साइन्स आपके साथी के रूप में सहायक नहीं हो सकता जैसा कि आप सोचते हैं

आपके कई तरह के तरीकों से आपका प्रेम करने वाला, प्यार करने वाला साथी आपकी चिकित्सा प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है, बिना अर्थ के।

1. वह कहता है कि आप "मजबूत" हैं और आपको अपने लिए निर्धारित दवा लेने की ज़रूरत नहीं है।

2. वह सोचता है कि चिकित्सा बहुत महंगा है।

3. वह पूछता है कि आपको कब तक चिकित्सा में जाना चाहिए।

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4. उन्होंने अपने चिकित्सक से मिलने जाने से इनकार कर दिया क्योंकि उनकी निजी जिंदगी में उनका कोई भी व्यवसाय नहीं है!

5. वह परेशान है क्योंकि आप जितना चाहें उतना ही सेक्स नहीं कर रहे हैं, भले ही वह कहता है कि आप निराश हैं।

6. वह सोचते हैं कि अधिक सहायता प्राप्त करने के लिए (दाई, हाउसक्लेनर) एक अपव्यय है, भले ही आप इसके लिए भुगतान कर सकें।

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7. वह आपको या आपके बच्चों पर अपनी निराशा को निकालता है

8. वह आपको घर पर चीजों के संतुलन को परेशान करने के लिए दोषी ठहराता है और आपको अपनी अवसादग्रस्त बीमारी से अलग नहीं कर सकता है।

9. वह अन्य लोगों को बताता है कि आप कितनी अच्छी तरह कर रहे हैं जब वे पूछते हैं कि क्या वे मदद कर सकते हैं।

10. वह सोचता है कि आप ठीक हैं भले ही आपने बार-बार उसे अन्यथा बताया है।

11. आप उन्हें बताने के लिए अनिच्छुक हैं कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं।

12. आप उसे बताने से डरते हैं कि आप बेहतर महसूस कर रहे हैं क्योंकि वह मान लेंगे कि आप "किया" हैं और वह उम्मीद करेंगे कि आप पिछले स्तर के कामकाज को फिर से शुरू करें भले ही आप ऐसा करने के लिए तैयार न हों।

इनमें से कोई भी संकेत एक संकेत हो सकता है कि आपका पति आपकी वसूली को तोड़-फोड़ कर रहा है हालांकि, यह नहीं दर्शाता है कि वह एक aweman आदमी नहीं है या इसका मतलब अच्छी तरह से नहीं है या जानबूझकर अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपनी वापसी में बाधा डालने की कोशिश कर रहा है। अधिक बार नहीं, यह बस का अर्थ है कि वह बेहिचक है और आपके निदान के पूर्ण प्रभाव को समझ नहीं सकता है।

उदाहरण के लिए:

1) आप "मजबूत हैं और meds की आवश्यकता नहीं है संभावना है कि वह सही है, आप मजबूत हैं और वह आपको देखने के लिए और ऐसा करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। उनका मानना ​​है कि यदि वह आपको इस बात की याद दिलाता है, तो आप जादुई रूप से उस ताकत का उपयोग कर पाएंगे और इसे चिकित्सा शक्ति में बदल सकते हैं। दुर्भाग्य से, आपकी व्यक्तिगत आंतरिक शक्ति का आपके लक्षणों से कोई लेना-देना नहीं है सशक्त महिलाएं उदास हो जाती हैं इसका भी इस तथ्य से कोई लेना देना नहीं है कि लक्षणों का आपका विशेष सेट दवाओं के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है वह आपके लिए meds लेने के लिए डर सकता है और शायद उसे अधिक जानकारी की आवश्यकता होती है, ताकि आप दोनों एक ही पृष्ठ पर अपनी वसूली कर सकें।

2) थेरेपी महंगी है। यदि आप एक अच्छा चिकित्सक के साथ हैं जो आपको विश्वास है कि आपकी मदद कर रहा है, तो इसका मूल्य इसके लायक है। यदि आप सोच रहे हैं कि आप सही जगह पर हैं या सही व्यक्ति के साथ हैं, तो पैसा एक बड़ी समस्या की तरह महसूस होगा। अगर आपको लगता है कि आपको आपकी ज़रूरत की मदद मिल रही है तो दोषी महसूस न करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं, तो संभवतः आप सही जगह पर नहीं हैं

3) यदि आपका साथी चिकित्सा पद्धति से कैसे अपरिचित है, तो वह अधीर हो सकता है और आश्चर्यचकित हो सकता है कि आप अभी तक "ठीक" क्यों नहीं हैं उसके साथ धैर्य रखें और समझाएं कि यह कैसे काम करता है या उसे अपने सत्रों में से किसी एक को आमंत्रित करें।

4) अगर वह जाने से इनकार करता है, और आप उसे चाहते हैं, तो उसे यह समझाने का आपका काम है कि यह आपकी वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

5) माफ करना दोस्तों, सेक्स की मेज से दूर है अगर आपकी पत्नी को प्रसवोत्तर अवसाद के लिए इलाज किया जा रहा है एक बार वह बेहतर महसूस करती है, वह उस चीज़ की सूची में जोड़ती है जिसे वह याद करती है और जल्द ही फिर से शुरू होगी। इस बीच, यह cuddle समय और आरामदायक बातचीत है। हां, यह सही है

6) अतिरिक्त समर्थन एक लक्जरी नहीं है यदि आप सहायता किराए पर ले सकते हैं, तो यह आपके वसूली में वृद्धि करेगा यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो इसे चर्चा से बाहर ले जाएं और अपने समर्थन प्रणाली के विस्तार के बारे में रचनात्मक बनें।

7) उसे आप या बच्चों पर अपनी कुंठा को लेने के लिए स्वीकार्य नहीं है। कोई बात नहीं क्या।

8) अगर आपको अपने अवसाद से अलग करने में परेशानी हो रही है, और आपकी चर्चा में कोई अंतर नहीं हुआ है – उसे किसी चिकित्सा सत्र में शामिल होने या आत्म-सहायता पुस्तक पढ़ने से बेहतर समझें

9) कुछ लोगों को यह कहना आसान लगता है कि आप अच्छी तरह से कर रहे हैं क्योंकि वे आशा करते हैं कि आप कर रहे हैं, या वे दूसरों को यह सोचने के लिए चाहते हैं कि आप हैं या वे मानते हैं कि अगर उनकी सकारात्मक सोच यह ऐसा करेगी यह थोड़ा अच्छा है, लेकिन यदि यह आपके साथ हस्तक्षेप नहीं करता है, तो आपको उसके पास से या दूसरों से क्या जरूरत है।

10) फिर, उनकी इनकार से खुद को बचाने और आप की रक्षा करने का एक तरीका हो सकता है। उन्हें यह पसंद नहीं है कि आप बीमार हैं वह आपको अच्छी तरह से करना चाहता है और अपने आप को फिर से महसूस करना चाहता है। उसे तुम्हारी कमी खलती है। परन्तु उसकी इच्छाशक्ति की सभी इच्छाएं किसी भी तेजी से नहीं होती हैं। सीखना कि आपके साथ कैसे रहना है और अपने लक्षणों को बर्दाश्त करना एक बड़ा उपक्रम है और जो कि आपको बेहतर महसूस करने में सहायता करने के लिए वह क्या कर सकता है, यह विचार करते हुए दूर जाना होगा

11) यदि आप उसे बताने में संकोच करते हैं कि आप वास्तव में कितना बुरा महसूस कर रहे हैं तो आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है, क्यों? उस प्रश्न का उत्तर महत्वपूर्ण है।

12) इसी तरह, यदि आप उसे बताने से डरते हैं तो आप इससे बेहतर महसूस करना शुरू कर रहे हैं कि आप किस तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं या आपसे उम्मीद कर सकते हैं, आपको इस बारे में कठिन सोचने की आवश्यकता है और अपनी आवश्यकताओं को स्पष्ट रूप से संवाद करने के लिए आपको क्या करना होगा

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