सवाल
हाय आइरीन,
आप दोस्ती के साथ कैसे व्यवहार करते हैं जो विषाक्त हो गया है, या तो अवसाद, सीमा रेखा के विकार या दोनों के कारण?
मैं अपने दोस्त के साथ सात साल तक करीबी रहा हूं और समय के साथ हमारे संबंध धीरे-धीरे कम हो गए हैं। उसकी भावनात्मक समस्याएं- जवाबदेही की कमी, परिस्थितियों में घुसने और कभी भी कार्य करने, कहने, या व्यवहार करने में सक्षम होने की उम्मीद नहीं करता- एक टोल ले लिया है
अगर मैं मित्र बने, तो पैटर्न केवल खुद को दोहराता है अगर मैं पीछे हटने या थोड़ी देर के लिए चले जाने की कोशिश करता हूं, तो मैत्री को छोड़ने के लिए मैं बुरा हूं।
यदि मानसिक बीमारी के कारण दोस्ती को विषाक्त है, तो क्या मुझे इसे अलग तरीके से संभालना चाहिए?
पर हस्ताक्षर किए,
बेल
उत्तर
प्रिय बेल,
यह एक कठिन सवाल है- मुझे लगता है कि आपको वास्तव में अपने फैसले पर ध्यानपूर्वक ध्यान देने की ज़रूरत है और फिर अपने पेट से जाना चाहिए। यदि मैं आपके जूते में था, तो मैं किसी विशेष मानसिक मस्तिष्क को मानसिक कारणों और भावनात्मक मुद्दों के कारण कुछ खास भत्ते करना चाहता हूं।
क्या आप एक ऐसे दोस्त को छोड़ देंगे जिसे कैंसर या हृदय रोग के लिए इलाज किया जा रहा है? संभवतः आपको सहायता और सहायता प्रदान करने के लिए भीड़ की संभावना होगी। दुर्भाग्य से, मानसिक और भावनात्मक विकार बहुत ही विमुख हो सकते हैं और पारस्परिक संबंधों पर अपने टोल ले सकते हैं। कभी-कभी, लोग मस्तिष्क के विकारों से इतने भयभीत होते हैं कि वे सहज रूप से वापस आ जाते हैं। मैं आपको इतनी सावधानी से सोचने के लिए श्रेय देता हूं
कुछ मुद्दे जो आपको रिश्ते को बनाए रखने का निर्णय लेते हैं या जाने देते हैं:
1) क्या आपने अपने मित्र को अपनी असुविधा व्यक्त की है? क्या वह मानती है कि कुछ गलत है? क्या क्षितिज पर कोई उम्मीद है कि चीजें उसके जीवन में बदल जाएंगी?
2) क्या आपका दोस्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मदद लेने के लिए समस्या की जिम्मेदारी ले रहा है? कई समस्याओं को भी संभाल करने के लिए सबसे अच्छे दोस्त के लिए बहुत बड़ा है।
3) क्या व्यक्ति पूरी तरह से आप या आप पर निर्भर है कि आप अपने स्वयं के भावनात्मक स्वास्थ्य, भलाई, और अन्य रिश्तों पर एक टोल ले जा रहे हैं?
4) क्या इस तरीके से आप अभी भी पारस्परिक और संतोषजनक रिश्ते पाते हैं या क्या यह पूरी तरह से एक तरफा बन गया है? क्या आपको लगता है कि अगर आप वास्तव में उसे ज़रूरत है तो आप अपने दोस्त पर निर्भर हो सकते हैं?
यदि आपका मित्र इससे सहमत है, तो आप यह देखना चाह सकते हैं कि क्या उसके चिकित्सक आपकी दोस्ती में उत्पन्न होने वाली कुछ समस्याओं के माध्यम से (या आपकी सहायता कर सकते हैं) मदद कर सकते हैं।
यदि आप यह तय करते हैं कि आपको इस संबंध को बदलने या समाप्त करने की आवश्यकता है, तो ऐसा करने की कोशिश करें कि जिस व्यक्ति को बहुत जरूरतमंद हो और कुछ अन्य मित्रों के लिए दुख और दर्द कम हो। एक चीज जिसे आप करना चाहें, वह संबंध को डाउनग्रेड करना है ताकि आप पूरी तरह से समाप्त होने के बजाय कम समय बिता सकें
दोस्ती का चलना जरूरी नहीं कि आपको एक बुरा व्यक्ति बनायेगा- जब तक आप ध्यान से अपने फैसले के बारे में सोचते हैं, सभी परिणामों पर विचार करें, और झटका को धीरे से कम करने के तरीके ढूंढें, जो कि पहले से ही महत्वपूर्ण समस्याओं से बोझ है ।
मुझे आशा है कि यह मददगार है।
श्रेष्ठ,
आइरीन
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