हम बच्चों में एडीएचडी की अधिक निदान कर रहे हैं और उनमें से बहुत से उत्तेजक दवाओं की ज़रूरत नहीं है जिनकी उन्हें जरूरत नहीं है। कुछ बच्चों (विशेष रूप से लड़के) दूसरों की तुलना में अधिक सक्रिय हैं इन दिनों एडीएचडी के लिए जो गुजरता है उनमें से ज्यादातर वास्तव में सामान्य भिन्नता या विकासात्मक अंतर से अधिक नहीं हैं।
संख्याएं एक चौंकाने वाली कहानी बताती हैं अमेरिका में एडीएचडी की दर तीन गुना बढ़कर 11% बढ़ी है। एडीएचडी मेडस की बिक्री एक वर्ष में 10 बिलियन डॉलर का अश्लील लाभदायक लाभ पहुंच रही है। यह कोई मतलब नहीं है कि पांच किशोर लड़कों में से एक निदान हो जाता है या दस में से एक दवा पर है
अधिक उपचार चिकित्सकों द्वारा लापरवाह निदान के कारण होता है, दवा कंपनियों द्वारा विपणन को भ्रामक करता है, चिंतित माता-पिता द्वारा अधिक प्रतिक्रिया करता है, और भीड़ वाले वर्गों वाले स्कूलों और बहुत कम जिम शिक्षक
सबसे सावधानीपूर्वक किए गए अध्ययन का अनुमान है कि एडीएचडी का केवल 2-3% बच्चों में निदान होना चाहिए। और विडंबना एडीएचडी दोनों ही अधिक और इलाज के तहत किया गया था। जिन बच्चों को वास्तव में मदद की ज़रूरत है, वे इसे नहीं प्राप्त करें, जिन लोगों को सहायता की ज़रूरत नहीं है वे बहुत अधिक प्राप्त करें
एक और आश्चर्यजनक अध्ययन से पता चला कि एडीएचडी के साथ टैग किए जाने वाले बच्चे का एक अच्छा भविष्यवक्ता उनकी जन्म तिथि है। कक्षा में सबसे छोटा बच्चा लगभग सबसे ज्यादा उम्र के रूप में निदान होने की संभावना लगभग दो बार है। हमने अपरिपक्वता को एक बीमारी में बदल दिया है।
पिछले ब्लॉग में, दुनिया के विशेषज्ञ कीथ कॉनर्स ने सलाह दी कि कैसे माता-पिता बच्चों को एडीएचडी के नकली महामारी से बचा सकते हैं: http://m.huffpost.com/us/entry/4767047
इस ब्लॉग में, हम गतिविधि में सामान्य मतभेदों को समझने और नियंत्रित करने का एक बेहतर तरीका प्रदान करते हैं। हमें धारणा है कि हर सक्रिय बच्चा मानसिक रूप से बेदखल है कूद नहीं होना चाहिए। लौरा बाट्रा, पीएचडी हाइपरएक्टिविटी के demedicalizing पर अग्रणी विशेषज्ञ है यहां एक अभिभावक बच्चे को लेकर मुश्किल काम का सामना करने वाले माता-पिता के लिए उसके सुझाव दिए गए हैं।
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1) अपनी स्वयं की प्रवृत्ति पर भरोसा करें कोई भी आपके बच्चे को अपने से बेहतर नहीं जानता। स्कूल कभी-कभी माता-पिता को अपने बच्चे का निदान और औषधीय बनाए रखने का दबाव डालते हैं। कुछ बच्चों के लिए यह सबसे अच्छी बात हो सकती है, लेकिन कई मामलों में यह अधिक बोझ वाले स्कूलों का लाभ उठाता है अगर चिकित्सक बच्चे दिन भर अपने डेस्क पर बैठते हैं और ध्यान से सुनो आप, माता-पिता, यह फैसला करने के लिए सबसे अच्छी स्थिति में हैं कि क्या आपके बच्चे की समस्याएं गंभीर, लगातार और व्यापक हैं ताकि चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो।
2) दवा कंपनियों से स्वतंत्र संसाधनों से एडीएचडी पर जानकारी प्राप्त करें ड्रग कंपनियों और दवा कंपनियों द्वारा प्रदत्त पेशेवरों में आमतौर पर एडीएचडी को रासायनिक असंतुलन के रूप में वर्णन किया जाता है जिसके लिए दवा के साथ सुधार की आवश्यकता होती है। यह एक भ्रामक बिक्री पिच है अब हम जानते हैं कि एडीएचडी की दवा लंबे समय में अधिकांश बच्चों को लाभ नहीं करती है और केवल गंभीर समस्याओं के लिए निर्धारित किया जाना चाहिए।
3) यदि आप अपने बच्चे के अप्रिय और अति सक्रिय व्यवहार के लिए मदद लेने का फैसला करते हैं, तो माता-पिता और शिक्षक पाठ्यक्रमों के साथ शुरू करें। यह पूरी तरह उपचार की आवश्यकता से बच सकता है और जब भी दवा की आवश्यकता होती है तब भी कम खुराक की अनुमति होती है। कम दवा की मात्रा कम जोखिम और दुष्प्रभाव का मतलब है।
4) कुछ बच्चे बहुत मांग कर सकते हैं, लेकिन हमेशा सकारात्मक व्यवहार और बातचीत का आनंद लेते हुए और आनंद लेते रहें। उत्साही और ऊर्जावान रिलेबेल अति सक्रिय व्यवहार की कोशिश करें। दिन के अंत में, अपने बच्चे के साथ चर्चा करें कि आपने उस दिन की सराहना की थी।
5) अपने बच्चे के साथ अकेले कम से कम 15 मिनट का दिन खर्च करें, जिसमें आप उसे करीब ध्यान दें। उसे अनुमति दें- सीमा के भीतर – आगे बढ़ने और यह निर्धारित करने के लिए कि आप दोनों क्या करेंगे अपने विचारों की स्तुति करो कुछ समय पर अपने बच्चे के बाद यह संभावना बढ़ेगी कि वह दिन में दूसरे समय में आपकी बात सुनेगा।
6) यदि आप अपने बच्चे को एक विशेष अवांछित व्यवहार को रोकने के लिए कहते हैं, तो उसे भी बताएं – आप किस व्यवहार को देखना चाहते हैं उदाहरण के लिए, न सिर्फ "लिविंग रूम में चारों ओर कूदते रहो" कहें, लेकिन जोड़ें; "पिछवाड़े में जाओ और दौड़ो और वहां पर कूदो।" पता है कि कई बच्चों को अपने शरीर को बहुत अच्छी तरह से महसूस करने की जरूरत है। तो सुनिश्चित करें कि बच्चे को अपने बाल को खाली करने के लिए पर्याप्त समय और अवसर मिलें।
7) ज्यादातर बच्चे नए या असंरचित परिस्थितियों में परेशान और अति सक्रिय होते हैं। अगर आपको चिंता है कि आपका बच्चा अपनी जन्मदिन की पार्टी में नियंत्रण खो देगा, तो उसे बताएं कि पार्टी में कौन होगा और क्या होगा, इसके बाद क्या होगा। उदाहरण के लिए "पहले हम दरवाजे पर सभी का स्वागत करते हैं, तो हमारे पास पेय और पाई होंगे, फिर आप अपने उपहारों को खोल सकते हैं, उसके बाद हम स्विमिंग पूल के लिए चलते हैं, आदि वगैरह"। आप अपने बच्चे के लिए नीचे घटनाओं के आदेश भी लिख सकते हैं इसके अलावा, अपने बच्चे को पता चले कि उस व्यवहार से आप किस तरह से देखना चाहते हैं। उदाहरण के लिए: "आपको हाथ मिलाते हुए सभी का स्वागत करना चाहिए; वे आपको बधाई देंगे और फिर आप "धन्यवाद" कहेंगे; यदि आप स्थानांतरित करना चाहते हैं, तो कमरे में चारों ओर न चलें, लेकिन पिछवाड़े पर जाएं और एक बाहरी गेम शुरू करें; जब हम केक खाते हैं, तो आप दूसरे बच्चों के साथ मेज पर बैठते हैं; यह लगभग 15 मिनट लगेगा और फिर हम स्विमिंग पूल तक चले जाएँगे, जहां तक आप चलते रहेंगे जब तक आप सड़क के किनारे पर रहते हैं; आदि "। यदि आवश्यक हो, तो इसे अपने बच्चे के लिए लिखें और उसे दोहराने के लिए कहें कि पार्टी किस तरह होगी और कौन सा व्यवहार उचित है।
8) अपने बच्चे को सुनो उसे अपने अति सक्रिय व्यवहार से निपटने में विचारों के लिए पूछें बच्चे उन हस्तक्षेपों का पालन करने की अधिक संभावना रखते हैं, जो उन्होंने उन हस्तक्षेपों की तुलना में स्वयं के बारे में सोचा था जो वयस्कों ने उन पर लगाया।
9) अपने बच्चे के साथ भागो। यदि आप अति सक्रियता को नहीं हरा सकते, तो इसमें शामिल हों
10) अपने बच्चे से नियमित रूप से पूछें कि वह कैसा महसूस करता है और क्या वह अपनी सक्रियता से पीड़ित है। यदि वह है, तो पता चलेगा कि वह क्यों पीड़ित है क्योंकि वह हर समय बेचैनी महसूस करता है या मुख्य रूप से अन्य लोगों के लिए – उदाहरण के लिए शिक्षक – ऊर्जावान व्यवहारों पर नकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है। यदि बाद में मामला है, तो शिक्षक से बात करें और समझें कि सकारात्मक कैसे मजबूत करना आमतौर पर नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने से अधिक प्रभावी है। शायद आपका बच्चा और शिक्षक किसी प्रकार का एक सौदा कर सकते हैं: 'यदि आप कक्षा में भाग लेने और न केवल स्कूल में कूदने की कोशिश करते हैं, तो मैं आपको दस मिनट के लिए दो बार विद्यालय में जाने के लिए दस मिनट तक जाने की इजाजत देता हूं। अतिरिक्त ऊर्जा का
11) अपने आप को एक ब्रेक दें यदि आपके पास एक सहज बच्चा है, तो एक आसान माता पिता होना कठिन नहीं है, जो हमेशा अच्छा, आराम और सुसंगत है। स्वभाविक बच्चों की देखभाल करने वालों में सबसे बुरी स्थिति सामने आती है, आप अक्सर अपने अंधेरे पक्ष और सबसे कमजोर स्पॉट्स मिलेंगे यह वैध है – जब आप अपना गुस्सा खो देते हैं तो खुद को एक ब्रेक दें उसके साथ अनुचित होने के बाद अपने बच्चे से क्षमा करें, और ऐसा करने में एक उदाहरण सेट करें याद रखें कि बच्चों को आप करते हैं, न कि आप क्या कहते हैं उसे सिखाओ कि हर कोई गलती करता है और माफी मांगने के द्वारा कर सकता है।
12) आखिरी लेकिन कम से कम, अपने पति या पत्नी के साथ अपने रिश्ते का अच्छा ख्याल रखें माता-पिता केवल अपने बच्चों की अच्छी देखभाल कर सकते हैं यदि वे पहले स्वयं की अच्छी देखभाल करते हैं बच्चों को बढ़ाना एक मुश्किल काम है, और अति सक्रिय या अन्यथा मांग बच्चों को बढ़ाने में और भी मुश्किल है। अच्छी तरह से खाएं, अच्छी तरह सोएं, सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त आराम मिलता है। मदद के लिए पूछने से डरो मत यह एक बच्चा पैदा करने के लिए एक गांव लेता है और हमें एक दूसरे के लिए और एक दूसरे के बच्चों के लिए होना चाहिए।
-डॉ। Batstra
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बुद्धिमान सलाह के लिए डॉ बात्रा के लिए बहुत बहुत धन्यवाद मैं इसे अपने नाना-नानी के लिए कभी न खत्म होने वाले प्रयासों में उपयोग करने की योजना बना रहा हूं और आंशिक रूप से 9-वर्षीय दो जुड़वां पोते की गेंद के फायर का आंशिक रूप से पालन करता हूं। पेरेंटिंग कभी केक का टुकड़ा नहीं था, खासकर यदि आप कभी भी नहीं बैठते-ऐसे बच्चों को उठाते हैं जो हर चीज में हमेशा रहते हैं और अपने विशाल ऊर्जा और असीम जीवन शक्ति के साथ कमरे से बाहर हवा को चूसते हैं।
हालांकि हम कड़ी मेहनत करते हैं, हम बच्चे के स्वभाव को बहुत ज्यादा नहीं बदल सकते। सौभाग्य से, हमारे पास ज्यादातर समय नहीं है क्योंकि समय इस का एक बहुत अच्छा काम करता है- अधिकांश बच्चों को परिपक्व होने के कारण वे मधुर होते हैं माता-पिता को सीमा निर्धारित करना, खतरे से बचाने और कौशल को सिखाना है- लेकिन उन्हें अपने बच्चों से या स्वयं से पूर्णता की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।
और हम अपने बच्चों को अच्छी तरह से व्यवहार करने वाले, अच्छी तरह से औषधीय छोटी लाशों में बदलना नहीं चाहते हैं। गंभीर अड़चन और सक्रियता के साथ 2-3% बच्चों को अधिक व्यापक व्यवहारिक उपचार की आवश्यकता होगी और कुछ को दवा की आवश्यकता होगी – लेकिन अधिकांश अति सक्रिय बच्चों को अच्छा पर्याप्त पेरेंटिंग के साथ ठीक ही होगा
