जब एक एथलीट मानसिक रूप से टूट जाता है, तो वह केवल हार नहीं मानता, लेकिन वास्तव में प्रदर्शन करने के लिए शारीरिक क्षमता खो देता है ऐसा होने की आवश्यकता नहीं है, हालांकि। काम, स्कूल और घर पर प्रदर्शन को प्रभावित करने वाली इतनी सारी चीजों की तरह, टूटी हुई बात मन की अवस्था है। यह एक निर्णय है कि आप, और केवल आप, नियंत्रण।
हमारे आखिरी पोस्ट में, http://www.psychologytoday.com/blog/the-winning-athletes/200910/when-racers-are-pyschologically-broken हम चर्चा की कैसे होली एक दौड़ में टूट गया था जिसमें अंतिम विजेता उसे पारित कर दिया था जैसे वह अभी भी खड़ा था, बीच के माध्यम से। वह पूरी तरह से खत्म करने के लिए चला गया – और अगर वह एक अच्छा समय या एक बुरा एक में ऐसा किया भी देखभाल नहीं करने के लिए
इसके विपरीत अनुभव होना संभव है। जब लोग किसी दौड़ में आप से भाग रहे हैं – या किसी भी अन्य प्रयास में बराबर कर रहे हैं, तो उस मामले के लिए – वे दो शिविरों में आते हैं: जो आपके से बेहतर हैं, और जो लोग बहुत तेज़ी से बाहर जा रहे हैं
पूर्व अप्रासंगिक हैं आप उन्हें पकड़ने के लिए नहीं जा रहे हैं, ताकि आप अपनी खुद की रेस चला सकें आप सबसे अच्छा हो सकता है, और यह सब हो
दूसरों को बाहर जला जा रहे हैं। इसका अर्थ यह है कि जब तक आप उन्हें जला नहीं देते, तब तक उनका पीछा न करते हुए भी अप्रासंगिक होते हैं। हम भूल जाते हैं कि पुराने कछुए और खरगोश की कहानी में कितना मनोवैज्ञानिक ज्ञान है।
टूटा होने से यह माना जाता है कि हर कोई पहले समूह में है। इसका मतलब है कि आपने परिणाम को पूर्व-निर्धारित किया है, जिस बिंदु पर यह संभवतः एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी है
सच्चाई यह है कि आप कभी नहीं जानते कि कौन है, और जब दौड़ खत्म होने तक आप की तुलना में तेज़ नहीं है। जब आप अचानक पीछे छोड़ रहे हैं, बेकार, या सिर्फ सादे सोच रहा है कि यह आपका दिन नहीं है, तो छोड़ देना विरोध करें। रुको और देखो क्या होता है। यहां तक कि अगर कोई भी वापस नहीं आता है, तो आप अभी भी मानकों के सबसे उद्देश्य, घड़ी के द्वारा अच्छी तरह से कर सकते हैं। कुछ चीजें एक वक्र पर वर्गीकृत नहीं की जाती हैं
कुछ साल पहले, रिक एक राष्ट्रीय चैम्पियनशिप स्वामी की दौड़, क्रॉस कंट्री चलाती थीं। उन्हें जीतने का कोई मौका नहीं था (आखिरी मौत अधिक संभावना थी), लेकिन यह एक चैम्पियनशिप की घटना थी, और वह अच्छा प्रदर्शन करना चाहते थे।
दौड़ में देर हो गई, वह एक प्रतिद्वंद्वी, जो, के साथ पकड़ा, जो पहले क्रॉस-कंट्री दौड़ में हराया नहीं था। अंत से एक किलोमीटर, वह एक पहाड़ी के शिखर पर उसे पारित कर दिया।
जो, हालांकि, वंश पर सीसा को वापस ले लिया, फिर इसे नीचे बढ़ा दिया, क्योंकि पाठ्यक्रम एक दलदली क्षेत्र में चला गया, कभी रिक के सर्वश्रेष्ठ इलाके में नहीं। रिक वापस गिरा और अपना समय बिताया जब पाद लेख सुधार हुआ, तो वह पिछले जो जो खत्म हो गया था, वह 300 मीटर की दूरी पर था, एक लंबी उन्नयन पर। इस बार वह आगे रहने लगा।
अंत में, जो मनोरंजक रूप से निराश था उन्होंने कहा, "मैंने कभी भी ऐसा कभी नहीं किया है जो पहले किया गया था," टूटा हुआ है, फिर मेरे पास वापस आओ। "
उत्तर, ज़ाहिर है, कि रिक कभी नहीं टूटी हुई थी।
जब आप टूटे हुए महसूस करते हैं तो आप केवल तभी टूट जाते हैं
और आप उस पर नियंत्रण कर रहे हैं।
