किशोरावस्था में दो भावनात्मक राज्य हैं जो माता-पिता अक्सर तुच्छ और छूट देते हैं जो वास्तव में वास्तव में बहुत गंभीर हो सकते हैं। पहले शर्मिंदगी है (इस ब्लॉग का विषय); दूसरी बोरियडम है (अगले का विषय)
शर्मिंदगी से शुरू-एक व्यक्ति की व्यक्तित्व या अपर्याप्तता के लिए एक भयानक प्रतिक्रिया अप्रत्याशित रूप से सार्वजनिक ध्यान की असुविधाजनक वस्तु बना, दूसरों के मजाक के लिए अक्सर विनोदपूर्ण, जिसके परिणामस्वरूप सामाजिक प्रदर्शन, आत्म-चेतना, अलगाव, चिंता, अपमान, और यहां तक कि शर्म की बात है
किशोरों को शर्मिंदा करना बहुत आसान है क्योंकि ये उस युग की आयु है, जब कोई अब बच्चा नहीं है, लेकिन अभी तक कोई वयस्क नहीं है, और दोनों मोर्चों पर या तो बहुत पुरानी कार्रवाई करने का अनुमान लगाया या पुराना पर्याप्त कार्य नहीं करने के लिए आलोचना की जा सकती है कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे किसी को हारने के लिए जीत नहीं मिलती क्योंकि युवा व्यक्ति परीक्षण के माध्यम से युवा वयस्कता को आगे बढ़ने और बढ़ने की त्रुटि प्रक्रिया को ठोकर खाती है। जिस तरह से जानने के लिए बहुत कुछ है, गलती करने के लिए, सही करने के लिए, से ठीक होने के लिए और इसमें समायोजित करने के लिए
उदाहरण के लिए, भौतिक परिवर्तनों और सामाजिक परिणामों के साथ मुकाबला करने, साथियों के साथ जुड़ा रहने और लोकप्रिय मानदंडों के साथ जुड़ा रहने और मीडिया के आदर्शों को मापने, सांसारिक ज्ञान और अनुभव को विकसित करने और अधिक जिम्मेदार और परिपक्व होने के साथ सामना करना पड़ रहा है। यह शर्मिंदगी के लिए एकदम सही उम्र है क्योंकि अक्सर गलत तरीके हैं जो अजीब और असुरक्षित महसूस करते हैं।
कैसे शर्मिंदा हो सकता है? विचार करें कि साथियों को सार्वजनिक रूप से कहें
अज्ञान: "आप यह नहीं जानते?"
अक्षमता: "आप ऐसा नहीं कर सकते?"
अनुचितता: "आप बेहतर नहीं जानते?"
अनुभवहीनता: "आपने कभी ऐसा नहीं किया है?"
प्रदर्शन: "क्या आप सबसे अच्छा कर सकते हैं?"
Immaturity: "आप अभी तक नहीं किया है?"
अनैतिकता: "आप उस पहने हुए हैं?"
पहचान: "आप ऐसा होना चाहते हैं?"
स्वाद: "आप का आनंद लेते हैं?"
विश्वास: "आपको लगता है कि?"
आचरण: "आपने ऐसा किया?"
मजाक बनाने के लिए आप में भेद्यता को देखकर, आपके अच्छे दोस्त (शायद उनकी असुरक्षाओं से ध्यान हटाने के लिए) कभी-कभी आपके सबसे खराब दुश्मनों की तरह काम कर सकते हैं
शर्मिंदगी का भावनात्मक प्रभाव तीव्र हो सकता है। अपने स्पष्ट व्यक्तित्व या अपर्याप्तता को दिये जाने वाले विनोदी या महत्वपूर्ण ध्यान के कारण, किशोरावस्था को प्रश्न तक सीमित महसूस कर सकता है, जैसे पूरे विश्व की आंखें उस पर केंद्रित हैं सार्वजनिक नोटिस की अचानक हेडलाइट्स में पकड़े गए, वह इस समय के लिए इच्छा कर सकते हैं कि वह अभी गायब हो सकता है। उन्हें डर है कि स्थायी सामाजिक क्षति हो गई है। वह उस जगह पर लगा सकते हैं जहां से कोई सामाजिक बच नहीं है यदि यह उसकी चल रही सामाजिक प्रतिष्ठा का हिस्सा बन जाए।
यदि शर्मिंदगी पर्याप्त शक्तिशाली है तो यह सामाजिक निवारण और (और कुछ समय के लिए) वापसी से हो सकता है: "मुझे किसी का सामना नहीं करना पड़ सकता है! मैं इसे नीचे कभी नहीं जगाऊँगा! "(यह बयान एक प्रेमी द्वारा मिडिल स्कूल में" टूटा हुआ "होने के कारण किया गया था, जो उसने एक साथ गंभीरता से नहीं लिया था।) सौभाग्य से, इस तरह के एपिसोड की सार्वजनिक यादें आमतौर पर दयालु रूप से लघु है दुर्भाग्य से, व्यक्तिगत मेमोरी बहुत अधिक समय तक रह सकती है। मैं इस शर्मिंदगी के कठोर पक्ष को चित्रित करता हूं इसलिए माता-पिता यह जान सकते हैं कि यह कैसे भयावह और दर्दनाक हो सकता है, और कभी भी जानबूझकर अपने किशोर को शर्मिंदा नहीं कर सकता।
यह उनके लिए अपने वयस्क भावना से अंधे हो जाना आसान है कि कभी-कभी शर्मिंदा होने का कोई बड़ा या स्थायी करार नहीं है। व्यक्तिगत अनिश्चितता शासन था जब माता पिता आमतौर पर किशोरावस्था की तुलना में खुद का एक अधिक आत्मविश्वास और स्थिर समझ है। जहां वयस्क अपेक्षाकृत रूप से पूरी तरह से बना है, किशोरावस्था प्रक्रिया में एक असुरक्षित और उस खाते पर शर्मिंदा होने की संभावना है।
भूलना कि यह कितना कमजोर है, वयस्कों को एक किशोरी को ईमानदार मजाक में, यहां तक कि स्नेह से भी परेशान किया जा सकता है, वे संवेदनशीलता से खेलते हैं, जो वे गले में आक्रमण करते हैं। फिर, प्रतिक्रिया के बारे में वे प्रतिक्रिया से आश्चर्यचकित हो सकते हैं जैसे युवा व्यक्ति स्पष्ट रूप से नाराज तूफान करता है, लेकिन वास्तव में चोट लगी, जोखिम से चकराहट: "यह मजाक नहीं है!" अन्य वयस्कों के लिए, उदाहरण के लिए स्कूल में उन कुछ शिक्षकों या कोच , जो कक्षा या टीम के नियंत्रण के लिए शर्मिंदगी का काम करते हैं, एक छात्र या खिलाड़ी को सार्वजनिक रूप से एक उदाहरण के रूप में दिखाते हैं ताकि बाकी को भयभीत किया जा सके, ऐसे बदमाशी प्राधिकारी आज्ञाकारिता हासिल कर सकते हैं, लेकिन सम्मान की कीमत पर।
कभी-कभी, किशोरावस्था के शर्मिंदगी के लिए वयस्कों को एक भावनात्मक संदर्भ देने के लिए, वे उससे पूछ सकते हैं कि क्या उनके पास कभी भी किसी भी प्रदर्शन का भय, स्टेज भय, साक्षात्कार की चिंता, सामाजिक झटके, पार्टी की असुविधा, या सार्वजनिक बोलने के बारे में घबराहट है। यद्यपि बिल्कुल नहीं, निजी व्यक्तित्व के प्रति संवेदनशीलता और सार्वजनिक जांच का डर उस भावनात्मक संकट के मुकाबले के बराबर हो सकता है जो कि किशोर शर्मिंदगी का कारण हो सकता है।
जितना संभव हो, मेरा मानना है कि किशोरों के लिए घरों में तंग मुक्त क्षेत्र होना चाहिए, और माता-पिता को अपने किशोर को जानबूझ कर परेशान नहीं करना चाहिए यह देखने के लिए "अजीब" या "प्यारा" नहीं है, जिससे युवा व्यक्ति अपनी आंखों को टाल सके, पीछे हटना, टाटा, ब्लश या पसीना और निश्चित रूप से, किशोरों को कम करने के लिए कर्कश का प्रयोग न करें। हालांकि, इन प्रावधानों में अनैतिक शर्मिंदगी वाले माता-पिता शामिल नहीं हो सकते हैं, जब उनके बेटे या बेटी जल्दी किशोरावस्था में प्रवेश करते हैं (9-13 के आसपास)। अब युवा व्यक्ति अपने माता-पिता की दुनिया को माता-पिता से अलग करना चाहता है, केवल उस कंपनी का इस स्तर पर सामाजिक आजादी के लिए समझौता और धमकी दे सकता है जो इतना महत्वपूर्ण लगता है।
इन युवा लोगों के लिए, दोस्तों द्वारा सार्वजनिक रूप से किसी के माता-पिता के साथ देखा जाना शर्मिंदगी की तरह महसूस कर सकता है। इस प्रकार मध्य विद्यालय के छात्र न तो माता-पिता को स्कूल में दिखाना चाहते हैं या स्कूल की घटनाओं में भाग लेने के लिए उसके प्रदर्शन के दर्शकों के रूप में नहीं देख सकते हैं। इस बिंदु पर बहुत सारे सम्मानित सौदों काट दिया जाता है, माता-पिता की पेशकश, "हम आपका खेल देखना चाहते हैं, लेकिन हम अपनी उपस्थिति को कम से कम घुसपैठ और आक्रामक बनाने के लिए तैयार हैं, अपने आप को या आपके लिए ध्यान नहीं दे रहे हैं चुपचाप रास्ते से बाहर, और आप घटना के बाद कार में हमें मिलने के लिए आते हैं और दोस्तों के लिए विदाई के बाद कहा जाता है। "
शर्मिंदगी का सामना करने की किशोरावस्था की क्षमता मुझे आत्म-सम्मान की ताकत पर बहुत निर्भर करती है-एक संयोजन का एक संयोजन जो आम तौर पर एक युवा व्यक्ति खुद को परिभाषित करता है और कैसे स्वयं उनका मूल्यांकन करता है उच्च आत्मसम्मान वाला एक किशोरी अक्सर कम आत्मसम्मान वाले एक युवा व्यक्ति के रूप में दर्दनाक प्रदर्शन को हँसते और पास कर सकता है। इसलिए एक सहकर्मी को देखकर और हँसाते हुए, असुरक्षित गवाह खुद से कहता है: "अगर मुझे यह हुआ तो मैं शर्मिंदगी से मर जाऊं!" लेकिन लोग शर्मिंदगी से मर नहीं जाते; वे सिर्फ भावनात्मक रूप से डरते हैं
और अब, उस डर से प्रेरित होकर, युवा व्यक्ति शील को गले लगा सकता है, वह मनोवैज्ञानिक शरण जहां वे कंपनी से सुरक्षित महसूस करते हैं और इसे याद करने के लिए खेद है, जहां वे सामाजिक रूप से अदृश्य रहते हैं, लेकिन इच्छा है कि वे बेहतर जानते थे शर्मिंदगी का डर उन्हें बंद करने, लटकाए, स्वयं को रखने, रास्ते से बाहर रहने और दर्दनाक सामाजिक प्रदर्शन को रोकने के लिए बातचीत करने से बचने का कारण बनता है।
दुर्भाग्य से, कम से कम अंडरग्रेजुएट क्लासेस में जिनसे मुझे कभी-कभी बात करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, मुझे यह देखने में शर्मिंदगी का डर लगता है, या वास्तव में मौन निष्क्रियता में। इन महाविद्यालय के छात्रों के चुप बहुमत, अब किशोरावस्था के चौथे और अंतिम चरण में (ट्रायल स्वतंत्रता, 18-23 आयु), अपनी राय और विचारों को आवाज देने से सवाल उठाने या जवाब देने, चर्चा या बहस में प्रवेश करने से शर्मीली व्यक्तिगत जोखिम और सामाजिक सूचना से बचें यह कितना दुखी है! वे अपनी शिक्षा में नेतृत्व लेने से इनकार करते हैं।
कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि क्या यह मितभाषी व्यवहार बदलेगा, यदि उन्हें पता था कि उनकी कक्षा का हिस्सा कक्षा में उनकी बोली जाने वाली भागीदारी की डिग्री पर निर्भर करता है? बेशक, इस मुद्दे पर एक दक्षता का विकास होता है जो कक्षा की शिक्षा से कहीं आगे निकल जाता है। मैं उच्च अस्तित्व मूल्य के एक बहुत ही बुनियादी जीवन कौशल के बारे में बात कर रहा हूं: दूसरों को, विशेषकर उन अधिकारियों के साथ संचार करने का अभ्यास करना, खुद के लिए बोलना और सामाजिक रूप से ज्ञात होने के लिए और उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए कॉलेज में चुप रहो और यह केवल वयस्कता में बोलना कठिन हो जाता है।
अंत में, हालांकि कड़ी मेहनत करने के लिए, किशोरों को यह महसूस करने के लिए यह सहायक हो सकता है कि आपकी अनुमति के बिना आपको शर्मिंदा नहीं किया जा सकता है। जोखिम पर ध्यान न दें और खोने का कोई चेहरा नहीं है। हंसने वालों के साथ हँसते हुए चिढ़ाने की शक्ति कम हो सकती है और नुकसान को कम किया जा सकता है। हालांकि शर्मिंदगी का अनुभव तुरंत दर्दनाक हो सकता है, यह आमतौर पर तेजी से गुजरता है और दूसरों के द्वारा लंबे समय तक याद नहीं किया जाता है और जब सामाजिक शर्मिंदगी से बचने की कीमत महत्वपूर्ण आत्म अभिव्यक्ति का त्याग कर रही है, तो यह निजी लागत के लायक नहीं हो सकता है।
किशोरों के माता-पिता के बारे में अधिक जानकारी के लिए, मेरी पुस्तक देखें, "अपने बच्चे के अत्याचार से बचें" (विले, 2013.)
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