आपको सिर्फ कुछ चीजों को छोड़ देना है
एक मिनट ले लो और सोचें कि आपके पास आपके पास क्या है और आपके दराज में क्या है। क्या वे उन चीजों से भरा है जो आप नहीं पहनते हैं, या सोचते हैं या आशा करते हैं कि एक दिन आप में फिट होंगे, या चीजें जो आपको लगता है कि आपको आवश्यकता हो सकती है, किसी दिन अगर वे सुपर जाम पैक किए जाते हैं, तो इसमें कुछ भी जोड़ने की कोई जगह नहीं होती है।
अब, हम अपने सामानों में हमारी सोच के पैटर्न को देख सकते हैं। अपने बुकशेल्ड्स, अपनी गैरेज, अपनी कार, अपने कार्यालय, अपनी रसोई अलमारी देखें वे क्या करने के लिए जाने के लिए और विकसित करने के लिए कुछ नए के लिए जगह बनाने की आपकी क्षमता के बारे में क्या कह रहे हैं? अब एक मिनट लें और अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों को देखें। आपका ईमेल इनबॉक्स (ईईक), आपका कैलेंडर, आपके कार्य-सूची, आपकी सामुदायिक प्रतिबद्धताएं, आपका शेड्यूल, आपके बच्चे का शेड्यूल वह किस तरह का दिखता है? क्या यह गतिविधि, सामग्री, प्रतिबद्धताओं से भरी हुई है?
अब एक मिनट ले लो और उस ऊर्जा को आवक में बदल दिया। वहाँ निराशाजनक शिकायतों, क्रोध, उदासी, जो विचित्र हैं वहाँ पर दोष, शर्म और डर है, आत्म-संदेह अपने भीतर के परिदृश्य को ऊपर उठाना है क्या आप घूमते हुए विचारों और आलोचकों और आलोचनाओं की आलोचना करते हैं? क्या आप अंदरूनी दुनिया पैक और बह निकला है?
हम चिकित्सकों और सहायकों के रूप में जानते हैं कि बाहरी दुनिया केवल आंतरिक का प्रतिबिंब है, हमारे कोठरी हमारे अंदरूनी चीज का प्रतिबिंब है।
यह "कर" की गति ट्रेडमिल पर कदम करना आसान है और हमारे कोठरी, गेराज, ईमेल इनबॉक्स, आंतरिक मन और आत्मा के लिए व्यस्तता और उपेक्षा के साथ अंतहीन विचलित रहता है इस जागरूकता के साथ आलोचना करने की ज़रूरत नहीं है, इसके बदले जागरूकता के बारे में पता लगाने की एक मौके पर निर्भर रहें, जो कि वास्तव में आपके कोठों, अपने आप और आपके व्यवसाय के साथ चल रहा है।
आप खुद से इन प्रश्नों को पूछना चाहते हैं और अपनी प्रतिक्रियाओं का पता लगाने के लिए कुछ कला का उपयोग कर सकते हैं:
1. क्यों सभी व्यस्तता? इसका उद्देश्य क्या है? तय करें कि प्राथमिकता क्या है, और क्या नहीं है जाने दें।
2. तय करो कि आप क्या चाहते हैं मैं उन लोगों से पूछता हूं जो मुझे बताते हैं कि उनके दिन और सप्ताह कैसे दिखेंगे कि वे क्या कर रहे थे, जो वे चाहते थे। ज्यादातर लोगों ने उनकी इच्छा के बारे में बहुत विशिष्ट होने के लिए समय नहीं लिया है, और इसके बजाय वे प्रतिक्रिया करते हैं, अपने दृष्टिकोण के प्रति दृढ़ प्रतिबद्धता बनाने के बजाय, ईमेल के जवाब में व्यस्त रहते हैं और फोन को बेतरतीब ढंग से उत्तर देते हैं, जो ऊपर उठता है। यदि आपके पास क्या बना रहे हैं, इसके बारे में कोई नज़र नहीं है, तो वह प्रारंभिक क्षेत्र है, जिसे आपको तलाशने के लिए कुछ स्थान और समय साफ़ करना होगा। कुछ कला सामग्री का उपयोग करें और मार्गदर्शन के लिए आपको आंतरिक आवाज सुनें।
3. आप को छोड़ने की क्या ज़रूरत है? सभी नए गुड्स के लिए कोठरी में जगह बनाने के लिए जो आप जोड़ रहे हैं, आप उन चमड़े की पैंटों को छोड़ने के लिए जाते हैं जो आपने कही थी कि आप किसी दिन फिर से फिट होंगे। आपके जीवन में कुछ प्रतिबद्धताओं और दायित्व हैं जिन्हें प्रत्यायोजित या धोखा दिया जा सकता है, और कुछ प्रतिबद्धताओं को अब फिट नहीं है। आंतरिक रूप से, कुछ ऐसे विश्वास हैं जो अब फिट नहीं हैं, जैसे कि यह आपके द्वारा सब कुछ करने की ज़रूरत है, यह जानने के लिए कि आपके कार्य करने से पहले, आपके विश्वास को सही होना चाहिए, आपके पास एक सुंदर वेबसाइट और ब्रोशर की ज़रूरत है अधिक ग्राहकों को देखने के लिए शुरू करें ये खराब सोने के लंगड़े की तरह लटका रहे हैं, यह जाने का समय है
तो एक बात चुनें जो आप इस पूरे सप्ताह के लिए ध्यान केंद्रित करेंगे; सिर्फ एक चीज है कि आप जो अब आपको सेवा प्रदान करता है (यह व्यक्तिगत रूप से या व्यवसाय में हो सकता है) को छोड़ देगा। अपने आप को इस बात की पूर्णता महसूस करने दें कि इसका क्या मतलब है और इस प्रक्रिया में किस तरह से ट्रिगर किया जा सकता है।
अब आपके मस्तिष्क के बारे में एक कहानी में लॉन्च करने से पहले, "अब मुझे यह करने की ज़रूरत है", या "मुझे यह भी पता नहीं है कि कहां से शुरू हो रहा है" या "देखिए, मैं पर्याप्त नहीं हूं" या "मेरे पास नहीं है समय ", प्यार से कहानी को छोड़ दें
प्यार से
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कहानी…
वहां, तुमने अभी छोड़ दिया है जो अब फिट नहीं है
कॉपीराइट 2011 रचनात्मकता रानी, एलएलसी