असंतोष अपने रिश्ते के अस्तित्व को धमकी देना शुरू कर सकता है, आपमें से कोई भी इसे जानने के बिना और आप में से कुछ भी गलत नहीं कर रहा है आप असंतोष की चेन बनाना शुरू करते हैं, जब आप में से एक अनजाने में अन्य गिरावट में आपकी रूचि देता है यह करना कठिन नहीं है, क्योंकि ब्याज, अपने आप ही छोड़ दिया जाता है, स्वाभाविक रूप से परिचितता से निकलता है
नवीनता ब्याज को उत्तेजित करती है; कुछ भी परिचित हो जाने के बाद, आपको उसे बनाए रखने के लिए काम करना होगा। बहुत से लोग इसे समझ नहीं पाते – उनका मानना है कि यदि उनके साझीदार कम दिलचस्पी रखते हैं तो इसका मतलब है कि रिश्ते में कुछ गड़बड़ है। सच्चाई यह है कि समय के साथ ही एक ही अच्छी चीज का अनुभव करने की परिचितता आपको उसमें रुचि खोने का कारण बन सकती है।
अगर ब्याज में गिरावट दोनों दलों में बराबर होती है, तो जोड़े को जुड़ा रहने का एक अच्छा मौका मिलता है क्योंकि उन्होंने उन चीजों में अधिक ऊर्जा डाल दी है जो परोक्ष रूप से रिश्ते, जैसे काम, बच्चों और सामाजिक नेटवर्क का समर्थन करते हैं। दुर्भाग्य से, ब्याज में गिरावट शायद ही बराबर होती है।
एक पार्टी के हितों के दर्दनाक प्रभाव को समझने के लिए, एक समय का विचार करें जब आप अपने साथी के साथ कुछ बात करना या करना चाहते थे, लेकिन अपनी रुचि या उससे भी खराब नहीं हो सकता था, जब आप बात कर रहे थे या जो करना चाहते थे कर। आपकी आंत भावनात्मक प्रतिक्रिया अस्वीकृति थी, जो शर्म या अलगाव के भय को प्रेरित करती थी। क्योंकि ये ऐसे दर्दनाक अनुभव हैं, आप उनसे ब्याज को कुछ और या अधिक सामान्यतः, दोष और असंतोष के साथ स्थानांतरित करके उनसे बचने की संभावना थी। परेशानी यह है कि गिरावट ब्याज इतनी सूक्ष्म हो सकती है कि जोड़ों को उनके साथ क्या हो रहा है, इस बारे में पूरी तरह से अनजान हो जाता है, जब तक कि रडार की श्रृंखला नहीं होती, जो रडार के नीचे ज्यादातर बनाता है, उनके रिश्ते से जीवन को ठुकरा दे।
सेशो के लिए दो
भय और शर्म के साथ एक देखा-देखा कल्पना करो – लगभग हमेशा रिश्तों के रूप में संबंधों में व्यक्त – एक छोर पर और ब्याज, करुणा, और दूसरे पर भावनात्मक अनुकंपा (कनेक्शन) जैसा कि ब्याज, करुणा और अनुग्रह नीचे जाता है, डर, शर्म की बात है, और असंतोष बढ़ता है। जैसा कि ब्याज, करुणा और संवेदना बढ़ता है, डर, शर्म की बात है, और असंतोष नीचे चला जाता है।
असंतोष के बोझ को हल्का करने का सबसे अच्छा तरीका एंट्यूनेशन में वृद्धि करना है। और ऐसा करने के लिए सबसे अच्छी रणनीति दया पर ध्यान केंद्रित करना है अब ये तुम्हारी दुविधा है। आप झूलापन के गलत अंत में फंसे हुए हैं, क्योंकि जब आप परेशान होते हैं, तो आप चाहते हैं कि आपका साथी आपके लिए करुणा दिखाए। (हां, आप वास्तव में चाहते हैं कि आपका साथी आपकी देखभाल करने के बजाय आपको कितना महसूस करता है।) आप परेशान होने पर आपको परेशान होने की संभावना नहीं है। अगर आपने कभी भी किसी नाराज व्यक्ति को दया दिखाने की कोशिश की है, तो आप जानते हैं कि यह आसान नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि असंतोष हमें दूसरों की आंतरिक दुनिया के लिए निंदा करता है। हम गलत तरीके से इलाज करते हैं और उनकी परवाह नहीं करते कि वे कैसा महसूस करते हैं तो हम यह कहकर अटक जाते हैं:
"मुझे आपकी परवाह नहीं है कि आप कैसा महसूस करते हैं, लेकिन मुझे इस बात की परवाह है कि मुझे कैसा महसूस होता है।"
जोड़ों को असंतोष का अभाव याद आती है क्योंकि वे यह संकेत देते हुए इसे सही ठहराने के लिए आग्रह करते हैं कि दूसरे के लिए अनुचित कैसे है। यह मानना है कि उन्हें नाराज महसूस करने और इसे व्यक्त करने का अधिकार है (जो केवल उन्हें अधिक क्रोधपूर्ण बनाता है), वे दुखद तथ्य को याद करते हैं कि उनकी असंतोष उन्हें उन पार्टियों के रूप में असंवेदनशील बना देती है जो वे क्रोधित करते हैं।
यदि आप कनेक्शन के पक्ष में देखने-देखा झुकाव चाहते हैं, तो आपको करुणा के साथ असंतोष को बदलने के लिए अपने रिश्ते में सबसे पहले व्यक्ति होना चाहिए। इसी तरह आप जेट की शक्तिहीनता से बचते हैं और अपने गहरे मूल्यों के प्रति निष्ठा की सच्ची शक्ति का एहसास करते हैं।
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