चाहे हम इसे पसंद करते हैं या न केवल जीवन में एक निश्चित चीजों में से एक यह है कि हम सभी मर रहे हैं यह उन विषयों में से एक है जिसे हम पश्चिम में परेशान कर रहे हैं, शर्मिंदा हैं और हम में से बहुत से बचते हैं और इसमें ऐसे लोग शामिल होते हैं जो दुःख का सामना कर रहे हैं या जो मर रहे हैं। यह मेरे दिल के करीब का एक विषय है, जब मैं अभी भी किशोर था, मेरे भाई का मारे गए थे। जब मैंने काम पर वापस लौट आया तो मैंने कभी भी निरपेक्ष चुप्पी नहीं भूले। कोई नहीं जानता कि मुझे क्या कहना है और मुझे लगा कि मैं थोड़ा पागल हो रहा था। मेरे पास एक भयावह, जीवन-परिवर्तनकारी अनुभव था और काम पर हर कोई यह नाटक कर रहा था या नहीं कि वे मुझसे परहेज करते थे मुझे एक समानता की तरह महसूस हुआ और मैं एक महीने बाद छोड़ दिया, हालांकि मैंने एक वर्ष से अधिक समय तक खुशी से काम किया था।
हम मौत के बारे में बात नहीं करते हैं हम सेक्स, ड्रग्स और पैसे के बारे में बात करते हैं। हम अपने बच्चों को इन विषयों के बारे में सिखाते हैं लेकिन हम मौत और मरने के बारे में बात नहीं करते हैं। 1 9वीं शताब्दी में मौत इतनी आम थी कि इसे आसानी से संबोधित किया गया था। अगर लोग शोक में थे और उनके अनुसार इलाज किया गया तो लोग काले रंग के होते थे। यदि लोग मर रहे थे तो वे अपने परिवार के साथ अपने अंतिम संस्कार की योजना बनाते थे और हर किसी ने शोक संतप्त होने के लिए किसी और के पास आकर अपने संवेदना व्यक्त करने को कहा था। ऐसा लगता है कि हम आदत से बाहर हो गए हैं और विषय निषिद्ध हो गया है
हमें मौत और मरने के बारे में अपने युवा से बात करने की आवश्यकता है और हमें दुःखी के बारे में खुले तौर पर अपने बीच में बात करना होगा पालतू जानवर एक अच्छी शुरुआत है हमें उनकी मृत्यु के बारे में कैसा महसूस होता है और हमारे बच्चों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। हमें प्यार से पालतू याद रखना चाहिए और इसे अक्सर देखें फिर किसी एक या मित्र की मृत्यु पर चर्चा करते समय हमें इस प्रक्रिया को नियोजित करने की आवश्यकता होती है। अनुभव सहानुभूति पैदा करता है और फिर वे बदले में उन नुकसान का सामना करने के साथ की पहचान करेंगे और बेहतर ढंग से और उचित जवाब देने के लिए बेहतर सुसज्जित होगा।
हम किसी व्यक्ति की मृत्यु के लिए व्यक्तिगत रूप से कैसे उत्तर देते हैं, निश्चित रूप से उस व्यक्ति पर बहुत अधिक निर्भर करते हैं, जब वह जीवित थे। दुःखी प्रक्रिया के लिए व्यापक रूप से कई चरणों माना जाता है लेकिन मुझे व्यक्तिगत रूप से विश्वास है कि वे किसी भी क्रम में आ सकते हैं और सभी चरणों का अनुभव एक-दूसरे के साथ किया जा सकता है। एक बार में कई विपरीत भावनाओं को महसूस करना संभव है यह संभव है कि व्यक्ति को बहुत याद आती है और उनके साथ क्रोधित रूप से नाराज हो। किसी की मौत के साथ शब्दों में आने के लिए कोई स्वीकार्य समय सीमा नहीं है- यह तब तक ले जाती है जितनी देर तक लगता है। आप किसी की मृत्यु को "खत्म" नहीं करते हैं, लेकिन आप समय पर, अपने नुकसान के साथ जीना सीखते हैं तथ्य यह है कि आप उस व्यक्ति को याद करते हैं वह आपके जीवन में उस हिस्से का एक संकेत है जब वे जीवित थे।
एलिजाबेथ कुबलर रॉस ने दु: ख के पांच चरणों को रेखांकित किया और वे सिर्फ पढ़ने के लायक हैं ताकि आपको पता चल सके कि आपके और दूसरे लोगों के लिए बहुत सामान्य शब्दों में क्या उम्मीद की जा सकती है।
1) अस्वीकार: यह मेरे साथ नहीं हो रहा है कभी-कभी लोग ऐसे कार्य करते रहेंगे जैसे कि मृतक व्यक्ति अभी भी जीवित है एक उम्मीद है कि किसी भी समय वे दरवाजे के माध्यम से चलना होगा और जीवन "सामान्य" के रूप में जारी रहेगा।
2) क्रोध: मुझे क्यों? मरने की हिम्मत कैसे हुई, मुझे छोड़ दो? क्रोध की भावना है कि यह हुआ है।
3) बार्गेनिंग: कृपया मेरे प्रियजन को मरने न दें … मैं हमेशा के लिए अच्छा होगा अगर केवल वे मर नहीं थे उच्च शक्ति के साथ सौदेबाजी, इच्छुक, सौदेबाजी
4) अवसाद: निराशा, हताशा और कड़वाहट कभी-कभी आत्महत्या के अस्थायी विचारों को जन्म देते हैं।
5) स्वीकृति: यह व्यक्ति की मृत्यु के लिए इस्तीफा नहीं है लेकिन स्वीकृति मृतक के साथ खुशियों को याद रखने और जीवन को समझने के दौरान, अपने जीवन की प्रतीक्षा करने और आनंद लेने की क्षमता
हमें इस दुःखी प्रक्रिया को स्वीकार करने के लिए एक समाज के रूप में, जरूरत है; एक टर्मिनल हालत के साथ रहने वाले लोगों के लिए खुले तौर पर बात करना और दयालु और उपलब्ध होना जब हम उन लोगों को मौत या हानि का सामना करने से रोकते हैं जो हम अपने अधिक दयालु, सहानुभूति वाले स्वयं से दूर होते हैं और संकट में उन लोगों से संबंधित होने की हमारी क्षमता कम करते हैं।
हालांकि आप शोक करना चुनते हैं, हम एक समाज के रूप में मदद कर सकते हैं। हम अपने आप को याद दिला सकते हैं कि यह मानव होने की प्रक्रिया का हिस्सा है और हम अपने बच्चों को उन प्रियजनों या लोगों के बारे में बात करके तैयार कर सकते हैं जो जानते हैं कि मृत्यु किसने की है। हम अपनी भावनाओं के बारे में और अधिक खुला हो सकते हैं और जब हम किसी को शोक संतप्त या मरते हैं तो हम उनसे संपर्क कर सकते हैं और पूछ सकते हैं कि वे कैसा हैं। वे हमें बताएंगे कि क्या वे हमारे साथ बात करने के लिए या विषय को बदलने या आगे बढ़कर अपनी स्थिति का समाधान करना चाहते हैं। मौत भयावह नहीं है, हमें लगता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि यह इतना अपरिचित हो गया है। यह सिर्फ जीवन का एक हिस्सा है और हमें मौत की वास्तविकता के डर से डरना पड़ेगा और बदले में इसे गले लगाकर शुरू करना चाहिए, इसके बारे में चर्चा करना चाहिए और इसके साथ खुद को परिचित करना चाहिए ताकि हम खुद को और अगली पीढ़ी के लिए डरावने कारक निकाल सकें।
