खोजना मैं कौन हूँ

कैटरपिलर और ऐलिस चुप्पी में कुछ समय के लिए एक-दूसरे को देखते थे: अंत में कैटरपिलर ने अपने मुंह से हुकू लिया, और उसे एक सुस्त, नींद की आवाज़ में संबोधित किया।

'तुम कौन हो?' कैटरपिलर ने कहा

यह बातचीत के लिए एक उत्साहवर्धक उद्घाटन नहीं था ऐलिस ने कहा, 'मैं-मैं मुश्किल से जानता हूं, महोदय, अभी-अभी मैं जानता हूं कि जब मैं सुबह सुबह उठ गया था, लेकिन मुझे लगता है कि तब से मैं कई बार बदल चुका हूं।'

लुईस कैरोल, द लुकिंग-ग्लास के माध्यम से

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मैं बाल मनोचिकित्सा के बारे में चिकित्सा छात्रों के लिए मासिक सेमिनार का नेतृत्व करता हूं मेरे लक्ष्य में से एक यह है कि उनके बारे में सोचने में मदद करना है कि हम मनुष्य के रूप में पहचान की भावना कैसे विकसित करते हैं।

मैं आम तौर पर पूछना शुरू कर देता हूं, "क्या आपको लगता है कि आप जानते हैं कि आप कौन हैं?"

असल में, यह एक लंबी, असहज मौन की ओर जाता है। वे एक दूसरे को देखते हैं, फिर मेरे पास वापस कभी-कभी उन्होंने सिर या सिर हिलाया। आप ध्यान दें, ये कॉलेज स्नातक हैं; कुछ भी पीएचडी है वे बच्चे नहीं हैं लेकिन, यह अक्सर महसूस होता है जैसे कि मैं एक विदेशी भाषा बोल रहा हूँ जिसे वे समझ नहीं पाते हैं।

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मैं चुप्पी तोड़ता हूँ "ठीक है, क्या आपको लगता है कि आप एक ही व्यक्ति हैं, जब आप किशोर थे, एक कॉलेज के छात्र, एक युवा वयस्क थे?"

अधिक चुप्पी अब वे वास्तव में उलझन में हैं शायद किसी ने कभी उनसे यह सवाल नहीं पूछा है। शायद वे अभी नहीं जानते लेकिन, ये हार्वर्ड चिकित्सा छात्रों, प्रतिभाशाली और आप जितना बेहतरीन प्राप्त कर सकते हैं!

"ठीक है," मैं कहता हूं। "मुझे पता है कि अभी आप एक पहचान संकट के कुछ दौर से गुजर रहे हैं। जिनके बारे में आप खुद को समझते हैं, उनके बारे में कई चीजें बदल रही हैं। आप कक्षा में अपने आराम क्षेत्र से बाहर, अपने तत्व के बाहर पहली बार, वार्ड में हैं। रोगियों की देखभाल करने के लिए आप जिम्मेदार हैं आप एक नई भूमिका में हैं, और यह डरावना है तो शायद यह पूछने का सबसे अच्छा समय नहीं है। "

यह आम तौर पर एक सामूहिक गोल चक्कर और राहत का आह्वान करता है वे एक पहचान संकट से गुजर रहे हैं। आखिरकार, डॉक्टर बनने से उनकी पहचान की भावना के लिए एक नई परत जोड़ रही है।

"चलो इसे सरल बनाते हैं क्या आपको लगता है कि आपके बारे में कुछ चीजें हैं जो लंबे समय तक बहुत स्पष्ट और सुसंगत रही हैं – जो आपके 10, 15, 20, 25 के दौरान ही बने रहे हैं? "

कई सकारात्मक प्रतिलिपियां हैं अब हम कहीं और हो रहे हैं

"तो, कुछ सामान्य कोर हैं जो आपको आपके भाई-बहनों, दोस्तों और साथियों से अलग बनाती हैं। और आप इसे जानते हैं, है ना? आप कुछ जानते हैं कि आप कौन हैं। "

"ठीक है, यह कैसे होता है? हम कैसे जानते हैं कि हम कौन हैं? "

तब चर्चा शुरू होती है

पहचान का महत्व

दार्शनिकों, मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों ने प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक अद्वितीय पहचान रखने की आवश्यकता के बारे में लंबे समय से लिखा है, जिसे दूसरों द्वारा स्वीकार किया गया है यह एक बुनियादी मानव की आवश्यकता माना जाता है

स्वयं की ठोस समझ रखने के लिए पहचान महत्वपूर्ण है यह गोंद है जो हमें एक साथ रखता है, यहां तक ​​कि परिस्थितियों के सबसे अधिक discombobulating में।

हम में से प्रत्येक व्यक्ति हमारी भावनाओं को व्यक्त करने में अद्वितीय है, जिस तरह से हम अपनी व्यक्तिगत शैली, चरित्र, जुनून, ताकत और कमजोरियों के संदर्भ में अन्य लोगों द्वारा देखा जाता है।

संक्षेप में, इसका मतलब है कि हम अपने बारे में सच होने के लिए समझते हैं, और हमारे बारे में दूसरों को क्या सच समझते हैं (और, उम्मीद है, हम सभी की एक ही छवि है)। इसका मतलब है कि लोग कह सकते हैं या सोच सकते हैं, "वह इस तरह से प्रतिक्रिया नहीं करतीं," या "वह कभी नहीं उन तरह के जूते पहनते थे" या, "वह सिर्फ उस तरह की फिल्म थी जिसे वो पसंद करती थी" या " वह उसके समान है। "और इतने पर।

स्वयं के एक ठोस अर्थ के बिना, अन्य लोगों द्वारा ज्ञात किए बिना, हम भीड़, अदृश्य, या बदतर- हमारी पहचान हमारी ब्रांड है-हमारी अपनी नाइकी सोकोष

हमारे आत्मसम्मान, हमारी क्षमता और आत्मविश्वास की भावनाएं सभी की पहचान ध्वनि पहचान पर निर्भर करती हैं। और, प्रदर्शन करने के लिए दबाव महसूस किए बिना आराम करने की हमारी क्षमता "खुद को" करने के लिए भी उसी स्थान से आता है।

जब हम अपनी त्वचा में सहज हो सकते हैं, तब जब हम सबसे अनुकूलनीय होते हैं

और इसके विपरीत, जब हमारी व्यक्तिगत पहचान के बारे में एक गहरा सवाल है, तो हम अनिश्चितता, असंगतता का अनुभव करते हैं और व्यक्त करते हैं-एक प्रकार का संदेह आंतरिक रूप से, हम धोखेबाजी-खाली गोले की तरह महसूस करते हैं जो दूसरों के बारे में सोचते हैं कि हम क्या सोचते हैं

पहचान कैसे विकसित होती है?

प्रसिद्ध मनोचिकित्सक एरिक एरिकसन ने किशोरावस्था को पहचान बनाम पहचान का भ्रम कहा। यह सच है कि किशोर और युवा वयस्क वर्ष एक ऐसे समय होते हैं जब पहचान सामने बर्नर पर होती है, दोनों बौद्धिक और भावनात्मक रूप से। लेकिन, पहचान का गठन वास्तव में बहुत पहले शुरू होता है, किशोरावस्था में बढ़ता जाता है जब हम अलग-अलग भूमिकाओं की कोशिश करते हैं और हमारे जीवन के बारे में जो कुछ हमने सीखा है, उसे समेकित करते हैं।

आइए महत्वपूर्ण अनुभवों को देखते हैं जो बच्चों में पहचान बनाने में सहायता करते हैं, ताकि हम यह समझ सकें कि यह कैसे विकसित होता है, और माता-पिता के रूप में हम क्या कर सकते हैं, इसके निर्माण को बढ़ावा देते हैं।

मिररिंग

बचपन से, हमारे बच्चे खुद को आंखों और दूसरों के व्यवहारों से देखते हैं। जब आप एक बच्चे को मुस्कुराते हुए देख लेते हैं, तो आपका पलटा जाना निकट, आमने-सामने (एक शिशु की दृश्य फोकल लंबाई नाक करने के लिए स्तन है), अपनी आवाज़ की पिच बढ़ाएं (शिशुओं को उच्च आवृत्तियों पर प्रतिक्रिया दें), और उनकी नकल करें सामाजिक मुस्कान यह मिररिंग के पहले उदाहरणों में से एक है।

यह भी सच है जब हमारे भाव रोने वाले बच्चे की उदासी को प्रतिबिंबित करते हैं। "गरीब बच्चा," हम विलाप करते हैं, और बच्चे को उसके पास रखने और उसे शांत करने के लिए उठाते हैं।

बच्चों को यह पसंद है और हम वयस्कों को इसे पसंद करते हैं। हम स्वाभाविक रूप से अपने स्वयं के साथ उनके सामाजिक और भावनात्मक व्यवहार की नकल करते हैं। हम एक सीधा संबंध बनाते हैं

बच्चे को देखा जाता है

जीवन चक्र के दौरान बचपन से दूसरे भाग की भावनात्मक स्थिति को प्रदर्शित करने की यह गुणवत्ता बच्चों को लगता है कि हम उन्हें हमारे दिल और दिमाग में हैं। जब इस प्रकार की आपसी बातचीत कई अलग-अलग समय और जगहों पर दोहराई जाती है, यह उन लोगों की सराहना करने में मदद करती है, और इस समय वे क्या महसूस कर रहे हैं।

इस प्रकार का empathic चिंतनशील संचार बढ़ती परिष्कार के साथ समय के साथ जारी है।

संलग्न और मान्य संचार

जिस तरह से हम अपने बच्चों के साथ संवाद करते हैं उन्हें समझने में मदद करता है कि हम उन्हें "प्राप्त करते हैं।"

प्रभावी संचार में कई कार्य हैं यह बच्चों को देखा और समझने में मदद करता है; यह प्रभावी लगाव प्रदान करता है ताकि वे अपनी सफलताओं, समस्याओं और विफलताओं के साथ हमारे पास आ सकें; और, यह आत्म-समझ और पहचान-निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है

सफल संचार के लिए कुछ बुनियादी तत्वों की आवश्यकता होती है। यह एक बच्चे के तत्काल भावनात्मक स्थिति के प्रति अभेद्य है, और यह उनके विचारों और भावनाओं को मान्य करता है यदि हम चीजों को गलत मानते हैं, तो हम अपने ग्रेट को स्वीकार करते हैं और सुधारात्मक कार्रवाई करते हैं-हम टेप को दोहराते हैं और एक एहपैथिक विफलता की मरम्मत करते हैं।

यहां एक उदाहरण है:

चार्ली एक 12 वर्षीय है, जो वास्तव में एक बास्केटबॉल स्टार बनना चाहता है। वह एक और लीब्रॉन जेम्स बनना चाहता है, उनके लंबे समय के नायक इसलिए, चार्ली अपने स्कूल की बास्केटबॉल टीम के लिए कोशिश करता है

जब वह घर जाता है, तो उसके पिता पूछते हैं, "तो, यह कैसा था?"

चार्ली आह। "मैं कट गया था।"

पिताजी ने तुरंत जवाब दिया, "चिंता न करें, हमेशा फुटबॉल होता है।" चार्ली ने अपनी आंखों पर रोल किया।

अपनी भावनात्मक त्रुटि को पकड़ने में, पिताजी कहते हैं, "रुको। हम अपने रास्ते में एक झटका लगाएंगे, और आपको एक पिक-अप टीम मिलेगी। आप खेलेंगे।"

चार्ली की राहत स्पष्ट है क्या अधिक है, वह समझे और मान्य है।

सामाजिक सुदृढीकरण

साथियों और सामाजिक समूहों को बच्चों की स्थापना में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हैं वे कौन हैं हमारे कितने बच्चे कलात्मक, एथलीट, अकादमिक सितारों के रूप में वर्गीकृत हैं? बच्चे जानते हैं कि वे क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते हैं, वे क्या पसंद करते हैं और पसंद नहीं करते, वे कैसे बात करते हैं। दूसरों से पुष्टि और सुदृढीकरण इस आत्म-जागरूकता को मजबूत करता है

माता-पिता के रूप में, हमें अपने बच्चों को अपने जुनून का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए और उन अवसरों तक पहुंच प्रदान करनी चाहिए जो उन्हें सामाजिक संदर्भों में महसूस करने में मदद करें।

किशोरावस्था सामाजिक दृश्यता की इस प्रक्रिया के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण समय है, क्योंकि किशोर नई भूमिकाएं और समूहों की कोशिश कर रहे हैं, और इसके अलावा अमूर्त सोच के लिए एक नई बौद्धिक क्षमता भी है। मस्तिष्क के विकास और अनुभूति में किशोरों की प्रगति उन्हें उनके साथियों की तुलना में स्वयं की छवि को अवधारणा करने की क्षमता देती है।

सुसंगत कथाओं का विकास

व्यक्तिगत पहचान की पहचान एक सुसंगत जीवन कहानी की स्थापना है। हम सभी अपने परिवार, सांस्कृतिक विरासत, रिश्तों और समूह की सदस्यता के बारे में एक आंतरिक कथा को लेकर रहते हैं- हम कौन हैं, का सामूहिक लक्षण वर्णन।

पहचान के अन्य सभी पहलुओं की तरह, हमारी कहानी धीरे-धीरे समय के साथ विकसित होती है। बच्चे अपने माता-पिता, दादा दादी, और विस्तारित परिवार के बारे में कहानियां सुनना पसंद करते हैं। छोटे बच्चे कहानियों को अधिक से अधिक सुनना चाहते हैं यह उन्हें समझने में मदद करता है कि वे कहां से आए, और उन्हें संदर्भ में खुद को रखने में मदद करता है।

यह सोने की कहानियों, धार्मिक दृष्टान्तों और सभी प्रकार की मौखिक परंपराओं की तरह है। कहानियां एक सार्वभौमिक तरीका है जो हम अर्थ, समुदाय और दूसरों के साथ खेलने वाली भूमिका की भावना पैदा करते हैं।

हमारे अपने व्यक्तिगत कथा किशोरावस्था और युवा वयस्कता में सबसे अधिक प्रभावी रूप से समेकित हैं, जब हमारे पास स्वयं और हमारे अनुभवों के पहले अलग-अलग पहलुओं को एक साथ खींचने की क्षमता है। यह हमारी आत्मकथात्मक इतिहास बन जाता है, और हम अपने जीवन के माध्यम से चलते हुए बिंदुओं को जोड़ने के साधन के रूप में कार्य करते हैं, उपन्यास अनुभवों को अपने स्वयं के व्यक्तिगत कहानियों में बुनाई करते हैं।

बच्चों को अपनी कहानियों को कला, वार्तालाप, संगीत, लेखन और स्वयं अभिव्यक्ति के अन्य रूपों के माध्यम से कई तरह से बताने का मौका मिलता है।

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मेडिकल छात्रों ने आमतौर पर अपनी पहचान के सबसे मूलभूत भागों को मजबूत कर दिया है- उन पहलुओं जो मूल के अपने परिवार से, वे जो स्थान बड़े हुए हैं, उनके दोस्त हैं, उनके जीवनकाल के अनुभवों का अनुभव करते हैं

लेकिन जीवन में वह अध्याय जिसमें वे एक चिकित्सक के रूप में अपनी पहचान को शामिल करते हैं, अभी तक लिखित नहीं हैं।

कोई आश्चर्य नहीं कि वे मुझे देखते हैं, उलझन में, जब मैं पूछता हूं कि क्या वे जानते हैं कि वे कौन हैं यकीन है कि वे करते हैं लेकिन अभी तक एक डॉक्टर के रूप में उनकी भूमिका के संदर्भ में नहीं।

जब हम नई भूमिकाएं लेते हैं – जब बच्चों को हाई स्कूल में प्रवेश करते हैं, कॉलेज छोड़ने के लिए, पहली नौकरी मिलती है, एक अंतरंग साथी मिलती है, उसी तरह का अनुभव हम सभी के लिए सही है।

पहचान कभी-विकसित और गहरी व्यक्तिगत है। लेकिन, हमें दूसरों को हमें देखने की ज़रूरत है, उम्मीद है, जैसा कि हम खुद देखते हैं

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इस ब्लॉग को पहले एमएच क्ले सेंटर फॉर यंग हेल्डी माइंड्स पर पोस्ट किया गया था। संबंधित ब्लॉग्स, पॉडकास्ट या वीडियो के लिए कृपया www.mghclaycenter.org देखें

हमने सोचा था कि आपको जेम्स मैडिसन यूनिवर्सिटी के अखिल महिला कैपेला समूह, नोट-ऑरियटी, इस ब्लॉग के एक शक्तिशाली साथी द्वारा निम्नलिखित वीडियो मिल सकता है।

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