"क्या मैं चाहिए या नहीं?" गंभीर बीमारी के दुविधाएं

एदोवार्ड मानेट (1880) द्वारा "पीठ पर लड़की"

स्रोत: सार्वजनिक डोमेन

लगभग 15 साल पुरानी बीमारी (जो कि पुरानी पीड़ा भी शामिल है) के कारण अधिकतर घर आने के बाद, यहां कुछ ऐसी दुविधाएं हैं जिनसे मैं सामना कर रहा हूं। मुझे पूरा भरोसा है कि मैं अकेले अपने "मैं / मैं नहीं होना चाहिए?" दुनिया में अकेले नहीं हूँ

क्या मैं एक मित्र से निमंत्रण स्वीकार करता हूं या मैं इसे मना करूँ?

यदि मैं निमंत्रण को मना करता हूं , यह किसने जारी किया, यह इस व्यक्ति से प्राप्त होने वाला अंतिम वाला हो सकता है। इसके अलावा, अगर मैं इनकार करता हूं, तो मुझे पहले से ही करना पड़ता है, इससे भी मैं व्यक्तिगत संपर्क में और भी अलग महसूस करूंगा।

अगर मैं निमंत्रण स्वीकार करता हूं, तो दिन आने पर मैं बहुत बीमार हो सकता हूं। मैं इस तरह से अपने दोस्त की योजनाओं को बाधित नहीं करना चाहता। इससे पहले कि मैं गंभीर बीमार हो गया, मैं बहुत भरोसेमंद था; काश मैं अब उस तरह से हो सकता है किसी प्रतिबद्धता को नहीं रखते हुए मुझे अपने बारे में बुरा महसूस करना पड़ता है, और यह मेरे लिए अच्छा नहीं है, इसलिए कभी-कभी यह शुरू से ही निमंत्रण को बंद करने के लिए अधिक आत्म-सुरक्षात्मक लगता है।

क्या मैं परिवार और दोस्तों को बताता हूं कि मैं अपने स्वास्थ्य से कैसे आगे बढ़ रहा हूं या क्या मैं इसे अपने लिए रखता हूं?

अगर मैं अपने स्वास्थ्य के बारे में बात करता हूँ , मुझे चिंता है कि वे इसके बारे में सुनवाई के थक गए हैं। हाल ही में, एक महिला ने मुझे एक पुरानी बीमार दोस्त के बारे में लिखा, जिसे वह प्यार करती है और समर्थन देने की कोशिश करती है, लेकिन जो कुछ भी नहीं करता है, लेकिन उनकी चिकित्सा समस्याओं के बारे में बात करते हैं लेखक ने कहा कि उनकी बातचीत कैसे शुरू होती है, यह हमेशा उसके दोस्त के स्वास्थ्य के विषय में बदल जाती है। उसने मुझसे कहा था कि उसे अपने बारे में समस्याएं हैं, जिनके बारे में वह बात करना चाहती है, लेकिन कभी ऐसा नहीं होता। वह अपने दोस्त के साथ ईमानदारी से होना चाहती है, लेकिन डर है कि वह उसे अपमानित करेगी यदि वह कहती है कि वह कैसा महसूस करती है

अगर मैं अपने स्वास्थ्य के बारे में बात नहीं करता , तो मैं अलगाव की भावना को बढ़ाता हूं क्योंकि, इसका सामना करते हैं, पुरानी बीमारी मेरे जीवन का एक प्रमुख विशेषता है एक दिन मेरे बिना इसके बारे में सोचने के बिना चला जाता है, और बिना किसी दिन मुझे किसी तरह से प्रभावित किए बिना एक दिन नहीं जाता। दूसरों के साथ मेरी ज़िंदगी बांटने से मुझे उनके करीब आ जाता है।

क्या मैं नियमित अनुवर्ती डॉक्टर की नियुक्ति रखता हूं या क्या मैं इसे रद्द कर देता हूं?

यह मेरे स्वास्थ्य पर एक तनाव है जो डॉक्टर के कार्यालय की यात्रा में है। यही कारण है कि नियमित अनुवर्ती कार्रवाई में जाने के लिए मेरे पास कुछ नया नहीं है, इसलिए मेरे लिए एक दुविधा हो सकती है। (मेरे पास वर्तमान में दो नियमित अनुवर्ती अपॉइंटमेंट हैं जिन्हें मैं करना चाहता हूं … लेकिन मेरे पास नहीं है।)

अगर मैं नियुक्ति पर जाता हूं , तो यह मेरे समय की बर्बादी हो सकती है (एक अजीब साइड-नोट: मैंने हाल ही में ऐसा अनुवर्ती रखा था, जहां मेरे प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को रिपोर्ट करने के लिए मेरे पास बिल्कुल कुछ नया नहीं था। दो घंटे बाद, घर वापस, मैं मूत्राशय के संक्रमण से नीचे आया। मुझे यकीन है कि उस नियुक्ति का इस्तेमाल किया!)

अगर मैं नियुक्ति को रद्द कर देता हूं, तो मुझे कुछ नई जानकारी मिल सकती है जो डॉक्टर की है। चूंकि मुझे स्तन कैंसर के लिए इलाज किया गया है, इसलिए मैंने अपने "नियमित अनुवर्ती" सूची में तीन प्रकार के कैंसरों को जोड़ा है मैं हमेशा रद्द करने की कोशिश करता हूं, लेकिन मैंने एक बात सीख ली है कि मैं अपने पति के साथ मजाक भी करता हूं: कभी भी कैंसर के डॉक्टर के साथ फॉलो-अप नियुक्ति रद्द नहीं करें! यह हर किसी के लिए सच नहीं हो सकता है, परन्तु इसके बाद, मैं हमेशा खुश हूं क्योंकि मैं कुछ उपयोगी सीखने में विफल रहा हूं।

जब मैं अन्य लोगों के आसपास रहा हूं या क्या मैं अपनी पसंद को प्रतिबिंबित करता हूं कि मैं वास्तव में कैसा महसूस कर रहा हूं, तो क्या मैं अपना सर्वश्रेष्ठ देखने की कोशिश करता हूं?

अगर मैं अपना सर्वश्रेष्ठ देखने की कोशिश करता हूं , तो मुझे चिंतित है कि लोग मेरे स्वास्थ्य की स्थिति का गलत अर्थ बताएंगे I डॉक्टरों का एहसास नहीं हो सकता है कि मैं कितनी बीमार और दर्द महसूस कर रहा हूं। दोस्तों को समझ में नहीं आ रहा है कि मुझे कम यात्रा क्यों करनी है परिवार को समझ में नहीं आ रहा है कि मैं समारोहों में क्यों नहीं पिच रहा हूं

अगर मैं अपनी भावनाओं को दिखाता हूं कि मुझे कैसा महसूस हो रहा है , तो इससे मेरे मनोबल पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। मेरे भावुक भलाई के लिए अच्छा है, थोड़ा सा सजाना!

आर्थर हैकर (1 9 11) द्वारा "कैद की सजा"

स्रोत: सार्वजनिक डोमेन

यदि कोई विशेष अवसर उठता है, तो क्या मैं उससे परे जाते हो जो मुझे पता है कि मेरा शरीर आराम से संभाल सकता है या क्या मैं इसे सुरक्षित रख सकता हूं?

अगर मैं भाग लेता हूं , तो मुझे लौटकर दिन के लिए बिस्तर पर लटकाया जा सकता है

अगर मैं इसे सुरक्षित रखता हूं, तो मुझे कुछ ऐसी चीजें हैं जो मुझे भावनात्मक लिफ्ट देंगे।

हाल ही में, मुझे मेरे लिए विशेष स्थान पर एक छोटी किताब की बात करने के लिए आमंत्रित किया गया था दुर्भाग्य से, यह एक दो घंटे की ड्राइव थी जहां से मैं जीवित हूं। इससे पहले कि मैं बीमार हो गया, यह कोई बड़ा सौदा नहीं होता था, लेकिन अब, मेरे पति के साथ भी ड्राइविंग, यह मैं जो आराम से संभाल सकता हूं उससे बहुत अच्छा है। मैं गया, और मुझे खुशी है कि मैंने किया था; लेकिन मुझे खुशी है कि मुझे इस तरह भविष्य में कोई प्रतिबद्धता नहीं है। लौटाने के लिए बहुत कठिन रहा है

क्या मैं एक नए इलाज की कोशिश करता हूं जो किसी पर मुझे आग्रह कर रहा है या क्या मैं पास ले जाता हूं?

अगर मैं इलाज की कोशिश करता हूं , न केवल यह महँगा होने की संभावना है, लेकिन अगर मैं काम नहीं करता तो निराशा के लिए खुद को स्थापित कर सकता हूं। मेरी किताब में, कैसे बी बी बी , मैं इस बारे में लिखता हूं कि हमारे मन की शांति के लिए यह कितना ज़रूरी है, कड़वाहट के बिना, कुछ चीजें हमारे लिए काम करती हैं और कुछ नहीं करते हैं। और फिर भी, मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन मेरी उम्मीदें कम-से-कम थोड़ी सी छोटी-सी होती हैं I

अगर मैं इलाज की कोशिश नहीं करता , तो मैं कुछ ऐसा गुजर सकता था जो मेरी मदद कर सकता है एक नया उपचार सुझाए बिना कोई हफ्ते नहीं जाता। ज़रूर, मुझे तुरंत पता है कि उनमें से कुछ मेरे लिए नहीं हैं लेकिन उन लोगों के बारे में जो उचित लगता है? यह "क्या मुझे / क्या मैं नहीं होना चाहिए?" दुविधा एक समय में सबसे मुश्किल में से एक है जिसे मैं गंभीर बीमार बनने के बाद सामना करना पड़ा।

क्या मैं एक नए ब्याज का पीछा करता हूं, हालांकि यह मेरे लक्षणों को बढ़ा देता है या क्या मैं अपनी पुरानी रूटीन से चिपक जाता हूं?

अगर मैं इसे आगे बढ़ाता हूं , भले ही एक पूरी नई दुनिया मेरे लिए खुल सकती है, मैं मानसिक और शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप अधिक बीमार महसूस कर सकता हूं।

अगर मैं इसे नहीं चलाता , तो मैं अपने पहले ही सीमित विकल्प सीमित कर रहा हूं। इसके अलावा, मैं अपने स्वास्थ्य के अलावा किसी अन्य चीज़ पर अपना ध्यान केंद्रित करने का एक मौका पा रहा हूं। यह एक "क्या मैं / क्या मैं नहीं होना चाहिए?" दुविधा में अब मैं सामना कर रहा हूं। कई साल पहले, मैंने पेंटिंग पर अपना हाथ उठाया था एक रचनात्मक कार्य में लौटने के प्रयास में, जिसने मुझे इतनी खुशी लाई थी, मैंने हाल ही में मेरे पेंट और ब्रश (मैं पानी में घुलनशील तेलों का उपयोग कर रहा हूं, इसलिए मैं टर्पेन्टाइन धुएं आदि के संपर्क में नहीं हूं)।

दुर्भाग्य से, मैंने पाया है कि थोड़े समय के लिए भी काम करना मेरी ऊर्जा भंडार का उपयोग करता है और इससे भी बदतर, मेरे लक्षणों को बढ़ा देता है परिणाम: जब मैं पेंट करता हूं, मुझे और अधिक बीमार लग रहा है और हां, मुझे एक दुविधा है: क्या मैं पेंट करना और अधिक बीमार महसूस करना चाहूंगा या क्या मुझे इस समय के बारे में कुछ भावुक महसूस करना बंद कर देना चाहिए ताकि मुझे कम बीमार महसूस होगा? मैं तय करने की प्रक्रिया में हूँ

मैं जो चाहता हूं, पेंट करना और अधिक बीमार महसूस नहीं करना है, लेकिन हम बुद्ध और द स्टोन्स से जानते हैं कि आप हमेशा जो भी चाहते हैं वह नहीं पा सकते हैं-एक जीवनकाल वाली दुविधा जो मेरे विचार के लिए हर एक के लिए प्रस्तुत करती है दिन।

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मुझे पता है कि हम में से जो हमारे स्वास्थ्य के साथ संघर्ष करते हैं, उनके जीवन में दुविधाओं का सामना करने पर एकाधिकार नहीं होता है हम करते हैं, हालांकि, समान साझा करने के लिए करते हैं। मुझे उम्मीद है कि यह टुकड़ा सभी के लिए उपयोगी था।

कैसे जीर्ण दर्द और बीमारी के साथ अच्छी तरह से रहने के लिए: एक दिमागदार गाइड (2015)

कैसे जगाना: एक बौद्ध-प्रेरणादायक मार्गदर्शन करने के लिए जोय और दुख दुर्व्यवहार (2013)

कैसे बीमार हो: गंभीर रूप से बीमार और उनके देखभाल करने वालों के लिए एक बौद्ध-प्रेरित गाइड (2010)

मेरी सारी पुस्तकें ऑडियो प्रारूप में अमेज़ॅन, ऑडीबल डॉट कॉम और आईट्यून्स में उपलब्ध हैं।

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