माता-पिता अपने बच्चे को आत्मविश्वास का निर्माण कैसे कर सकते हैं

स्रोत: क्रिस और करेन हाइलैंड, फ़्लिकर के माध्यम से क्रिएटिव कॉमन्स

डोना मैथ्यूज, पीएचडी, और जोआन फोस्टर, एडीडी द्वारा

माता–पिता अपने बच्चों को पकड़ने के लिए आत्मविश्वास का एक सार्थक लक्ष्य है, और जब माता-पिता सोचते हैं कि उनके बच्चों के आत्मविश्वास के विकास पर असर पड़ सकता है, तो इसके दो बड़े गलतफहमी हैं जो इस तरह से खड़े हो सकते हैं।

गलत धारणा # 1 लोग या तो आत्मविश्वास या असुरक्षित हैं। वास्तव में, बहुत कम लोग अपने जीवन के हर क्षेत्र में अच्छा (या बुरा) महसूस करते हैं। एक बच्चा जो उसकी सामाजिक क्षमताओं में आत्मविश्वास महसूस करता है, उदाहरण के लिए, उसे एथलेटिक या संगीत क्षमता के बारे में असुरक्षित महसूस हो सकता है।

ग़लतफ़हमी # 2. प्रशंसा लोगों को आत्मविश्वास महसूस में मदद करता है वास्तव में, खोखला प्रशंसा वास्तव में एक व्यक्ति के आत्मसम्मान को कम करती है। स्वयं का एक मजबूत अर्थ व्यक्तियों, जो कि खेल, पेंटिंग, शिक्षाविदों, सामाजिक लोकप्रियता, या कुछ और पर निर्भर करता है, उन क्षेत्रों में यथार्थ रूप से सक्षम महसूस करने के लिए बनाया गया है।

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सब कुछ वे सब कुछ में कुशल है, ज़ाहिर है, और निश्चित रूप से शुरुआत में सही नहीं है कभी-कभी जो भी ज़रूरी है वह अधिक प्रयास, मार्गदर्शन या सहायता है। एक बच्चे की आत्मविश्वास की कमी लक्ष्य-निर्धारण के साथ समस्याओं को इंगित कर सकती है, जैसे कि वह अपनी ऊर्जा में निवेश करना चाहता है, या दृढ़ता, जिसमें पूरा करने और आत्मविश्वास निर्माण के अनुभवों के लिए काफी समय तक काम करना शामिल है।

यहां माता-पिता के लिए कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं जो अपने बच्चे या किशोरावस्था में आत्मविश्वास का विकास करना चाहते हैं:

1. अद्वितीय क्षमता प्रोफाइल अपने बच्चे को उसकी विशिष्टता की सराहना करने के लिए प्रोत्साहित करें-जो आसानी से आती है, और उसके लिए सीखना भी कठिन है-और यह समझने के लिए कि हर किसी के पास अलग-अलग शक्तियां और कमजोरियां हैं
2. बढ़ते सीखने छोटे चरणों का जश्न करें, और अपने बच्चे की मदद से देखें कि बड़ी उपलब्धियों के लिए ये कदम कैसे आवश्यक हैं। कहो 'मैं प्रशंसा करता हूं कि आप उस चित्र के साथ कैसे रहे? उन फूलों से मुझे खुशी होती है जब मैं उन्हें देखता हूं। ' नहीं, 'आप मेरे जैसे हैं, पेंटिंग में बहुत अच्छा नहीं है,' या 'आप एक भयानक कलाकार हैं!'
3. सगाई की। अपने बच्चे को रुचि के अपने क्षेत्रों में सीखने के अवसरों को खोजने में सहायता करें। उनका आत्मविश्वास अनुभव की गतिविधियों के माध्यम से वह हासिल करेंगे।
4. उपलब्धता, विशेष रूप से परिवर्तन के माध्यम से अपने बच्चे को प्रोत्साहित करने के लिए उपलब्ध रहें क्योंकि वह अपने विकल्पों पर विचार करती है, उसके लक्ष्यों की समीक्षा करती है, और बदलती मांगों और परिस्थितियों के अनुकूल होने के उनके प्रयासों को समायोजित करती है।
5. विकास की मानसिकता। अपने बच्चे को सकारात्मक मानसिकता के साथ असफलता का सामना करना सीखें, सीखने के तरीकों के रूप में कठिनाइयों को देखते हुए, दुर्गम बाधाओं के रूप में नहीं। उसे समझने में मदद करें कि हर कोई सीखने के लायक कुछ भी सीखने के दौरान समस्याओं का अनुभव करता है, और बाधाओं को दूर करने में गर्व करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए बच्चों और किशोरावस्था के साथ मिलकर काम करना उन्हें स्कूल वर्ष के शुरूआती दिनों में, उसके बाद के महीनों के दौरान,

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इस विषय पर अतिरिक्त जानकारी के लिए और अधिक से अधिक खुफिया देखें: डोना मैथ्यूज और जोआन फोस्टर (हंस ऑफ एनैसी, 2014) द्वारा हिपिली उत्पादक बच्चों को बढ़ाने के लिए रहस्य, और लेख, ब्लॉग और संसाधनों के लिए www.beyondintelligence.net पर लेखकों की वेबसाइट पर जाएं। ।

बच्चों को और अधिक आत्मविश्वास में मदद करने के लिए अधिक जानकारी के लिए:

आमोद व वांग, (2012)। अपने बच्चे के मस्तिष्क में आपका स्वागत है: कैसे मन गर्भाधान से कॉलेज तक बढ़ता है लंदन: ब्लूमस्बरी

डेवेक, सीएस (2006) मानसिकता: सफलता का नया मनोविज्ञान न्यूयॉर्क: रैंडम हाउस

फोस्टर, जेएफ (2015) अब नहीं, शायद बाद में: बच्चों की मदद करना विलंब पर काबू पाने टस्कन: महान संभावित प्रेस

किताब सस्ता!

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