क्यों श्रेष्ठता का पीछा खुशी को कम करता है (और सफलता)
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हम लगातार अपने–अपने माता–पिता और शिक्षकों से लेकर आकाओं और नेताओं तक-हमारे चारों ओर बढ़ रहे हैं-श्रेष्ठता का पीछा करने के लिए। यही है, हम जो कुछ भी करते हैं, हमारे आसपास के अन्य लोगों की तुलना में बेहतर हैं। उकसाना सूक्ष्म और ना तो-सूक्ष्म तरीके से होता है मैं एक बार याद कर सकता हूँ जब मेरा बेटा फुटबॉल खेल के बाद घर आया था उस समय मेरे रिश्तेदारों में से एक घर गया और पहला सवाल उसने अपने बेटे से पूछा, "आपने कितने लक्ष्यों को हासिल किया, बेटा?" इस प्रश्न का पालन किया गया, "क्या आप जितने गोल अपने से अधिक थे?" बाद में बेटे की प्रशंसा की गई, गले लगाया, और चूमा क्योंकि वह सबसे ज्यादा गोल स्कोरर रहा था।
यदि आपके पास एक विशिष्ट संगोष्ठी होती है, तो आप दूसरों के लिए "श्रेष्ठ" के रूप में उभरे तो प्रशंसा के अनुभव से संबंधित हो सकते हैं आप प्रशंसा नहीं की जानी-या यहां तक कि दंडित भी कर सकते हैं-अगर आप दूसरों के लिए "अवर" के रूप में उभरे हैं यह हमारे परिवारों के भीतर ही नहीं है कि हम उन संदेशों के संपर्क में हैं जो श्रेष्ठता की खोज को सुदृढ़ करते हैं; हम इसे हर जगह उजागर कर रहे हैं स्कूलों में, हम देखते हैं कि "बेहतर" छात्र अधिक संसाधन प्राप्त करते हैं, और "श्रेष्ठ" एथलीटों को बेहतर दिखने वाली तिथियां मिलती हैं। फर्मों में, हम देखते हैं कि "श्रेष्ठ" कर्मचारी (उर्फ बॉस) उच्च वेतन और बेहतर सुविधाएं प्राप्त करते हैं। और एन अखबारों और पत्रिकाएं, हम सफल कंपनियों पर अधिक ध्यान देते हैं- "उत्तरजीवी पूर्वाग्रह" के नाम से जाना जाने वाला कुछ। एक भी व्यापक स्तर पर, "विजेता-ले-सभी" संस्कृति जो कि तेजी से प्रचलित हो रही है (अर्थशास्त्री रॉबर्ट के अनुसार फ्रैंक) आगे "नंबर एको" होने के महत्व पर बल देता है।
ऐसे कुछ वैध कारण हैं जो सभी हमें श्रेष्ठता का पीछा करने के लिए धक्का देते हैं। हमारे विकासवादी अतीत में, श्रेष्ठ- वह, तेज़, बड़ा, मजबूत, सुंदर, इत्यादि- जीवित रहने पर एक बेहतर शॉट था। यहां तक कि वर्तमान दिन और उम्र में, जहां हम में से कई लोगों के लिए अस्तित्व में नहीं है, लोगों को रैंक करने की प्रवृत्ति एक उपयोगी उद्देश्य से कार्य करती है: यह विशिष्ट कार्यों के लिए सबसे उपयुक्त लोगों की पहचान करने में हमारी मदद करता है। (रैंकिंग लोगों के बिना, हमें यह नहीं पता होगा कि हमारे शौचालय को ठीक करने के लिए संगीतकार या प्लंबर को किराया जाना है।)
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इसलिए, रैंक और लोगों का न्याय करने की प्रवृत्ति यहां रहने के लिए है।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि श्रेष्ठता का पीछा एक अच्छी बात है क्यूं कर? क्योंकि, न केवल हमारे सुख के स्तर को कम करता है-मैं कारणों से शीघ्र ही मिलूंगा- यह हमारे सफल होने की संभावना को भी कम करता है, खासकर बौद्धिक कार्यों में। जब आप शीर्ष पर आने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप हाथ पर काम पर भी ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, जिससे आपका प्रदर्शन खराब हो सकता है कल्पना कीजिए, उदाहरण के लिए, आप एक प्रस्तुति बनाने के लिए अगली पंक्ति में, और यह कि जिस व्यक्ति ने आपके पास पहले एक उत्कृष्ट बना दिया जितना अधिक आप इस प्रस्तोता को "पिटाई" में पकड़े जाते हैं, उतना कम आप उस बात पर ध्यान केंद्रित कर पाएंगे जो आप कहना चाहते हैं और इसलिए, आपकी प्रस्तुति खराब होगी। (संबंधित खोजों के लिए दान गुलाब द्वारा इस आरएसएनेट को देखें। यदि आप इस विषय पर विशेषज्ञों के विचार सुनना चाहते हैं, तो मेरी Coursera कोर्स के लिए खुशी पर रजिस्टर करें।)
ऐसा नहीं कहने के लिए कि सफलता में श्रेष्ठता की आवश्यकता को सफलता में खेलने की कोई भूमिका नहीं है। यह निश्चित रूप से हमारी पीठ के नीचे आग को रोशनी कर सकता है, हमें लक्ष्य को आगे बढ़ाने में प्रेरित कर सकता है उदाहरण के लिए, यदि आपको पता था कि, अब से एक वर्ष, आप "साल का विक्रेता" बनकर एक बड़ा मोटी बोनस हासिल करने के लिए खड़े होंगे, यह ज्ञान आपको अब कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करेगा। लेकिन इस पल में – यही है, जब आप वास्तव में बेच रहे हैं – श्रेष्ठता की आवश्यकता (जैसे, सोचकर कि आप दूसरों की तुलना में कितनी अच्छी तरह कर रहे हैं) आपकी मदद नहीं करेगा; वास्तव में, यह आपकी सफलता के रास्ते में आएगा
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सफलता की संभावना कम करने के अलावा, श्रेष्ठता का पीछा दो अन्य कारणों के लिए खुशी के स्तर को कम करता है। सबसे पहले, यह सामाजिक तुलना में संलग्न होने की प्रवृत्ति को बढ़ावा देता है। इसका कारण सरल है: यदि आप श्रेष्ठता का पीछा करते हैं, तो आप जानना चाहते हैं कि आप दूसरों की तुलना में कितना बेहतर (अमीर, तेज, सुंदर, इत्यादि) यह आकलन करने का सबसे आसान तरीका है दूसरों के साथ तुलना करके। जैसा कि यह पता चला है, दूसरों के साथ तुलना करना खुशी कम करने के लिए एक निश्चित तरीके से है। आप गर्व महसूस कर सकते हैं जब चीजें अच्छी तरह से चल रही हैं, लेकिन जब वे नहीं हैं (जो जल्द या बाद में हो रहा है), आप दुखी महसूस करेंगे एक कारण वे कहते हैं, "गर्व गिरावट से पहले आता है।"
दूसरा, श्रेष्ठता का पीछा करने से आपके भौतिकवादी होने की संभावना है, और यह पता चला है कि भौतिकवादी लोग खुश नहीं हैं श्रेष्ठता का पीछा करना एक भौतिकवादी कारण है, क्योंकि दूसरों के साथ तुलना करने की प्रवृत्ति एक को मापने योग्य, मापने योग्य, मापदंडों की तुलना करने के लिए धक्का देती है। इसका कारण यह है कि अन्य लोगों के साथ तुलनात्मक रूप से तुलना करना आसान, माप योग्य यार्डस्टिक्स (धन, चहचहाना अनुयायियों की संख्या, पदानुक्रम में रैंक, आदि) की तुलना में कौशल या व्यवहार जैसे कम आसानी से माप वाले लोगों की तुलना में आसान है। इसलिए, निश्चित रूप से, जो श्रेष्ठता का पीछा करते हैं, वे अधिक भौतिकवादी बन जाते हैं। और भौतिकवादी लोग, जैसे मैंने पहले उल्लेख किया है, दुखी हैं। इस के लिए कई कारण हैं, जिनमें अनुकूलन (हम भौतिक चीज़ों के लिए तेजी से अनुकूल करते हैं) और सामाजिक अलगाव (लोगों-समझ-बूझ के कारण-भौतिकवादी नापसंद लोगों के लिए) शामिल हैं।
इसलिए, कई कारणों से, श्रेष्ठता का पीछा खुशी के स्तर को कम करता है और क्या अधिक है, यह हमारी सफलता की संभावना भी कम करता है
क्यों तो हम में से बहुत से श्रेष्ठता का पीछा करते हैं? एक कारण यह है कि, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह हमें लक्ष्यों को आगे बढ़ाने में प्रेरित करने में उपयोगी भूमिका निभाता है। एक और कारण यह है कि हमें इसके लिए वातानुकूलित किया जाता है- हमारे जीनों और सामाजिक संदेश द्वारा- यह हमारी दूसरी प्रकृति बन गई है।
यह सब हमें कहाँ छोड़ देता है? इससे पता चलता है कि, यदि हम अपने आप को प्रेरित करने का एक और तरीका तलाश कर सकते हैं – लक्ष्य का पीछा करने का एक और तरीका है- हम श्रेष्ठता की आवश्यकता को पूरा करने में बेहतर होगा।
लेकिन क्या कोई वैकल्पिक प्रेरणा है जो हमें लक्ष्यों को आगे बढ़ाने में मदद कर सकती है? और यदि हां, तो यह क्या है?
ये वे सवाल हैं जिनसे मैं अपनी अगली पोस्ट में बदलूंगा।
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