अपने आप पर दया करने का क्या मतलब है या "खुद से प्यार" है? लोग कहते हैं कि आपको यह करना चाहिए, लेकिन कैसे?
आत्म-सुखदायक के प्रोटोटाइपिकल कृत्यों की एक सूची यह साबित करने में मदद कर सकती है कि आत्म-प्रेम से लोगों का क्या अर्थ है:
एक धीमी गर्म स्नान लो
केक खाएं (बहुत ज्यादा नहीं)
किसी गंतव्य के बिना चलने के लिए जाएं
स्वयं के सुखदायक कार्यों को "धैर्य का अभ्यास करना" जैसे बहुत कुछ दिखाई देता है। शायद खुद को प्यार करना, विशेषकर इन दिनों जब लोगों को इतना दिन के लिए काम करने को कहा जाता है, तो अक्सर धीमा पड़ना शामिल होता है क्योंकि स्वयं के निष्क्रिय पक्ष को अधीनस्थ या छुपाने के लिए बहुत काम करना है, हमें आत्म-प्रेम के माध्यम से स्वयं के उस पक्ष को पीछे करना होगा इस रूप में, आत्म-प्रेम भोग की तरह दिख सकता है, या काम के दबाव से बच सकता है।
या क्या आप तेजी से "खुद से प्यार" करते हैं?
स्वयं-चेतना के बिना नृत्य
आप कैसे ध्वनि के बारे में चिंता किए बिना मालिक के साथ मुखर रहें
बहुत देर से बाहर जाओ
अगर आपके प्यार के क्षणों में तेज गति से आते हैं, तो शायद यह इसलिए होता है कि आप स्वयं के एक अलग हिस्से को नकारते रहे हैं: आप ब्रेक के साथ रह चुके हैं, और आप जोखिम को उठाने के लिए अब जानवर को जाने देने के योग्य हैं, कम भय होना हो सकता है कि आत्म-प्यार सिर्फ उस स्वयं के उस पक्ष को पा रहा है जो शट डाउन कर दिया गया है और थोड़ी देर के लिए मुफ़्त में घूम रहा है।
या हो सकता है कि आत्म-प्यार आमतौर पर स्वयं-निर्णय से एक ब्रेक हो। जब मैं ऐसा कुछ करता हूं जो स्व-प्यार को महसूस करता है, तो मुझे लगता है जैसे मैं अपने कंधों से रेत बैग निकाल रहा हूं जो मुझे पता नहीं था कि मैं ले रहा था। सब कुछ हल्का हो जाता है शायद लपट निर्णय से बचने की तरह है, अयोग्य, दोषी या खेल के पीछे किसी तरह से महसूस करने से। स्व-प्रेम की कमी के कारण आत्म-प्रेम के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं:
आज मैं अपना काम कहता हूं "अच्छा है।"
मैं सेक्सी पोशाक और विश्वास करता हूँ कि मैं हूं।
मुझे पता है कि "मैंने पहले से ही अपने जीवन में गर्व महसूस किया है।"
लेकिन क्या आप के लिए आत्म प्यार है: धीमा, राक्षस बाहर दे, दोष से बचने, या क्या? क्या परिभाषित करता है "स्वयं के लिए अच्छा है"?