अपने पर्यावरण को नेविगेट करना

मस्तिष्क हमें अपने गंतव्य तक पहुंचने में मदद करने के लिए नक्शे कैसे बनाता है

स्रोत: पब्लिक डोमेन आर्काइव

1. स्थानिक नेविगेशन

हमारे रोजमर्रा के जीवन निश्चित रूप से उस तरह की मांग, जटिल नौवहन कार्यों से भरे नहीं हैं जिनके साथ वाइकिंग्स का सामना करना पड़ा हो सकता है: हमारे पास हमारे फोन, टैबलेट, कार और घड़ियों में वैश्विक पोजिशनिंग सिस्टम हैं, और हमारे पास सड़क के संकेत हैं, फ़्लोरप्लेन और पक्की पगडंडी का निर्माण। हमारे पास जहां हम होना चाहते हैं, वहां पहुंचने के लिए हमारे पास बहुत सारे संसाधन हैं।

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लेकिन क्या आधुनिकता के आगमन से पहले वाइकिंग्स और अन्य सभ्यताओं के पास समान उद्देश्यों के साथ कई उपकरण नहीं थे? हमारी तकनीक की तुलना में कम शक्तिशाली और सुविधाजनक, प्राचीन उपकरण जैसे कि श्रोणि, एक जहाज के असर को बनाए रखने के लिए एक कच्चा उपकरण, विश्वसनीय थे जो लोगों को अज्ञात दुनिया की खोज और चार्ट बनाने में मदद करने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय थे। और उन लोगों का दिमाग था जो सैकड़ों या हजारों साल पहले रहते थे, भी, स्थानिक वातावरण को नेविगेट करने की मांगों को पूरा करने में लगे हुए थे – लक्ष्यों और उप-केंद्रों की स्थापना में, किसी के स्थान और गंतव्य के बीच की दूरी का आकलन करने में, किसी की प्रगति और स्थान की निगरानी में। , और यह जानने में कि कब कौन कहां रहना चाहता है?

इसलिए, मनुष्यों के पास सही गंतव्य खोजने की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए लंबे समय से उपयोग किए जाने वाले उपकरण हैं, और इन स्थानों पर नेविगेट करने में हमारी सफलता में सुधार हुआ है क्योंकि हमारी तकनीक में सुधार हुआ है (उदाहरण के लिए, हमारे फोन में उपकरण अलग-अलग लोगों की मदद करने के लिए विश्वसनीय हैं, और अक्सर दूर, स्थान नए लोगों से एक साथ मिलते हैं), लेकिन यह नहीं है और कभी नहीं किया गया है – उपकरण जो कर रहे हैं नेविगेट करना: हम हैं।

चाहे आप वाइकिंग या आपके वर्तमान स्वयं, या यहां तक ​​कि एक चूहा हो, यह मस्तिष्क है जो बड़े पैमाने पर स्थानिक वातावरण को नेविगेट करने के काम में लगा हुआ है, और शायद इसके सबसे बड़े उपकरण किसी भी वातावरण का अपना नक्शा बनाने की उल्लेखनीय क्षमता है जिसमें अनपेक्षित रूप से उभरने पर आप स्वयं को पा सकते हैं और योजनाओं को फिर से कॉन्फ़िगर कर सकते हैं।

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2. संज्ञानात्मक मानचित्र

जानवरों की सभी प्रकार की प्रजातियों के मस्तिष्क स्थानिक नेविगेशन के लिए सुसज्जित हैं और, विशेष रूप से, उनके पर्यावरण के संज्ञानात्मक मानचित्र बनाने के लिए; हम इस मामले में अद्वितीय नहीं हैं, और कुछ जानवर दूसरों की तुलना में नेविगेट करने में बेहतर हैं। उदाहरण के लिए, स्थानिक नेविगेशन पर अधिकांश तंत्रिका विज्ञान अनुसंधान मनुष्यों पर नहीं, बल्कि कृन्तकों पर आधारित है। तो, शायद मनोविज्ञान का यह एक स्टीरियोटाइप सच है: चूहों में चारों ओर चलने वाले चूहों की छवि। यह अक्सर मनोवैज्ञानिक प्रयोगों के बारे में सोचते समय आम जनता के दिमाग में आता है, और वे इस बात की कल्पना करने के लिए काफी हद तक सही हैं कि अगर हम व्यवहार संबंधी तंत्रिका विज्ञान के क्षेत्र पर विचार कर रहे हैं जो स्थानिक स्मृति में मस्तिष्क संबंधी संरचनाओं की भूमिका की पड़ताल करता है।

अनुसंधान के इस क्षेत्र में हाल ही में बहुत सैद्धांतिक प्रगति हुई है; हालाँकि, यहां इस साहित्य की समीक्षा करना और कई अलग-अलग न्यूरोबायोलॉजिकल और न्यूरोएनाटोमिकल शब्दों का उपयोग करना पाठक के लिए उपयोगी नहीं होगा, लेकिन कुछ का उल्लेख नीचे किया जाएगा (समीक्षा के लिए, एपस्टीन, पेटी, जूलियन और स्पियर्स, 2017 देखें)। इसके बजाय, यह कहना पर्याप्त है कि शोधकर्ताओं ने लंबे समय से सोचा है कि लोग अपने स्वयं के आंतरिक मानचित्रों का उपयोग विभिन्न वातावरण (टोलमैन, 1948) को नेविगेट करने के लिए करते हैं। विभिन्न मस्तिष्क क्षेत्रों की संख्या में न्यूरॉन्स के एक महान नेटवर्क दुनिया के इन अभ्यावेदन को उत्पन्न करने के लिए एक साथ काम करते हैं।

चूहों का उपयोग करने वाले न्यूरोबायोलॉजिकल अध्ययन यह दिखाने में सक्षम रहे हैं कि इन क्षेत्रों में विभिन्न प्रकार की कोशिकाएं हमारे संज्ञानात्मक मानचित्रों की विभिन्न विशेषताओं की गणना करती हैं। संक्षेप में, मुख्य प्रकार जगह, ग्रिड, सीमा और सिर की दिशा की कोशिकाएं हैं, और वे ज्यादातर औसत दर्जे के लौकिक और संबंधित संरचनाओं में हिप्पोकैम्पस गठन में स्थित हैं। विशेष रूप से, यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में एक प्रोफेसर ने स्थान कोशिकाओं की खोज करने में अपनी भूमिका के लिए नोबेल पुरस्कार जीता, जो आपके स्थानिक स्थान (ओ’कीफ एंड डोस्ट्रोवस्की, 1971) के आधार पर आपके हिप्पोकैम्पस में आग लगा देता है।

यह हमारे दिमाग में नेविगेशन नेटवर्क के लिए स्पष्ट रूप से महत्वपूर्ण है कि स्थानिक नक्शे बनाए जाएं जो वास्तविक दुनिया के आधार पर हैं और उस दुनिया में हमारे लक्ष्यों के लिए दूरी और दिशा के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। यद्यपि यह हमारी मदद करने के लिए वास्तविक दुनिया की वस्तुओं का उपयोग किए बिना नेविगेट करना संभव है, यह हमारे संज्ञानात्मक मानचित्रों को हमारे वातावरण में विशेष स्थलों और सीमाओं के लिए लंगर करने के लिए काफी उपयोगी है, क्योंकि रास्ते में उन्हें देखने से हमारी स्थिति की सहज पुनर्प्राप्ति और पुनरावृत्ति की संभावना होगी। , हमें याद दिलाते हुए कि हम अपने आंतरिक मानचित्र में कहां हैं। हम कहाँ हैं, और कहीं भी जाने की योजना बनाने की प्रारंभिक शुरुआत से, पुनरावृत्ति या पुन: पुष्टि के इन आंतरायिक क्षणों के दौरान, हमारे दिमाग में नेविगेशन नेटवर्क को अनुमान लगाने में सक्षम होने की आवश्यकता है – और समय-समय पर हमारे गंतव्य के लिए दूरी और दिशा का पुन: अनुमान लगाने की आवश्यकता है।

स्थानिक नेविगेशन में संज्ञानात्मक प्रसंस्करण के इन पहलुओं के अलावा, हमारे दिमाग में नेविगेशन नेटवर्क को इतना अनुकूल बनाता है कि न केवल यह विभिन्न वातावरणों के संज्ञानात्मक मानचित्रों की एक भीड़ पैदा कर सकता है, बल्कि इन वातावरणों के विभिन्न राज्यों में भी। उदाहरण के लिए, कोई भी किराने की दुकान या किसी नए के लिए संभावित यात्रा के लिए न केवल विशिष्ट यात्रा की कल्पना कर सकता है: आप इन गंतव्यों के कई संज्ञानात्मक मानचित्र उत्पन्न कर सकते हैं जिसमें आप विभिन्न स्थानों से आ रहे हैं जैसे कि घर से या काम, विभिन्न मौसम की स्थिति में, और संभावित बाधाओं के साथ जो दिन के समय के आधार पर उत्पन्न हो सकते हैं, और आगे। क्या अधिक है कि संज्ञानात्मक मानचित्रों को विशेष रूप से स्थानिक होने की आवश्यकता नहीं है। कुछ विचारों पर, हमारा दिमाग भी ध्वनियों, गंधों और अवधारणाओं और सामाजिक संबंधों और समय अवधि के मानसिक मॉडल बना सकता है।

3. दूसरा रास्ता खोजना

हमारे लक्ष्यों के लिए हमारे चुने हुए रास्ते बाधित हैं जो आम बात है। ब्रह्मांड लगभग हमेशा चीजों को भेज रहा है जो हमें बाधित करने और हमें देर से प्रस्तुत करने के लिए, ऐसा लगता है। इस तरह की पथ-असंगत घटनाएं कभी-कभी हमारे नियंत्रण के दायरे में होती हैं, लेकिन कभी-कभी नहीं, और कभी-कभी काफी अनुमानित होती हैं, लेकिन अन्य बार ऐसा नहीं है। जब ये घटनाएँ ऐसी चीजें होती हैं जिन पर हमें कुछ स्वायत्तता होती है, लेकिन अप्रत्याशित तरीके से होती हैं, तो हमें अक्सर अपने नौवहन योजनाओं को अनुकूलित करने की आवश्यकता होती है – इसे हासिल करने के लिए अपने लक्ष्य से दूर जाकर एक चक्कर लगाना।

इन स्थितियों के दैनिक-जीवन के उदाहरण हैं जब सड़क या पैदल मार्ग पर निर्माण होता है और आपको एक और मार्ग खोजना पड़ता है, जब आपका ट्यूब स्टेशन बंद होता है और आपको अगला निकटतम मार्ग खोजने की आवश्यकता होती है, जब आपकी उड़ान का द्वार बदल जाता है आप इसके लिए चलते हैं और आपको हवाई अड्डे में सही पता लगाने की आवश्यकता होती है, और जब किराने की दुकान का एक टापू भी आप में प्रवेश करने के लिए बहुत भीड़ होती है और आपको इसके दूसरी तरफ जाने के लिए एक अलग मार्ग खोजने की आवश्यकता होती है।

ऐसी हजारों स्थितियां हैं जो हर दिन लोगों के साथ होती हैं, और ये पथ-असंगत घटनाएं दैनिक लक्ष्य-असंगत घटनाओं के एक अंश का प्रतिनिधित्व करती हैं जो घटित होती हैं; लोग ऐसी घटनाओं के प्रकाश में काफी निराश महसूस करते हैं, लेकिन यह एक अलग लेख के लिए चर्चा है। यह ध्यान देने योग्य है, हालांकि, यह नहीं है कि सभी डिट्रोज़ हमारी हताशा सहिष्णुता के परीक्षण हैं: कभी-कभी सबसे तेज़ तरीका सबसे सुरक्षित नहीं होता है और इसलिए, एक चक्कर एक अच्छा विचार हो सकता है जब आपका घर चल रहा हो और एक हताश दिखने वाले चरित्र को नोटिस कर रहा हो। एक गली जिसे आप आमतौर पर काटते हैं। उन स्थितियों में जो आपके रास्ते में बाधा बनती हैं, उन मामलों में सबसे ज्यादा मायने रखती है, इसके अलावा उनका पता लगाना और अपने संज्ञानात्मक नक्शे को इस तथ्य से अपडेट करना कि आप अब इस रास्ते पर नहीं जा सकते, क्या आप अपनी योजनाओं को अपने गंतव्य पर फिर से कॉन्फ़िगर कर सकते हैं – कि आप एक अलग योजना बनाते हैं या उपन्यास मार्ग जो बाधा के एक प्रभावी परिधि की अनुमति देता है।

ललाट लोब, विशेष रूप से प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, जब भी मस्तिष्क को आमतौर पर योजना बनाने, या फिर से योजना बनाने, कुछ भी करने और अपने पैरों पर सोचने की जरूरत होती है, तब-जब यह (श्लिस एंड कूपर, 2011) था। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हाल के शोध में पाया गया है कि, वास्तव में, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स नेविगेशनल प्लानिंग (बालगुएर, स्पियर्स, हासबिस, और समरफील्ड, 2016) में एक मुख्य भूमिका निभाता है और बातचीत करने वाले डेट्रॉज़ (जियर्स और गिल्बर्ट, 2015) देखें। संक्षेप में, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के विभिन्न उपखंडों में डिटेक्टर्स का पता लगाया जाता है, संभावित मार्गों के बीच संभावित संघर्ष की प्रक्रिया, और नए उप-समूह निर्धारित करता है, और नव चयनित पथ के हिप्पोकैम्पल गठन प्रक्रिया पहलुओं को आपके संज्ञानात्मक मानचित्र में एकीकृत करता है।

4. संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान के लिए आगे का रास्ता

जबकि व्यवहारिक न्यूरोसाइंटिस्ट आमतौर पर अपने अध्ययन में कृन्तकों का उपयोग करते हैं, अनुसंधान के इस क्षेत्र में संज्ञानात्मक न्यूरोसाइंटिस्ट (अर्थात, चक्कर लेना) मनुष्यों का उपयोग करते हैं, और यह कई कारणों से है, लेकिन ज्यादातर इसलिए कि कुछ चीजें हैं जो आप मनुष्यों की जांच के लिए कर सकते हैं। नियोजन जो कृन्तकों के साथ संभव नहीं है और, महत्वपूर्ण रूप से, मानव ललाट लोब की विशिष्टता का मतलब है कि यह हमेशा जांच का सबसे अच्छा उद्देश्य है यदि हमारा उद्देश्य मानव मस्तिष्क के कार्यों की हमारी समझ में सुधार करना है।

डिटॉर्स लेने पर और सामान्य रूप से स्थानिक नेविगेशन पर कई अध्ययन, कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एफएमआरआई) जैसे तंत्रिका विज्ञान के तरीकों को नियुक्त करते हैं, जिसमें लोगों को एक कंप्यूटर स्क्रीन पर विभिन्न संज्ञानात्मक कार्यों को पूरा करने के लिए कृत्रिम वातावरण में अभी भी बिछाने की आवश्यकता होती है। हालांकि, यह शायद ही वास्तविक दुनिया को दर्शाता है: आत्म-आंदोलन की कोई संवेदना नहीं, उत्थान की कोई संवेदना नहीं बदलती है, और आगे। संज्ञानात्मक न्यूरोसाइंटिस्ट्स ने हाल ही में 3 डी वातावरण और सर्वव्यापी अप्रत्यक्ष ट्रेडमिल्स का अनुकरण करने के लिए वर्चुअल रियलिटी सिस्टम का उपयोग करके इस मुद्दे को संबोधित करने का प्रयास किया है, साथ में इलेक्ट्रोएन्सेफ्लोग्राफी (ईईजी) नामक एक तकनीक के साथ अर्ध-प्राकृतिक सेटिंग्स में मस्तिष्क डेटा के अधिग्रहण की अनुमति देता है। इस प्रकार के प्रयोग संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान के लिए एक दिलचस्प दिशा का प्रतिनिधित्व करते हैं और, महत्वपूर्ण रूप से, पारिस्थितिक वैधता में सुधार करने के लिए खड़े होते हैं (इन मुद्दों की समीक्षा के लिए और उन्हें संबोधित करने के लिए हाल के प्रयासों में, पार्क, डडचेंको, और डोनाल्डसन, 2018 देखें)।

हालाँकि, आप अभी भी अपने पैरों के नीचे की घास को महसूस नहीं कर सकते हैं – जैसा कि यह था। प्रतिभागियों को विभिन्न प्रकार की उत्तेजनाओं का अनुभव नहीं हो सकता है जो रोज़मर्रा की जिंदगी में होते हैं जब हम स्थानिक वातावरण के माध्यम से नेविगेट करते हैं, और उनमें से स्वयं समाज है (उदाहरण के लिए, वे सभी लोग जिनके लिए हमें अपने गंतव्यों के साथ आगे बढ़ना चाहिए)। इसलिए, यद्यपि अनुसंधान प्रगति कर रहा है और अर्ध-प्रकृतिवादी प्रयोगात्मक डिजाइनों का उपयोग कर रहा है, लेकिन अभी तक स्थानिक अनुभूति या किसी अन्य अनुसंधान डोमेन में वास्तविक दुनिया में संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान लाने के लिए पर्याप्त प्रगति हुई है। आगे का एक आशाजनक मार्ग पोर्टेबल, वायरलेस फंक्शनल नियर-इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रोस्कोपी (fNIRS) का उपयोग है (देखें पीटीआई एट अल, 2018)।

5. अपनी नेविगेशन क्षमता में सुधार करना

सच कहूँ तो, कुछ लोग नेविगेट करने में बहुत ही भयानक होते हैं और अन्य, उत्कृष्ट, लेकिन वे शायद उस तरह से पैदा नहीं होते हैं। और हम निश्चित रूप से इसके लिए किसी के शब्द नहीं ले सकते हैं; मैंने सोचा कि मैं जेम्स कुक के रूप में एक नाविक के रूप में निपुण था जब तक कि मैं मिशिगन झील के किनारे एक जंगल में खोए हुए एक बैकपैकिंग अभियान में सभी को नहीं मिला। सौभाग्य से, हमारे पास संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान में अच्छी तरह से स्थापित कार्य हैं जो सफल नेविगेशन के अभिन्न विभिन्न प्रक्रियाओं को अनुक्रमित कर सकते हैं और स्थानिक नेविगेशन का अभ्यास करने के लिए इन कार्यों में संलग्न होने के लिए किसी के मस्तिष्क को स्कैन करने की आवश्यकता नहीं है।

उदाहरण के लिए, हाल ही में सागर हीरो क्वेस्ट नामक एक मोबाइल ऐप जारी किया गया था, जिसमें आपको समुद्री जीवों को खोजने के लिए एक नाव को नेविगेट करने की आवश्यकता होती है। यह विशेष रूप से नेविगेशन क्षमता के कुछ भविष्यवक्ताओं की जांच करने के लिए एक प्रमुख, क्रॉस-सांस्कृतिक अध्ययन के हिस्से के रूप में विकसित किया गया था (कॉट्रोट एट अल।, 2018 देखें)। शोधकर्ताओं ने पाया कि, वास्तव में, लोग केवल निपुण या अयोग्य नाविक नहीं हैं; बल्कि, सौ से अधिक विभिन्न देशों के लाखों लोगों के गेमप्ले के डेटा ने सुझाव दिया कि इन देशों की आर्थिक धन और लैंगिक असमानता दर ने नेविगेशन प्रदर्शन की काफी भविष्यवाणी की। इस प्रकार के वर्चुअल नेविगेशन के लिए एक दिलचस्प दिशा इसका उपयोग मनोभ्रंश और अन्य न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों के संदर्भ में एक हस्तक्षेप उपकरण के रूप में उपयोग करना है। इसलिए, यदि आप खुद को एक गरीब नाविक मानते हैं, तो यह कोशिश करना मज़ेदार हो सकता है; आपके गेमप्ले से डेटा उपयोगी होगा क्योंकि यह एक चालू परियोजना है!

आपकी नेविगेशन क्षमता को बेहतर बनाने के लिए अतिरिक्त चीजें हैं जो आप अपने रोजमर्रा के जीवन में कर सकते हैं। अर्थात्, आप अपने जीपीएस पर कम भरोसा करने की कोशिश कर सकते हैं। यह कहना नहीं है कि हमें नई जगहों की यात्रा करते समय इसका उपयोग नहीं करने की कोशिश करनी चाहिए। यह इन स्थितियों में बहुत मददगार है। क्या जंगल के बीच में अपने कम्पास की उपेक्षा करना अच्छा होगा? नहीं। यह बच्चे को स्नान के पानी के साथ बाहर फेंक रहा होगा, जैसा कि वे कहते हैं। तो यह विचार, यहाँ है, यह कम करने के लिए कि आप कितनी बार जीपीएस की निगरानी करते हैं। अपने नक्शे के रूप में अपने जीपीएस मार्ग की जाँच करें, फिर अपनी यात्रा की जानकारी को अपनी कार्यशील मेमोरी में रखने की पूरी कोशिश करें क्योंकि आप रूट की यात्रा करते समय या महत्वपूर्ण निर्णय बिंदुओं के बाद ही यह पुष्टि करते हैं कि आपने कोई त्रुटि नहीं की है।

वास्तव में, कम से कम परिणामी रणनीति यह जांचने के लिए हो सकती है कि आपने व्यवहार में कुछ करने के बाद या उसके बजाय अपने सिर में निर्णय लिया है। एक से अधिक लैंडमार्क का उपयोग करें। न केवल जहां आप जा रहे हैं, बल्कि यह भी ध्यान दें कि आप अभी कहां हैं। दूसरे शब्दों में, सुरंग के साथ उस उज्ज्वल, रंगीन रेखा का अनुसरण करने के बजाय अपने कार्य के अधिक संसाधन संसाधनों को हाथ में आवंटित करने का प्रयास करें। हमारे उपकरणों को भारी उठाने की अनुमति देना बहुत आसान है। अपना दिमाग लगाओ। हमारे दिमाग अनुभव और समय (यानी, तंत्रिका प्लास्टिक) के माध्यम से किसी भी कार्य से निपटने में बेहतर हो जाते हैं।

मस्तिष्क को बहुत मेहनत नहीं करनी पड़ती है जब हम अच्छी तरह से घिसे हुए रास्ते लेते हैं; हमारे पास अच्छी तरह से निर्मित, परिचित स्थानों के लिए आंतरिक नक्शे हैं। लेकिन उपन्यास के वातावरण में प्रवेश करते समय हमारे पास ऐसे कोई नक्शे नहीं होते हैं, फलस्वरूप, हमें उन्हें चलते-फिरते बनाना चाहिए। इसलिए, नए स्थानों को नेविगेट करने की संज्ञानात्मक मांगें परिचितों की तुलना में अधिक हैं। यद्यपि नए वातावरण में अपना रास्ता खोजना आम तौर पर अधिक कठिन होता है, आपकी नेविगेशन क्षमता निश्चित रूप से केवल परिचित लोगों के रहने से आपको लाभान्वित करने के लिए खड़ी नहीं होगी। इसलिए, ऐसी जगहों की तलाश करें, जिनसे पहले आप कभी नहीं और, गंभीर रूप से, इसके बारे में अपने नेविगेशन में एक सक्रिय भूमिका अपनाएं – अपने गंतव्य तक जाने वाले सभी चरणों में – जब तक कि शायद एक विदेशी स्थान को घर नहीं कहा जा सकता।

संदर्भ

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