इस तथ्य के बावजूद कि हम सभी सपने देखते हैं, हम में से ज्यादातर इस पर चर्चा नहीं करते हैं। हमें अपने सेक्स जीवन (या अपराधों) के बारे में बात करने की अधिक संभावना है, इससे पता चलेगा कि एक दिन का अनुभव। इसके अलावा, हम में से बहुत से पढ़ाया जाता है कि दिन में सपने देखने को किसी तरह "बुरा" होता है। फिर भी सपने देखने की इच्छा से कहीं अधिक दूर हैं- ये हमारे विचार, ऊर्जा, रचनात्मकता, आत्म-ज्ञान और प्रेरणा का स्रोत हैं।
हम सभी सपने देखते हैं, भले ही आप उन जिद्दी प्रकारों में से एक हों, जो आपको ज़ोर नहीं देते। दिन में सपने देखने के बारे में बात करने में समस्या का एक हिस्सा केवल इसे परिभाषित करना है कुछ लोग केवल त्योति को नौकायन या एक काल्पनिक प्रेमी के साथ घूमते हुए आनंदित भरी कल्पनाओं के रूप में दिन-दुःख की सोचते हैं। और ये सपने देखते हैं, लेकिन मन में भटकने, कल्पना की गई बातचीत, विचारों का लक्ष्य, योजनाएं और रणनीतियों और बहुत अधिक हैं।
मैं एक मिशन पर हूँ ताकि लोगों को दिन-दिन की सफ़लता के बारे में अपराध और शर्म की भावना महसूस हो सके, क्योंकि 1) यह एक प्राकृतिक मानव समारोह है और 2) यह हमारा सबसे रचनात्मक मन है इस प्रक्रिया को देखने का एक दिलचस्प तरीका यह सवाल पूछना है: हम क्या करेंगे यदि हम एक दिन की सपने देखने की स्थिति में सोच और कल्पना नहीं कर सकते? हम रोबोटों की तरह ही रहेंगे, जो केवल यहां पर फंस गए थे और अब, मोड़ के आसपास की सड़कों या सृजन या कल्पना करने में असमर्थ हैं।
इसे उकलने के लिए, चार कारणों से दिव्य सपने मन की हमारी सबसे रचनात्मक स्थिति है। जब सपना देख रहा है:
• हम मस्तिष्क के सबसे जटिल क्षेत्रों का उपयोग कर रहे हैं, ध्यान के सुरंग-दृष्टि में लॉक किए जाने पर ज्ञान के अनुभव और अनुभव अनुपलब्ध हैं।
• हम कल्पना कर सकते हैं-हम चीजों, लोगों और घटनाओं को मन की आंखों के माध्यम से देख सकते हैं।
• मन पूरी तरह से बिना सेंसर किया गया है, जिससे हमें आंतरिक समीक्षक मंडराने के बिना विस्तृत, और कभी-कभी जंगली, विविध प्रकार के विकल्पों का पता लगाने की स्वतंत्रता मिलती है।
• हम नि: शुल्क-संबद्ध करने में सक्षम हैं, प्रतीत होता है कि यादृच्छिक कनेक्शन बनाते हैं, जो बदले में रचनात्मक समाधान कर सकते हैं।
मैंने कई सालों पहले सपने देखकर मेरा शोध शुरू किया- मुख्यतः जिज्ञासा से बाहर। मैं एक बड़ा दिन का दिन था और आश्चर्य है कि अगर दूसरों ने इस विशेषता को साझा किया और क्यों किसी ने इसके बारे में कभी बात नहीं की। इसके अलावा, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मैं नाराज था और नकारात्मक विचारों से हैरान हूं क्योंकि बहुत से लोगों को दिन-रात के बारे में चिंतित हैं क्योंकि मैं इसे एक शानदार प्रक्रिया मानता हूं।
बहुत शोध करने के बाद, मैं निष्कर्ष पर आया कि दिन में सपने देखने के प्रति एक बुरा रवैया कई लोगों को उनके ज्योति के लिए अपने दिवालिएपन खनन करने से रोकता है (अक्सर यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि एक बुरी रवैया सिर्फ लोगों को स्वाभाविक रूप से और अक्सर कुछ के बारे में बुरा महसूस करता है)।
आपके दिमाग की सफ़लता की स्थिति को प्राप्त करने में पहला कदम केवल ध्यान देने के लिए है जब आप दिन-रात का अनुभव कर रहे हैं। जून 9, 200 9 के अनुसार, कैसे हम फैसले के लेखक, योना लेहरर द्वारा लिखित, शोधकर्ताओं ने यह अनुमान लगाया है कि जो लोग अपने दिवालिएपन की सूचना देते हैं, वे प्रक्रिया की "उपयोगी या रचनात्मक अंतर्दृष्टि" के साथ उभरने की अधिक संभावना रखते हैं मैं जोड़ूंगा कि जो लोग इस अवस्था की सराहना करते हैं और आनंद लेते हैं, उनके रचनात्मक और ऊर्जावान घटकों से लाभ होने की अधिक संभावना है।
तो, सपने देखने की दिशा में आपका क्या दृष्टिकोण है?
• क्या आप दिन में सपने देखते हैं?
• क्या आप इसे व्यापक रूप से परिभाषित करते हैं या इसे केवल इच्छापूर्ण सोच के रूप में मानते हैं?
• एक बच्चे के रूप में, क्या आप कभी सपने देखने के लिए दंडित थे?
• क्या आप कभी भी अपने डेड्रीम को किसी के साथ साझा करते हैं?
• क्या आप अपने डेड्रीम का आनंद लेते हैं या आपको लगता है कि आप समय बर्बाद कर रहे हैं?
• क्या आप कहेंगे कि आप बहुत सारा दिन, थोड़ा सा, या कभी नहीं?
• क्या आप अपने डेड्रीम के शर्मिंदा हैं?
• क्या आप कभी अपने डेड्रीम पर काम करते हैं? कला का एक काम बनाएं, कार्य के लिए एक विचार के साथ आओ, या किसी घटना या यात्रा के लिए योजना बनाएं?
• उन शब्दों के बारे में सोचें जो आप सामान्यतः दिन के उतार-चढ़ाव के साथ संबद्ध होते हैं और खुद से पूछते हैं कि क्या वे सकारात्मक, तटस्थ, या नकारात्मक हैं: यानी "पाइप सपने," "पाई-इन-द-आसमान," "अंतर," "सहज विचार," " मस्तिष्क, "" भीतर की आवाज, "" कल्पना, "" दृष्टि, "" मन की आंख "आदि। यदि आप बहुत से लोगों की तरह हैं, तो संभवतः आपने मन की इस अवस्था के साथ नकारात्मक शब्द जोड़ दिए हैं। यहां तक कि अपनी भाषा को बदलने से आपको सपने देखने में अंतर्निहित रचनात्मक संभावनाओं तक पहुंच सकते हैं।
दिन में सपने देखने के लिए, मेरी किताब [अमेज़ान 1 9 331026 9 1] को देखें या काम की वेबसाइट पर मेरे डेड्रीम पर जाएं।
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