जब होमवर्क की बात आती है, तो माता–पिता इन खोखले और संदिग्ध शब्दों को सुनकर जल जाते हैं: "मैंने इसे स्कूल में किया," "उन्होंने आज होमवर्क नहीं दिया," "यह मेरे ग्रेड के लिए शायद ही कोई मायने रखता है," "मेरा शिक्षक कभी नहीं देखता है वैसे भी मेरे होमवर्क, "" यह असाइनमेंट वैकल्पिक था। "माता-पिता के रूप में, ये शब्द सुनकर आपको पागलपन चलाने के लिए पर्याप्त है। जैसा कि मैंने अपनी पुस्तक में 10 दिनों तक एक कम निराशाजनक बाल लिखने के लिए , माता-पिता को अपने भावनाओं को उनमें से सबसे अच्छा नहीं होने देना चाहिए, जब उनके बच्चे होमवर्क नहीं कर पाएंगे। नीचे दिए गए रणनीतियों में मदद करने के लिए अपने बच्चे या किशोरों को अस्थिर कर रहे हैं:
• चुप रहना! पेस्टरिंग एक वैमनस्यपूर्ण, गतिशील गतिशीलता बनाता है जो बैकफ़ॉयर इसके बजाय, मेरी शांत, फर्म और गैर-नियंत्रित दृष्टिकोण की कोशिश करें। धीरे से आपके बच्चे या किशोर को समर्थन से कहकर सशक्त बनाएं, "मैं देखता हूं कि आप निराश हैं। चलो अपने होमवर्क / स्कूलवर्क के साथ ट्रैक पर वापस लाने में आपकी मदद करने के तरीकों के बारे में सोचें। "
• पूर्णता के प्रयास को प्रोत्साहित करें सावधान रहें कि बच्चों को डर लगता है जब उन्हें कठिन समय समझ सामग्री होती है वे नकारात्मक आत्म-चर्चा की तरह हो सकते हैं, "मैं ऐसा नहीं कर सकता।" यहां तक कि अगर वे वास्तव में इस तरह सोच रहे हैं, तो माता-पिता शायद इस तरह की टिप्पणियां सुन सकते हैं, "मैं इससे नफरत करता हूं।" या "यह बेवकूफ है।" याद दिलाएं आपका बच्चा या किशोर जो अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं यह बिल्कुल नहीं करने से बेहतर है
• प्राथमिकता दें कोच और प्रोत्साहित करते हैं कि होमवर्क की आवश्यकता, जरूरी, जटिलता और वर्कलोड के आधार पर की जाती है। इसी समय, यह समझते हैं कि कुछ छात्र आसान कार्यों से शुरू करके बेहतर करते हैं और इससे उन्हें अधिक मांग की गई कार्यवाही से निपटने में मदद मिल सकती है।
• तोड़ दो। प्रबंधनीय मात्रा में होमवर्क का समय तोड़ने और नियमित ब्रेक लेने के लिए प्रोत्साहित करना। चारों ओर घूमने और थोड़ी देर के लिए दूर चलने को प्रोत्साहित करें। याद रखें कि एक सेब वास्तव में एक ही प्रभाव प्रदान करता है, और एक ऊर्जा पेय से स्वस्थ है
• "दर्द का 15 मिनट" लगता है। क्या छात्र ने केवल पन्द्रह मिनट के लिए टाइमर सेट किया है इसे हल्का दिल में रखें और समझाएं कि अगर यह काम करने पर "दर्द" होता है, तो वह पंद्रह मिनट के बाद बंद हो सकती है। जीवन में सबसे अधिक चीजों की तरह, एक बार जब हम खुद को धक्का देते हैं और चलते हैं, तो यह इतना बुरा नहीं है।
• नतीजे का नतीजा न हो होमवर्क के न होने के परिणामस्वरूप, निराशाजनक व्यवहार से उलझन में पड़ सकता है। यदि आप परिणामों का उपयोग करते हैं, तो उन्हें चिल्लाने के साथ पेश नहीं करें उन्हें उचित रखें और छात्र से आपको पुरस्कार की ओर बढ़ने में मदद करने के लिए (ज़्यादा पानी में मत जाओ) और परिणामों को कम करने में मदद करने को कहें। याद रखें कि वास्तविक, प्राकृतिक परिणाम सर्वश्रेष्ठ प्रेरक हैं
• कनेक्शन को प्रोत्साहित करें अपने शिक्षक के साथ संबंध बनाने या पुन: स्थापित करने के लिए छात्र को प्रोत्साहित करें। मैंने अपने बच्चों के साथ सैकड़ों बच्चों को "पैर में खुद को गोली मार" देखा है, अगर उनके शिक्षक के साथ अच्छे रिश्ते नहीं हैं, तो अधूरे होमवर्क के साथ।
होमवर्क / अध्ययन परिवेश को बदलना। डेस्क से एक प्रेरणादायक पोस्टर डालने की कोशिश करें, किसी दूसरे कमरे में जाकर, या सेल फोन को मुंह बंद कर दें। नया परिवर्तन अधिक परिवर्तन बना सकते हैं
• उन अध्ययन हॉल का उपयोग करें उन्हें जितना संभव हो उतना उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें। कुछ बच्चे स्कूल में जितना अधिक काम करते हैं, उनकी दृष्टि में कमी होती है, इसका मतलब घर पर कम करना है।
• कुछ मज़ा के लिए अनुमति दें ध्यान दें कि अगर आपका छात्र होमवर्क के जरिए मज़े करना चाहता है मजेदार समय, टीवी, फ़ोन समय, या वेब पर सर्फिंग, स्वागत है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपने इस पर सीमाएं डालीं।
डॉ। जेफरी बर्नस्टीन एक मनोचिकित्सक है, जो बच्चे, किशोर, जोड़ों और परिवार के चिकित्सा में विशेषज्ञता के पच्चीस वर्षों के अनुभव के साथ है। वह एक पीएच.डी. एल्बानी में स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ न्यू यॉर्क के परामर्श मनोविज्ञान में और पेन्सिलवेनिया परामर्श केंद्र की यूनिवर्सिटी में अपनी पोस्ट-डॉक्टरेट इंटर्नशिप पूरी की। वह टूडे शो में दो बार पेश किया, अदालत टीवी एक विशेषज्ञ सलाहकार, सीबीएस के प्रत्यक्षदर्शी समाचार फिलाडेल्फिया, 10 के रूप में! फिलाडेल्फिया-एनबीसी और सार्वजनिक रेडियो डॉ। बर्नस्टेन ने चार किताबें लिखी हैं, जिनमें बेहद लोकप्रिय 10 दिन एक कम डिज़ाईट चाइल्ड (पर्सियस बुक्स, 2006 और 2015), 10 दिन से कम विचलित बाल (पर्सियस बुक्स 2007), दी चाइल्ड यू लव (पर्सियस बुक्स 200 9) और आप मेरा मन क्यों नहीं पढ़ सकते? (पर्सियस बुक्स, 2003)
