पिछले ब्लॉग में, मैंने चर्चा की कि कुछ लोगों को सहानुभूति की कमी क्यों है? संक्षेप में जवाब यह है कि सहानुभूति (दुःख महसूस करते हुए किसी और के दर्द को देखते हुए) थका जा सकता है और पीड़ा को जन्म दे सकता है, इसलिए कुछ लोग पीड़ित लोगों से खुद को दूर करने से सामना करते हैं। मैंने एक अध्ययन के पेचीदा परिणामों की भी जानकारी दी जो दिखाया कि दया को शांतिपूर्ण समृद्धि को दूर करने और लचीलापन को मजबूत करने के लिए एक अत्यधिक प्रभावी रणनीति के रूप में प्रशिक्षित किया जा सकता है। दूसरों की पीड़ा (जैसे सहानुभूति में होता है) से डरने की बजाए, करुणा से किसी की पीड़ा को लेकर चिंता का सामना करना पड़ता है यह हमें दूसरों की पीड़ा को कम करने के लिए प्रभावी ढंग से सहायता प्रदान करने और अभिनय से शांति और संतुष्टि पाने के लिए मुक्त करता है
उस अध्ययन में, हालांकि, सभी प्रतिभागियों को महिला थी। इससे पूछताछ के पाठक को आश्चर्य हो सकता है कि शोधकर्ताओं ने पुरुषों को बाहर क्यों न निकालना चुना और परिणाम पुरुष भी लागू होते हैं।
क्या पुरुष और महिला समान रूप से सहानुभूति महसूस करते हैं?
हालांकि यह एक सीधा सवाल की तरह लगता है, जवाब नहीं है। विवादित परिणामों के साथ इस प्रश्न के समाधान के लिए अनगिनत अध्ययन किए गए हैं। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन ने छह वर्ष तक 500 से अधिक किशोरावस्था वाले लड़कों और लड़कियों के सामाजिक विकास का पालन किया। उन उपायों में शामिल देखा गया जिसमें भावनात्मक चिंता और अन्य व्यक्ति के दृष्टिकोण से भावनात्मक स्थितियों को देखने की क्षमता शामिल थी। लड़कियों दोनों उपायों पर लड़कों को पीछे छोड़ दिया
हम इस बात से निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मादा वास्तव में लड़कों की तुलना में अधिक संवेदनशील हैं। लेकिन कठिनाई यह है कि इस अध्ययन (सहानुभूति पर अधिकतर अध्ययनों की तरह) स्वयं रिपोर्ट पर भरोसा करती है: प्रतिभागियों ने बताया कि वे कितने व्यथित महसूस करते हैं या कितना आसान या कठिन यह अन्य व्यक्ति के नजरिए से चीजों को देख रहा था। जब शारीरिक उपाय किए जाते हैं, हालांकि, ये लिंग अंतर गायब हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक अन्य अध्ययन में, पुरुष और महिला किशोरावस्था स्वयं को रिपोर्ट करती है और कई शारीरिक कदम उठाए जाते हैं जबकि वे एनिमेटेड क्लिप देखते हैं जो लोगों को चोट लगी है। महिला सहभागियों ने आत्म-सम्पादित सहानुभूति पर पुरुषों की तुलना में अधिक अंक अर्जित किए, और यह लिंग अंतर उम्र के साथ बढ़ गया। लेकिन रक्तचाप, दिल की दर या विद्यार्थियों के फैलाव में कोई लिंग मतभेद नहीं पाया गया – सभी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के उपाय इन परिणामों से पता चलता है कि पुरुषों और महिलाओं को एक ही बात महसूस होती है , लेकिन उनकी रिपोर्ट करें कि वे अलग-अलग महसूस करते हैं।
हालांकि अधिक वैज्ञानिक समझौता है, हालांकि, भावनाओं के संसाधित होने पर लिंग अंतर के संबंध में। कई अध्ययनों से पता चला है कि प्रजनन और "डाउन-रेगुलेटिंग" (ब्लंटिंग) भावनाओं के दौरान नर और मादा विभिन्न न्यूरोकिरकुटरियों की भर्ती करते हैं।
नैशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मैन्टल हेल्थ के डॉ। योशिया मोरीगुची के नेतृत्व में हालिया एक अध्ययन से पता चलता है कि यह काफी स्पष्ट है।
वयस्क पुरुष (एन = 17) और महिलाएं (n = 17) छवियां देखी जाती हैं जो आमतौर पर सकारात्मक या नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करती हैं। छवियों को देखने के दौरान, उन्होंने व्यक्तिपरक उत्तेजना के अपने पल-टू-पल की भावनाओं को रेट किया और एफएमआरआई मस्तिष्क स्कैन किया।
परिणाम स्पष्ट रूप से स्पष्ट रूप से दिखाए गए हैं कि छवियों को पल-टू-टाइम भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की तीव्रता में पुरुष और महिलाएं पूरी तरह से अलग नहीं होतीं। लेकिन लिंग प्रसंस्करण के दौरान लिंग के बीच मतभेद के दौरान तंत्रिका सर्किट्री भर्ती हुई थी। महिलाएं पूर्वकाल insula कॉर्टेक्स में तंत्रिका गतिविधि दिखाती हैं, जो शारीरिक उत्तेजनाओं की प्रक्रिया करती हैं। इसका मतलब यह है कि वे अपने शरीर के भीतर गहरी भावनाओं का अनुभव करते हैं। दूसरी ओर, पुरुष, दृश्य प्रांतस्था में तंत्रिका प्रतिक्रिया दिखाते हैं। इन छवियों को संसाधित करते समय, पुरुष के दिमाग ने तुरंत सक्रिय सर्किटरी को दुनिया पर ध्यान देने के बदलावों (यानी, पृष्ठीय पूर्वकाल insula कॉर्टेक्स और पृष्ठीय पूर्वकाल cingulate प्रांतस्था) को नियंत्रित करने में शामिल किया। इससे उन्हें छवियों के भावनात्मक प्रभाव को खुद से दूर करने की अनुमति मिली।
क्या यह स्वयं को अनुकूली से दूर भावनात्मक प्रभाव की स्वचालित स्थानांतरण है? अच्छा वह निर्भर करता है। एक ओर, महिलाओं को जोखिम में दूसरों की दृष्टि से बार-बार खुद के भीतर परेशानियों का अनुभव करते हुए भावनात्मक आक्रमण और जलने का जोखिम होता है। इसलिए दूसरों के दर्द से खुद को दूर करना मानसिक और भावनात्मक कल्याण के अनुकूल हो सकता है दूसरी ओर, इस तरह के अंतर से किसी को भी दूसरों की पीड़ा को नजरअंदाज करने या खुद को बहुत ही कम परेशानी के साथ इस तरह के दर्द को मुक्त करने की अनुमति देता है। ऐसी दूरी को मुकाबला, यातना या क्रूरता के लिए अनुकूली बना सकता है, लेकिन संभावनात्मक कौशल विकसित करने के लिए समस्याग्रस्त साबित हो सकता है।
या तो मामले में, यह शोध बताता है कि करुणा प्रशिक्षण दोनों लिंगों के लिए आवश्यक है। इस तरह के प्रशिक्षण में दोनों लिंगों को ऐसे तरीके से भागना सीखना पड़ता है जो डूबने या बेदखल असंतोष का सहारा लेने के बजाय हितकारी कार्रवाई को बढ़ावा देता है।
कॉपीराइट डा। डेनिस कमिंस 24 जून, 2014
डा। कमिन्स एक मनोचिकित्सक के लिए एक मनोचिकित्सक, एक मनोवैज्ञानिक विज्ञान के लिए सहयोगी और गुड थिंकिंग के लेखक हैं: सात शक्तिशाली विचार जो हम सोचते हैं कि जिस तरह से हम सोचते हैं
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