क्या कुत्तों हमें मुख्य कारण अवसाद के बारे में सिखा सकते हैं

कुत्ते स्मार्ट हैं जब एक और कुत्ता जो बड़ा या अधिक क्रूर हो जाता है, तो उसे पता चलता है कि कैसे सुरक्षित रहना है। चोट लगने की स्थिति अदृश्य हो गई है, इसलिए एक लड़ाई में शामिल होने के बजाय वे हार सकते हैं, कुत्ते क्या करते हैं? वे तुष्टीकरण व्यवहार दिखाते हैं उदासीनता की तरह दिमाग देखने के लिए प्रतीत होता है

जैसा कि मैंने अपनी वेबसाइट और पुस्तक नुस्खे बिना गोलियों में समझाया, जब लोग चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में एक विनम्र रुख लेते हैं, तो वे अवसाद की भावनाओं को ट्रिगर कर सकते हैं इस प्रकार एक ऐसी स्थिति के जवाब में एक उचित विकल्प के रूप में अवसाद देखा जा सकता है, जिसमें लोगों को बुरा नतीजों की धमकी दी जाती है, अगर वे जो चाहें अपना पीछा जारी रखने का प्रयास कर रहे थे। कभी-कभी छोड़ देना सुरक्षित हो सकता है

स्टैनले कोरन कुत्तों के शांत संकेतों पर अपने आकर्षक ब्लॉग पोस्ट में और उनके आक्रामक कुत्तों के साथ खतरनाक टकराव को रोकने में उनकी प्रभावशीलता को बताता है।

अपमान को छोड़ देते हैं और अन्य पार्टी जीत दे देते हैं। "मैं जो चाहता हूं, उसके संबंध में मैं गुना करता हूं आपकी मर्जी।"

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एक शत्रुतापूर्ण बड़े जानवर के चेहरे में, यदि एक छोटा या कम आक्रामक कुत्ते निडर रूप से निहित है, तो वह जो वह तत्काल संघर्ष में चाहते थे खो सकते हैं लेकिन वह सुरक्षा प्राप्त करते हैं वह चोट से बचाता है बहुत बुद्धिमान!

कोरन विवरण है कि स्पैनियल और एक बड़े कुत्ते के बीच टकराव में क्या होता है, "स्पैनियल तुरंत नीचे गिरा दिया गया था ताकि उसका पेट जमीन के खिलाफ हो। फिर उसने अपना सिर खतरे में डालकर कुत्ते से हटा दिया … "

दूसरे शब्दों में, स्पैनियल ने अपने शरीर को जमीन पर कम करने के द्वारा तुष्टिकरण का प्रदर्शन छोड़ दिया, निडरता का संकेत दिया "आप जीते हैं," स्पैनियल कहने लगी, "इसलिए इसके बारे में लड़ने में कोई मतलब नहीं है। मैं जो चाहता हूं उसे प्राप्त करने की कोशिश कर रहा हूं। मैं आपके शांत होने के बदले आपको जो कुछ चाहता हूं, उसे छोड़ दूंगा और मुझे परेशान कर दूंगा। "

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एक बार जब खतरे वाला बड़ा जानवर चले, तो छोटे चपटे, अब भी जीवित और अच्छी तरह से, अपने सामान्य आकार और आसन फिर से शुरू हो गए।

अवसाद का मुख्य कारण क्या है?

लोगों में, आप जो चाहते हैं उसे छोड़ने पर छोड़ देना यही है, एक स्थिति या जीवन बंप के लिए एक गुना प्रतिक्रिया आप सड़क के नीचे सिर है कि सीधे अवसाद के लिए सिर

स्रोत: (सी) सुसान हीटर, पीएचडी

आप उस समय क्या कर सकते हैं, एक बार जब आप उदास महसूस करना शुरू कर देते हैं, तो फिर से बेहतर महसूस करने के लिए?

निम्नलिखित वीडियो में जो विज़ुअलाइज़ेशन मैं वर्णन करता हूं, वह इस समझ पर आधारित होता है कि लोग कभी-कभी हार मानते हैं, डोल रोड लेते हैं, कुत्तों की तरह। और इन स्थितियों में, वे जो कीमत देते हैं वह अवसाद है।

विज़ुअलाइज़ेशन आपको उस स्थिति की पहचान करने में मदद करता है जिसमें आप जोड़ते हैं, अपने आप को पुनर्जन्म करते हैं, और फिर आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए एक वैकल्पिक तरीका ढूंढें।

इस विज़ुअलाइज़ेशन को अपने दम पर या किसी चिकित्सक की सहायता से कैसे करें, इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए, पर्चे के बिना पर्चे के पर्चे देखें और / या निशुल्क हैंडआउट्स डाउनलोड करें, जिन्हें आप नुस्खे के साथ वेबसाइट पर खोज सकते हैं।

तो क्या कुत्तों हमें अवसाद के कारण के बारे में समझने में मदद कर सकते हैं?

कुत्तों हमें सिखाते हैं कि अवसादग्रस्तता के जवाब में एक उल्टा है निराशाजनक तह आप दूसरों के साथ संघर्ष में घायल होने से रोक सकते हैं, जिन्हें आप अधिक शक्तिशाली या अन्यथा खतरनाक माना करते हैं।

उस समझ के साथ, आपको अब उदास महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। 3 पी के विज़ुअलाइज़ेशन के साथ अपनी अवसाद उठाएं समस्या को समझें शक्ति के अपने मनोवैज्ञानिक अर्थ को पंप करें फिर समस्या को हल करने के लिए अपने दुविधा को हल करने के बारे में जाने के लिए एक नया और सुरक्षित तरीका बनाने के लिए हल

यह 3 पी का सूत्र है। अगली बार जब आप नीचे महसूस करते हैं, तो अंधेरे में डूबने की ज़रूरत नहीं है, अवसाद की नकारात्मक भावनाएं हैं। इसके बजाय, अपनी आँखें बंद करें और 3 पी का प्रयास करें!

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स्रोत: (सी) सुसान हीटर, पीएचडी

डेन्वर के मनोचिकित्सक डॉ। सुसान हैइटलर ने अपने मनोविज्ञान ब्लॉग पर 10 मिलियन से अधिक हिट प्राप्त किए, संकल्प, न संघर्ष

उनकी नवीनतम पुस्तक में, प्रिस्क्रिप्शन्स बिना गोलियां, डॉ। हिटलर, नकारात्मक भावनात्मक राज्यों जैसे कि अवसाद, क्रोध, चिंता और अधिक से अधिक पर काबू पाने के लिए नई रणनीतियां प्रदान करता है।

मुश्किल परिस्थितियों को बिना तह के निपटने के लिए संघर्ष के समाधान कौशल सीखने के लिए, डॉ। हिटलर की पुस्तक द पावर ऑफ टू देखें।