परख: मैं श्रीमती के एक बहुत बड़ा प्रशंसक हूँ Piggle-Wiggle किताबें यदि आप एक बच्चे के रूप में इन शानदार कहानियों को पढ़ते हैं, तो आपको उन्हें फिर से पढ़ना चाहिए; इतना हास्य वयस्क-अप-विवाह, दोस्ती, बच्चों के पालन-पोषण के सिद्धांतों पर खड़ा है।
पचासवें समय के लिए श्रीमती पिगले-विगले को फिर से पढ़े जाने के बाद, मैंने बैटी मैकडोनाल्ड के वयस्क काम की कोशिश करने का फैसला किया। उनके संस्मरण में, ओनियन इन द स्टू, उन्होंने टिप्पणी की, " तूफान के बाद समुद्र तट पर जा रहे मेरे वयस्क जीवन में एकमात्र समय होता है जब मुझे लगता है कि अद्भुत, खुशी, बचपन की प्रत्याशा का अनुभव है "
इस अवलोकन ने मुझे मारा, क्योंकि मैंने पाया है कि मैं भी शायद ही कभी "उम्मीद की भावना" अनुभव करता हूं। वास्तव में, मेरे पास बहुत प्रसन्नता नहीं है। मैं मज़ेदार घटनाओं या गतिविधियों के लिए शायद ही कभी उत्सुक हूं। इसके अलावा, मैं कामों, साजिशों के विवरण या परेशानी को नापसंद करता हूं, और यहां तक कि जब उन बाधाएं काफी नाबालिग होती हैं, तब भी वे मेरी उम्मीदों की आंखे छिपा सकते हैं।
लेकिन दिन और हफ्तों और जीवन के महीनों के माध्यम से जाने के लिए, कुछ भी नहीं दिख रहा है, मुझे जीने का खट्टा रास्ता के रूप में मारा।
मेरी खुशी परियोजना के लिए मेरा एक उद्देश्य है, इसलिए, मेरे लिए सुखद उम्मीद की भावना को बढ़ावा देना है। सबसे पहले, मैंने अपने कार्यक्रम में आइटम जोड़ने का एक वास्तविक प्रयास किया है, जिसे मैं वास्तव में अनुमान लगाता हूं, जो कि मैं वास्तव में आनंद लेता हूं – एक किताबों की दुकान (मेरी पसंदीदा चीज़ों में से एक) या छोटे साहसिक कार्य में जाने के लिए एक दोस्त (जो आज मैं कर रहा हूँ)
उसी तर्ज पर सोचते हुए, एक दोस्त ने मुझे बताया, "मैंने अपने सात साल के भतीजे के साप्ताहिक कार्यक्रम को देखा और कला, संगीत, बेसबॉल, लाइब्रेरी के साथ सभी प्रकार के मजेदार क्रियाकलापों में उनकी भूमिका थी। मैंने सोचा, मैं भी उन चीजों को करना चाहता हूं! मैं चाहता हूं कि मेरे कार्यक्रम में कला, संगीत, बेसबॉल और लाइब्रेरी हो। अब मैं मज़ेदार चीजों को करने के लिए एक बड़ा प्रयास करता हूं। "
इसी समय, मैंने खुद को प्रत्याशा में आनंद लेने के लिए प्रेरित किया है, मानसिक ऊर्जा और समय के लिए गतिविधियों का इंतजार करने के लिए जो मैं आनंद लेता हूं। जो कि " गुलाबी शोषण " के रूप में जाना जाता है, एक घटना की प्रत्याशा कभी-कभी खुशी से वास्तव में अनुभवी होती है प्रत्याशा में आनंद लेने के लिए और अधिक कारण
मैंने पाया है कि मैं अक्सर उन्हें और अधिक अनुमानित करने में मदद करने के लिए कई बार फ़्रेम-फ़्रेम वाली गतिविधियां कर सकता हूं। क्या मैं हेलोवीन के लिए मकान के रूप में मनोरंजक दृश्य को सजाने देखता हूं? क्या मुझे लगता है कि यह विद्यालय की आपूर्ति के लिए खरीदारी करने के लिए कष्टदायक या मज़ा है? मुझे यह आश्चर्य हुआ है कि मैं आसानी से अपना दृष्टिकोण कैसे चला सकता हूं
खुशी के मेरे नियमों में से एक यह है कि एक अनुभव से सबसे अधिक खुशी प्राप्त करने के लिए, मुझे यह आशा करना चाहिए, इसे आनंद लेना , जैसा कि वह प्रकट करता है, खुशी व्यक्त करता है, और एक खुश स्मरण याद करता है सुखद अनुभवों की आशा के लिए मेहनतपूर्वक प्रयास करके, मैं अपनी खुशी का अनुभव गहराता हूं।
आप कैसे हैं? क्या आप एक ऐसे व्यक्ति हैं, जो अक्सर खुश प्रत्याशा महसूस करते हैं? या, मेरे जैसे, क्या आपको लगता है कि आपको "बचपन की उम्मीद की उम्मीद" करने के लिए काम करना है? आप ऐसा करने में अपने आप को कैसे मदद करते हैं?
