दर्दनाक घटनाओं के साथ बच्चों को काबू में मदद करना

ए

जीई उचित-जानकारी प्रदान करें जो कि बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त है। बच्चों को सभी ग्राफिक विवरण की आवश्यकता नहीं है। युवा बच्चों को लंबे समय तक स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है, जबकि बड़े बच्चों को समस्याओं की ऐतिहासिक पृष्ठभूमि के बारे में सीखने से फायदा हो सकता है।

बी और एक अच्छा श्रोता- अपने बच्चों को सुनने के लिए उपलब्ध रहें। उनकी चिंताओं को खारिज मत करो, लेकिन उन्हें समझने की कोशिश करो।

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सी अपनी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करें- शांत रहें बच्चों के आसपास वयस्कों से उनके भावनात्मक संकेत लेते हैं

डी ईलेट (अनुचित) टेलीविजन-दुखद घटनाओं का दोहराया हुआ दृश्य बच्चों को अधिक से अधिक परेशान कर सकता है इसके अलावा, बच्चों को अंतहीन अटकलें सुनने की जरूरत नहीं है जो कि अधिकांश समाचार कार्यक्रमों का हिस्सा है।

ई एक्सप्रेस प्यार – इसके अलावा, भलाई व्यक्त; व्यक्त विश्वास दयालुता के सरल कृत्य बच्चों को आश्वस्त करता है कि अच्छाई अभी भी मौजूद है।

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सहायकों पर एफ ओकस- सहायकों की भूमिका पर बल देते हुए बच्चों को यह बताना पड़ता है कि दुनिया में कई बहादुर और देखभाल करने वाले लोग हैं।

जी और पारिवारिक दिनचर्या में वापस – रूतिन्स बच्चों को आश्वस्त करते हैं कि उनकी दुनिया ठीक है। सोने की दिनचर्या पर विशेष ध्यान दें

एच ugs- शारीरिक आश्वासन प्रदान करें

मैं भावनाओं को परेशान करता हूं- तीव्र भावनाओं की अपेक्षा कर सकते हैं जो आ सकते हैं और जा सकते हैं हम बच्चों के लिए मॉडल बना सकते हैं कि भावनाओं को रचनात्मक तरीके से कैसे नियंत्रित किया जाए

जम्मू ठीक है – कुछ बच्चों, विशेष रूप से किशोरावस्था, हास्य को निपटने का एक तरीका के रूप में उपयोग कर सकते हैं कारण के भीतर, इस को स्वीकार करते हैं।

अब आपके संसाधन-मित्रों, दादा दादी, डॉक्टरों, स्कूल के सलाहकारों की आवश्यकता के मुताबिक नि:

एल ओवे- अपने बच्चों को बताएं, "मैं आपको प्यार करता हूं।" उन्हें अक्सर बताएं

एम परोपकारी बच्चों के खेलने-बच्चे नाटक के माध्यम से भावनाओं को व्यक्त करते हैं।

एन बच्चे को अपने बच्चे की ज़रूरतों की ज़रूरत है – मुश्किल समय के दौरान अपने बच्चे को अतिरिक्त समय और ध्यान देने के लिए तैयार रहें।

हे अपने बच्चों की रक्षा करें- अपनी उम्र के आधार पर, बच्चे अपनी चिंताओं को मौखिक रूप से व्यक्त नहीं कर सकते हैं व्यवहार, भूख और नींद के पैटर्न में बदलाव के लिए देखें

एक परिवार के रूप में पी रे – इस अवसर का उपयोग एक परिवार के रूप में आध्यात्मिक रूप से आकर्षित करने के लिए करें। बच्चों को भगवान से पत्र लिखने या तस्वीरें खींचने पर विचार करें।

प्रश्नोत्तर- सीधे प्रश्नों के उत्तर दें, लेकिन उनसे ज्यादा जानकारी न दें, वे पूछ रहे हैं, या उनकी ज़रूरत से ज्यादा।

ईमानदारी- अगर आपको एक ऐसे प्रश्न का सामना करना पड़ता है जो आप का जवाब नहीं दे सकते, तो याद रखें कि आप जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं, वह अपने बच्चों को आश्वस्त करता है कि आप उन्हें सुरक्षित रखने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे।

एस तथ्यों को टिकें- भविष्य में क्या हो रहा है या क्या हो सकता है, इसके बारे में सोचें या कल्पना न करें। इससे केवल बच्चों के भय को बढ़ेगा

अपने बच्चे से अपने संकेतों को सुरक्षित रखें- युवा बच्चों में उल्लेखनीय रूप से लचीलापन है। मान लीजिए नहीं कि वे वास्तव में हैं उससे अधिक डर है। इसके विपरीत, मान लीजिए कि वे क्या हुआ है उससे अनजान हैं।

यू आघात के प्रति प्रतिक्रियाओं को बताता है – घटनाओं के बाद दर्दनाक घटनाओं के लिए प्रतिक्रियाएं तुरंत दिखाई दे सकती हैं या वे हफ्तों या महीनों बाद की स्थिति में पड़ सकते हैं

विस्थिर-बच्चों – जो पहले से ही अन्य तनावपूर्ण घटनाओं के माध्यम से चले गए हैं वे पोस्ट-ट्रांजैक्चरल तनाव के लक्षणों के लिए अधिक कमजोर हैं।

बाहरी सहायता प्राप्त करने के लिए डब्ल्यू डब्ल्यू डब्ल्यू- यदि आपका बच्चा अधीर चिंतित है और सामान्य दिनचर्या (स्कूल, नींद, माता-पिता से अस्थायी रूप से दूर) में कठिनाई महसूस करता है तो डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक या विद्यालय सलाहकार से बात करने पर विचार करें

एक्स -धैर्य- आप और आपके बच्चे अधिक थके हुए और चिड़चिड़े होंगे। अतिरिक्त रोगी रहें

वाई कहां फर्क कर सकते हैं – यह विचार करें कि आपका परिवार कैसे मदद कर सकता है। अगर बच्चे को लगता है कि वे किसी तरह से मदद कर सकते हैं तो बच्चे उनकी सुरक्षा की भावना को पुनः प्राप्त कर सकते हैं।

जेड ZZ- लंबे समय तक तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाता है, जिसके कारण बीमारी के लिए अधिक संवेदनशीलता होती है। सुनिश्चित करें कि आप और आपके बच्चों को बहुत सारे आराम मिले। व्यायाम करने और अच्छी तरह से खाना खाने के लिए समय निकालें