लोगों की मदद करना उनका रास्ता खोजना

महान मनोचिकित्सक मिल्टन एरिक्सन ने एक भगोड़ा घोड़े के बारे में एक कहानी बताते हुए कहा कि चिकित्सा के लिए एक रूपक है।

एक दिन, जैसा कि कहानी बताती है, एरिक्सन हाई स्कूल से घर लौट रहा था, जब एक अशांत घोड़ा उसे एक किसान के यार्ड में पानी की तलाश में चला गया। घोड़ा बेहद पसीना था, लेकिन किसान का नहीं था एरिक्सन और कुछ अन्य ने घोड़े को घुमाया घोड़े की हार के कारण एरिकसन ने घोड़े की पीठ पर चकरा दिया और "चक्करदार" कहा।

घोड़ा सड़क के साथ शुरू हुआ, लेकिन हर बार और फिर, यह एक क्षेत्र में चला गया। जब भी ऐसा होता, तो एरिक्सन ने घोड़े को सड़क पर रखने के लिए लगाम पर खींच लिया। एरिकसन को पता था कि क्या वह घोड़े को सड़क पर रखता है और आगे बढ़ता है, यह घर का रास्ता खोज लेगा

लगभग 4 मील के बाद घोड़े आखिरकार एक खेत में बदल गया। किसान ने तुरंत घोड़े को पहचान लिया और एरिक्सन से पूछा कि वह उसे कहाँ मिला? जब एरिक्सन ने समझाया कि घोड़े को लगभग 4 मील की दूरी पर मिला, तो आश्चर्यचकित किसान ने पूछा, "तुम उसे यहाँ लाने के लिए कैसे जानते हो?"

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एरिकसन ने जवाब दिया: "मुझे नहीं पता था। घोड़ा जानता था मैंने जो किया वह सब उसका ध्यान सड़क पर था। "(Http://www.evisioninc.com/mentor/storyofahorse.htm)।

यह रूपक विशेष रूप से उचित स्तर की विधि (एमओएल; www.methodoflevels.com.au) के रूप में जाने वाली चिकित्सा के लिए उपयुक्त है। एमओएल पर्सैप्टिकल कंट्रोल थ्योरी (पीसीटी; www.pctweb.org) के सिद्धांतों पर आधारित है।

पीसीटी से पता चलता है कि हमें नियंत्रण प्रणालियों के रूप में डिजाइन किया गया है। जैसे, हमारी दिन-प्रतिदिन की गतिविधि अलग-अलग जटिलताओं के लक्ष्यों की बहुलता का एक साथ उपलब्धि है। दुनिया को देखते हुए हम लक्ष्य राज्यों में अनुभव करते हैं जिन्हें हमने निर्दिष्ट किया है नियंत्रण है।

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मनोवैज्ञानिक संकट तब होता है जब नियंत्रण रोक दिया जाता है। पीसीटी के अनुसार, सबसे आम तरीका है कि एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से नियंत्रण को आंतरिक संघर्ष के माध्यम से समझौता किया गया है। आंतरिक संघर्ष तब उठता है जब दो लक्ष्यों का कहना है कि हम दुनिया के विपरीत और असंगत राज्यों को बनाए रखते हैं। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति आराम से और आसानी से जाने के लक्ष्य को बनाए रख सकता है और चीजों को पूरी तरह से बाहर करने का लक्ष्य बना सकता है। या कोई व्यक्ति हर किसी के द्वारा पसंद किया जा रहा है और साथ ही उनका अंक प्राप्त करने का एक लक्ष्य भी बना सकता है।

आंतरिक संघर्ष की स्थितियों में लोगों को एरिकसन के घोड़े के रूप में खो दिया गया लगता है। ऐसा कुछ भी नहीं है जो काम करने लगता है या बहुत लंबे समय तक काम नहीं करता। यह महसूस हो सकता है कि आप एक ईंट की दीवार के खिलाफ अपने सिर को मार रहे हैं, या आप "फंस" हैं एक अर्थ में, "फंस" उन लोगों का एक उचित वर्णन है जो विवादित हैं। संघर्ष दोनों लक्ष्य राज्यों को स्थिर करता है ताकि न तो संतोषजनक रूप से प्राप्त किया जा सके।

मनोवैज्ञानिक उथल-पुथल का संघर्ष विवरण बताता है कि रणनीतियों और सलाह अक्सर उन सभी सहायक क्यों नहीं होंगे जो उपयोगी होते हैं या, यदि वे सहायक होते हैं, तो वे किसी भी तरह की योजनाबद्ध, व्यवस्थित तरीके से सहायक नहीं होंगे। जब कोई विवाद करता है तो उनके लिए यह दोनों और एक ही विपरीत होने के लिए कोई तार्किक तरीका नहीं है। एक नया दृष्टिकोण आवश्यक है

पीसीटी एक सीखने की व्यवस्था का वर्णन करती है जिसे पुनर्गठन कहा जाता है जो अंतर्दृष्टि और नई समझ उत्पन्न करता है। परिचित "आह!" या "लाइट बल्ब" पल पुनर्गठन के प्रभाव का एक अनुभव है।

जब तक हमारे अनुभवों में से कुछ अपने लक्ष्य राज्यों से बाहर रहते हैं, हमारा पुनर्गठन तंत्र, लक्ष्य राज्य और अनुभव के बीच के अंतर पर इन परिवर्तनों के प्रभावों की यादृच्छिक परिवर्तन और निगरानी को दूर करेगा। यदि कोई परिवर्तन अंतर को छोटा बनाता है, तो यह परिवर्तन चारों ओर लटकाएगा यदि अंतर छोटा नहीं होता है, तो एक नया परिवर्तन उत्पन्न होगा।

एरिक्सन के घोड़े की तरह, पुनर्गठन लक्ष्य राज्य और अनुभव के बीच की खाई को बंद करने के मामले में "घर" की दिशा को जानता है, लेकिन, एरिक्सन के घोड़े के विपरीत, पुनर्गठन को पता नहीं चलता कि सही गंतव्य कैसा दिखेगा। जिस तरह से अंतराल बंद हो जाएगी, वह पहले से नहीं जाना जाता है, लेकिन अगर ग्राहक पथ पर रहता है तो यह पाया जाएगा। यही वह जगह है जहां चिकित्सक अंदर आता है।

स्रोत: https://www.flickr.com/photos/gagilas/6372350329/

जैसे ही एरिक्सन को नहीं पता था कि घोड़े को किस तरह से जाना चाहिए, एक एमओएल चिकित्सक को यह नहीं पता है कि ग्राहकों की दिशा में क्या दिखेगा। पीसीटी की समझ के साथ ही, चिकित्सक जानता है कि यदि वे समस्या पर अपना ध्यान रखेंगे तो ग्राहकों को एक समाधान मिल जाएगा।

एमओएल की पहली पुस्तक का उपशीर्षक "किस तरह से मनोचिकित्सा के बिना हो रही है" इस मायने में, खोए गए घोड़े के एरिक्सन के रूपक ने एक एमओएल चिकित्सक की भूमिका का सही वर्णन किया है। एक एमओएल चिकित्सक व्यक्तियों की क्षमता को अपने तरीके से ढूंढने का बहुत सम्मान करता है।

एक एमओएल परिप्रेक्ष्य से, चिकित्सा धैर्यपूर्वक, लगातार, और संवेदनशीलता के रास्ते पर लोगों का ध्यान रखने की प्रक्रिया है, और जब इसे भटकते हैं, तब इसे पथ पर वापस लाया जा रहा है। इस प्रक्रिया के माध्यम से, लोगों को अपने लिए पैदा किए जा रहे संसारों के लिए आदेश और संतुलन बहाल करने के लिए समाधान उत्पन्न होते हैं और उज्ज्वल, नई संभावनाओं के क्षितिज के लिए तत्पर हो सकते हैं।