीखें प्राप्त करने में कोई समस्या नहीं थी लेकिन जब वह अकेले दृश्य पर थी, तब वह सफल नहीं थीं, वह सबसे ज्यादा मायने रखती थीं कि वह उसके लिए सबसे ज्यादा मायने रखती है: असली प्यार ढूंढना

यह केवल तब था जब वह अपने दयालुता और उदारता के जन्मजात गुणों को प्रकट करने के लिए सीखा, और केवल उन्हीं लोगों का चयन करने के लिए, जिन्होंने उनकी शादी की अवधि को बदलना शुरू किया, उनका मानना है कि उनके दृष्टिकोण में यह बदलाव उसके साथी के साथ प्यार में देखा, मिले और गिर गया, जो छह साल बाद, उसे अपनी सहज शोक और आत्मा की उदारता के साथ प्रेरित करता रहा।

जब हम अपने डेटिंग जीवन में इन परिवर्तनों के लिए प्रतिबद्ध हैं, हमारे पास अपने संपूर्ण रोमांटिक भविष्य को बदलने का अवसर है। मैंने इसे अपने जीवन में देखा है, और कई ग्राहकों और कार्यशाला प्रतिभागियों के जीवन में

यह शक्तिशाली समाचार है

इसका मतलब है कि जितना हम प्रामाणिक अंतरंगता के कौशल को और ज्यादा सीखते हैं, उतना वांछनीय होगा कि हम बनें। इसका मतलब है कि उन अतिरिक्त पाउंडों को आपके खुले दिल की तरह ज्यादा फर्क नहीं पड़ता। जो आपकी अगली तारीख को अधिक गर्मी और ब्याज दिखा रहा है, छह पैक एब्स का पीछा करते हुए उन सभी घंटों से बेहतर भुगतान कर सकता है यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि एरोन के अनुसार, एक रिश्ते में जिंदा प्यार रखने की गुणवत्ता सबसे अधिक है।

दया और समझ की प्रथा करें और जो एक ही कर रहे हैं उनको चुनें प्यार के लिए आपकी खोज में सफलता का यह सबसे आसान तरीका हो सकता है। शब्द फैलाएं- यह विज्ञान-समर्थित संदेश है जो आपके भविष्य को बदल सकता है-और अपने जीवन को खुश कर सकता है।

स्रोत: शंभू प्रकाशन

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