अनुसंधान लगातार दिखाता है कि स्वयंसेवा हमारे लिए अच्छा है स्वयंसेवा – विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों के लिए – बेहतर स्वास्थ्य, लंबे समय तक जीवन, और उद्देश्य की एक बड़ी समझ से संबंध है।
एक अटलांटिक के हाल के एक लेख में , एक शोधकर्ता जिसने स्वयंसेवा से महत्वपूर्ण और दूरगामी लाभ प्राप्त किए, डॉक्टरों से स्वयंसेवा लिखने के लिए कहें ताकि वे व्यायाम या स्वस्थ आहार की सिफारिश करें। फिर भी एक रोचक चेतावनी है: स्वयंसेवा के लाभ केवल उन्हीं लोगों को प्राप्त होने लगते हैं जो परोपकारी कारणों के लिए स्वयंसेवक होते हैं, न कि जो लोग कथित लाभ के लिए ऐसा करते हैं
विशेष रूप से जब लोग अवसाद से पीड़ित लोगों के साथ काम करते हैं, तो मैं खुद को व्यायाम की सिफारिश करता हूं और अपने ब्लैक होल से एक तरह के रूप में स्वयं सेवा देता हूं। बेशक, समस्या उन्हें पहले चरण लेने के लिए प्रयास करने के लिए बनी हुई है। जब व्यायाम करने की बात आती है, तो अधिकांश लोग बौद्धिक रूप से सहमत होते हैं, यह एक अच्छी बात होगी, लेकिन क्योंकि वे इतने उदास हैं कि वे खुद को जिम में नहीं ले सकते। लेकिन जब यह स्वयंसेवा करने की बात आती है, तो ऐसा लगता है कि कोई व्यक्ति दूसरों के लिए खुद को खाली महसूस कर रहा है, तो यह लगभग प्रति-सहज ज्ञान युक्त लगता है। जिस पर मैं काउंटर: देने के लिए से भरा कोई बेहतर तरीका नहीं है।
मैं इसे सामाजिक वैज्ञानिकों को यह पता लगाने के लिए छोड़ दूंगा कि यह स्वयंसेवा के बारे में क्या है जो इस तरह के अच्छे शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य सुधारों की ओर जाता है। मैं यहां पर आध्यात्मिक प्रश्न पर ध्यान केन्द्रित करना चाहता हूं: दूसरों को देने के बारे में क्या है जो हमें भरने के लिए प्रेरित करता है?
मैं यह सुझाव देना चाहता हूं कि स्वयंसेवा एक ऐसा कार्य है जो मौलिक और गहन आध्यात्मिक सत्य को दर्शाता है: हम पृथक, डिस्कनेक्ट किए गए संस्था नहीं हैं और हम ब्रह्मांड का केंद्र नहीं हैं। हम बहुत बड़े पूरे हिस्से के एक भाग हैं। जब हम खुद को अधिक से अधिक देने के लिए चुनते हैं – चाहे वह बेघर हो या कक्षा में स्वयंसेवा या सार्वजनिक क्रीक की सफाई कर रहा हो- हम एक ऐसा काम कर रहे हैं जो हमारे व्यक्तिगत रूप से बड़ा लेकिन अदृश्य नेटवर्क के साथ संरेखित करता है और स्पष्ट रूप से लेकिन अक्सर इस तथ्य पर ध्यान दिया जाता है कि जीवन हमारे बारे में नहीं है यह संरेखण, यह हमारी प्राथमिकताओं का पुनर्व्यवस्थित करता है और हमारी ऊर्जा को अधिक पूर्ण और एक सच्ची परिप्रेक्ष्य के साथ समन्वयित करने के लिए, यह वही है जो हमारी अच्छी तरह से और उद्देश्य की बढ़ी हुई भावना को योगदान देता है।
हर रविवार की सुबह 9 बजे मैं एक ज़ुम्बा कक्षा में भाग लेता हूं (मैं लगभग 100 महिलाओं की कक्षा में पुरुषों में से एक है)। जब संगीत चालू हो जाता है और प्रशिक्षक नृत्य शुरू करता है, तो एक जादू का क्षण होता है जो तब होता है। ऐसा ठीक उसी बिंदु पर होता है जहां 100 व्यक्तियों को अलग-अलग जो कुछ भी वे अलग-अलग कर रहे हैं और एकजुट, उच्च आदेश वाले कॉलिंग के साथ-साथ इस मामले में, संगीत और प्रशिक्षक को स्थानांतरित करना शुरू कर देते हैं। 100 व्यक्तियों से एक बड़े और एकीकृत जीव में यह परिवर्तन रोमांचक है। मुझे समूह ऊर्जा से ऊपर उठने का अनुभव है और अपने खुद के अधिक योगदान करने के लिए प्रेरित किया।
मुझे लगता है कि यह तब होता है जब स्वयं सेवा के लिए होता है अपने आप को बड़े पैमाने पर देने के लिए, हम अपने छोटे "आई" को खो देते हैं और बड़े पैमाने पर "हम" में शामिल हो गए हैं, इस तनयम के सच्चाई का सामना करते हुए कि पूरे हमेशा भागों के योग से बड़ा होता है और हम एक इस पूरे में छोटा हिस्सा
