बदमाशी के बारे में यंग ऐथलिट्स को क्या सिखाएं

स्रोत: क्रिस्टीना वी 995 / विकिमीडिया कॉमन्स

युवाओं के खेल में धमकाने एक गंभीर लेकिन असामान्य समस्या नहीं है अतीत में, कोच और यहां तक ​​कि माता-पिता अक्सर बदमाश को "बच्चों के बच्चे होने" के तौर पर खारिज कर देते हैं। लेकिन चीजें बदल गई हैं, और कुल सहमति है कि खेल में बदमाशी का कोई स्थान नहीं है।

डराना – धमकाना क्या है?

स्कूल में बुजुर्ग बच्चों के बीच बदमाशी को दोहराया जाता है, आक्रामक व्यवहार होता है जिसमें वास्तविक या कथित शक्ति असंतुलन शामिल होता है। इसका उद्देश्य किसी अन्य व्यक्ति को शारीरिक या मनोवैज्ञानिक नुकसान पहुंचाना है।

वहाँ तीन मुख्य प्रकार के बदमाशी हैं युवा खेल में, मौखिक बदमाशी के सबसे आम रूप नाम, बुलाहट, ताना मारना, अशिष्टता और हिंसा के खतरे और / या किसी अन्य एथलीट को नुकसान पहुंचाते हैं। सामाजिक बदमाशी में अन्य एथलीट को उद्देश्य, गपशप करना, कष्टप्रद ट्रैश टॉक, और दूसरों के सामने एक एथलीट की शर्मिंदगी शामिल करना शामिल है शारीरिक धमकाने में मारना, थप्पड़ मारना, फटकारना, सिर पर मुंह बनाना, तौलिया तड़कना, थूकना, चोरी करना और कठोर हाथ इशारों को शामिल करना शामिल है।

• माँ ब्लूज के साथ मुकाबला
• आत्महत्या कैसे आम है?
• जिस आदमी को अच्छी तरह महसूस नहीं हुआ
• याद करने के लिए 5 चीजें जब आप सहायता के लिए पूछने के लिए परेशान हो जाते हैं
• निंदनीयता का सबसे अनदेखी लक्षण क्या है?

बदमाशी के प्रभाव क्या हैं?

भले ही यह प्रपत्र लेता न हो, बदमाशी बच्चों पर भयानक भावनात्मक और शारीरिक टोल लेती है। बदमाशी के शिकार को चोट लगी, नाराज, डर, असहाय, निराशाजनक, पृथक और शर्म आती है। धमकाने के शिकार मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि अवसाद और चिंता के विकास के अधिक जोखिम में हैं इसके अलावा, बदमाशी द्वारा दिए गए निशान भविष्य में लंबे समय तक जारी रह सकते हैं और वयस्कता में मनोवैज्ञानिक समस्याएं विकसित करने के लिए एक युवा व्यक्ति की स्थिति पैदा कर सकते हैं।

बदमाशी के शिकार कौन हैं?

• टाइम-आउट्स को समय की आवश्यकता क्यों है
• मैनचेस्टर और लंदन ब्रिज हमलों: बच्चों कोप की मदद करना
• मानसिक बीमारी का फोटोग्राफ़ी चित्रण आलोचना खींचता है
• अन्य बेबी होने: कितना चिंता ठीक है?
• अपने बच्चे को आदी? शराबी, भय और अभिभावक

कुछ कारकों को बच्चों को अधिक जोखिम में डाल दिया जाता है, लेकिन इन विशेषताओं वाले सभी बच्चों को धमकाया नहीं जाएगा। आम तौर पर, युवा खिलाड़ियों को जो धमकाया जाता है, वे अपने साथियों (जैसे, अधिक वजन या कम वजन वाले, गिलास पहनते हैं, एलजीबीटीक यौन अभिविन्यास) से अलग माना जाता है, और वे कमजोर या स्वयं की रक्षा करने में असमर्थ हैं। वे भी कम आत्मसम्मान मानते हैं, दूसरों की तुलना में कम लोकप्रिय होते हैं और कुछ दोस्त होते हैं, दूसरों के साथ अच्छी तरह से नहीं मिलते हैं, और उन्हें परेशान या शत्रुतापूर्ण रूप में देखा जाता है

बदमाशी के अपराधियों कौन हैं?

कोई एकल कारक एक बच्चा को धमकाने में उलझाने का जोखिम रखता है। लेकिन कुछ एथलीट, जो दूसरों को धमकी देने की अधिक संभावना रखते हैं, उनकी टीम के साथ अच्छी तरह से जुड़े हैं, उनके पास सामाजिक शक्ति है, वे अपनी लोकप्रियता के बारे में अत्यधिक चिंतित हैं, और दूसरों पर हावी या हावी होना चाहते हैं। दूसरों को अपने टीममेट्स से अलग कर दिया जाता है, कम आत्मसम्मान होता है, और दूसरों की भावनाओं या भावनाओं की पहचान नहीं करते हैं। वे आक्रामक होते हैं या आसानी से निराश होते हैं, घर या स्कूल में समस्याएं होती हैं, नियमों का पालन करने में कठिनाई होती है, हिंसा को सकारात्मक तरीके से देखते हैं, और ऐसे दोस्त होते हैं जो दूसरों को धमकाने वाले होते हैं

कोच क्या बदमाशी के बारे में एथलीटों को सिखाना चाहिए?

अपने खेल की सुरक्षा संबंधी जिम्मेदारियों के भाग के रूप में, संभावना है कि बदमाशी घटित होने में कोच को एक सक्रिय भूमिका निभानी चाहिए। मेरे मनोविज्ञान आज ब्लॉग में "अनुशासनात्मक समस्याएं और युवा खेल खेल में बदमाशी", कुछ दिशानिर्देशों को बदमाशी को रोकने के लिए प्रस्तुत किया गया है। इसके अलावा, डिब्बों को बदमाशी के बारे में युवा एथलीटों को शिक्षित करने के लिए समय और प्रयास चाहिए। इसमें एथलीटों को शिक्षण करना शामिल है (ए) क्या बदमाशी है, (बी) क्या करना है अगर वे बदमाशी के लक्ष्य हैं, और (सी) क्या करना चाहिए अगर वे धमकाने का साक्षी हैं।

टीम की बैठकों, जो आम तौर पर छोटी होती हैं और काफी नियमित आधार पर आयोजित होती हैं, शिक्षा के लिए एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करती हैं। बैठकों में, कोच खिलाड़ियों की धमकियों की समझ को बढ़ावा देने के लिए नीचे दी गई सिफारिशों को लागू कर सकते हैं यह अंततः समय के साथ रोकथाम के प्रयासों को बनाए रखने में मदद करेगा

खुद को व्यक्त करने के लिए एथलीटों के लिए अवसर प्रदान करें टीम की बैठकों का एक हिस्सा सेट करके बदमाशी के बारे में विचार-विमर्श को पूरा किया जा सकता है कोच खुलेआम सवालों के साथ बातचीत शुरू कर सकते हैं जैसे:

• "बदमाशी 'क्या मतलब है आप? क्या लगता है कि उसे धमकाया जा सकता है "
• "क्या आप कभी अभ्यास या खेल में आने के लिए डर गए हैं क्योंकि आप बदमाशी से डरते थे? चीजें बदलने की कोशिश करने के लिए आपने क्या किया है? "
• "क्या आपने या आपके टीम के साथी अन्य बच्चों को उद्देश्य से बाहर छोड़ गए हैं? क्या आपको लगता है कि धमकाने वाला था? क्यों या क्यों नहीं?"
• "क्या आप कभी भी हमारी टीम को धमकाते हुए देखते हैं? इससे आपको कैसा लगता है?"
• "जब आप बदमाशी को देखते हैं तो आप आमतौर पर क्या करते हैं?"
• "क्या आपने कभी ऐसे किसी व्यक्ति की मदद करने की कोशिश की है जिसे धमकाया जा रहा है? क्या हुआ? यदि ऐसा होता है तो आप क्या करेंगे? "

चर्चाओं को आगे बढ़ाने में, कोच को एथलीटों को आश्वस्त करना चाहिए कि वे जो भी समस्याएं पैदा होती हैं, उनसे निपटने में अकेले नहीं हैं।

एथलीटों को कोच से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें यदि उन्हें धमकाया गया है या दूसरों को धमकाया जा रहा है। कोच आराम, सहायता और सलाह दे सकता है, भले ही वे इस समस्या को तुरंत हल करने में सक्षम न हों।

बुली के ऊपर खड़े होने के बारे में बात करें सुझाव दें, जैसे:

• धमकाने को देखो और एक शांत, स्पष्ट आवाज में, या "बंद करो" कहें
• हास्य का प्रयोग करने और इसे हंसने की कोशिश करें, जो धमकाने वालों को गार्ड से पकड़ सकता है
• यदि बोलना बहुत कठिन या सुरक्षित नहीं लगता, तो पीड़ित को वापस नहीं लड़ना चाहिए बल्कि, उन्हें दूर चलना चाहिए और सीधे कोच में जाना चाहिए।

सुरक्षित रहने के लिए रणनीतियों के बारे में बात करें रणनीतियों में शामिल हो सकते हैं:

• समस्या के बारे में प्रशिक्षकों को बताने के लिए, ताकि वे एथलीटों को बदमाशी को रोकने की योजना बना सकें।
• ऐसे हालात से बचना चाहिए जिसमें धमकने वाला होता है।
• पास के कोचों में रहना, क्योंकि सबसे ज्यादा बदमाशी तब होता है जब वयस्क नहीं होते हैं

धमकाए गए लोगों की सहायता करने के लिए एथलीटों को आग्रह करें सहायता में शामिल हो सकते हैं:

• धमकाने के कारण यह पता चलता है कि ऐसा व्यवहार कोच की शून्य-सहनशीलता नीति का उल्लंघन है।
• किसी विचलन को बनाने या किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना
• एथलीट को तंग करने के लिए दृश्य से भागने में मदद करना
• कोच ढूँढना, या एक टीममेट से पूछना जितनी जल्दी हो सके कोच को खोजने के लिए।
• बस दमदार एथलीट के लिए अच्छा रहा, जो उन्हें यह बताने के लिए लंबा रास्ता तय करता है कि वे अकेले नहीं हैं

क्या आप कोचिंग और पेरेंटिंग जवान एथलीट्स के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?

• महारत के दृष्टिकोण कोचिंग और अभिमानी खेल में अभिभावक के लिए दृष्टिकोण अनुसंधान-आधारित वीडियो हैं जो कौशल विकास पर जोर देते हैं, व्यक्तिगत और टीम की सफलता को प्राप्त करने, अधिकतम प्रयास करने और मज़ेदार बनाने के लिए।
• वीडियो तक पहुंचने के लिए, स्पोर्ट्स वेबसाइट में युवा संवर्धन पर जाएं।