बुढ़ापे के माता-पिता की देखभाल, खासकर जब एक पुरानी बीमारी है, तो बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। यद्यपि आपकी मां या पिता की चिकित्सा आवश्यकताओं को अपने चिकित्सक के हाथों में जाना है, फिर भी आपको यह जानने की जरूरत है कि क्या प्रश्न पूछने हैं आप उपचार के विकल्पों को समझना चाहते हैं और आपके माता-पिता की स्थिति कैसे प्रगति हो सकती है – तो आपको "स्वास्थ्य साक्षर" बनना होगा।
चरण 2: स्वास्थ्य साक्षर बनना
अपने चिकित्सक के साथ एक प्रभावी साझेदारी के लिए, आपको यह स्वीकार करना होगा कि दवा आपके विशेषज्ञता का क्षेत्र नहीं है, बल्कि आपको इसके बारे में बेहतर शिक्षित होने की आवश्यकता है। एक बार जब आप जो प्रश्न पूछते हैं और आप जो उत्तर प्राप्त करते हैं, आप क्या जानते हैं, आप अपने माता-पिता की देखभाल करने के बारे में जानने के लिए आवेदन कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक रूप से, यह आपके हाथ में कार्य के बारे में किसी भी तरह की अपर्याप्तता को कम करने में मदद कर सकता है।
यहां कुछ तरीके हैं जो स्वास्थ्य साक्षरता आपकी सहायता कर सकते हैं:
-आप अपने माता-पिता को अपनी स्थिति के असर के बारे में और अधिक समझने में सहायता करने में सक्षम होंगे। हमारे माता-पिता के एक ऐसे युग में उठाया गया था जिसमें यह माना जाता था कि डॉक्टर हमेशा सही थे, और इसलिए वे जो भी वास्तव में समझ नहीं पाते हैं, उन्हें स्वीकार करने की संभावना है।
-तुम एक ऐसी स्थिति में हो जहां आप एक से अधिक चिकित्सक के साथ काम कर रहे हैं, दूसरे राय के लिए शायद, या आप उस डॉक्टर का चयन करने की कोशिश कर रहे हैं जो आप से संबंधित हो सकते हैं
-तुम्हें अलग-अलग प्रकार की प्रथाओं और विभिन्न प्रकार के अस्पतालों में क्या उपलब्ध है के बीच भेद करना पड़ सकता है – छोटी सामुदायिक अस्पतालों के बीच, कहें और बड़े शैक्षिक अस्पतालों में जहां आप न सिर्फ अपने चिकित्सक बल्कि चिकित्सकीय छात्रों, निवासियों और इंटर्न को भी देखेंगे । आप इस बात के बारे में स्पष्ट होना चाहते हैं कि मामले के लिए कौन जिम्मेदार है और आपके माता-पिता की देखभाल कौन कर रहा है
इन सभी मुद्दे स्वास्थ्य साक्षरता के विषय में आते हैं। इस ब्लॉग का उद्देश्य इंटरनेट और कहीं और उपलब्ध कुछ स्वास्थ्य और चिकित्सा संबंधी जानकारी के बारे में समझने में आपकी मदद करना है, कुछ उपयोगी और कुछ नहीं।
अमेरिका के अध्ययनों की देखभाल सहायता से पता चला है कि डॉक्टर सक्रिय मरीज या देखभाल करने वाले के साथ और अधिक समय बिताना चाहते हैं, और जानकार रोगी और देखभाल करनेवाले को यह महसूस होगा कि वे पहले से प्राप्त की तुलना में अधिक और बेहतर जानकारी प्राप्त कर रहे हैं।
डॉक्टर को समझने के लिए कुछ बाधाएं
चिकित्सक कहता है कि आपको समझने की बजाय कल्पना करने की अपेक्षा अधिक कारण हैं:
-तुम एक विशिष्ट शब्द या शब्द नहीं जानते हो उदाहरण के लिए, यदि आपको नहीं पता है कि "फाइब्रोडेनोमा" एक सौम्य स्तन गांठ है, तो आप नहीं समझेंगे कि यह कैंसर नहीं है।
-तुम चिकित्सा शब्दों के संदर्भ को नहीं समझ सकते हैं – कितनी गंभीर बीमारी हो सकती है, यह कैसे उन्नत है, या आपके माता-पिता के रूप में क्या हो सकता है
सांस्कृतिक अंतर एक कारक हो सकता है चिकित्सक या आपके माता-पिता एक ऐसी संस्कृति से हो सकते हैं, जहां रोगियों और परिवार के सदस्यों को चिकित्सा देखभाल की जटिलताओं को समझने की उम्मीद नहीं है।
यह एक पीढ़ीगत मुद्दा हो सकता है बेबी बुमेर अपने माता-पिता की तुलना में उपभोक्ता उन्मुख हैं। किसी भी "चिकित्सक को अच्छी तरह से पता है" स्थिति में, आपको जानकारी प्राप्त करने के लिए आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के लिए यह आपके से अधिक काम करेगा।
सुनवाई और दृष्टि के रूप में ऐसे मुद्दों पर ध्यान न दें। मज़दूर पढ़ने, लिखने, सुनने और बोलने के लिए कार्यात्मक अक्षमताएं इसे और अधिक कठिन बना सकती हैं।
यदि कोई संज्ञानात्मक हानि शामिल है, तो इसका मतलब है कि मरीज को सोचने के लिए और अधिक सरल अवधारणाओं को भी समझना कठिन है।
– चिंता, डर, अस्वीकार, शर्मिंदगी और जैसे जैसे आर्थिक चिंताओं को आपके द्वारा दी जाने वाली जानकारी पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है।
यदि आपको उम्मीद है कि डॉक्टर और आपके माता-पिता के बीच एक विशेष रूप से भ्रामक या भावनात्मक रूप से चार्ज किया जाने वाला बैठक है, तो यह आपके लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है, एक अन्य परिवार के सदस्य, या एक मित्र के साथ चलना। इस तरह से आप या साथी, आपके माता-पिता, और डॉक्टर नोट्स की तुलना करके यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति एक ही पृष्ठ पर है जो कहा गया था और क्या किया जाना चाहिए।
चिकित्सा जानकारी अधिभार के साथ काम करना
इंटरनेट का व्यापक उपयोग करने से पहले, स्वास्थ्य संबंधी जानकारी तक पहुंचने से यह अब और अधिक समय और प्रयास लेता है। वेब ने यह सब बदल दिया है। अब बहुत अधिक जानकारी उपलब्ध है – कभी-कभी बहुत ज्यादा।
एक बटन के पुश में उपलब्ध हजारों तथ्यों से, आप यह कैसे तय कर सकते हैं कि कौन सी जानकारी सही है और आपकी स्थिति के लिए कौन सी जानकारी प्रासंगिक है?
दोनों अत्यधिक और गलत स्वास्थ्य जानकारी के साथ समस्याओं को कुछ दिशानिर्देशों के द्वारा संबोधित किया जा सकता है जब आप अपनी खोज शुरू करते हैं चुनिंदा रहें यह निर्णय लेने के लिए कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं कि क्या कोई पुस्तक, पत्रिका, या वेबसाइट स्वास्थ्य सूचना का एक अच्छा स्रोत है:
• सामग्री का लेखक या स्रोत स्थापित, सम्मानित और भरोसेमंद है
• जानकारी अद्यतित है और वर्तमान वैज्ञानिक निष्कर्षों और पेशेवर अभ्यासों के अनुरूप है।
• पुस्तक या लेख केवल एक उत्पाद बेचने पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है और यह सब कुछ के लिए टर्नकी समाधान करने का इरादा नहीं करता है
• किताब या लेख विश्वसनीय वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित है, इसकी जानकारी के स्रोत को पहचानता है, और अधिक जानकारी तक पहुंचने के लिए पाठक के लिए संदर्भ प्रदान करता है।
• वेबसाइट जानकारी या सदस्यता के लिए कोई शुल्क नहीं लेता है।
• प्रदान की गई जानकारी दर्शकों के स्तर के लिए उपयुक्त है और उपयोग में आसान है।
• सामग्री उपस्थिति और टोन में पेशेवर है
• सामग्री एक भौगोलिक स्थिति तक सीमित नहीं है
• वेबसाइट अन्य साइटों के लिए लिंक है
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन, अमेरिकन लंग एसोसिएशन और अमेरिकन कैंसर सोसाइटी जैसे राष्ट्रीय रोग-विशिष्ट संगठन अक्सर गुणवत्ता की जानकारी के अच्छे स्रोत होते हैं। परिवार के देखभाल करने वालों और रोगियों को जानकारी और शिक्षा प्रदान करने के लिए उनका मिशन है तो जो भी आप प्राप्त करते हैं वह आम तौर पर सवाल में बीमारी के अनुसार, अप-टू-डेट, विश्वसनीय और लागू होते हैं।
अपने स्वयं के अनुसंधान करने के प्लस और मिनेसस
अपने आप से स्वास्थ्य संबंधी जानकारी एकत्र करने के लिए फायदे और नुकसान हैं सकारात्मक पक्ष यह है कि देखभाल करने वालों और रोगी अग्रिम बीमारी से निपटने पर सक्रिय रूप से नियंत्रण हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, और गंभीर गलतफहमी में सक्रिय रूप से बीमारी के बारे में सीखने में सक्रिय रूप से सीख रहे हैं। इससे ज्ञान की कमी के कारण चिंता कम हो सकती है।
नकारात्मक पक्ष यह है कि यदि परिवार की देखभाल करने वाले और मरीज को जानकारी से ग्रस्त हो जाते हैं, खासकर वेब से, तो उनका तनाव स्तर बढ़ सकता है। आपके माता-पिता यह आश्वस्त हो सकते हैं कि वेब पर या कागजात में अशुभ सामग्री पर आधारित, उसकी बीमारी काफी फैल रही है। और आप एक देखभालकर्ता के रूप में इस प्रकार की तनाव को पुराना अनुभव कर सकते हैं। इस घटना का अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन ऐसा लगता है कि चिकित्सा छात्रों में क्या देखा गया है।
आम तौर पर, मेडिकल छात्रों ने खुद को जानकारी समीक्षकों और समझदारी से व्याख्या करने में काफी सक्षम दिखाया था फिर उन्होंने विभिन्न श्रेणियों की बीमारी के बारे में अपना प्रारंभिक शोध शुरू किया। अचानक, उनमें से बहुत से बीमारी के बारे में खुद के कुछ हिस्सों और लक्षणों को देखने लगे (होजेस, 2004)। इस अध्ययन से पता चलता है कि स्वास्थ्य से संबंधित जानकारी जो किसी पेशेवर के साथ पुष्टि या चर्चा नहीं की जाती है वह अनावश्यक चिंता पैदा कर सकता है।
यदि आप इस प्रवृत्ति के साथ एक देखभालकर्ता हैं, तो इसके बारे में अवगत रहें और इसके विरुद्ध ध्यान रखें। अपने आप को एक टुकड़ी के टुकड़े और संदर्भ के लिए एक ध्यान केंद्रित आंख के साथ जानकारी लेने में धक्का।
आपको हमेशा अपने माता-पिता के डॉक्टरों के साथ इकट्ठा होने वाली जानकारी को किसी भी निर्णय के आधार के रूप में उपयोग करने से पहले देखना चाहिए। यदि आप स्वास्थ्य से संबंधित मामलों के बारे में निर्णय लेने के लिए प्रयासरत हैं, तो आप अपने माता-पिता की अगली डॉक्टर की नियुक्ति के साथ मिलकर अपने पढ़ने और प्रश्नों का समय ले सकते हैं, जब चिकित्सक या कार्यालय कर्मचारी आपके लिए संदर्भ में जल्दी से जानकारी डाल सकते हैं।
वैकल्पिक रूप से, आप डॉक्टर से पूछ सकते हैं कि आप किसी भी रोगी-शिक्षा सामग्री को पढ़ाने की योजना बना रहे हैं, जो आप को पढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इससे पहले कि आप अपने परिवार की स्थिति पर लागू नहीं होते हैं।
बहुत कम से कम, अपने आप को याद दिलाते रहें कि सबसे खराब स्थिति वाले परिदृश्य हमेशा नहीं होते हैं, और संभवतः बेहतर परिणाम के बारे में सोचें।
चिकित्सा जानकारी केवल एक प्रकार की जानकारी नहीं है जिसे आपको आवश्यकता होगी। आखिरकार, आप अपरिचित क्षेत्र में एक जटिल स्थिति में हैं, जिसमें कई मुद्दे और कई सवाल हैं। अगले और भविष्य के ब्लॉगों में, हम आपके माता-पिता की अन्य ज़रूरतों से निपटने में आपकी सहायता करने के लिए जानकारी ढूंढने के बारे में बात करेंगे – ठोस सेवाएं और इससे परे, कानूनी, वित्तीय, भावनात्मक, और आध्यात्मिक समर्थन।
चेकलिस्ट: स्वास्थ्य साक्षरता के लिए 5 युक्तियाँ
अधिक जानकारी के लिए, http://www.caresupportofamerica.com पर जाएं।
