मैं एक शराबी हूँ सत्रह वर्ष और नौ-ईश महीने पहले, मैंने 2 लीटर की कठिन शराब से एक दिन की आदत छोड़ दी थी। मैंने 11 साल की उम्र में पीने के लिए शुरू किया और साल बिताए जब तक मैंने फैसला नहीं किया कि मुझे हर मौका मिला। आखिर में मुझे साफ होने के करीब तीन साल लग गए अब, पीएचडी और व्यसन शोधकर्ता के रूप में, मुझे पता है कि बहुत सी चीजें हैं जो माता-पिता सिर्फ पीने के बारे में नहीं जानते हैं, और चाहिए शराब के बारे में अपने बच्चों से बात करते समय माता-पिता के बारे में विचार करने के लिए यहां चार युक्तियां दी गई हैं।
शराब पीने का समय सामान्य नहीं है। जबकि हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की रिपोर्ट है कि लड़कियों के लिए पहले शराब के उपयोग के लिए औसत उम्र 13 है और लड़कों के लिए, 11, बच्चों के लिए पीने के लिए आवश्यक या सामान्य गतिविधि नहीं है। ये औसत बताते हैं कि बड़ी संख्या में बच्चों को बहुत कम उम्र में शराब पीना शुरू हो जाता है। शराब दुरुपयोग और मद्यपान संबंधी नेशनल इंस्टीट्यूट बताता है कि आठवें ग्रेडर के लगभग एक तिहाई छात्रों ने पिछले साल पीने की सूचना दी थी। इस प्रयोग को सामान्य प्रयोग के रूप में लिखने के बजाय, वयस्कों को यह जानना चाहिए कि बहुत कम उम्र में पीना शुरू करने वाले बच्चे जीवन में बाद में पदार्थों के दुरुपयोग के विकारों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं और यह स्पष्ट संकेत दे रहे हैं कि उनके जीवन में शायद कुछ गलत है जो उनके पास निपटने के लिए उपकरण नहीं हैं
बच्चों को लगता है कि माता-पिता सोचते हैं कि वे क्या करते हैं आंखों के रोल और परेशान भाव से निपटना मुश्किल है। लेकिन अध्ययनों से यह पता चलता है कि वयस्कों ने शराब और अल्कोहल के दुरुपयोग के बारे में उनसे बात करते समय वास्तव में बच्चों की बात सुनी है। क्या महत्वपूर्ण बात यह है कि माता-पिता इन वार्तालापों को एक "वार्ता" नहीं छोड़ते हैं, जिसमें हर कोई बढ़त में है, वार्तालाप समाप्त होने का इंतजार कर रहा है इसके बजाय, अक्सर अपने बच्चों से उनकी अपेक्षाओं की चर्चा करें उनके कार्यों के परिणामों के बारे में उनसे बात करें, कि वे हमेशा कोने के आसपास कैसे नहीं देख सकते, लेकिन आप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग पीते हैं वे उन अपराधियों की तुलना में हिंसक अपराध के शिकार होने की अधिक संभावना रखते हैं जो नहीं करते हैं। बलात्कार में समाप्त होने वाली एक रात और अनैतिक गर्भधारण कोई ऐसी परिस्थिति नहीं होती है, जो युवा लोगों के बारे में सोच रहे हैं जब वे किसी की शराब कैबिनेट से बोतल लेते हैं। अपने बच्चों को डराने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उनके साथ क्या सचमुच है कि क्या पीने का काम हो सकता है।
यदि आप पदार्थों का दुरुपयोग करते हैं, तो आपकी चेतावनियों का कोई अर्थ नहीं होगा। माता-पिता को अक्सर उनके बच्चों द्वारा उदाहरण के लिए नेतृत्व करने में नाकाम रहने की आलोचना की जाती है। पदार्थ का उपयोग और दुरुपयोग उन महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक है, जिसमें आप आश्वस्त हो सकते हैं कि आपके व्यवहार का आपके बच्चों पर ज्यादा असर पड़ता है, जो आप उन्हें कहते हैं। यदि आप पदार्थों का दुरुपयोग करते हैं या आपको शराब या अन्य नशीली दवाओं का इस्तेमाल करते हैं ताकि आप भावनात्मक समस्याओं से मुकाबला करें या आप पीते हों – आप आश्वस्त रह सकते हैं कि जो भी आप अपने बच्चों को पीने के नकारात्मक परिणामों के बारे में बताते हैं वह दरवाजे से बाहर निकल जाएंगे। किसी को एक पाखंडी पसंद नहीं है यदि आपके पास पदार्थ का दुरुपयोग की समस्या है, तो सहायता प्राप्त करें माता-पिता के रूप में, आपके कार्यों को आपके शब्दों से मिलान करना होगा। यह एक सकारात्मक भूमिका मॉडल होना अपेक्षाकृत आसान है कुछ सरल युक्तियां यह सुनिश्चित करना है कि आपके समारोहों में आपके पास बहुत से गैर-अल्कोहल युक्त पेय उपलब्ध हैं और न ही पीने से फोकल गतिविधि होनी चाहिए।
जितना आप बात करते हैं उतना सुनो। वार्तालाप एक दो तरह की सड़क है अपने बच्चों को उन तनावों और दबावों के बारे में आपसे बात करने का पर्याप्त अवसर दो। परिवार के समय अक्सर, जिसके दौरान सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों (यहां तक कि आपका!) दूर हो जाते हैं और आप वास्तव में एक दूसरे के साथ संलग्न हो सकते हैं आपके बच्चे क्या साझा कर सकते हैं आपको आश्चर्य हो सकता है यदि आप अपने बच्चों को सुनने के लिए तैयार और सक्षम हैं, तो वे बढ़ते आजादी के साथ कुश्ती के कारण आपके पास आने की संभावना और भ्रम की स्थिति में अधिक होने की संभावना रखते हैं।
