क्या उच्च रक्तचाप में गड़बड़ हैं एकल? केवल अगर वे नवीनतम अध्ययन के मीडिया रिपोर्ट पढ़ें

क्या आपने वैवाहिक स्थिति और रक्तचाप के बारे में एक सुना है? मीडिया कुछ दिनों पहले जारी किए गए उस विषय पर एक अध्ययन के बारे में चिंतित रहा है। अनुसंधान एसोसिएटेड प्रेस रिपोर्ट में गुड मॉर्निंग अमेरिका, सीएनएन, एमएसएनबीसी, और कई अन्य स्थानों पर दिखाया गया है।

यहां मीडिया में किए गए दावे हैं

मैंने सुर्खियों की भावना पाने के लिए Google में कुछ प्रमुख शब्द टाइप किए यहाँ कुछ है:

1. "खुशी से शादीशुदा अकेले से कम रक्तचाप है।"
2. "विवाह रक्तचाप कम कर सकता है।"
3. "लोअर ब्लड प्रेशर के लिए गलियारे पर चलना, लेकिन खुश रहो!"
4. "एक खुश विवाह कम रक्तचाप की ओर जाता है।"
5. "खुशी से शादीशुदा सामाजिक एकल की तुलना में कम रक्तचाप है।"

प्रदर्शनी # 6 एक विवाह सूची सूची से आता है। मॉडरेटर ने ध्यान देने के द्वारा अध्ययन शुरू किया, "यह शोध जोड़ों को सीखने में मदद करने का अधिक कारण है कि कैसे शादी कर लेना है …"

कई सालों से, मैं शादी करने और स्वस्थ होने के बीच संबंधों के दावों की जांच कर रहा हूं। (मेरी किताब का अध्याय 2, सिंगल आऊट देखें।) मेरा दृष्टिकोण कई पत्रकारों की तुलना में स्पष्ट रूप से अलग है: मैं वास्तव में मूल पत्रिका लेख पर जाता हूं और पढ़ता हूं कि अध्ययन ने वास्तव में क्या दिखाया। समय-समय पर, जो परिणाम मीडिया में बनाते हैं, वे अनुसंधान के वास्तविक परिणामों का पक्षपातपूर्ण संस्करण हैं, और लगभग सभी उदाहरणों में, वे शादीशुदा लोगों को बेहतर बनाने की ओर पक्षपाती हैं और एक भी लोग बदतर दिखते हैं

मैं बताता हूं कि इस विशेष अध्ययन के साथ यह कैसे हुआ है। कभी-कभी, हालांकि, आपको यह पता करने की आवश्यकता है कि कुछ गलत है, शीर्षक से आगे नहीं दिखना चाहिए। उदाहरण के लिए, "खुशी से शादीशुदा अकेले से कम रक्तचाप वाले हैं।" यह दावा है कि यदि आप केवल उन विवाहित लोगों की तुलना करते हैं जो खुशी से शादी करते हैं, तो सभी एकल (चाहे उनकी खुशी या किसी चीज की परवाह किए बिना), विवाहित लोग स्वस्थ दिखते हैं

यहां वास्तविक परिणाम हैं

मूल पत्रिका लेख को पढ़ने से मैं अध्ययन के बारे में सीखा है:

प्रोवो से वयस्क, यूटा समुदाय (अधिकतर सफेद) 24 घंटे के लिए एक रक्तचाप मॉनिटर पहनने पर सहमत हुए। विवाहित समूह में 204 हेटेरोगिकल थे। 99 एकल में 12 जो तलाक थे और 1 जो विधवा थे; दूसरों को हमेशा एकल रहा था

सुर्खियों में जैसे "विवाह रक्तचाप कम कर सकता है," आप अनुमान लगा सकते हैं कि जब रक्तचाप का अध्ययन के 24 घंटों के दौरान औसत था, तो विवाहित लोगों को एकल से कम रक्तचाप होता। हालांकि, आप गलत होंगे। विवाहित लोगों और एकल लोगों के बीच रक्तचाप में कोई महत्वपूर्ण भिन्नताएं नहीं थीं

इसके बाद, लेखकों ने केवल लोगों के रक्तचाप पर ही देखा, जब वे जाग रहे थे। हो सकता है कि जागने वाले घंटे, जब विवाहित प्रतिभागी वास्तव में अपने पति के साथ बातचीत कर सकते हैं, ऐसे समय होते हैं जब वे एकल लोगों से स्वस्थ दिखते हैं फिर से गलत। विवाहित लोगों के बीच के रक्तचाप और जागने वाले घंटों के दौरान एकल लोगों में कोई भी महत्वपूर्ण अंतर नहीं थे।

क्या सोया है जबकि सो रहा है रक्तचाप। लेखकों ने देखा कि जब व्यक्ति जाग रहा था, उसके मुकाबले सोते समय प्रत्येक व्यक्ति के रक्तचाप की कमी आई। विवाहित लोगों को रक्तचाप (कम से कम रक्तचाप के निचले स्तर के रूप में जरूरी नहीं) में लगभग 3 अंक की तुलना में एकल लोगों की तुलना में अधिक कमी आई थी।

यह महत्वपूर्ण खोज है कि आप सभी के बारे में सुन रहे हैं: विवाहित लोग अकेले लोगों से बेहतर दिखते हैं यदि आप रक्तचाप में कटौती की तुलना करते हैं, जब प्रतिभागियों को बेहोश होता है

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि "नींदनात्मक डुबकी" महत्वहीन हैं लेकिन वास्तव में, जब आप उन सुर्खियों में पढ़ते हैं, तो क्या आप सोच रहे थे कि आप सीख रहे थे?

लेकिन लगता है, hypothetically, कि परिणाम बहुत मजबूत किया गया था कल्पना कीजिए कि शादीशुदा लोगों को पूरे दिन और सारी रात से अकेले लोगों की तुलना में बहुत कम रक्तचाप होता था। क्या यह कहना ठीक होगा कि यदि आप निम्न रक्तचाप चाहते हैं, तो आपको शादी करनी चाहिए?

इस अध्ययन के आधार पर नहीं। जो कोई भी मनोविज्ञान या शोध पद्धति में एक कोर्स ले चुका है, वह शायद इसलिए जानता है कि अगर विवाहित लोग रक्तचाप (या कुछ और) में एक व्यक्ति से भिन्न होते हैं, तो आप इस तरह के अध्ययन के आधार पर नहीं जान सकते, चाहे वे अलग हो क्योंकि वे शादीशुदा हैं। हो सकता है कि जो लोग पहले से शादी कर चुके हैं वे पहले शादी करने से पहले भी कम रक्तचाप रखते थे, और शादी करने से कोई फर्क नहीं पड़ा।

मेथोडोलॉजिकल रूप से, यह पता लगाने का एक शानदार तरीका है कि क्या आपका विवाह हो रहा है, आपका रक्तचाप मदद करता है। दुर्भाग्य से, यह अनैतिक है। आपको लोगों को शादी करने या अकेले रहने के लिए बेतरतीब लोगों को असाइन करना होगा।

अगली सबसे अच्छी बात यह है कि समय के साथ लोगों का अनुसरण करें रिचर्ड लुकास और उनके सहयोगियों ने खुशी के एक अध्ययन में ऐसा किया है जो कम से कम 18 साल से चल रहा है। उन्होंने पाया कि जो लोग शादी कर चुके हैं और अध्ययन के दौरान पूरे विवाह में रहे, शादी के समय के दौरान खुशी में एक छोटा सा वृद्धि हुई। फिर वे खुश या दुखी होने के लिए वापस चले गए, क्योंकि वे जब अकेले थे जो लोग शादी करते हैं और अंततः तलाक लेते हैं उन्हें हनीमून प्रभाव का लाभ भी नहीं मिलता है; वे पहले से ही कम खुश हो रहे थे, उतना ही नहीं, क्योंकि उनकी शादी का दिन निकट था।

रक्तचाप में होने वाले परिवर्तनों का कोई तुलनीय अध्ययन नहीं है, क्योंकि लोगों को एकल होने से या शादीशुदा होने पर (या तलाकशुदा या विधवा होने पर शादी होने से) संक्रमण होता है।

"शादीशुदा शादी" के साथ क्या है?

मैंने दावा किया है कि खुशहाल विवाहित लोगों में एकल लोगों (चाहे खुश या नाखुश) की तुलना में कम रक्तचाप है, मैंने दावा किया है। खुश योग्यता में एक और खोज के बारे में बताया गया है कि कुछ रिपोर्टों में उल्लेख किया गया है: अकेले लोगों की तुलना में दुख की बात है कि शादीशुदा लोगों में 24 घंटे के दौरान रक्तचाप की रीडिंग खराब थी। वे दिन के दौरान उच्च रक्तचाप भी करते थे। उनकी "रात का उछाल" कोई भिन्न नहीं था

इसलिए, कुछ मुख्य शीर्षकों (उदाहरण के लिए, "अच्छा विवाह अच्छा रक्तचाप के बराबर है") एक उपशीर्षक द्वारा योग्य था: "अकेले होने से भी बुरा विवाह।"

उचित, उचित ही है। नाखुश विवाहित लोगों के रक्तचाप को दुखी एकल लोगों के रक्तचाप से तुलना करना चाहिए।

क्या उन "सामाजिक एकल" के बारे में?

शीर्षक # 5, "खुशी से शादीशुदा सामाजिक एकल की तुलना में कम रक्तचाप होते हैं," एक और पहलू का परिचय देता है – चाहे एकल "सामाजिक" हैं या नहीं प्रकाशित लेख का शीर्षक, "क्या शादी के बारे में कुछ अनोखा है?" ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी से जारी प्रेस विज्ञप्ति में कहा गया है कि "सहायक दोस्त होने के कारण एकल या दुखी शादी के लिए बेहतर रक्तचाप में अनुवाद नहीं किया गया था।" यह सारांश क्या सुझाता है यह है कि अगर आप अकेले हैं और आपके सहायक दोस्त हैं, तो भी आप अपने गैर-डिप्टी ब्लड प्रेशर को बर्बाद कर रहे हैं।

अब एक बार फिर, मुझे आपको बताएं कि मैंने वास्तविक पत्रिका लेख में क्या पढ़ा है "सहायक दोस्त" के उपाय 40-आइटम पैमाने थे। इसमें 10 वस्तुओं को मूर्त, भौतिक सहायता (नमूना आइटम) तक पहुंचने का मापन किया गया है: "यदि किसी कारण से मुझे जेल में रखा गया था, तो कोई मुझे बताने के लिए कह सकता है"); 10 आइटम यह निर्धारित करते हैं कि आपके पास जिन लोगों के साथ आप अपनी समस्याओं पर चर्चा कर सकते हैं (नमूना आइटम: "वास्तव में कोई भी नहीं जो मुझे अच्छी वित्तीय सलाह देने के लिए विश्वास कर सकता है)"; 10 आइटम यह निर्धारित करते हैं कि आपके पास लोग हैं, जिनके साथ आप काम कर सकते हैं (नमूना आइटम: "मुझे पता है कि ज्यादातर लोग उसी चीज़ों का आनंद नहीं लेते हैं"); और 10 आइटम अपने आत्मसम्मान को मापने (नमूना आइटम: "मैं और साथ ही अधिकांश अन्य लोगों को काम करने में सक्षम हूं")।

विवाहित लोगों की तुलना में समर्थन करने के लिए अधिक पहुंच वाले एकल लोगों (जैसा कि इस पैमाने द्वारा मापा जाता है), जिनके पास समर्थन करने के लिए अधिक पहुंच है (फिर, इस पैमाने द्वारा मापा जाता है), उन लोगों की तुलना में बेहतर रक्तचाप रीडिंग नहीं था जिनके समर्थन में कम पहुंच थी । यह निष्कर्ष का आधार है कि "शादी के बारे में कुछ अनोखा है।"

यहां यह सवाल है कि अध्ययन में पता नहीं था: यदि आप अकेले हैं, और आपके पास करीबी दोस्त या भाई या कोई अन्य व्यक्ति है जो आपके लिए महत्वपूर्ण है (या यदि आपके करीबी रिश्तों की संख्या और निकटता की डिग्री है तो आप इच्छा), तो आपके रक्तचाप किसी विवाहित व्यक्ति की तुलना कैसे करते हैं?

निष्कर्ष

यदि आप अकेले हैं, तो मुझे नहीं लगता कि आपको अपना रक्तचाप कम करने के लिए शादी करने का फैसला करना चाहिए। बस आराम करो और अच्छी रात की नींद पाएं।

दुर्भाग्य से, यह शायद मेरे लिए काम नहीं करेगा मैं अकेला हूं, और मीडिया रिपोर्टें जैसे मेरी रक्त उबाल लें

Intereting Posts
सम्मोहन का उपयोग सफल वजन घटाने पुरुषों, महिलाओं और रिश्ते के बारे में 6 मिथक आतंकवादी हमें असुरक्षित महसूस करना चाहते हैं – ट्राइंफ के लिए 5 तरीके पीने के बारे में 3 आम गलतफहमी केसी एंथनी ट्रायल: क्या जुरोर नंबर 4 एक "चर्च लेडी" है? मनश्चिकित्सा और रिकवरी: पूरक या प्रतियोगी? ज़ेके थॉमस का द साइलेंट फेस अनुकंपा लेंस के माध्यम से धमकाने लचीलापन और उत्तरजीविता का अपराधबोध जोड़े के बारे में सेक्स के बारे में असहमति हल स्नातक स्तर पर हमें 21 चीजें बताई जानी चाहिए सोशल मीडिया उपयोग के लिए लागू किया जा सकता है? मारिजुआना हानिकारक है? प्रामाणिक आत्म-सम्मान और कल्याण: भाग III रैडिकललाइजेशन और अतिवाद के सामाजिक मनोविज्ञान